30岁以后，不要轻易地宣泄自己的脾气，因为你不能让自己一时的冲动毁掉了自己长远的发展。30岁以后要学着擦干眼泪，因为明天的明天也许会经历更多的艰难。30岁的女人要学会坚强，学会勇敢，要学会微笑着去应对未来所发生的一切，不管它是值得庆幸的，还是让人困惑的。你要相信，当你的步调越来越从容，越来越冷静，一切困难都不再会是困难，一切的一切都会过去。
抛开重负，拥有自己的快乐还记得小时候唱的那首歌吗?“随着年龄由小变大，他的烦恼增加了……”人生就是这样，年龄一年一年地增加着，压力也在一天一天地增加着。到了30岁的时候，女人多多少少都会为一些事情忧虑，其实细细想来谁没有忧虑呢?只要我们放轻松，学着将内心的重负抛开，还是能够拥有属于自己的快乐的。
人这一辈子，总是会遇到这样或那样的压力，有些压力可以成为你前进的动力，而有些如果不能得到良好的排解，很有可能会成为你内心的重负。不知道什么时候，你在忙碌中忘记了什么是自我；不知道什么时候，你开始因为过多的压力而丧失了快乐；不知道什么时候，你开始因为忧虑无法排解而无法入眠；不知道什么时候，我们开始感慨时光的流逝，让相册里的一张张微笑的脸变成了曾经的记忆。
其实，面对生活你没有必要过于悲观，有句名言是这样说的，“如果你对生活微笑，生活也会微笑着对你"。作为一个30岁的女人，面对压力和困难，首先要学会保持好一颗从容淡定的心，乐观地面对人生的一切。只有这样，你才能抛开心中的重负，找回那个曾经快乐的自己。一个人快不快乐，完全取决于他面对人生的态度，有些时候是我们自己把眼前的重负看得过于强大了，而事实上，如果你真的去勇敢地面对它，它就会现出原形，这时候你才发现，它不过是一只纸老虎而已。 一位30岁的成功女人对朋友说：“我觉得很累，生活真没劲!刚毕业的时候，什么都没有，却很快乐。现在什么都有了，快乐却没了!”这位女士说出了很多同龄人的心声。生活就是这么矛盾，好像拥有的越多，心就越疲惫，既然如此，为什么不让自己生活得简单一点，让你的心自由一点呢?这里所说的简单生活，应该有两个方面的含义。一个是你可以利用简单的工具，完成你的工作，像狗一样，直线扑击兔子。另一个就是你的生活态度可以简单一些，可以单纯一些，主要是对物质的要求简单一些，就是像狗一样，有根骨头啃啃就足矣，而把更好的心情和体验留给大自然，留给自己的心灵和自己真正想要的生活。 这个世界本来就是多极的，有人喜欢奢华而复杂的生活，有人喜欢简单甚至是返璞归真的生活。当人性中的浮躁逐渐被时间消解了的时候，人们似乎更喜欢简单的生活，这是一种趋势。于是，人们可以看到中国大陆首富刘某某只穿30元一件的衬衫。 衣食住行一直是人们企图高度满足的四个方面。只是眼下无论在西方，还是在东方，总有一些人，不仅对物质的要求变得简单，住简单而舒适的房子，开着简单而环保的车，而且处理现实的工作时，也在追逐简单而实用的方式，用现代科技带给现代人的简单工具，“修改”着自己的工作和生活。出门带着各种银行卡，走到哪里刷到哪里，揣着薄薄的笔记本电脑，走到哪里工作到哪里，甚至在厕所里也可以打开电脑处理一些日常工作，并从这些简单中得到无限的乐趣。 不过，人们为了追求简单的生活，往往会付出很大的代价。首先，是精神上或观念上的代价。中国改革开放30年来，一些人突然富有起来，但是富起来的人面对眼花缭乱的财富，就有点手足失措，有些人竭力去追求奢华，似乎想把过去贫困时期的历史欠账找回来。社会学家对这一时期“奢华”的解释是，中国人过去太穷了，“暴吃一顿”也算是一种心理补偿。每个正在发达的社会都会有这一阶段，就是暴发户被大量“批发”出来的阶段。到了现在，社会理性逐渐恢复，人们对生活和消费也逐渐变得理性。追求简单的生活方式，就是一些为了格调而放弃奢华的人而进行重新选择。 另一个代价就是人们在技术上的投入代价。为了满足人们日益追求简单生活的需求，那些抓住一切机会创造财富的商人们都付出了极大的开发成本。如，电脑厂商把电脑做得越来越小，这种薄小是需要付出较大研发成本的。 很多看起来简单的东西都是人们花费了很多心血折腾出来的，是.这些人的心血让你的生活变得简单而开阔。 节奏紧张的现代社会，各种各样的压力让人苦不堪言。像“我懒我快乐”、“人生得意须尽懒”等“新懒人”主张的出现，就一点不奇怪了。“新懒人主义”本着简洁的理念、率真的态度，从容面对生活，探究删繁就简、去芜存菁的生活与工作技巧。 一本《懒人长寿》的国外畅销书说，要想获得健康、成就与长久的能力，必须改变“不要懒惰”的想法，鉴于压力有害健康，应该鼓励人们放松、睡点懒觉、少吃一些等。其主要观点是，“懒惰乃节省生命能量之本”。许多人以为，这不但是养生观念，更是成功理念。 “我懒我快乐”的懒人哲学，即使无力改变这劳碌社会的不理智、不健康倾向，起码亮出了一份鲜明有个性的态度——懒人控制不了整个社会，却能控制自己的欲望。古人说：“从静中观动物，向闲处看人忙，才得超凡脱俗的趣味；遇忙处会偷闲，处闹中能取静，便是安身立命的功夫。” 作为一个30岁的女人，就算你真的很想成功，也没有必要让自己活得太累，时不时地给自己放放假，把自己的任务分成一个一个的小任务分配给别人一部分，然后尽可能控制自己对物质生活的欲望，你就会在瞬间轻松很多。其实快乐就是这么简单，只要你能够经营好自己的生活，放下心中的重负，你就可以轻而易举地得到它。
