1、 【老化怎么办】岁月的侵蚀在肌肤上留下痕迹：松弛，老化怎么办？材料：橘子一个，适量蜂蜜，做法：橘子洗净，连皮切成块，放入搅拌器中搅成泥，倒入面膜碗内，加蜂蜜一起搅拌均匀，清洁脸部后，将面膜均匀涂于面部肌肤，15分钟后，再用温水清洗干净面部肌肤，此法不但能去皱紧肤，还能提亮肌肤肤色。
2、 【去眼袋和黑眼圈方法六：马蹄莲藕渣敷眼】用法：洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎，将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌，将水隔渣，然后敷眼10分钟。tips：临睡前敷效果最好，可以减少黑眼圈出现的机会，莲藕及马蹄分别含有粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。
3、 【二十几岁不会是最艰难的时候】二十几岁的年纪，我们羞愧于自己的一无所有，望着比自己年长一些的人们，家庭事业双双得意，总是羡慕不已。却不知那些比我们年长一些的人，数着早生的白发跟眼角不和谐的皱纹，忧心着孩子的课业，挂念着双亲的健康，心中怀念的却是十多年前球场边那个意气风发的少年。
4、 【秋冬天护肤四要诀】①合理膳食，保证动物性蛋白和脂肪的摄入，但不可过度食用肥肉和甜味食品；②睡眠充足，利用好晚9点至凌晨2点这个皮肤最佳修复时段；③适量运动，有氧运动能促进皮肤血液循环和新陈代谢；④心情愉悦。
5、 【面部健康密码】1、黑眼圈：大部分是睡眠不足；2、眼皮浮肿：脾虚；3、唇色发白：贫血或者其他虚证；4、流口水：脾虚，或者胃火过旺；5、舌头发紫：体内循环不畅；6、嘴角破裂：脾阴不足，或存在肺热；7、舌苔太厚：多数是消化不良；8、口气不佳：口腔或消化疾病。
6、 【美容护肤】【三步摆脱扁塌鼻】1：选择不同的粉底液。在鼻梁的两侧涂抹深一号粉底，打造处鼻子轮廓。2：高光。以打圈的方式将高光粉扫在鼻梁上。3：打阴影。眉头和眼头之间的凹陷处要涂抹一些修容产品，使其产生凹陷感，这样在令双眼更加深邃的同时，还能显的鼻梁更加高挺。88888。88888
7、 【单眼皮怎样化妆更有电】描画重点：单眼皮主要强调浓粗眼线，并在眼尾处轻微上扬，以达到增大眼睛、提亮神采的效果，而下眼线尽量纤细、自然，再配合卷翘浓密的眼睫毛，就算是单眼皮也可以变成电眼。
8、 【常吃山药有益肌肤】：山药富含薯蓣皂(天然的DHEA)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙合成的作用，当它作用于皮肤时，能够促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质呢！。
9、 【超简单养颜祛痘印方法】把金橘洗净后用开水煮3-4分钟，晾凉后用牙签在每个金橘上面扎几个小洞，然后再放入煮沸的红酒里，小火煮30分钟，吃金橘喝红酒，每天两颗，常食对便秘和改善肤色非常有益，可淡化......
10、 【经常敷面膜会使肌肤毛孔粗大】很多人认为自己脸上的粉刺以及难以肌肤吸收护肤品，因此喜欢经常给自己做排毒的面膜，然而这种深层次清洁的面膜每周只适合做1~2次，经常做这类型的面膜首先会将毛孔扩张，把油脂和皮肤中的脏东西带出来，但是过度的使用深层清洁面膜则会使皮肤长期处于亢奋状态。
11、 【你保湿过头了吗？】保湿应依照季节及自身的肤质状况而变化，油性、混合性肌及青春痘肌肤保湿不可过量，过度使用保湿产品时，毛孔会阻塞造成黑头粉刺，老化角质不易脱落，皮肤也会较无光泽，而肌肤含水量过度时，皮肤的免疫能力和修护能力也会减低，可选择清爽的保湿产品，比较不会为肌肤带来过多负担。
12、 【海藻面膜敷完后洗脸还要护肤】海藻面膜敷完后应该要马上去洗脸，洗完脸后还要涂上日常的护肤品来锁水，因为海藻面膜的补水效果很好，虽然海藻面膜也有一定的保湿效果，但是涂上护肤品后可以增强保湿力，让刚补进去的水分被牢牢的锁在皮肤里，让皮肤保持长时间的水润状态。
13、 【美容袪痘】两招去粉刺1.大半面盆热水,屏气将脸置于盆口,四周以湿毛巾围严,蒸汽浴面.这样重复几次,然后用温水洗脸.每周2～3次,使面部毛孔经常保持通畅,一般两周见效;2,250克冰糖加750毫升左右的水烧开,温服,2～3天1次.一般服6～7次便可自愈了,在服冰糖水期间,有时症状会加重,但过1～2天会慢慢自行退去。
14、 【补充胶原蛋白】食疗是最健康的方式，但是也是一个长久的过程，它并不能让你立即看见效果，不过长期的食补能在无形中帮你延缓衰老，胶原蛋白的补充是必要的，特别是30岁以上的女人，一定要每天补充胶原蛋白。
15、 【脱唇毛】浓密的唇毛长在女孩脸上，严重破坏了脸部美感，影响到女孩子性别形象，很多女孩试用刮、贴、拔等各种方法，非但没有把唇毛去掉，反而越长越浓密。专家介绍，目前激光或彩光进行脱毛，是最安全、永久去除方法。
16、 【不同肤质要选用不同的晚霜】不同的皮肤类型拥有不同的肤质特点，比如油性皮肤的人，皮肤油脂分泌较为旺盛，此时应该选择清爽型的晚霜，或者不使用晚霜。那么如果是干性皮肤的人，则选择滋润度较高一些的晚霜，这样能更好的滋润干燥的肌肤。
17、 【橄榄油卸妆】橄榄油是油状物体，可溶于彩妆、污垢，将之浮于肌肤表面，也能使肌肤上的油脂、角质浮出来，只需要使用化妆棉抹开、清理，不易使肌肤受到侵害，保持脸部的滋润感。在清理兼容后，用洗面奶再做一次清理，用清水冲洗干净，拭干水分即可。
18、 【夏季美女专享9招天然护肤法】①香蕉牛奶→细腻光滑皮肤；②鸡蛋清蜂蜜→细腻皮肤；③姜黄粉末牛奶→减少皱纹；④麦片奶酪西红柿汁→恢复晒黑的皮肤；⑤生土豆片贴脸上→祛疤减斑；⑥黄粉酸橙汁→恢复晒黑的皮肤；⑦蜂蜜→细腻皮肤；⑧桔类水果汁→控油；⑨冰块→收缩毛孔并促进血液循环。
19、 【辐射会让皮肤粗糙】辐射会加速皮肤水分的流失，皮肤变干就会出油，而且辐射还可以加速胶原蛋白的流失，削弱皮肤的支撑，所以每天面对电脑工作，皮肤会越来越粗糙。应对方法：做好补水的措施，多吃一些胶原蛋白丰富的食物。
20、 【自制草莓男士面膜】草莓具有美容，消毒和温和的收敛作用及防皱功能，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，适合长期熬夜及年龄偏大的男士。将草莓捣烂，和蜂蜜以3:1的比例搅匀，涂于面部，上网或看书10-20分钟后洗净即可。
21、 【为什么要去角质】角质主要是由肌肤表面组织的堆积物，这样的死皮堆积在一起来，这让整体的感觉看起来十分粗糙，很没有光泽，这让女生的面子工程受到严重的威胁。
22、 【日霜晚霜不能少】脸和脖子就像唇和牙齿，俗话说的好唇亡齿寒，颈部的肌肤和脸部的肌肤一样，同样整天暴漏在空气中，没理由只护理脸而不管脖子。因此早晚都要在颈部涂抹日霜和晚霜。
23、 【皮肤增白小妙方】即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。
24、 【柠檬】酸酸甜甜的柠檬，很多人都以为只有帮助排毒，其实柠檬中富含了很多的维生素C，直接泡水饮用，能帮助美白祛斑之外，还能延缓肌肤的衰老，在帮助肌肤变得白皙的同时，制作一个柠檬汁洗脸也有很好的效果。
25、 蛋黄1个、蜂蜜1匙、面粉1匙半、咖啡粉2钱充分搅拌均匀。将脸部清洁净。敷于脸部。10-15分钟后，用温水洗净。轻轻按摩脸庞，使脸部微热，以化妆水轻拍即可。让肌肤更富有弹性、更光滑，治疗毛孔粗大。
26、 【如何赶走脸上的顽固黑头】1.用去角质的洁面霜；2.面部热敷扩张毛孔；3.去黑头前涂软化液；4.使用黑头导出液；5.温和爽肤收敛；6.晚上保养时要仔细卸妆；7.洗完澡后是清洁黑头的好时间，趁毛孔张开时使用含乙醇酸的清洁产品，能有效溶解黑头；8.黑头去得过于频繁，容易伤害皮肤，一个月去一两次足够。
27、 【选什么水果怎么榨怎么喝才美容护肤】自榨果汁应选择酸性的果蔬，如西瓜、李子等，而梨、苹果、黄瓜、胡萝卜等就不适合榨汁。榨汁前，可用沸水短时快速焯烫一下，使一些酶失去活性，减少营养物质的损失。果汁最好现榨现喝，以减少抗氧化物质氧化分解的时间
28、 【玫瑰美甲别样生活等你来体验】独具特色玫瑰型的质感美甲一经问世即掀起风潮,受到无数女性的热烈追捧,这不仅仅是因为它时髦的视觉效果,还和它百搭的柔顺个性有关。奢华甜美的品质风格,有非常不错的女生基础。
29、 【麦片蜂蜜面膜消除法】材料：蜂蜜三茶匙、蛋白适量、麦片三茶匙方法：把三种材料放进碗内，然后进行调匀，做成糊状，敷在脸部红血丝部位，15分钟后用温水洗干净即可。功效：红血丝皮肤的保养能够减少红血丝色素沉着，闭合毛细血管减少刺痛感觉。
30、 【牙膏洗脸可祛痘】常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。yipinjiankang.com
31、 【牛奶+盐去黑头】在清洁完脸部之后，取出数滴牛奶，然后加入适量的食盐混合在一起，搅拌让其处在半溶解的状态时下。再用来涂抹在鼻子处，轻轻揉搓，再用清水洗干净。这样的方法能够将黑头去除，但注意如果鼻子有痘痘是不能够使用的，会刺激痘痘，感到疼痛。
32、 【自制黄瓜面膜补水祛痘】功效：黄瓜含多种氨基酸和天然美白保湿因子，可直接被皮肤吸收，达到自然保湿美白，长期使用可去掉粉刺，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。1、首先是把黄瓜洗干净，榨成汁。2、取适量的黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后纸面膜浸湿涂面。3、15分钟后洗净，一周一次。
33、 【痘和身体.不得不说的秘密】心脏正常情况下,不会出现大的问题,但是会受到日常工作/生活习惯的影响,引起心阳上亢,也就是我们常说的心火大,体内的心火需要一个抒发的途径，火在身体当中是一种动态的,向上蒸腾的形式,在经过面部时，毛囊又处于堵塞的状态,心火抒发就会刺激毛囊发炎，产生炎症。
34、 【这样做保湿补水100分】1.每天至少要喝8杯水，记得还要多吃水果哦。2.选择具有高保湿效果的护肤品，帮肌肤留住水份。3.使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。4.喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，不仅可保持肌肤水润，还有提神清新的。
35、 【清洁的时间不用太长】错误说法：市场上有些说法是建议大家在洗脸的时候先按摩几分钟，说什么这样可以深层清洁或者加强保湿成分进入皮肤。正确观念：其实这样非常伤皮肤哦！所有的清洁产品都会很快就清除皮脂，接下来就会与角质发生作用，洗得越久，角质层就会被影响越久。建议一分钟内就快快洗完。
36、 【混合性肌肤分区控油保湿】由于T字区容易泛油，因此需要早晚洁面后用清爽保湿乳液帮助肌肤补充水分。T字区出油可先用吸油纸将油份吸走，再在干燥的脸颊涂上保湿啫喱加强补充水分。可以利用质感轻盈清爽的保湿霜，能够含有天然植物消炎及保湿成分就最好，通过这些步骤，让混合性肌肤回复水油平衡状态。
37、 【祛除黑眼圈眼周肌肤需要严格防晒】不要以为紫外线只会导致黑色素沉积，其实紫外线造成的光老化会令肌肤变硬变黄，轮廓下垂，而眼袋所造成的阴影也会从视觉上造成黑眼圈的假象，所以别忘了在每日晨间护肤的最后一步涂上眼部专用的防晒产品，隔离紫外线污染。
38、 【清爽型产品护理】建议在选择涂抹护理产品上，可以选择一些比较清爽型的。这样不但让本就油腻的肌肤变得清爽起来，对于脂肪粒的生长也达到了抑制的效果。因为油腻的护理产品也容易导致脂肪粒的生长，如果是在眼部上的话，眼霜也同样如此，需要清爽型的，加以轻柔按摩，让脂肪粒自然而然的脱落下来。
39、 【甘草鲜奶祛痘法】准备配方：甘草、鲜奶制作方法：准备好适量的甘草，将其打磨成细粉状，放入面膜碗中，倒入少量的纯鲜奶调和，搅匀后涂抹在脸上，静静等上二十分钟左右，用清水冲洗干净。每天一次，大概2个月去除痘痘，不再反复产生。
40、 【滋养女人的食物】1.养气补血：枣、桂圆、枸杞、动物肝脏；2.爱护乳房：豆浆、蘑菇、红薯；3.补钙健骨：酸奶、芝麻、海带；4.养颜抗老：洋葱、苹果、西红柿；5.呵护秀发：核桃仁、鸡蛋、紫菜；6.安神助眠：香蕉、莲子、小米粥；7.塑身减肥：冬瓜、燕麦。
41、 【天然护肤佳品——草莓】草莓的消毒和收敛功能俱佳，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁敷面。能让痘痘的症状缓解。草莓含有抗氧化不能少的维生素E，能预防黑色素的沉淀，淡化脸上的斑点。
42、 【内在原因：内分泌失调】春夏时节，脸上油脂分泌旺盛，皮肤没能得到及时的清洁，容易使毛孔堵塞，多余的脂肪沉积在脸上，就会容易出现脂肪粒，所以要保持皮肤的清洁成都，不要油脂堆积。
43、 【十大快速祛斑小窍门】1含有维生素E的食品有预防作用2茄子皮敷脸3每天1个西红柿可有效防止雀斑4适量醋+水洗脸5橙汁、柠檬汁加糖水适量饮用6白醋+盐水用毛巾擦脸7喝胡萝卜汁美白8草莓榨成汁，加入蛋清。每天3—4次9珍珠粉+水+蜂蜜敷面膜10香蕉+全脂牛奶+水涂抹脸上。
44、 【轻松4步搞定神秘感妆容】1用中号眼影刷蘸取浅蓝色眼影，先轻轻涂抹在整个眼窝的位置。2紧接着以银蓝色眼影，在下眼睑的位置扫上，注意眼尾和眼头颜色的变化，眼尾的颜色应该重一些。3在脸颊两侧以向上斜扫的方式扫上偏橘色的腮红。4最后于唇部中央开始，以唇彩点缀便可。
45、 【啤酒洗脸更滋养】啤酒是用粗粮发酵而成，其中含有B族维生素和锌，能改善肌肤衰老现象，达到平抚细纹的效果。一般来说，在温水中倒入半杯的罐装啤酒，毛巾蘸湿后在脸部轻擦，还可以适当热敷一下，最后清水洗干净即可。
46、 【西红柿面膜】材料：西红柿半个，橙子半个制作方法：西红柿洗干净切成两半。橙子洗干净去籽切成两半。西红柿和蛏子放入榨汁机里，过滤，留下汁液。使用方法：洁面后，用脱脂棉将汁液涂抹在脸上，静置25分钟，用清水洗干净。功效：收缩毛孔，紧实肌肤，让皮肤白皙。
47、 【这些食物帮你美白牙齿】1，苹果。富含苹果酸，具有溶解色斑的功能。2，坚果。表面粗糙，咀嚼过程中可擦落牙齿上的污渍。3，芹菜。纤维状细胞膜质就像天然牙刷，在咀嚼过程中刷掉牙上的污渍。4，菠萝。菠萝蛋白酶可把牙菌斑中的蛋白质分解掉。
48、 【万能润唇膏，四大秘密用途搞定干燥死皮】1.软化死皮:涂抹在易干燥位置，可有效软化死皮！2.淡化纹路:可以涂抹在法令纹处，甚至鱼尾纹处淡化纹路，但用量不要过多。3.急救毛躁发:把它用手指涂抹在毛躁的发丝上，可有效的抚平毛鳞片。4.恢复干燥甲床:将润唇膏涂在甲床和甲缘，能改善干燥倒刺现象！
49、 【脸部的清洁】在卸妆之后，还是要是使用洗面奶将脸上残留的化妆品清洗干净，洗面奶能能够二次有效清洁皮肤表面的油脂以后覆盖在毛孔上的粉尘，因此在使用洗面奶的时候一定要配合打圈按摩，这样才能达到更好的清洁效果。
50、 【眼部精华】比起眼霜的渗透力与浓度更佳，精华液与眼霜、眼胶，虽然可能使用相同营养成分，但由于精华液的分子更细小，让成分可以深入，让效果更为扎实、长远。精华液使用增稠剂较少，触感更水透，渗透快速，不会有眼胶略带黏腻的感觉。但保湿作用却不佳，不建议单独使用。
51、 【酸奶面膜不洗会皮肤油腻】前面也提到了酸奶中含有油脂，所以如果酸奶面膜敷在脸上一直不洗掉的话，皮肤就会变得越来越油腻，所以酸奶面膜敷完以后一定要洗掉。
52、 【用粉霜遮瑕】粉霜完全可以取代遮瑕膏，在化妆后，用眼影刷将粉霜刷在内眼角和眉骨上。然后将粉霜与较浅色号的粉底调和在一起，刷在眼睛下面和颧骨上。听上去不可思议，但你试过之后就知道，效果超级棒。
53、 【在空调房里放盆水】虽然夏季在空调房里放盆水可缓解干燥，但在秋季，即使不开空调也要放盆水哦！秋季本身就是个干燥的季节，房间水分容易流失，如果放盆水就可以维持空气的温度，让空气带走盆里的水，呆在房间里不再担心空气蒸发你肌肤的水份了，也可缓解肌肤干燥起皮现象。
54、 【洗脸快速瘦瘦脸】洗脸的时候，MM们可以尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。经常使用这个方法洗脸，能使你的脸部变得更加紧致，还能有效的促进脂肪加速燃烧，达到瘦脸效果哦~
55、 【7件小事白嫩肌肤养出来】：1、不可带妆睡觉；2、晚上临睡前做个简单的面膜；3、保证每天8杯水；4、尽可能多吃含VC水果蔬菜；5、茶叶去除黑眼圈；6、洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用；7、清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿纱布敷在脸上。
56、 【美白皮肤的同时抵御胆囊病】：维生素C不仅具有美白女性皮肤的效果，更是抵御胆囊病的好帮手，番木瓜这种热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。一个中等大小、大约300克的番木瓜，含有188毫克的维生素C，是怀孕人体补充维生素C的最佳来源。
57、 【山药可排毒养颜】山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。
58、 【黄瓜鸡蛋法】由于黄瓜富含胶质、果酸和生物活性酶，能清热利尿、预防便秘。含有的丙醇二酸能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，鸡蛋又含有人体所需的蛋白质，帮助补充营养，一日三餐只吃黄瓜和鸡蛋的话，坚持7天，刮油减肥，想不瘦都难。
59、 【吃玉米9大养生功效】玉米素有长寿食品的美称，它浑身都是宝：①健脾益胃、利水渗湿。②抗衰老。③防止便秘，促进胆固醇代谢，加速肠内毒素的排出。④有助预防肿瘤。⑤预防脚气病。⑥美肤护肤。⑦通便减肥。⑧利胆。⑨止血。
60、 【抗衰老秘诀：苍术木瓜丸】材料：苍术、木瓜方法：取同等量的苍术和木瓜，然后将苍术研磨成粉末状备用，把木瓜放入锅中煮烂后捣成泥状，两者混合搅匀，然后做成丸子的形状，并把这些丸子烘干，以后就可以直接服下。有健胃安脾的作用，从内在调理身体，让容颜能够常驻。
61、 【美容养颜——柠檬苹果汁】材料：食材明细苹果1个柠檬半个。做法1.把苹果洗净，柠檬切半个。2.柠檬去皮，切成小块。3.苹果削皮。4.切成小块。5.将苹果、柠檬放入搅拌机，加少许矿泉水。6.用2档搅打30秒即成果汁。7.倒入水杯里，即可享用果汁了。
62、 【护肤小常识】皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，停止当前一切化妆品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续一段时间，运用皮肤的自愈能力，有可能会自行恢复健康。
63、 【揭秘西红柿的七大养生功效】①有助防癌。②祛斑、美白。③利尿。④有助降压。⑤治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日3次，治真菌、感染性皮肤病。⑥凉血平肝。⑦防治牙龈出血。
64、 【防晒乳抗击紫外线!】紫外线是皮肤最大的敌人。长期曝晒会造成胶原蛋白的流失并降低肌肤弹性蛋白的成分。所以，一定要确认防晒系数至少30以上。每天多花三分钟擦防晒，才能减缓老化速度，跟胶原蛋白相亲相爱哦。
65、 【全民护手】很多人都觉得只有秋冬才需要护手，往往有这个观念的人，双手皮肤一般都比较干燥、粗糙、暗沉，布满细纹，因为我们的手每天都会被紫外线伤害，不停的手部运动：敲键盘、做家务、游泳，这些都是在加速双手的衰老，想要拥有嫩白幼滑的双手，每天只需要涂抹一点护手霜！
66、 【补充大量水分】日晒或风吹后的肌肤水分已经大量流失，这时候你应该关心的不是梨花头适合什么脸型，而是考虑怎样才能保持肌肤的水分充足。你需要准备一款可以直接深层渗透皮肤的保湿化妆水，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。
67、 【眼霜→眼膜或抗皱精华】每次用量：1克，别看眼霜很小支，用完可不是一天两天的事儿。由于眼霜的滋润效果好，我们可以拿它做抗皱霜，有需要的时候涂在嘴周、法令纹等处，抚平细纹效果显著。如果你还嫌不过瘾，涂在脖子上做颈霜也没人拦你。当然，眼霜那么贵，拿来做眼膜也是不二之选。
68、 【柠檬快速美白肌肤】①洗发时滴入几滴柠檬汁，可使头发光洁柔软；②鸡蛋清+柠檬汁敷面，舒缓皱纹；③柠檬+蜂蜜加热敷面，使皮肤白净；④棉花棍浸柠檬汁涂在色素斑上，有除斑功效；⑤唇部含一片柠檬，可使嘴唇自然红润……酸酸甜甜又美容，很好吧。
69、 【红色痘印是怎么产生的】红色斑长在痘痘的位置，皮肤发炎因而引起了血管扩张，但是痘痘消下去之后，血管并不会马上缩回去，于是便形成了又平又红暂时红斑。它会在你运动的时候显得更加明显，这种红斑不算斑痕，但是自动消失非常耗时。可以使用去角质的保养产品，改善痘印的色素沉淀，让肌肤重获新生。
70、 【温泉蒸汽收缩毛孔】日本人都喜欢泡温泉，而日本MM们更是将泡温泉升级，边泡温泉边美容护肤，日本MM们一边泡温泉，一边利用温泉的蒸汽蒸脸，去角质，敷面膜，这样的收缩毛孔效果可不比专业SPA差哦！
71、 【冬季护肤的三大误区】①潮湿的地方才会患湿疹。湿疹还与精神压力、过敏、肠胃疾病等原因有关。②雾霾天只伤肺不伤脸。阴霾天还容易造成皮肤过敏。③空调房使用喷雾剂保湿。皮肤在短暂的湿润之后，水分会迅速蒸发，这样就使得皮肤原本的水分与喷雾剂一起蒸发掉，皮肤反而变得更干燥。
72、 【黑头不要过度清洁】是的，想要避免黑头，正确的清洁皮肤非常重要，但是不要因为害怕黑头而过度清洁。正确的清洁方法是每天两次，洗太多次脸是不必要的，只能让皮肤更干燥和刺激。干燥刺激的皮肤会加速分泌油脂，这样带来更多黑头，甚至是痤疮。
73、 【眼霜】之前所有的护肤品，都是避开眼周的。眼霜只需要用在眼周，这个顺序是约定俗成的。一定要记得，无论其他的护肤品有多么的清爽，都不能用于眼周，因为可能会产生脂肪粒。
74、 打倒黑眼圈，关键在于【保养】与【休息】。如果你常常无法按时入睡，保养工作就要更加用心哦。快来学学这套【祛黑眼圈按摩操】吧！1、以无名指指尖轻轻按压眼头10次；2、按揉内眼角向外1/3处正下方眼眶10秒钟；3.按压位于眼尾水平位置的眼眶10秒；4、按摩这几个点连起来形成的路线至内眼角。
75、 【自制滋润眼膜】材料：蛋黄、蜂蜜、橄榄油。做法：把蛋黄捣烂，然后在其中加上些许蜂蜜，快速搅拌均匀之后滴上几滴橄榄油，再将三者充分搅拌均匀。涂抹到眼部肌肤，3分钟左右即可用清水洗净。每周可做1-2次。具有滋润肌肤的作用，还能预防皱纹出现。
76、 【精致女人365天修炼】第51天。不要为失去的东西而喟叹。泰戈尔有云：“如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星了。”生命本就短暂，与其浪费精力和眼泪哀悼逝去的东西，不如睁开发现的眼睛，努力抓住当前生命中那些随处可见的美好，珍藏那些微小却确实的幸福。
77、 【杏仁蜂蜜水敷脸】在温水中加放一勺杏仁油、一勺蜂蜜，拌匀，放入柔软棉质的小毛巾，让它吸满水分后，趁温热敷在脸上，直到湿度降低，重复浸温水、敷脸的步骤数次，让皮肤做到简单的桑拿。杏仁油和蜂蜜能使皮肤软化，变得柔滑，温热感有助于舒缓皮肤，以便让皮肤更好地吸收后用的护肤品。
78、 【秋冬季节肌肤易干燥，想要肌肤水嫩嫩，护肤方法很重要】植物粉们可以尝试：1洁面后使用较浓稠的化妆水；2待化妆水全部被肌肤吸收后，取适量晚霜放在掌心处预热，然后再涂抹到脸部，这样可以让晚霜成分更容易被脸部吸收；3.用手轻拍面部，可以促进面部血液循环~
79、 【橄榄油可以淡斑】橄榄油不具备祛斑的成分，但是橄榄油可以美白，使用橄榄油时，丰富的营养可以加快新陈代谢，减轻色素的沉着，在一定程度上淡化色斑，但是效果不大，所以，想要祛斑的话，还是得使用专业的祛斑手段。
80、 【保湿爽肤水】冬天，洗完脸如果不马上保湿，肌肤很容易就会变得更干燥，所以洗完脸后，马上用保湿爽肤水轻拍在脸部，补充肌肤的水分，肌肤马上就会变得水当当的。
81、 【保湿】经过一夜的安睡，肌肤得到了很好的修复，马上又到投入到恶劣的坏境中去，这时，保湿的同时还要注意让肌肤清醒过来。快快跟我做起来吧！1：温和洁面。2：用化妆棉浸湿化妆水轻拍面部，唤醒沉睡的肌肤。3：涂抹乳液，让肌肤感受到澎湃的水分涌入肌肤。
82、 【如何用淘米水洗脸】1、先洗米。在洗白米的时候，先倒入自来水搓洗一下，再把洗米水倒掉。2、第二次洗米。接着再度倒入自来水，同样搓洗下，不过这第二次的洗米水就要留下来备用了，可以将其倒入容器中。3、让洗米水沉淀一个晚上。第二天早上再取呈乳白色状的洗米水来洗脸。4、开始洗脸。
83、 【点穴点走抬头纹】每天早中晚点揉头维穴（即头部额角人发际处）、印堂穴（即印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点），用食指的指端按住穴位上，点按一分钟以后，轻柔缓和旋转一分钟，力度要适中，按摩节奏要适中。
84、 【五款养颜甜品】①去痘印：薄荷、冰糖热水冲泡冷藏后放入柠檬片②除面部萎黄：薏米黄豆冷水浸泡5小时、榨浆煮沸、放糖和葡萄糖内脂搅拌静置③改善黯沉：西米煮10分钟后过凉水，椰奶煮沸加山药、晾至室温加西米、荔枝、白糖④美白红润：玫瑰茄、玫瑰、冰糖热水冲泡⑤淡化色斑：西红柿、柠檬榨汁加蜂蜜
85、 【使用化妆棉不可用力过猛】除卸妆外，要尽量避免化妆棉摩擦肌肤，容易伤害柔软的角质层。在拍打化妆水时，可将柔肤水倒在化妆棉上，轻轻拍打肌肤，频率稍快，促进水分渗透。在拍打过后，使用化妆棉的另一面按压肌肤数秒，给肌肤一个压力，使化妆水滋润肌底。
86、 【抽烟】经相关的科学研究表明，香烟的污染，可能回让肌肤产生大量的自由基，从而导致血液以及淋巴的循环不畅，皮肤里面的毒素自然无法有效排放，最后让你的肤色显得发黄，还有可能造成色素沉淀的问题。
87、 【简易除痘痘疤痕面膜】1.混合1/3杯蜂蜜，2汤匙砂糖，倒入1汤匙柠檬汁和1汤匙橄榄油。糖能去除死皮细胞，蜂蜜和柠檬汁能收缩毛孔，橄榄油能滋润皮肤却不堵塞毛孔。2.在疤痕上抹上面膜，以圆周手法施压按摩2分钟，再以温热水冲洗干净。3.每周重复此过程最多3次，以消除疤痕，保持肌肤光滑。
88、 【教你如何化妆】1.底妆要选自然色，脸颊是重点。2.眼影从睫毛根往上晕染，用指腹蘸浅色眼影涂在眼窝处，睫毛要自然。3.眉峰最深，眉头可不画。4.腮红要淡面积大些涂抹在颧骨处。5.口红选用橘色或淡粉色。6.最后用高光扫下面部。
89、 【胡萝卜汁美白】胡萝卜素是抗衰老最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织健康。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。可以在家里多备一些胡萝卜，没事就榨成汁喝，比起那些冒泡汽水，胡萝卜汁对肌肤可是大有好处的，小编的舍友那水润润白皙肌肤，就是这么喝出来的呢!
美容句子：彰显高级的美丽哲思
90、 【橄榄油保湿唇部】秋冬季唇部干裂易脱皮，很多人都喜欢用手撕掉唇上死皮，这对于唇部的伤害是巨大的，弄不好就会破皮流血。正确的保养法，是在洁肤后，用热毛巾敷在5－10分钟，软化死皮，然后用化妆棉将脱落死皮抹去，然后涂抹上橄榄油，用指腹按压，做为按摩，保湿唇部，让双唇透出光亮，饱满性感。
91、 【牙膏洗脸有美白的好处】牙膏洗脸还可以起到美白肌肤的作用，如果刚好最近长时间的在阳光下受到照射，皮肤变黑了，那么就可以使用牙膏洗脸来调节肤色，让皮肤重新白回来。
92、 【香蕉啤酒消炎祛痘面膜】：把圣女果6颗洗净捣成泥状，接着再捣烂1根熟透的香蕉，与15克啤酒一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状。温水洁面后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量啤酒面膜均匀地涂抹在脸部上，静敷约15分钟后，以清水彻底洗净即可。每周1～3次，适用于各种肤质的肌肤。
93、 【睡醒之后的脸色，直接反应了妳最近的生活状态和身体健康状态】1、如果脸色暗沉发黄，有可能是消化系统不好；2、如果有不正常的潮红，有可能是心血管有潜在风险；3、如果脸色发黑，有可能是肾脏系统有问题。观察“隔夜脸”，从调理生活方式入手。
94、 【护肤小常识】很多女孩以为只有在夏季才需要使用美白产品，这种想法是错误的。美白跟防晒一样，是一年四季都需要做的事情，选择适合自己的美白护肤品很重要，但是买了美白保养品要坚持使用，不能隔三差五的用，不然美白效果不会很明显。
95、 【深层去油】脸部出油总是困扰了很多女生。一到下午就油光满面，给人一种脏脏的感觉。用盐去油是个很不错的选择。用法：对于出油的部位，先用温水清洗湿润，然后用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩，在鼻翼两侧毛孔张开的部位可以用中指指腹由下向上做挤压式按摩。
96、 【精油的使用方法】擦拭按摩法：可根据自己的肤质情况和香味的喜爱选用适合自己适合的精油一起调配，平时护肤中可以用来擦拭身体，或者加入洗脸水中洗脸，都是可行的精油使用方法。小贴士：不同的精油有不用的味道，在选用精油前要先了解精油的这个味道是不是自己能够接受的是很重要的。
97、 【孕妈食物美容方案】1、菠萝汁用化妆棉蘸取洁面可祛除肌肤污渍；2、柠檬汁倒入护肤品中可美白肌肤，缓解晒后肤色暗淡；3、橄榄油和婴儿油用棉棒蘸取卸唇妆；4、干性肌肤用全脂酸奶做面膜，油性肌肤用低脂酸奶做面膜，使肌肤更光洁；5、开水中加入粗盐和碘酒，混合后涂在化妆棉上外敷鼻子去黑头。
98、 【你会刷牙吗？】正确方法是竖刷法和横刷法相结合。竖刷法：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位5～6次。横刷法：用于刷后牙咬牙合面和清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。
99、 【茶叶有很好的去皱功效】茶叶中富含多种化学成分，其中碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等都是天然的健美饮料。不仅可以增进健康外，还能够延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，保持皮肤光洁。对于防止多种皮肤病也有不错的作用，但是要注意不宜饮浓茶。
100、 【敷面膜后基础保养不能省】敷面膜后稍微按摩让皮肤吸收面膜的精华，最后最好用清水简单洗去残留的精华，以免堵塞毛孔。敷面膜后续也不能偷懒，最好还是要做好护肤三部曲：清洁——爽肤水——乳液。后面用的护肤品最好选择质地比较清薄的，既能为肌肤保湿，又不会增加肌肤负担。
101、 【白富美的护肤经】1.在黑斑或肤色暗的部位不可用力涂抹美白精华，应用指腹慢慢地轻揉，让精华液充分被肌肤吸收。2.通过按摩帮助淡化斑点。以眉心、人中为中线，将两手包覆脸庞，由内往外进行按摩。3.针对黑斑处，用指尖反复按压，这样美白效果会更显著。4.每周做1次去角质和2次美白面膜。
102、 【护肤小妙招】1.丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。2.黄瓜有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。3.西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
103、 【控油面膜】盐和蜂蜜都有消炎的属性，能舒缓镇静皮肤，也有助于平衡油脂分泌，保持皮肤湿润。用法：混合两汤匙海盐和四汤匙原生蜂蜜，搅匀称糊状，然后涂在皮肤上，静待10到15分钟，然后用一块棉布浸泡温水，轻轻擦拭干净，然后把这块布盖在脸上30秒，然后用温水洗净，同时用手指做轻柔的打圈动作。
104、 【口角炎的预防】一是要加强营养，注意膳食平衡，不偏食，不挑食，多吃富含B族维生素的食物。二是保护好面部皮肤，保持口唇清洁卫生，进食后注意洁净口唇。口唇发干时，不妨涂少许甘油、油膏，防止干裂发生。一旦患了口角炎，可服复合维生素B，局部可涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊。
105、 【要在对的时间做对的事】⒈刷牙最佳时间：饭后3分钟。⒉饮茶：饭后1小时后。⒊喝牛奶：睡前。⒋吃水果：饭前1小时。⒌晒太阳：上午8时至10时和下午4时至7时。⒍美容：晚上睡前。⒎散步：饭后45分钟至60分钟。⒏洗澡：睡觉前。⒐睡眠：午睡13点，晚上22点至23点。10.锻炼：傍晚
106、 【甜橙精油有助眠的作用】甜橙精油还可以促进睡眠，失眠的时候用甜橙精油点一盏香薰灯，因为焦虑或者压力而引起的失眠都可以改善，可以提高睡眠质量，让人更快的进入梦乡。
107、 【不完全毛孔堵塞会有黑头粉刺】毛孔堵塞也分为完全堵塞和不完全堵塞，不完全的堵塞的时候皮肤上会出现一些黑头粉刺，这个时候毛孔堵塞的情况还不是非常严重，还会有油脂分泌排泄出来，所以呈现出黑黑的症状。
108、 【祛黑头的小方法】1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效2、洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏,4、祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。
109、 【抵抗黑头粉刺的好方法】1.棉球蘸柠檬汁或温牛奶，轻擦粉刺处。2.睡前擦新鲜薄荷水。3.蒸脸10分钟或敷橙皮屑混合酸奶眉毛，可打开被阻塞的毛孔。4.麦片泥敷脸15分钟，冷水洗净。5.柠檬汁混合肉桂粉成磨砂膏，温水洗净。6.苹果醋和太白粉混合成泥，敷脸、干透后，用温水洗净。
110、 【自然式化妆】在花粉散播季节里，出门前要在皮肤表面涂上一层清爽的粉底，保证花粉绝对不会直接接触到皮肤，花粉季节化的妆会比较厚，崇尚自然的自然式化妆可以暂停一段时间。
111、 【青春痘与成人痘区别，不同痘痘当不同对待】青春痘出现在青春期，通常是体内荷尔蒙分泌过于活跃，造成油脂分泌过量，过多的油脂就会阻塞毛孔，年轻的肌肤也特别脆弱，容易感染形成痘痘。所以网络还是产品中所说的青春痘其实特指的是青春期出现的痘痘，而不是白领一族或者已过青春期。
112、 【干性皮肤忌用油性卸妆乳】对干性皮肤来说，油分是保护肌肤的重要成分。所以卸妆时，最好不要用油性的卸妆乳，因为油性卸妆乳虽然能够很好的溶解掉油性污垢，但也会同时把面部所需的油分一起去除。所以对干性肤质的你来说，膏型的卸妆乳更为适合。
113、 【别误认为出油较多的皮肤不用补水】有资料指出，80%的油性肌肤有缺水的现象。如果只控油而不补充水分，将会使皮肤越控越油。油脂的分泌会带走肌肤大量的水分，洗面奶洗过后若不及时给皮肤补充水分，长期下来，皮肤会变得干涩暗淡，甚至会有掉屑的现象。洗脸后，选用清爽型的保湿水是很有必要的。
114、 【清爽一整天五个小技巧防止口红花妆】润唇膏和无色唇膏不仅能保持嘴唇水润，把它们涂在嘴唇上还可以形成一层无形的保护膜来防止口红化妆。具体做法是：先在嘴唇上盖上薄薄的一层散粉(这一步也可以略过)，再用无色或浅色的唇线…
115、 【护肤小贴士】面膜停留在脸上的时间并非越长越好。一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水型喱面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔；而清洁功效的泥膜只需要停留3～5分钟；织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。
116、 【普济方】用栗子上薄皮''捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可"令皮肉急皱可展，又治老人面皱。"方中栗子薄皮既栗子内果皮，又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤;又具收敛作用。
117、 【脸部清洁要彻底】毛孔粗大的罪魁祸首是毛孔皮脂分泌过旺，造成毛孔皮脂堆积把毛孔撑大，每天使用平衡油脂分泌，洗脸的时候使用温水洗脸。每周用去角质产品深层清洁。收缩毛孔洗脸是很重要的，油皮肤早晚都用洗面奶，干皮肤早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合皮肤早上T区用洗面奶，晚上全脸用。
118、 【美容小常识】红石榴是抗氧美容的最佳水果，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害。
119、 【巧渡尴尬期】气温突然下降，秋冬的保养品还没来得及买，季节交替是不是让妳措手不及？快用手边的化妆水做湿敷的动作，皮肤含水量提高肌肤就会乖乖听话。化妆水要选无酒精的类型，在上妆前或是睡前保养时，用化妆棉吸饱化妆水，大约敷个5分钟再进行日常的保养步骤，经济实惠的化妆水湿敷法学会了吗？
120、 【秘方祛除腿部鸡皮疙瘩】1、用热毛巾敷下，打开毛孔。2、取适量代谢竹盐涂抹腿部去角质。3、均匀抹开，可以加点水将角质彻底清除。4、使用祛鸡皮疙瘩精油，在腿部滴上5到6滴的精油涂抹均匀。5、用身体魔力软刷按摩腿部，使腿部充分吸收精油。6、最后涂上乳清滑肤凝脂霜有效保湿。
121、 【擦拭法】将爽肤水倒在化妆棉上，由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样可以避免因过分拉扯肌肤而出现细纹。油脂分泌较多的额头与鼻子部位可以适当延长擦拭时间。拍打法：先将爽肤水倒在化妆棉上；用拍打的方式将爽肤水涂在脸上；充分拍打脸部各个部位，帮助对爽肤水的吸收。
122、 【天然美肤法】香蕉牛奶→细腻光滑皮肤；鸡蛋清蜂蜜→细腻皮肤；姜黄粉末牛奶→减少皱纹；麦片奶酪西红柿汁→恢复晒黑皮肤；生土豆片贴脸上→祛疤减斑；黄瓜汁→收紧毛孔；黄粉酸橙汁→恢复晒黑的皮肤；蜂蜜→细腻光泽皮肤；桔类水果汁→控油；冰块→收缩毛孔并促进血液循环。
123、 【痘痘初期阶段】粉刺算是痘痘形成的最初阶段。粉刺形成的原因主要是因肌肤皮脂腺分泌过多油脂，再加上细胞代谢不良，过多的老废角质堆积于毛孔，这些多余油脂与没有正常代谢的老废角质粘合，进而阻塞毛孔，形成粉刺。
124、 【中级去黑头小妙招珍珠粉揉搓去黑头】珍珠粉具有美白雀斑的功效，也能用来出去除鼻子和面部的黑头。如果黑头只是浅层的白头，并不是特别的粗，用珍珠粉是很好的选择。取好的内服珍珠粉混合清水，搅拌至膏状后涂在鼻子黑头处，轻轻按摩鼻翼两侧，等到水分蒸发，在用清水洗净即可，鼻头会干净很多。
125、 【橄榄油对女人难以想象的作用】1.头发:用橄榄油滋养,可飘逸闪亮2.面部:与蜂蜜混合制成面膜可除细纹3.眼部:按摩眼部可消除黑眼圈和眼袋4.眉睫:润刷睫毛和眉毛,使其漆黑闪亮5.唇部:涂抹唇部可使其湿润晶亮6.手部:用其挲双手可白嫩美观7.美甲:按摩指甲和趾甲,可使其色泽润洁,晶莹剔透。
126、 【美白小贴士】1临睡前黄瓜片放脸上过几分钟后拿下，持之以恒2冷热水交替洗脸会让皮肤既有收缩毛孔的作用又干净3睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上10分钟左右，每周3次4出门前擦隔离霜及防晒霜，晚上记得卸妆5多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁。
127、 【自制黄瓜补水面膜】材料：蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙、麦粉1匙、2.5公分长的小黄瓜去皮捣成泥状。做法：将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉、小黄瓜泥混合调匀后，均匀涂在脸上。待20分钟后洗净。功效：在深层清洁肌肤的同时具有很好的杀菌功效，可收敛粗大毛孔，同时滋润营养肌肤。适合肤质：油性肌肤。
128、 【胡萝卜祛痘面膜】材料：胡萝卜、面粉做法：将新鲜的胡萝卜洗净，然后捣碎留下汁液，加入面粉混合成胡萝卜泥，黏度适中最好，敷于面部，隔日一次，一次十分钟。这款自制面膜拥有较好的祛痘、淡斑、抗皱作用。
129、 【选防晒霜时要了解不同防晒霜的适用人群】不同防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜，挑选其他品牌。
130、 【祛斑养血4妙招还你靓丽肌肤】中医疗法重视脏腑,气血在美容中的作用,五脏通过经络,使气血运动散布到体表以滋补,滋养皮肤,从而保持面色红润,肌肉丰满,皮肤毛发润泽,建议:1.每天清晨干洗面(清晨起床前，将双手搓热后擦面);2.早餐食用红枣薏米山药粥;3.晚上11点前睡觉;4.白天不吃感光食物。
131、 【女生护肤秘诀】1、萝卜汁祛斑。脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，次日洗掉，坚持做雀斑会逐渐消除。2、酸奶和蜂蜜保湿。将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一层15分钟后用清水洗净。3、醋与甘油嫩肤。将醋与甘油以5:1的比例混合涂抹面部，每日坚持皮肤就会变得细嫩。
132、 【牛奶敷面美白】做法：将新鲜的牛奶泡入纱布中浸透后敷面，半小时后用清水洗去即可。如果是被晒伤了出现了红斑，也可以用这种方法淡斑。牛奶能够令脸部皮肤甚至是全身皮肤白嫩。牛奶敷面不仅能够帮助美白细嫩肌肤，还能够淡斑祛斑。
133、 【损伤头发的8种恶习，你有几条？】别再蹂躏你的头发了！1.洗头发太频繁；2.用太多护发素；3.湿头发上用梳子；4.吹风机完全吹干；5.美发工具温度太高；6.重复多次烫发；7.梳发过多；8.经常挠头！
134、 【绿豆粉茶叶去死皮面膜】绿豆粉和茶叶具有消炎、排毒、去死皮并缓解面部炎症的功效。最好选择颜色比较深的绿豆粉，通常这样的绿豆粉中含有绿豆皮，有清洁和消炎作用。将茶叶包放入盛有开水的容器中浸泡至冷却，然后将绿豆粉加入茶水中，充分搅拌成泥状。涂于面部，10分钟后清水洗净即可。
135、 【教你做玫瑰花美容养颜秘方】玫瑰花酱蜂蜜1碗、干玫瑰花30朵。取干玫瑰花瓣，加入温水泡一下，然后沥干水分；将锅烧开水放入花瓣，大火煮沸后转中小火慢煮，并用筷子搅拌，煮到水份快干时关火晾凉；倒入蜂蜜搅拌均匀，像果酱粘稠度就好。放密封容器后保存入冰箱，直接用水冲饮，或直接涂面包食用。
136、 【敷睡眠面膜要注意?】必须等睡眠面膜干了以后才去睡觉!因为如果面膜还没干，不仅容易污染床单枕头，还很容易使床单枕头的细菌进入毛孔里，这样会得不偿失!按照睡眠面膜上的用量说明,并且最好在睡前20分钟就涂上,等完全干了之后再入睡。
137、 留住性感双唇注意6个细节：1、卸妆是护唇重点；2、定时去角质；3、按摩强化血液循环；4、保湿最重要；5、滋润防晒不可少；6、刷牙之后洗嘴唇。
138、 【自制热饭团清洁鼻膜去黑头】从饭锅中取出热米饭，以慢慢打圈的手势将饭团在鼻子中间向四周推开，等把所有粘着的饭团推出后，再用清水洗净鼻子，最后拍上化妆水！虽然米饭粘在鼻子上丑丑的，不过却黑头很有效哦。新鲜的饭团不仅粘着力强，而且触感柔软，是价廉物美的肌肤清洁品。
139、 【有助保持身材的5种蔬菜】1.西芹瘦脸粗纤维帮助肠蠕动，排毒养颜；2.草莓瘦腰天冬氨酸溶解腰部堆积的脂肪；3.白萝卜瘦大腿促进脂肪类物质新陈代谢；4.葡萄柚瘦背影响人体吸收糖分；5.西红柿瘦小腹阻止脂肪被肠道吸收。
140、 【药妆、无添加产品也可能致敏】每个人的肤质是不同的，因此并不能完全保证药妆或是无添加产品就不会引起过敏，为了安全起见，建议去专门的机构做个皮肤测试，在医生的指导下使用护肤产品。另外市面上的药妆和无添加产品并不是百分之百的纯天然产品，要理性购物。
141、 【勤补水、重保湿、增前皮肤活力】皮肤容易缺水，要勤快为肌肤补水，每隔2-3个小时就要补喷一次爽肤水，油脂分泌少，毛孔问题自然得到控制。除了补喷爽肤水，还要涂抹能够起到保湿作用乳霜，全面锁住水分。增强皮肤活力，用面膜护肤。做到以上皮肤保养，毛孔粗大的问题会得到改善，女人绝对不能懒。
142、 【MM要知道的美容小常识】1.鱼肉：紧致肌肤，每天吃100-200克。2.牛肉：给你好脸色，每天吃250克。3.鸡肉：让秀发亮起来，每周至少应该吃3次。4.杏仁：给你钻石般坚固的指甲，每天吃两把。5.苹果：吃出洁白牙齿，每天吃一个。6.鸡蛋：天然防晒佳品，每天吃两个,
143、 【你知道你的身体器官最喜欢哪些食物吗？】1.眼睛——鸡蛋；2.大脑——圆白菜；3.皮肤——西红柿；4.鼻子——葵花子；5.嘴唇——核桃；6.牙齿——猕猴桃；7.指甲——牛肉；8.胸部——菜花；9.心脏——芦笋；10.肠胃——豆豉；11.骨骼——巧克力；12.肌肉和关节——橄榄油。
144、 【10种食物让皱纹"爬"满脸】1.汽水；2.人工甜味剂；3.反式脂肪酸；4.盐；5.砂糖；6.咖啡；7.碳水化合物；8.能量饮料；9.油炸食品；10.酒类。
145、 【教你这样泡柠檬片】将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。天拿出两片泡水即可。这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来，1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白水当当哦！
146、 【冬天敷面膜补水】在冬天的时候，空气中的冷空气会使得脸上的水分被快速流失，因此脸上会出现脸上皮肤干到脱皮、皮肤粗糙等问题，因此妹纸们在冬天一定要多使用补水面膜修复肌肤问题。
147、 【冬季皮肤补水靠夜间密集补水】夜间是皮肤修复的最好时机，在夜间皮肤吸收性特别好，所以在此期间要为肌肤提供充足的养分和水分，这个时候就要用上高营养的护肤品，如：补水精华液、睡眠面膜等，这样就能保证肌肤的所需的营养，皮肤就会变得水润起来。
148、 【毛孔堵塞引发的皮肤问题】皮肤的营养是靠毛孔渗透吸收再通过微小循环来实现的。毛孔堵塞给皮肤造成：1、皮肤吸收营养率下降。2、新陈代谢减慢。3、毛孔粗大，皮肤暗黄无光泽。4、皮脂腺分泌的油脂无法正常排出，造成栓塞，皮肤无法正常呼吸。5、造成粉刺，细菌感染后会发展成炎症痘痘。
149、 【6款美容护肤食物吃出健康与美丽】1、西兰花：保持皮肤弹性。2、胡萝卜：嫩肤抗皱。3、牛奶：美白抗老。4、大豆：保持皮肤弹性。5、猕猴桃：美白淡斑。6、西红柿：抵抗紫外线。
150、 【地瓜可排毒养颜】地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美，可排毒养颜。
151、 【让女性年轻十岁的蔬菜】1.苦瓜。具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。2.西红柿。可防癌、抗病、美容，同时还可推迟某些细胞的衰老，可降低血压，预防夜盲症、牙龈出血等。3.南瓜。能预防感冒，还可预防角膜干燥症、夜盲症等4.胡萝卜。既能增强免疫力又能美容、健身。
152、 玫瑰花活血调经、疏肝理气、平衡内分泌，消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。玫瑰花配上两颗红枣冲泡，滋养气血。茉莉花茶安定情绪、振奋精神，健脾化湿、减轻肠胃不适、和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
153、 【5个化妆棉妙用，快看看吧】1.容易控制化妆水用量，很方便。2.持续释出化妆水，全脸肌肤都能公平分配到相同分量。3.擦拭动作能带走肤表老废细胞，有轻微去角质功效。4.连鼻翼这样的死角都擦得到。5.可以擦得很均匀，因为肤表有皮沟皮丘，化妆棉能填满凹凸。
154、 【唇膜不能少】面膜大家都用的多了，唇膜大家是不是很少做呢？其实每个星期都至少给唇部做两次唇膜，这样才不容易干燥。其实自己在家就可以DIY唇膜，可以将凡士林或者蜂蜜厚厚的涂抹在嘴唇上然后用保鲜膜盖上，接着用热毛巾敷在上面，十五分钟后用清水洗干净就可以了。
155、 【祛痘淡印---甜玉米红薯粥】红薯：凉血活血，宽肠胃，通便秘；玉米含丰富的膳食纤维，维生素A、B、C、蛋白质、氨基酸、钙、铁、胡萝卜素等可有效抗氧化抗衰老，不但可美白淡印，还能排毒祛痘、健脾开胃、治疗便秘、促进新陈代谢、增强人体免疫力。非常适合便秘、消化不良或体乏的痘亲盆友哦。
156、 【护肤小贴士】爱穿高跟鞋的MM，双脚难免会受罪，出现脚脱皮或小茧的情况，这个时候可以使用橄榄油哦。在每晚临睡前，洗完脚后涂抹上橄榄油，会使脚上的肌肤越来越柔嫩。喜欢美甲的MM，也可以经常用橄榄油来涂指甲，这样可让指甲更加光泽透亮。
157、 【美容小常识】汤唯来教你如何洗脸，把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。一定要学习哦~~
158、 【低热量减肥夜宵】①红豆粥-促进肠蠕动，增加排尿，减少便秘，除下身脂肪②木瓜沙拉-清脂排毒③奇异果-富含维C、果胶④西柚-卡路里低，减肥消水肿，使腿部纤细；⑤香蕉木瓜酸奶-营养丰富补充能量⑥柚子葡萄汁-美容补维C；⑦黄瓜薄荷豆浆-消暑解乏；⑧枸杞菊花茶-安神护目。
159、 【温和角质精华，调理肌肤吸收力】保湿精华再昂贵，失去活力的肌肤根本就无法保持住水分，还会导致角质层加厚，让角化肌肤更难以吸收营养。脆弱肌肤可禁不住磨砂膏的摧残，所以保湿第一天，选用角质调理精华温和擦拭肌肤，即可帮助去角质，提升角质的生长循环，让后续水分吸进去。
160、 【5招挑出好枸杞】①看，好枸杞呈暗红色，大小基本统一，不会潮湿，无黑头。②捏，好枸杞不黏，没有明显结块。③泡，好枸杞泡水后大部分浮到水面。④闻，硫磺熏后的枸杞有明显的酸味或刺激性。⑤尝，好枸杞甜而不腻，略酸，后味有些苦涩。
161、 【消除鱼尾纹】我们以大拇指从眉头到眉尾，缓而深地按压眼眶，记得每次按压大约要停留3秒钟的时间。最后以大拇指指腹的力量按压鼻翼两旁，以促进全脸的血液循环。再用双手的掌温温热眼部精华液，从眼尾开始，以大拇指的指腹缓缓地朝耳朵方向轻轻提拉从1数到5然后松手。重复做5遍即可。
162、 【纯天然的养发方法】1、用醋打湿头发，自发根至发梢轻揉2-3分钟,最后洗净头发2、将蛋清和蜂蜜混合，涂抹头发上，再按摩头部几分钟，用热毛巾包裹头发5-10分钟,清洗干净即可3、捣烂的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合涂抹头发上，在洗发前热敷30分钟。
163、 【淘米水洗脸快速美白】淘米水也能够美白？是的，你没有听错。每次煮饭的时候，记得将太密谁留下来，然后在晚上临睡前用淘米水清洁脸部肌肤，能够起到美白的功效！这个可是民间快速美白的小窍门哦！
164、 【橙色蔬菜】橙色或是黄色的蔬菜中普通都含有胡萝卜素，胡萝卜素不仅有利于明目，对皮肤也是极好的。胡萝卜素中所含的抗氧化剂可解除皮肤干燥和老化问题，保护皮肤不受紫外线和环境伤害，大部分的橙色蔬菜中还含有维生素A和维生素C，有利于受损皮肤的自我修复，同时生成胶原质。
165、 【肌肤抗氧化】氧化是造成皮肤衰老的主要原因，由于自由基的破坏，皮肤会迅速老化，从而造成肤色暗沉发黄，这也是为什么年龄的增长会使人变黄的原因，因此我们需要在护肤过程中使用一些抗氧化成分的护肤品，帮助改善皮肤年龄。
166、 【盐水热敷】盐水热敷是个很实用实惠的去眼袋方法。不仅材料便宜好找，使用方法也很简单，最重要的是其效果也很不错，所以得到了MM们的一致肯定。在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。
167、 【糖+蜂蜜】糖的颗粒比起盐更粗，因此需要更强的润滑剂，选择蜂蜜是最佳。用未溶解的糖和蜂蜜轻轻按摩，直到糖完全溶解后，再停留几秒，待毛孔完全复原后，再冲洗干净，因为蜂蜜过于粘腻，因此适合干性皮肤。
168、 【丝竹空穴拯救黑眼圈】我们虽然爱看熊猫，但谁也不希望自己拥有熊猫那样的黑眼圈。可试试按揉丝竹空穴：闭目后用食指、中指指腹由眼内角沿上眼皮至外眼角丝竹空，重复10-20次，再旋转按揉丝竹空20-30次，最后由眼内角沿下眼眶推运至丝竹空20-30次。小小动作，坚持做，能收到意想不到的美丽效果。
169、 【胡萝卜汁法】做法：将鲜胡萝卜挤汁，取10~30毫升，坚持早晚洗完脸后涂抹，直到干了之后才洗净。逐日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，淡化痘印。觉得口味淡，还可以加适量蜂蜜。
170、 【秋季皮肤干燥多敷面膜】秋季皮肤干燥的时候，坚持每天给皮肤敷面膜，这样可以给皮肤极效补水，当皮肤不再干燥的时候，就得遵从一周敷3次面膜的习惯，护肤不可以急功近利，而敷面膜的时间不可以超过15分钟，否则面膜的反吸收不可以怪面膜的效果不佳，这是你敷面膜的方法不正确。
171、 【美容护肤时间安排】①晚11点至凌晨5点，最佳美容护肤时间②早上6点至7点，用能收紧眼袋的眼霜③上午8点至12点做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目④下午1点至3点可用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等⑤下午4点至8点最适宜职业女性到美容院作保养⑥晚上8点至11点，不适宜做美容护肤。
172、 【牡丹祛痘方】牡丹皮15g，绿豆、知母各10g，薄荷5g，磨成粉后，加清水调成糊状敷在脸上。可去除肌肤湿气，消除炎症，预防粉刺及痘痘，中医认为，牡丹皮味苦、辛，性微寒，有清热凉血、活血化瘀的功效，常用于治疗粉刺等。这个去痘方只适合油腻及混合性偏油肌肤，每次用前要彻底清洁肌肤。
173、 【维生素与养颜】1、黑眼圈：缺维生素A、C、E;2、黄褐斑：缺维生素C、E、叶酸；3、皱纹出现早、多：缺维生素A、C、E、硒；5、皮肤无弹性、无光泽：缺维生素B1、B2；6、皮肤干燥、粗糙毛孔粗大：缺维生素A、B6、锌；7、视力差、眼睛怕光、干涩：缺维生素A、B1、B2、硒。
174、 【白芷鸡蛋蜂蜜面膜】材料：白芷粉5克、蜂蜜1勺、鸡蛋1个、橄榄油5滴。做法：在5克白芷粉中加入1勺蜂蜜，待两者搅拌均匀以后，再加入蛋清以及5滴橄榄油，最后再次将其搅拌均匀。洁面后，将调制好的白芷鸡蛋蜂蜜面膜均匀的敷在脸部，20分钟后，用温水洗净即可。
175、 【白糖牛奶面膜】白糖不但祛痘印还美白，将白糖放到陶瓷的碗里，然后放到火上烧，融化后立即停火，然后加入纯牛奶，充分均匀混合后直接涂抹在面部，半小时后用清水洗净即可。
176、 【过度清洁】频繁的洗脸，带来的结果就是角质层被破坏，脸部无法正常分泌油脂来自我保护，甚至会引起敏感、泛红、脱皮等症状。所以，一天用洗面奶洗脸最多不能超过两次。同时，也要控制好水温，不能太热，否则肌肤会变得越来越干燥。
177、 【换季时应减少对肌肤的刺激】正值夏秋季节交替时，不想肌肤出现问题，应注意：1.用温水洗脸为宜；2.选择成分较温和的清洁产品；3.不要频繁清洁脸部，油脂过少会使肌肤变得敏感；4.可选用保湿无油或以亲肤油份为基底的保湿产品，能锁住水分。
178、 【牛奶】牛奶含有人体所需的六大营养素，蛋白质、钙质、维生素B含量尤其高。多喝牛奶不只对骨头好，还可美肤。许多人花大钱买胶原蛋白产品来吃，但营养专家说，喝牛奶就有同样的效果。如果担心脂肪和胆固醇问题，可选脱脂鲜乳。
179、 【孕妇经常抽筋如何预防】如何预防孕妇经常抽筋：1、保证钙元素的摄入：特别是夜间血钙水平常比日间低，故抽筋多在夜间发作。2、科学饮食：注意多吃含钙丰富的食物，同时保证维生素D的摄入。3、活动防抽筋：慢走、瑜伽或其他适度的锻炼形式都可能有助于防止抽筋加重。
180、 【夸张蕾丝眼妆】在超创意的手法打造下，脸庞呈现出前所未有的妖娆冶艳味道！飞扬的蕾丝眼妆采用烟熏妆与雕花的手法渲染出夸张的造型，双颊之间那一抹淡粉的腮红似乎流露出刚刚成年小女生的羞涩味道！
181、 【瘦脸针注射不当导致面瘫】很多妹纸在选择注射瘦脸针地方时候，由于医生没有医疗美容资质或者是操作不当，使得脸部神经受损，最终导致面瘫。所谓面瘫就是使得自己原本自然的笑容变得僵硬，笑起来会非常的不自然，眼角与嘴角在笑的时候会非常的不自然，明明自己是发自内心笑，在旁人看来就像假笑似的。
182、 【水油失衡痘痘频发】油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，再和空气中的灰尘微粒混合，极易形成角栓，长痘痘当然不可避免了。解决办法，想要彻底的清洁面部，不仅要注意选择合适的洁面产品，还需要我们注意正确的洁面手法。如果你只是将洗面奶涂到脸上就洗掉，就不可能获得非常良好的洁面效果的。
183、 【饮食清单必备12种美白防晒食物-帮你改变肌肤暗沉】1.猕猴桃；2.西红柿；3.柠檬；4.坚果；5.鱼类；6.黄红色蔬果；7.大豆制品；8.热可可；9.白萝卜；10.大枣；11.荔枝；12.豆浆。
184、 【感冒了也能美丽依旧】一旦感冒，整个人都觉得萎靡不振了。别担心，试试以下几招，能让你在感冒时也能保持美丽的容颜。1.流鼻涕时，用柔软、细腻的纸巾；2.随身带瓶保湿霜，以保持皮肤水润；3.将纱布蘸温水，润湿嘴唇后轻轻擦去死皮，再涂润唇膏；4.睡觉时应把头稍微垫高，以减轻面部水肿。
185、 桂圆豆浆：滋补安神桂圆是果中神品，有开胃益脾、养血安神的功效。除了泡茶、炖汤、煲粥等，在打豆浆时也可以放点桂圆肉，营养更好。将泡好的桂圆肉、枸杞、黄豆一同放入豆浆机中（泡桂圆肉和枸杞的水也加入）加工即可，有滋补安神、润肤美容的作用哦！
186、 【脸上毛孔堵塞怎么办】鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。
187、 【自制维生素C黑头导出液】将3到4片维生素C药片碾成粉末，用纯净水搅拌溶解。把化妆棉放在维生素C溶液中充分浸透，然后在鼻子上敷15分钟，黑头就会分解成白色的小颗粒，浮出毛孔。维C溶液呈酸性能分解脂类，渗透进毛孔后会松动、软化黑头，有一定刺激性。所以适合耐酸性较强的油性皮肤使用。每周一次。
188、 【痘印遮瑕步骤！】先使用绿色或蓝色遮瑕膏或是使用含有珍珠成份并具有防晒效果的饰底乳来矫正肤色，在痘印处可以使用较无油分的遮瑕产品，并且让遮瑕膏边缘处与肤色相融，之后再于全脸轻铺蜜粉，最后再痘印处利用粉饼加强即可。
189、 【做好脸部清洁，温和去角质】经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。当肌肤毛孔被增厚的角质堵塞了，很难清除掉。这时，你必须试一试温和去角质的方法。
190、 【8种天然食物，还你婴儿般肌肤】1、苹果-美白保湿；2、草莓：调理体内油脂平衡的作用；3、葡萄-美白；4、西兰花-增加皮肤弹性；5、紫薯-抗氧化又瘦身；6、黄豆-抑制衰老；7、燕麦-去脂；8、蜂蜜-养颜美容。|66666
191、 【使用正确的去皱产品】一般女生到了25岁以后就可以开始要使用一些去皱的产品了，而在使用的时候，最好是使用一些较为温和普通的清洁产品，因为它比包含去皱成分的同类产品更便宜些，效果也更加的好，在洗完脸后涂抹一层抗衰老的乳液，这样是可以起到更加深入的护肤作用哦！
192、 【春天皮肤干燥破解方法：彻底清洁面部】春天雾霾天气多，空气中的粉尘等对肌肤的污染较大，容易造成毛孔堵塞，引起毛孔粗大、干燥缺水等，所以，外出后回到家一定要彻底清洁脸部，不要等到晚上才洗脸，选择温和的洁面乳疏通毛孔，减少废物堆积在毛孔处。
193、 【冬季防寒防干燥】面部出现红血丝的妹纸都是皮肤相对比较敏感，所以对于脸部的护理就要十分重视，冬季要避免肌肤干燥不要出入温差较大的地方，这样会导致红血丝加重。
194、 【鳄梨】鳄梨中含有丰富的维生素等营养物质，其中最主要的元素包括维生素C、维生素E和不饱和脂肪酸，这些营养成分可充分锁住皮肤中的水分，不会出现水分过度流失的现象，同时也能加强肌肤的弹性，避免皮肤提前老化，是很好的抗衰老水果。
195、 【橙子天然滋养面膜】橙子洗净切成小块，用果汁机捣成糊状，与维生素E油、面粉一同倒在面膜碗中，调和均匀。敷约15～20分钟，或待面膜干至八成时，以清水彻底洗净面部。橙子富含维生素C、具有极佳的美白功效、VE能够抗氧化、淡化细纹。
196、 【维C保湿水美白祛痘】材料：维生素C药片、纯净水做法：根据自己所需的量，取几片维生素C，然后把它研磨成粉末状备用，将烧开的纯净水放置隔夜，第二日把维C粉末和凉开水倒进喷雾瓶里摇匀即可。功效：这款保湿水可以防止肌肤晒伤，阻止黑色素的形成，从而达到淡斑美白的效果。
197、 【武则天的宫廷美容秘方】武则天是中国历史上第一个女皇帝，武则天活到81岁却仍然拥有好肌肤，这是因为武则天在位的时候，宫廷御医经常给武则天皮肤开出很多美容秘方，其中最有名的就是就是益母草和常敷面膜。
198、 【盘点热门榜top：米饭】米饭去黑头因为价格实惠(基本就不用钱)，而且取材简单，而广受欢迎!从饭锅中取出热米饭，以慢慢打圈的手势将饭团在鼻子中间向四周推开，等把所有粘着的饭团推出后，再用清水洗净鼻子后拍上化妆水，就能看到草莓鼻变成了小番茄鼻啦!
199、 【热病食疗可用黄瓜粥】做法：黄瓜500克，糯米、蜂蜜各100克，加水适量，共煮成粥。黄瓜粥具有清热解毒、解渴、利水的作用。适用于热病、身热口渴、黄疸、浮肿、热痢等病症，还对祛除雀斑有一定作用。
200、 夏日美白小妙招：熟菜美白~这个方法十分受懒人MM和忙人MM的青睐~将青椒、大黄瓜、1/4苦瓜、西洋芹、青苹果等榨汁来喝，此蔬菜汁里有足够的维他命C，对美白十分有效~~最主要是够方便够快捷~
