俗话说"人活一张脸，树活一张皮",虽然这句话说的是一个人的面子问题，但也说明了脸面的重要性。如果说人是一所房子的话，那么脸肯定就是这所房子的门面，是人们在"参观"这所房子时第一眼就能看到的东西，就像人们评判一个女人是不是美女首先看脸一样。
脸很重要，脸上的各种表情同样重要。如果说整张脸代表一个单独的生命体，那么这个生命体的生机必然体现在脸部的表情上。没有表情的生命只能算是行尸走肉，很难想象一张完全没有表情的脸是什么样子。
表情能够影响很多事情。曾经发生过这样一件事情：一个人考飞行员，体检等所有环节都通过了，最后却没被录取。原因竟然是考官们看到他的面部几乎没有表情，过于僵硬，认为他内心压抑，不适合压力太大的工作。
表情能反映出一个人的心理状况甚至性格。表情是内心的写照，是各种心理活动的外在表现。脸部表情的每个细微变化，都不是随意发生的，而是与内心各种各样的想法相呼应。因此，我们可以通过面部表情来推测一个人的真实心理，并认清这个人。
人们在日常生活中进行各种交往活动的时候，都会有意无意地去观察对方的面部表情，这就是因为通过对方的面部表情我们能够得到很多信息。那么，表情都能够反映出什么信息呢?1.表情能反映一个人的心态。yipinjiankang.com
心态可能是长期的，也可能是短期的。如果一个人总是面带微笑，说明他的心态一直很好；如果一个人长期愁眉苦脸，说明他的心态一直都非常不好。短期的心态就是一个人的情绪，表情是情绪的晴雨表，如果一个人眉飞色舞，喜笑颜开，就表明他此刻的情绪非常好；如果一个人怒目而视或者脸色很差，说明他此刻的情绪非常不好。
2.表情能够反映一个人对事情的态度。
在日常生活中，无论面对什么样的事情，人们都会有自己的态度，比如漠不关心、冷眼旁观、很感兴趣、非常厌恶等。这些态度都会从人们的表情中表现出来。例如一个人在遇到某事之后脸上没什么变化，那就说明他觉得这件事跟自己没关系，他一点儿兴趣也没有；如果他非常兴奋或目不转睛，那就说明他对这件事情很感兴趣。
3.通过表情能推断出一个人的性格。
每个人的性格都是不同的。有的人外向，有的人内向，有的人腼腆，有的人豪放，这和每个人的生活环境、个人经历等因素有着密切的关系。正是因为性格不同，不同的人在同一种心理状态下，才会有不同的表情。比如说，遇到让人高兴的事情时，性格腼腆的人可能只会抿嘴一笑，而性格豪放的人则可能会哈哈大笑，性格比较冷漠的人可能根本就不会有什么表情变化。
抓住了神情，就不会放跑心理4.通过表情能够帮助人们在谈话时了解对方的真实心理。
在正常的社会交往中，谈话是人与人之间最基本的交流方式，但人们并不一定会在彼此之间的谈话中说出自己的真实想法，这样就会让谈话失去它本身的作用和意义，不会对人与人之间的交往起到任何有利的作用。
如果人们想要知道对方在谈话时说出的话，到底能不能代表他心里的真实想法，可以重点观察他的表情。当一个人心口不一或撒谎的时候，他会刻意控制自己的语言，以求表达出自己需要的内容，达到自己想要的效果。在这种情况下，人们的心理一般都是高度紧张的，精神也是高度集中的，不然很可能出现“失言”的情况。然而，表情和语言不同，表情是生理性的，即使花费很多的心思去掩盖，表情依然会显得和说出的语言格格不入，表情会出卖我们内心的真实想法。当然，这种“出卖”需要我们仔细观察才能发现。
表情是可以隐藏的。人类有自我保护的基本需求，没有人愿意把自己的内心活动完全暴露出来，或多或少都需要有自己的“隐私”。某些人在某些场合很担心自己的心理动态被察觉，于是极力隐藏内心活动，他们表情和内心形成强烈的冲突。就像是有些电影和电视剧中演的那样，某人非常痛恨的一个人死了，他的内心非常高兴，却因为某些原因必须装得非常悲伤，这时候他的表情就不能代表他的真实心理。比如隋文帝杨坚，他在做北周大臣的时候位高权重，他的女儿还是皇后，因此当时的北周皇帝非常忌惮他。北周皇帝并不能确定杨坚有没有造反的心思，于是就想试探他一下。北周皇帝对自己的手下说：“一会儿我会召杨坚进宫，如果他的神色变化不定，就说明他心怀异志，很可能是想要造反，你们要立即杀了他。"杨坚进宫之后，神态自若，面部表情没有发生任何变化，这才让北周皇帝感到安心，于是就没有下令杀死杨坚。
情绪虽然可以隐藏，但面部上一些微小的表情极难隐藏。当一个人心中高兴的时候，即使表面上看起来非常悲伤，但是嘴角很可能会无意识地露出一丝一闪而过的笑意，只要注意观察就一定能够发现。这种一闪而过的表情叫作瞬间表情，很多时候它代表了人的真实想法。
通过观察表情来洞察一个人的心理，不是一件容易的事情。一方面，不同的人的表情可能会因为受到很多因素的影响而有一定的差异；另一方面，表情并不总是单独出现的，有些时候一张脸上可能会同时出现很多表情。一些外部因素也会给我们的判断带来麻烦，比如周围环境、自身及对方的情绪状态、观察时使用的方法等。
当然，这个问题也不是不能解决的，只要我们有了足够的社会经历和经验，通过表情洞察真实心理其实是一件很简单的事。如果阅历不够丰富，就只能靠仔细观察。只要观察得足够认真和细致，就一定能够得到自己想要的答案。
抓住了神情，就不会放跑心理点头不一定同意，摇头不一定拒绝除了面部表情，我们在观察别人的身体动作时，最先看到的往往是别人的头部动作。当然，还有一个原因使我们对别人的头部动作非常在意，那就是头部动作传达出来的信息相当丰富。
最常见的头部动作是点头和摇头。进化生物学认为，这两种动作是与生俱来的，是一种本能的举动。一般情况下，点头代表的意思是肯定、同意、赞成、确定，而摇头代表的意思是否定、不同意、不赞成、不确定。据说某些国家和地区的人做出这两个动作所代表的意思，与我们恰好是相反的，但不管怎么说，这两个动作基本的含义都是一样的——不是肯定就是否定。
点头和摇头中包含的信息很多，特别是在一些特殊场合。我们不能因为点头和摇头是人类最基本和最常见的头部动作，就忽略其中包含的学问。
使用一些适当的技巧，可以让这两种动作变得更具有说服力。
点头和摇头的动作经常在交谈中被用到。研究表明，在双方谈话的过程中，点头的频率是至关重要的，不同的点头频率代表的意思不同。处于聆听状态的人，每隔一段时间就向说话者点头，表达的意思就是“你说得很对""我同意你的观点”。这样不仅表达出了聆听者的意见，还能够给说话者传达一种心理暗示，激发说话者的表达欲望，使其比平时更加健谈。还有一种动作是缓慢地点头，这种动作表达的意思是对说话者谈论的内容很感兴趣，当前的话题对聆听者来说很有吸引力，同时也表明自己不仅仅是在倾听，也在进行深入的思考，这样能够大大拉近谈话双方之间的距离。点头还有一种作用是表达谦虚和好学。有些时候，别人会针对你的行为提出一些建议，或者对你的一些错误做法进行指责，这时，适当点头会给对方留下一些好印象，因为点头表达了你对对方好意的接受和感激，你会因此很容易被别人接纳。
有一种人总是习惯性地点头，这是一种明显的热心助人的特征。这样的人在生活和工作中懂得关心和体贴别人，知道配合别人的重要性，尊重对方的弱点，同时也愿意伸出援助之手。这种人还非常爱交朋友，不仅能够经常在力所能及的范围内帮助朋友，还在内心深处关心和体贴朋友，处处都为朋友着想，时时想着为朋友排忧解难。更难得的是，他们能够在朋友提出请求之前，就伸出援助之手。
点头有时候也会表达一种“示好”的意思，特别是在两个不是很熟悉的人见面的时候，示好的方式往往就是互相点一下头。
总之，点头是一种非常有感染力的动作，一般我们对别人点头，别人就会对我们点头进行友善地回应，即使双方并不认识，或者并不同意彼此的观点。因此，点头这个动作在构建人际关系和赢得别人肯定方面，是一种非常好的手段。
当然，点头表达的意思并不都是友好的，如果点头的频率非抓住了神情，就不会放跑心理常快，并且超过三次，表达的意思很可能是聆听者已经失去耐心了。在双方谈话的过程中，如果聆听者在谈话者说话期间频繁、快速地点头，表达的意思可能是“快点结束你的发言吧，我已经不耐烦了",或者是“你说的东西我已经了解了，你的观点我也十分赞成和支持，你没有必要再说下去了",总之就是想尽快结束谈话的意思。实际上这种行为只是一种心理暗示，本质上的意思是想要结束谈话，并没有表现出对对方的任何不尊重。它所传递出的信息是“我还有其他事情要去做”,这样一来，说话的人也能理解聆听者的行为。
还有摇头这个动作。在谈话的过程中，摇头能够让倾听者辨别出语言的真假。如果对方不同意你的观点，那么他一般会摇头，如果他一边摇头一边说"我非常赞同你的观点"“你说得太对了”这样的话，很明显他没有说真话。不论他说得多么诚恳，多么真挚，都不能掩盖他摇头所表达的否定的想法和态度。也就是说，当摇头和话语表现在同一个人身上互相矛盾时，聆听者应优先相信摇头所传递出来的信息。因此，当你在和别人谈话时，如果对方对你的观点表示赞同，但是却在摇头，那就一定不能相信他的话。同时，自己在做摇头的动作时也一定要注意，如果你摇头了，就一定不要说相反的话，因为那样会让别人无所适从。
有时候，在谈话中聆听者在听了对方所说的话之后，只会轻微地摇一下头，这虽然也表达了一种否定的意思，却并不是完全否定，只要谈话者再坚持一下，或者是态度上再委婉一些，聆听者可能就不会再反对。
有一种人总是习惯性摇头，好像他对什么都不满意，对别人的观点都不赞成。他总认为自己是对的，别人都是错的，这种人在很多场合都会遭到别人的厌恶，或者是引起别人的不愉快。
不论是经常点头还是经常摇头的人，他们都有一个共同点——自我意识非常强烈。这样的人在工作中非常积极，只要看准一件事，就会用尽全力去做，不达目的绝不罢休。
抓住了神情，就不会放跑心理头部动作多种多样，含义也很丰富头部动作作为人身体上最被人所关注的动作，它能够准确地反映出一个人的内心世界。除了点头和摇头这两个动作，还有很多种不同的头部动作，代表着人的各种各样的心理。
头部竖直，这种动作代表的是一种中立的态度，表达的意思是不偏不倚，既不对什么东西产生兴趣，也不对什么东西有厌恶的感觉。如果头部斜偏向某个地方，就说明这个人心里面对某个事物产生了兴趣。
头部呈现出一种僵直的状态，这个动作表现出一个人特别有魄力，无所畏惧，对周围的各种事情都不屑一顾。有些时候，这个动作表达的意思也可能是“我现在非常无聊”。
把头抬起来的动作是一种反重力的行为，通常都是有意为之，传达给别人的信息是“我现在方便了，有空闲的时间了”。比如当下属进入老板的办公室时，发现老板正在聚精会神地写东西，下属只能安静地站在那里，一直到老板抬起头来，他才会说出自己的事情。当然，人们做这个动作的时候，也可能是因为有人叫他或者是他突然间想起了什么事情。
头部突然高高抬起，随后又恢复到原来的位置，这个动作表现的是一种惊讶的心理。它一般发生在我们突然碰到一个人，但距离这个人还很远的时候，表示“我很惊讶，居然能在这里看到你”的意思。
头部后仰，做出鼻孔朝天的姿态，这是一种过度自信的表现，具有挑衅意味。一般来说，一个人把头部后仰，内心的想法不是沾沾自喜、桀骜不驯、自命不凡，就是感觉自己有优越感，看不起别人，不想搭理别人。
把头低下或是垂下，这是地位低的人面对地位比自己高的人时经常表现出的一种姿态，表达“我承认我不如你”的心理。如果是一个地位比较高的人做这个动作，或者是面对地位与自己相同的人做出这种动作，表达的就是友善或谦虚。
突然间把头低下去，并且隐藏自己的脸部，这个动作表达出内心的谦卑与害羞。如果是一个心中怀有敌意的人做出这个动作，就完全不是表达谦卑和害羞的意思，而是对内心恨意的隐藏。当然，这两种情况在具体动作中是有细微差别的。如果表达的是前一种意思，人的眼神也会随着头部的低下而往下看；如果是表达后面一种意思，人依然会瞪大自己的眼睛盯着面前的人。
在谈话的时候倾听者一直低着头，这个动作表达的就是这个人内心的厌倦，说明他对谈话的内容非常反感，已经不想再听了。
突然把头转向一边，随后又回到原来的位置，这个动作叫作单侧摇头，也是出于一种否定、不赞成的心理。
头部呈现为一个半转半倾斜的状态，如果有人做出这个动作，那一定是出于一种友善的心理。人们在和路人打招呼的时候，经常会做这个动作。
抓住了神情，就不会放跑心理头部轻轻歪斜，表达的是撒娇或是寻求保护的意思。通常幼儿会向父母做出这种动作，女性会这样向自己的配偶做这种动作。但是，如果头部在歪斜的时候，故意装出一副天真无邪或一无所知的样子，就会有一种刻意的意味，表示“我就喜欢故意把头靠在你身上”。
摇晃头部，做出这个动作的人可能正在说谎。他本来是想要压制住这个表示否定的摇头动作，但又无法彻底压制住，因此才会做出这个动作。
突然剧烈地晃动自己的头部，但是幅度不大，这个动作一般是表达一种惊讶的意思，一般出现在刚刚听到一个消息却不敢相信的时候。其中隐藏着的意思就是“居然是这样的，真是令人难以置信”。
头部朝着感兴趣的方向探过去。人在做这个动作时，可能是出于三种截然不同的心理：第一，如果是两个互相爱慕的人做出这个动作，并且深情凝望对方，表达的就是内心浓烈的爱意；第二，如果是两个冤家之间做出这个动作，并且愤怒地盯着对方，表达的就是深刻的恨意，以及互相看不起对方的心理；第三，如果一个人做出这个动作并挡住了你的视线，那么他此时就是想吸引你，希望你能够注意到他。
头部向着侧面的方向移动，或者是从感兴趣的地方移开，这属于一种保护性动作，一般是为了躲避对头部有威胁的事物。在一些特殊的情况下，做这个动作也是为了掩饰和隐藏自己的身份和表情。
突然间缩回伸出去的头这个动作，表达的是回避的意思。人们在做这个动作时，可能是看见了非常吓人的东西，也可能是看到了不该看的东西，心里面感觉很不好意思。
