爱的力量是伟大的。在一刹那间，两个个体在孤独中寻找到相依的那种温暖，这是宇宙灵感赋予人类的一种意识。但可惜的是，在相爱的过程当中，往往会遭遇到一些阻碍和自我阴影的投射。我把这种情形叫做爱情的阴影。
【*走进爱之】
前，先驱走你心中的阴影。
陷入爱情阴影漩涡的人，常常因为内心对自己不够看好，不够接纳和爱，导致两个人相爱却无法相守的纠缠中。一旦出现这种阴影，相爱的双方便注定要在情感上分分合合。这里有个案例和大家分享。
MDL是一名美貌而又富有才华的女白领，外表上看来谦和坚忍，但在爱情和婚姻的道路上却行得十分艰难。她和几任男友相爱，从相识到相恋，都是真心真意，结果却都无疾而终。原因在她自己：一到谈婚论嫁，MDL就心存余悸，不敢轻易往前迈步。yipinjiankang.com
在MDL的内心里，有一种深深的恐惧：她害怕被抛弃，害怕那份婚姻随时会出现变动。与其让婚姻随时解体，还不如让婚姻不必存在。抱着这样的想法，MDL只恋爱不结婚，只谈爱情不谈婚姻。
其实内心存有像MDL这样心理状态的人并不少。在我们的身边，并不乏这些只恋爱不结婚的新派人物。那么到底是什么让他们失去了结婚的勇气呢?难道婚姻真的有那么可怕吗?在MDL的早期童年记忆里，搜寻不到父母二人都在一起的和谐画面。她记忆最深刻的是父亲转身走开，拖着旅行箱，连一句话都没有留给母亲。母亲一直带着她，辛苦地生活，直到她长大成人。但从那时候起，她就对完整的幸福家庭失去了信心，觉得男人和女人的婚约，简直不值一提，其实从内在的深层心理来分析，不难发现，MDL因为从小父母离异，对婚姻的解读是有问题的。从母亲那里，她感受到了一个女人的艰辛；因为婚姻所遭受到的世俗压力，导致了她对婚姻形式的不接纳。与此同时，她形成的爱情观就是：要找一个不变的坚实的肩膀。再加上她小时候一直跟着母亲生活，过早学会了坚强独立，这使得她对婚姻缺乏兴趣，同时也充满恐惧。
每次恋爱，她更喜欢年长的男人。她以为自己和年长的男人才可以建立稳固的婚姻。于是MDL在交往中会经常选择那些离异的男人，或者是一些事业有成的成熟男子。最终她选择了一个有妇之夫——他事业有成，有跨国集团管理者的身份和财力，经济上可以保证她衣食无忧，但是却不能给她任何婚姻的承诺。一开始，MDL感觉自己完全不需要婚姻，不需要名分。她只是觉得从这个男人身上，可以获得一份踏实的关心，踏实安全的保护，就已经足够了。于是她也承诺这个男人：我不要名分，不要身份，我什么都不要，只要你对我好就行了。
事情的结果并非如MDL想的那样，当她和这个有妇之夫同居之后，她有了身孕。随着孕期反应越来越大，她的内心也开始出现烦躁和对自我的怀疑，对这个男人的不信任等各种坏情绪都冒了出来。在这期间，她思虑重重，睡眠也不好，反反复复地感到自己这样做，简直就是在做一场噩梦。她开始对肚子里的胎儿产生一种复杂的情感，由最初的想要保住这条小生命，生下他并养育长大，很快一百八十度大转弯决定要杀死这个孩子。她要堕胎，干净彻底地离开这个男人，绝对不让这个婴儿诞生到世上来。为什么会这样呢?MDL也无法理解自己为何要这样做。她惶恐难安，自我的煎熬折磨得她身体消瘦，面容憔悴。
在催眠中，MDL感觉那个胎儿就是她自己，她不想让自己再走这条没有父亲的路。因为没有父亲，她只能活在假装的坚强里；没有父亲，她不得不逃避婚姻，渴望能够有一个坚实的怀抱。她希望能够有一个父亲一样的男人，代替那个从小远离家庭的父亲。
在MDL的内在深层里，是因为缺乏父爱才选择了年长的男人。这点来自她的父母离异造成的内在阴影，但她却对自我的阴影不自知，并企图通过爱情和婚姻，解除内心的恐惧和孤独。事实上，她对自己亲密关系的定位，是基于亲子关系中父亲角色的缺失。她所谓的爱人，其实正是填补父亲角色在她心目中的空缺而已。她之所以想要堕胎，是因为在她潜在的意识当中，是倾向于不让自己存在。
可是MDL当初为什么要选择不要名分、不要身份的无婚姻生活呢?那是因为在她的下意识里，她想要从这个年长的有妇之夫那里，获得她想要的绝对安全和幸福。她内在里恐惧婚姻，所以她在现实中就选择不要婚姻。这种对自我的不接纳，对自我意识的不自知，导致了她一错再错，直到有了孩子之后，才猛然出现了意识的觉醒，感觉到自己的问题。
生活中我们常常会将自己的内在阴影带到婚姻和爱情里，要么从“自己没有什么就要补什么”的外在强加索求，要么从“弥补内在缺憾”的阴影处着手。这些都会造成心灵的困惑和伤害，都是不足取的。最重要的是，我们要先整合自己的阴影，看清自己，然后再去谈爱情，论婚姻。
