在人的生命中，爱好是一种非常强大的力量，它可以让你永远充满活力。
女人要上得厅堂、下得厨房，在家要相夫教子，出外又要顶得起半边天，只有这样才算得上父母的孝顺女儿、丈夫的称职妻子、儿女的合格母亲，简而言之，只有这样才算得上一个好女人于是女人便家里家外忙得像个陀螺一样团团转，久而久之，女人就成了家庭的附属物，被生活磨得既可怜又可悲，活得失去了自己。在不知不觉中，女人们走向了三十岁，她们不由得感叹：我活的还是我吗?“我”到哪里去了?尤其是当这一切成为习惯以后，没有人会感激你的付出，他们理所当然地接受了你无微不至的关爱，却从来没有想过你为此做出的牺牲和你内心的真实感受。面对这一切，怎能不让人伤心?照照镜子，看着镜子中的自己，这张脸的主人也曾经是舞台上的天鹅，也曾经在美术展览上尽现风采，也曾经拥有过美丽的歌喉……现在呢，多久不曾登上舞台了?多久不曾拿起画笔了?那小提琴又积了多厚的灰尘啊?你还有自己的爱好吗?人没有爱好是一件很可怕的事情。不要以为家庭就是你的一切、儿女就是你的生命、事业就是你的全部，别忘了，除了这些，你还是你自己，独一无二的自己!没有了自我的人，还有魅力可言吗?女人要养成一种爱好，哪怕是逛街购物，哪怕是上网打游戏，哪怕是烹饪美食，只要是你发自内心的要求、发自内心的喜好就可以。
为人妻，为人母的时候，女人已然结束了少女时代那些蓬勃的稚气与梦想，开始了成熟女人的理想与追求，这个时候不要想着依赖谁，也不要把你的生活重心放在别人身上，你要明白，在这个世界上最爱你的人只有你自己。培养一种爱好，用心去体会，那时收入你眼底的都是美，认真品味其中的乐趣，可沁人心扉。
爱好没有贵贱高低之分，弹琴、弈棋、读书、绘画固然优雅，养花、聊天、旅游、健身也不失为乐事，只要是你内心的需求，只要是你真心地喜欢，那就已经足够。哪怕是在清晨的公园里听小鸟与风欢唱，午后在田间小路上欣赏路边的野花，黄昏时数一数那落日余晖下的树影，也可以让人体会到“精鹜八极，心游万仞”的境界。 女人要养成一种爱好，这爱好可以让你感受到快乐、充实、幸福、喜悦，可以让你的生活充满阳光与色彩，可以让你变得更加美丽并且魅力四射，这就来自于你心底的愉悦，来自于你由里向外散发出的气质。 女人，当你拥有了自己的爱好，你会发现，曾经不经意而流逝的岁月，正在天边散发着耀眼的光芒。 "乐，是自找的!"忘记，才可以找到真正的纯粹的快乐。 为人妻、为人母的女人，自然成为了家庭的重要角色。这时候，多数女人已习惯于将生活重心转移到丈夫、孩子身上，在她们的心理空间中，“我”已被挤压到很小很小，甚至是可以忽略的一角。 然后，慢慢你会发现，谈话的时候，自己不再是中心，甚至变得多余。别人的话题自己插不进嘴，原来不知不觉间你已经"OUT"了，有些人开始不平衡，“我”为他们付出那么多，他们怎么能这样对“我”?也有些女人，一直没遇到相守终身的人，又或者因种种原因而重新恢复单身，她们有不错的外表、性格和能力，本可活得快乐，但因为身边太多人的关注，影响了原本的好心情。关注本是好意，但过于频繁迫切，便成了压力。 女人如花，一个快乐的女人，就像一朵艳丽的花，在哪里都会受人瞩目。没有人有理由处处照顾你的心情，女人，更应该学会自己找乐。 找乐有很多方式，听歌、下棋、跳舞、健身，随便哪一种，都能愉悦身心。有不会找乐的人吗?真的有吗?那么，您不妨参考以下几种方法：适当社交。试着与一度疏远的闺蜜恢复联系，那些只有你们了解的趣事，可以让你笑得特别甜蜜。参加一些同学会之类的活动，看那些曾经熟悉的人们都在怎样生活。知道不是你一个人在为生活努力，便会打心底变得踏实。最重要的是，探望一下亲人，尤其是父母。你一直是他们最重要的人，他们真的需要和期待你的陪伴。跟他们在一起，你会发现自己多么重要，他们带给你的快乐是那么简单而纯粹。 旅游也是不错的选择。人在路上，思想会备感自由，过往将来任意承想，佐以眼前的异乡风情，更是别有风味。好风景、好天气，总是让人有好心情。即使不幸遭遇不如意，能跟一群人一起经历、一起体验，事后想来，也未必都是坏事。 随时随地地做好事，哪怕只是举手之劳。"予人玫瑰，手有余香",付出永远比得到快乐。做的事可能很小，但在这个过程中，那种被需要的感觉，会让自己感动。人其实一直都期待着被认同、被需要，那何不主动去做，每天做一点点力所能及的善事，成全他人，也娱乐自己。 养养花。这绝对是件低投入、高回报的事情。不必在平什么品种，重要的是好养活。天气暖、心烦无聊时，一盆盆搬出来，喷喷水、松松土，看一片片绿叶慢慢舒展，像是一张张感恩的笑脸，让你的心情也变得大好。它们不会闹脾气、要小性儿，仅一点水分、阳光，便回报你一片盎然、一室清新。 阅读绝对是开拓视野、纾解压力的最佳途径。通过阅读，你面对的是形形色色的人，他们嬉笑怒骂，都那么坦然地展现在你的面前；通过阅读，你的坏情绪得到纾解，心胸变得开阔，快乐便自然如影随形了。 抽空健身。不必进昂贵的健身房，也不必限定形式。每天抽半个小时，于某个小公园，散步、慢跑、伸伸胳膊、踢踢腿、与绿草、清风作伴，融入自然的呼吸，本身已是陶冶。心情好，自是百病不侵；健康身心，自会乐趣无穷。 找乐其实是一种心态，是有意识地让自己的心情好一点，更好一点，等你习惯了随时保持好心情时，就会发现；快乐随时随地，就像夏日午后的阳光，俯拾皆是。一个快乐的女人，本身就是发光体，会让你身边深爱和爱你的人，感觉温暖和明亮。
