【不要再扮好客的男主人或女主人的角色了!】
也许，你很自豪你能招呼很多人，打开家门，做好菜宴客。在某些限度内，这些真的是很棒的事。
像黛安娜就曾是位非常受欢迎的女主人，她常常劳苦一整天，只为了做出一顿好餐，宴请她的朋友，甚至只是一些点头之交。有一天，她累得筋疲力竭后，忽然间，她扪心自问：“为什么我要这么做?”她突然了解到，其实，只有少数她所招待的人，是真心待她、会回请她的人。像有一对夫妇，她招待了他们十来次晚餐，而他们只请过她一次!
于是，她把这种情况告诉她的先生，他们一致同意，未来他们只要请那些会真心感谢的人们。她说：“当我作了这个决定后，我突然觉得自己好像一匹做苦工的老马，终于能够解下马具，轻松得不得了。我这才发现，过去我所做的一切，只是想买到一些友谊。在某些情形下，招待人是件愉快又令人满足的事，但也可以变成一件又讨厌又令人沮丧的事。当我最后对这件事感到非常失望的时候，我只觉得自己被利用和虐待，一点也没有满足的感觉。从此，我不再扮演好客的女主人，我只招待值得我招待的人。” 【社团和组织】 如果你身为3个以上社团或组织的成员，那么，设法把数目降到二个吧。 参加社团或组织，不失为一个有效排解寂寞的方法。然而，一旦你参与超过两个组织，你常会发现，时间不够分配。艾利丝是PTA的成员，也隶属于当地的YMCA,精力充沛的她还参加桥牌社，她和她先生另外还参加了一个方块舞的社团。一星期通常有4个晚上不在家，而周末时方块舞社团，也常会要求她们夫妇一同出去远足。她身为PTA的秘书，常常必须负责记并报告会议记录，还要为YMCA寻觅演讲人。同时，她和她先生都身兼方块舞社的招待委员会。 【天呀!莫非艾莉丝的本尊是个神力女超人?】 【非也!非也!】 艾莉丝说：“我把自己累坏了，只觉得头昏眼花，紧张得不得了。本来很有趣的一些事，都变成了义务。我只是想有很多朋友，只想被喜欢，但我发现我只是把自己忙得团团转，却什么都徒劳无功。这样一点意义也没有，我也许真的很红，但却是红得连一点时间都挪不出来跟任何人交往。” “现在我只参加PTA和方块舞社，终于有时间可以分给我自己，反而感觉好得多。"上苍很公平，它给每个人的时间都是一天24小时，你要怎样分配呢?内向如果你是个天生内向的人，那么，请将"走红"当成攻击你天性的致命武器。 受欢迎这个概念，是20世纪的产物，尤其与美国深切相关。举例而言，100年前住在英国小镇或村落里的人，绝不会担心他们是不是受人欢迎，他们很独特有个性，甚至还有点怪癖。读读珍·奥斯汀、汤玛士·哈迪或是查理士·狄更斯的小说，你会了解我所说的意思。当然啦，那儿的人们还是彼此认识，也是有朋友的，但一般而言，他们并不认为受人欢迎有什么了不起。 如果你天生就是个内向的人，总需要比较多的时间和自己相处、实行自己的计划或甚至离开众人一阵子，那观察自己就变得是件很重要的功课。不过，就算你是个内向的人，这也不代表你就不喜欢或不需要别人，这只是意味着，当你和别人互动时，需要比较多的空间，同时，也意味着对你而言，受欢迎是个错误且不重要的目标。不要有那种"你应该要受人欢迎"的想法，觉得你好像就应该那么做，这不是应该或不应该的问题。在这方面，你只要做你想做的事就行了，法律又没有规定人一定要受欢迎，假如它真的规定如果不受欢迎就得坐牢的话，自认为魅力已和年龄成反比的我，早就该去自首了! 如果你是个内向的人，那么，"走红"不但减少不了你的寂寞，反而会让孤独感变本加厉，因为你正在勉强你自己，你勉强自己去广泛而浅薄地交际，这种举动，只会让你的生活变得90 远离寂寞 Conquer Loneliness更没有意义。走红与伴侣请了解到，如果你追寻走红，那么，你很可能会冷落你的伴侣。 已婚的人看这段文字，当然是没有什么问题，如果你是未婚的人，就请假设你已婚，至于不婚族，只好先请你把自己打昏，跳过这段文字吧! 在你变得愈来愈走红的时候，你就开始忽略你的另一半。 德烈克就是一个活生生、血淋淋的例子，他是一个小镇商人，同时参加了好几个社团组织，又热心参与市政事务，每个星期六他都不忘去打场高尔夫球。 他的妻子是名传统妇女，基于许多可以启齿和不能启齿的理由，她并没有离开他，但是，她却变得愈来愈肥胖，愈来愈自怨自艾。她是一个非常寂寞的女人，总觉得自己不过是用来陪衬她那人气旺盛老公的花瓶。 艾尔·袭森曾是本世纪的天王歌手，在主演第一部电影《爵士歌手》后，声势更是达至顶点。在他的自传电影《裘森的故事》里，就露骨地记载他本身的恋爱史，片中描写一对相爱极深的男女：裘森和舞者茹比·凯勒，由于裘森耽迷在自己的名气和众人的崇拜中，影片的结尾，凯勒离开了他，因为她了解到，他是个极度自我中心的人，不可能给予她所需要的爱情。'讽刺的是，追寻走红的人，也常是寂寞的。德烈克很受欢迎，但在情感上，他却离他的伴侣愈来愈远。同样的，艾尔·裘森也是个非常寂寞的男人。走红的代价竟是如此的大! "咦?我闻到酸酸的味道嘹!"有朋友看了这段文章后，就开始臭我。 其实，这样的观点，完全源于实际案例，并不是作者自身偏颇的执念，至于会闻到酸酸的味道……可能是我害喜吐了，或是那个朋友刚吃了酸掉的乳酪。 【幻觉】 受人欢迎的想法，其实不过是场幻觉。 在东方人的智慧中，有个很基本的想法，就是把我们所知觉到的世界，当成只是一场梦幻，它的中心思想，就是我们常常不由自主的行动，或不知何者为梦、何者为真，这也是庄周梦蝶的意涵。许许多多我们信以为真的事物，都是立基在谬误的假设或是脆弱的逻辑上。如果我们把虚幻的世界当成是真的，那么，我们就常会做出许多愚蠢的事。 "受欢迎是很重要"的这个想法，也可被视为幻觉的一部分。这一章揭示了很多情况，说明了执著于"受人欢迎"是没有用的，甚至会产生反效果，加重寂寞感。下一次，当你发现你自己做出许多举动，让你变得愈来愈红，问问你自己：“我是不是做过头了?我是不是为了受人欢迎，出卖了自己的个性?我是不是被这个文化幻觉给迷昏了头?"在你心中油然而起的答案，将会帮助你从这种幻觉中解放。
