1、 【护肤有道】经常使用电脑的朋友们可以多喝些绿茶，补充特异性植物营养素，帮助消除因电脑辐射而引起的黑眼圈。绿茶中所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维的破坏。因此，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢哦。
2、 【橄榄油香蕉面膜美白】还是先将香蕉剥皮捣烂，然后倒入适量的橄榄油，搅拌均匀后，就涂抹在脸上，等待十五分钟就可以用温水洗掉了。用这个方法不仅有美白的功效，还可以滋润干燥的肌肤，改善粗糙的肤质，常用橄榄油香蕉面膜美白，皮肤就会越来越滑嫩白皙。
3、 【自制天然保湿面膜】那就是自制天然的补水面膜。做法：准备两小勺猕猴桃汁、一勺蜂蜜和半勺橄榄油，将它们混合，然后再加入绿茶粉调成糊状涂抹于脸部，大约过了15分钟后再用清水洗干净就可以了哦。
4、 【想变白这样做】1、洗脸后待皮肤微湿状态时涂抹护肤品，有利于产品吸收2、多吃美白食物，平时多吃含有维生素C的食物，能帮助黑色素还原。3、美白同时不要忘记保湿，美白和保湿产品搭配使用温和而不刺激。4、只做美白面膜是不够的，还要同时使用美白精华。
5、 【六个小习惯抗衰老】①少用香薰类产品：释放的苯和甲苯易导致早衰；②戒烟：抽烟对人体衰老进程的影响最大；③寻求合适的解压途径：如瑜伽、深呼吸；④食用新鲜有机食品：尽量避免精加工食品；⑤不吃添加糖：吃糖过多皮肤容易形成皱纹和斑点；⑥多和朋友在一起：孤独感有损健康，还会加速衰老进程。
6、 狡猾和自私的人，相貌往往很不耐看，即使侥幸生得姣好容貌，稍多接触也会毫无吸引力，招人反感。美容从心开始，才是根本所在。心中光明，才能荣华于外。
7、 【美容护肤小常识】看来许多美眉们都有皮肤过敏的困扰呢，那么我们在饮食上要多食新鲜的水果，蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命c的生果蔬菜，任何含维他命b的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜。
8、 【小方巾美容法】将小方巾以温水浸湿柔软后，加上肥皂或洗面乳，再把脸部肌肤打湿，将小方巾展开覆盖脸部肌肤上，开始在肌肤上轻轻画圆，可以有洗脸兼具去角质的效果。力道绝对要轻柔，方巾的材质也务必要纯棉与柔软，美肤的效果可是媲美洗脸机。
9、 【爱吃这些食物易长痤疮】1.甜食。进食巧克力、蛋糕等高糖食物后，糖迅速进入血液，会引起体内荷尔蒙波动，使雄激素增加，而雄激素会刺激皮脂腺导致皮肤长痘。2.奶类。喝脱脂牛奶的人受影响较大，44%的痤疮患者因此症状加重。3.辣椒和酒，是青春痘出现和复发的原因.
10、 【晒后修复】除了做好晒前防护，晒后的修复也不能忽视，经过一天的日晒，皮肤或多或少受到一些伤害，皮肤很容易出现发红、发痒、过敏等症状，所以晒后非常需要及时修复肌肤。
11、 【失眠者可多吃的几种食物】1、香蕉。含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。2、燕麦片。能诱使产生褪黑素，起到促进睡眠的作用。3、土豆。能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。4、火鸡。是色胺酸主要来源，由食物诱发的好睡眠。
12、 【改善顽固斑点】斑点的生成原因大不相同，适当使用美白成分，对大部分斑点都有一定帮助，可加以淡化，但要完全消除较难，平日，最重要就是要做好防晒工作。经过紫外线刺激，斑点几乎都会加深。饮食方面，加强抗氧化剂的补充，像维生素C，维生素E，或是Q10葡萄多酚，绿茶多酚等，都有效改善肌肤斑点
13、 【精华的正确用量——起效不靠挥霍靠坚持】不管你是不是很有钱，或者肌肤状况很差，建议都不要把精华当水用。因为精华液的浓度很高，用量都有一定的标准，如果超过说明书指示的用量，可能反而会造成肌肤进一步的负担和损伤。精华素的正确用量一般来说，一次使用量约为一毛钱硬币的1/2。
14、 【重点推荐7个小偏方祛斑又能收毛孔】想要变美丽，并不是只能依靠大牌，生活中还有很多值得我们实验的经济小偏方。使用维生素E的效果也是很明显的。
15、 【八种食物敷在脸上最护肤】1、蜂蜜—润泽有弹性。2、茶汁与茶叶—茶叶杀菌消炎，茶汁清洗修复。3、杏仁粉—使肌肤润白。4、柠檬皮与柠檬汁—柠檬皮去角质，柠檬汁美白肌肤。5、黄瓜—美肤。6、燕麦—去死皮与增加光泽。7、香蕉—清洁滋养。8、苹果—收敛保湿。
16、 【浴室美肌动力——泡澡的三大好处】1.舒缓肌肉疲劳：泡澡能温热身体驱走寒气，同时也能让整个人释放压力、放松身心。2.排除皮肤毒素，提升代谢功能：泡澡会加速全身循环，让毛孔扩张并出汗，体内的毒素就能随之排出体外。3.淋巴扩张、收缩，提升护肤效率：随着肌肤温度升高，肌肤的吸收力也会变好。
17、 【春季远离皮肤过敏】敏感≠过敏。敏感是一种状态，过敏是一种症状。护肤要点：远离过敏原；温和清洁；修护保湿；低敏防晒。皮肤敏感的人要避免花粉刺激。同时给皮肤涂上保护霜，以隔离污浊的空气、风沙和阳光的伤害。
18、 【对症下药：抵抗自由基，改善作息习惯】一般随着年龄的增长，身体内的自由基也不断增多，而且现代人习惯晚睡，甚至不睡，一整天积累的毒素无法排出去，新陈代谢减慢，衰老速度加快，因此这种情况的人群最重要的就是要调理好自己的作息时间，提高睡眠质量。
19、 【洗脸水中加米醋】在洗脸水中加点醋，可以有效抑制脸部皮肤细菌的滋生，这是因为醋本身就能改变皮肤的PH值，软化脸部的角质层，抑制细菌的滋生，从而使毛孔通畅，从而减少毛孔粗大、脸上长痘痘的情况发生。而醋的选择最好以天然的米醋是最好的哦。
20、 【教你如何保养头发】1.用淘米水洗头，头发可以变黑变粗；2.取生姜两块洗净切碎，放在水里熬1小时，待水熬成淡黄色时，捞出生姜扔掉，用此水洗头，可以生发护发；3.黑芝麻含有头发健美所必须的营养素，是乌须黑发的圣品；4.尽量少用吹风机；5.不定期换洗发水，坚持用护发素，偶尔做做发膜。
21、 7大毁容化妆品成分：1.酒精：使皮肤干燥失水、破坏角质蛋白、使肌肤敏感；2.水杨酸：破坏角质层、降低肌肤防御力、致过敏红斑；3.果酸：使皮肤变薄敏感，早上用使皮肤变黑；4.汞：伤害肝肾脾；5.砷：皮炎、色素沉淀、致皮肤癌；6.铅：伤害造血、生殖系统；7.镉：诱发心脏病、伤害骨组织。
22、 【不吃添加糖】发表在《英国皮肤病学期刊》上的研究显示，吃糖过多会导致葡萄糖粉紫与胶原蛋白中的蛋白质黏合，这种黏性会让皮肤中的弹性纤维变得僵硬，形成皱纹和色斑。66666
23、 【稀释白醋当美白面膜】这并不是不可以，但也需要谨慎使用。白醋能够起到软化角质的作用，而肌肤暗沉很大程度上老废角质的影响造成的。但是白醋的酸性毕竟比较强，稀释不当很容易造成皮肤敏感，所以并不推荐这个偏方哦!
24、 【珍珠粉+鸡蛋清去痘印法】取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合，按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上，15-20分钟后洗掉，一星期做两次。
25、 【卸妆不干净引起脸色发黄】由于卸妆没卸干净，经常会出现一些垃圾沉淀，色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。对策：每天化妆一定要用卸妆膏将脸部的妆容卸干净，避免护肤品在脸部的残留，引起脸色发黄。
26、 【导致长痘的因素：过度清洁】过度清洁是很多MM护理痘痘时的误区。她们单纯的认为，只要认真洗脸去油，就不会再长痘痘了，所以她们会选择一些清洁力度很强的护肤品。但是，使用清洁力度太强的洗面奶会刺激皮脂腺分泌功能，从而分泌更多的油脂堵塞毛孔，再次形成痘痘。
27、 【红糖面膜要坚持用】才可以祛斑虽然红糖面膜具有祛斑的效果，但也不是一次两次就可以有很明显的效果的，要最迅速的祛斑就只有激光祛斑了。想要使用红糖面膜天然安全的祛斑，就要坚持使用，一段时间后才能看到明显的效果。但是红糖面膜也不能天天敷，天天敷会让皮肤变得非常脆弱。
28、 【DIY南瓜面膜】制作方法：取1/4杯的南瓜泥罐头或新鲜的南瓜果肉，一个鸡蛋，再挤一点蜂蜜后混合搅匀。使用方法：将混合物敷在脸上，15至20分钟后洗净。功效：提供肌肤细胞充足的养分与水分，锁住水分，滋养肌肤的同时还有增白的功效。
29、 【消炎祛痘】精油有杀菌和愈合功能，所以很适合用来防治痤疮。用法：在纯芦荟凝胶里滴一滴茶树精油和两滴薰衣草精油，涂抹在长痘的地方。建议在夜间使用，第二天起来，痘痘就消肿干瘪了，而且不会留痘印。
30、 【益母草排毒去痘】材料：益母草、黄瓜、蜂蜜做法：把益母草焙干碾成粉末状，放入面膜碗中，再其中掺入适量的黄瓜汁和蜂蜜调和，一起混合搅拌均匀，在洁面后，将其涂抹在脸上，避开眼部及唇部四周，保持20分钟，再用温水洗净。可消炎抑菌，有效消除火痘。yipinjiankang.com
31、 【化妆品】化妆品通常含有一些有毒的化学物质。如护肤乳液中的二甲苯是导致流产的高危因素。替代方案：在包装上寻找环保标志，明确其成分。
32、 【去完角质后需要特殊保养吗?】部去完角质后一定要做的保养工作，包含了保湿与防晒两部分，去完角质后一定要给肌肤涂上温和的保湿乳保湿，另外如果要出门，一定要做好防晒工作!若是敏感性肌肤，则建议在保湿之前先使用能帮助舒缓的保养品，如温泉水。
33、 【BB油去黑头】在去黑头之前，先将脸清洗干净，然后用热毛巾敷一下有黑头的位置，将毛孔打开。在指腹上涂抹上一点BB油，然后涂抹到鼻子上，轻轻的按摩，按摩几分钟油分变少，会有颗粒出现，这个时候用化妆棉将颗粒擦掉，然后再加一点BB油继续按摩，大概十五分钟就可以了，最后用清水将皮肤洗干净。
34、 【10种养生食物推荐】现在人们的物质需求基本满足，所以更多的人关注养生方面呢。1、护肺：西红柿。2、护脑：菠菜。3、护眼：红薯。4、护发：海带。5、护腿：香蕉。6、护心：深海鱼。7、护肾：黑豆。8、护胃：甘蓝。9、护甲：鸡蛋。10、护肤：西兰花。
35、 【九种美容蔬果抗皱又护肤】1.樱桃—帮助面部皮肤嫩白去皱清斑;2.石榴—具强抗氧化作用;3.胡萝卜—含丰富果胶物质;4.橄榄—橄榄叶精华有助皮肤嫩白;5.黄瓜—有效对抗皮肤老化;6.葡萄—抗老保湿佳品;7.柠檬—促进新陈代谢,抑制色素沉淀;8.杏—含多种维生素;9.柚子—含柠檬酸普遍应用于护肤领域。
36、 【糖的妙用法！】1)去角质：将适量的糖加入少许水，略为有点溶解却带有颗粒感时，可使用在皮肤上磨搓去角质，用清水冲净后，皮肤会光滑透亮且带有糖香气2)保湿作用：在使用乳液型或是面霜型的面膜时，加入微量的高浓度糖水或蜂蜜，敷完后用水冲净，才不会有不舒适感，能增强面膜的保湿功能。
37、 小窍门：1在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长。2用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效。3酸奶香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用。4用藿香正气水洗头，头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落。5眉毛淡而稀，生姜削成笔状天天涂一次会长浓。6洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头。
38、 【脸部发红的原因有哪些?】1)皮肤脆弱受损：先天皮肤白皙且薄、生理机、皮脂膜形成不良.2)皮肤过敏发炎：湿疹、脂漏性皮肤炎、异位性皮肤炎.3)酒糟性皮肤炎：体质性的血管皮脂敏感发炎.4)本能性微血管扩张症：长期接触阳光而引起的慢性光线性皮肤炎.5)交感神经、内分泌型。
39、 【多喝水】其实喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿，还能让你的肌肤及时补充水分，看起来更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白开水就能清肠排毒，促进消化。碰到便秘的话，那就再白开水种加入适量的盐能通宿便哦，让你有更好的气色。
40、 核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的健胸食品
41、 【柠檬的作用和功效】柠檬中含有丰富的柠檬酸、钙、磷、铁、B族维生素和维生素C。是上班族们和长期接受电脑辐射的人群们的良药，柠檬具有很强的抗辐射能力，并且还能靓白肌肤，抑制黑色素和色斑的生成。
42、 【不是所有面膜都适合洗澡时使用】如果使用的是涂抹式保湿面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能避免肌肤水分被面膜反吸。而织布式面膜则最好在洗完热水澡，毛孔得到充分扩张时敷，有利于营养的充分吸收。
43、 【日晒是形成斑点非常重要的诱因】当然也有其他因素。比如遗传产生雀斑，熬夜、电脑辐射或内分泌紊乱引起黄褐斑、辐射斑、痘斑，长时间上妆不注意卸妆形成彩妆斑，女性孕期特殊生理状况引起BB斑等。引起斑点的元凶太多了，但也不要畏惧斑点,适当使用美白淡斑产品，做好防晒才是王道。
44、 【抑制雀斑增重】因雀斑的特殊性，可通过以下方法进行调理：1.严格防晒阻止雀斑进一步恶化；2.若想有明显效果，可尝试光子或激光治疗，但一定要到专业医疗美容机构按疗程接受治疗；3.日常配合循序渐进保养，保持心情愉悦，避免负面情绪,忌烟酒。
45、 【上睫毛太短怎么办？】建议使用浓密和纤长两种睫毛膏：1.先用睫毛底膏打底，接下来用纤长型的睫毛膏刷拭，增加睫毛长度；2.用浓密型的睫毛膏，加强刷拭睫毛根部，从下方来撑住睫毛的卷翘度，并轻顶眼尾睫毛，可让眼尾又翘又浓。3.再用一次纤长型睫毛膏，在眼尾加强刷试，让眼尾睫毛显得特别长。
46、 【护肤有道】1、洗脸水里加点盐：有杀菌的作用，还能祛除脸上的油脂，使用脸上不易出现皱纹、还能缩小毛孔2、洗脸水里加点蜂蜜：有滋润的作用，洗脸的时候，可以把蜂蜜和洗面奶混合，一起使用，最后再用清水洗净，使肌肤更加顺滑。
47、 【保湿很重要】很多油性肌肤的人一味的追求控油，而忽略了保湿。如果想从根本上调理皮肤，是需要肌肤达到水油平衡的一个状态，只控油不保湿，会让肌肤越来越油，所以即使是油性肌肤也要注意擦好乳液，做好保湿面膜。这样才能水油平衡，让肌肤呈现健康的状态。改善油性皮肤方法五：养成良好的作息习惯。
48、 【许多干性肤质的人也会面临毛孔粗大的危机】大部分是因为保养不当与肌肤老化所致。所以，许多标榜能缩小毛孔的产品，同时也有保湿的成分。如果你幸运地暂时没有毛孔粗大的烦恼，也请务必做好保湿的护理，难保你不会因为肌肤的老化而导致毛孔渐渐明显。
49、 【自制护肤品备忘】1.自制的护肤品未必人人皆适合，最好先行作皮肤测试。可将制成品涂于手腕内侧，待5至10分钟后清洗，若没有敏感便可安心使用。2.即做即用：天然护肤品由于材料新鲜，而且没有加添防腐剂，变坏的速度也远较其它护肤品快，所以最好即做即用。
50、 【面部按摩的具体做法】1、早晨按摩由下而上轻轻地做直线运动，因为清晨人的肌肉还处于休息状态，没有必要做大范围的用力按摩。2、到了晚上，按摩的目的是消除白天所产生的肌肉疲劳，所以需要顺着肌肉的走向，做曲线按摩，尽量大范围、高效率地刺激肌肉。
51、 【调理身体，水果最在行过度用脑——香蕉过度用眼——番木瓜牙龈出血——猕猴桃心脏病史——葡萄柚长期吸烟——葡萄肌肉拉伤——菠萝预防皱纹——芒果血液供氧不足——樱桃腹泻——苹果消化不良——梨、草莓、枇杷
52、 【苹果面膜】将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
53、 【花朵式三段渐层式眼妆】周末出门和男朋友约会，教大家一个三段式眼妆画法，利用眼影来做出花朵般的效果：1、先沿着睫毛根部，描绘咖啡色眼线，在眼尾稍微上扬一点。2、将粉红色眼影放在眼头，不超过眼中的位置。3、金色光泽香槟色晕染在眼褶，不超过眼窝的位置。4、咖啡色眼影刷在眼窝外缘。
54、 【舒缓眼睛水肿】如果MM早上起来经常会发眼双眼浮肿得厉害,可以每天晚上在冰箱里放一个瓷汤勺,第二天早上醒来洗完脸就可以拿来盖住眼睛,舒缓眼睛水肿情况,想要效果更好可以在汤勺中间加一块有爽肤水的化妆棉.这样敷十分钟,眼袋浮肿的现象就可以大大减轻了哦.
55、 【如何化出自然眉/唇？】眉毛要化的自然，必须要配合发色，且要均匀没有色块，可平时先在纸上练习化出一根一根的眉毛，熟悉手势后再化在真的眉毛上。嘴唇较薄、不够丰满、两侧较凹陷的，容易看起来嘴角下垂，可将唇边上调整原本的轮廓，使其有微笑线。
56、 【天然收缩毛孔方法四：西瓜皮敷面】夏季正是西瓜上市的季节，吃完西瓜，别扔了西瓜皮，将西瓜皮切片，敷在脸上十几分钟，可有效抑制油脂分泌，并紧致毛孔，改善毛孔粗大现象。毛孔粗大代表着肌肤开始出现各种问题，所以，大家一定不可忽略毛孔粗大这个问题，赶紧动手收缩毛孔吧！
57、 【自制去眼袋眼膜】材料：青瓜、干玫瑰花。做法：取几颗干玫瑰放入烧开的水中浸泡，然后连玫瑰带着汁液倒入榨汁机中，在放入几片青瓜，打成糊状，之后敷在眼皮及眼四周，再盖以化妆棉以防滴漏。15-20分钟后以冷水洗去。有效舒缓眼部疲劳及不适，去除眼纹和眼袋。
58、 【拒绝当黄脸婆！】1)遗传性暗黄：大多脾脏不佳，须长期内调，做好补血养气，红枣、红豆都是补血良方2)肌肤衰老导致暗黄：多补充胶原蛋白，也须注意防晒，避免胶原蛋白加速流失3)抽烟酗酒暗黄：此行为直接导致血液和淋巴循环不流通，毒素无法正常排出而使肌肤暗黄，最直接方法就是慢慢减少烟量及酒量
59、 【女人美容护肤秘籍】1.认真洁面令肌肤变得湿润细腻；2.充足睡眠与正常作息以维持体内的新陈代谢；3.去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条；4.重点保养眼部、额头眼角和唇角防皱纹；5.化妆时要记着保护易受伤的双唇；6.睡觉前手脚保养。
60、 【每天坚持5件事皮肤老得慢】5种自然方法，能减缓衰老并且保持皮肤年轻。1.饮用8杯水。2.少吃白面包、红肉，多摄入果蔬。3.冥想5分钟。4.水果做美容，如木瓜片敷脸、涂抹草莓汁、或用芦荟等。5.外出选步行。
61、 【补妆好帮手——海棉】下午妆胡掉时，先用海棉顺着肌肤纹理把妆推匀均，顺便利用出油的油脂做自体保湿，再按步骤补妆，补后粉体会很服贴。所以我都说每个女生的化妆包里都应该有一块干净的小海棉。你可以去买来这种一大包的替换式海棉，大概2-3天更换一块新的，以防止细菌滋生
62、 【敷完面膜到底该不该洗脸？】①单片式面膜:可不洗,敷完后从下往上撕掉面膜轻轻按摩至吸收即可。油性肌肤的MM可简单清洗一下。②睡眠面膜:要洗。睡前均匀涂抹,不要太厚,并不是涂越多效果越好!起床后清洗即可。③果冻面膜:要洗。此面膜需要涂厚点,不适合秋冬用。④撕拉面膜:要洗,并要做收缩毛孔工作。
63、 【脸上长痘痘是什么原因】近期天气变化无常，皮脂分泌增加的情况也比较严重，很容易堵塞毛孔而导致痘痘的产生。脸上长痘痘其实除了是燥热上火引起外，还可能是因为身体里某个地方出现了问题。当脸上某个地方总是长着顽固性的痘痘，怎么也除不掉时，其实它已经在提示你要好好调理一下身体，该歇一歇啦！
64、 【米饭搓黑头】法使用刚蒸好的米饭是最好的。首先蒸面，将毛孔打开，软化皮质，然后将刚出锅的米饭捏成团子，且热度稍凉下来了，就可将米饭团放在鼻子上，慢慢的按摩，不断的搓揉，动作要轻，约20分钟左右，用清水洗净即可。
65、 【护肤有道】食物对护肤养颜的重要性1、鱼肉：紧致肌肤使肌肤紧绷有弹性2、牛肉：富含锌，使脸色红润,减轻眼睛鼻周肌肤浮肿3、鸡肉：每周吃三次鸡肉可补充蛋氨酸使头发富有光泽4、鸡蛋：富含硒,防晒抗衰预防皮肤癌。
66、 【红血丝皮肤保养方法】无论是清洁还是护肤，都应选用温和无刺激的配方。因为红血丝皮肤较为脆弱，所以去角质产品应该由一周一次，改为两周、甚至三周一次。
67、 【牛奶红糖面膜祛斑】将红糖煮融后，倒入脱脂牛奶，搅匀放凉后敷到脸上，但是要记得敷之前先洗脸。因为牛奶本就是具有美白淡斑的效果，所以这两者合一后，做成的面膜可以加倍为肌肤美白，也可以提升祛斑的效果和速度。
68、 【自制香蕉祛痘面膜】面膜材料：香蕉半只，牛奶适量。制作方法：熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15-20分钟后用清水洗净。功效：此法可使皮肤清爽滑润，除去脸上痘印及雀斑。
69、 【减肥果的副作用之影响器官内脏】含有盐酸西布曲明的可引起神经末梢释放5-羟色胺的中枢性减肥果能诱发肺动脉高压(PPH)，严重肝肾功能不全的病人不应服用本品，会导致肝肾衰竭。由于体重减轻可增加和加重胆结石的形成，故患胆结石的病人应慎用本品。还可引起瞳孔扩大，闭角型青光眼的病人不可用。
70、 【橄榄油美肤】当按摩油使用：按摩可以帮助血液循环，加强深层清洁，帮助冬季的肌肤更加红润柔软，同时维持肌肤的滋润光泽效果，建议干性老化肌肤可以天天进行。按摩油调制的方法：直接倒出约5-10毫升的初榨橄榄油于小碗中，可再添加2-3滴的薰衣草精油加强肌肤防御及心灵放松效果。然后备用。
71、 【护肤小知识】化妆棉蛋清去黑头，先用蒸脸仪或热水蒸脸约3～5分钟，打开毛孔。将化妆棉撕薄，浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上;静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。会看见化妆棉上沾有很多针尖大小的黑色东西。
72、 人在约会前，一定先去美容院；男人约会前，一定先去银行。
73、 【睡前缺乏4个护肤小技巧肌肤很暗黄】1.睡前彻底清洁肌肤——彩妆过夜是肌肤暗黄的元凶。2.化妆棉上化妆水擦脸——二次深层清洁解决肌肤。3保湿产品切不可忘——肌肤缺水是暗黄的重要原因。4.涂完面霜，搓热双手捂脸——深沉锁住水分才能不暗黄。
74、 【保湿】保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作后要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。
75、 【蜂蜜+西红柿面膜】这款面膜能有效的补水保湿，还能够使肌肤变得白嫩，非常适合油性肌肤的女生使用。制作方法要比上面一款的的简单些，先准备洗净的西红柿榨成西红柿汁，再准备面膜碗和面膜纸，将西红柿汁倒入面膜碗中加适量蜂蜜进行搅拌均匀，再将面膜纸在碗中浸泡，充分吸收后就可以拿出敷在脸上。
76、 【眼妆越干净越好，才能凸显唇妆】不要唇妆重，眼妆也画很重哦~那样看起来整个妆面会很浓哦~1、可以利用大地色眼影，包覆式的晕染眼窝及眼脸，加强眼部轮廓即可。2、如果要让妆容更有层次，可以在眼中位置稍微提亮。3、最后用睫毛膏将睫毛刷根根分明。
77、 【窍门：西红柿敷眼法】做法：挖去西红柿肉，搅拌均匀后，敷在眼睛上，约10分钟后用湿毛巾擦掉。功效：由于西红柿中富含丰富的维生素C，不仅可以改善黑眼圈，同时还可以抗老化，但在挑选西红柿的时候，应该以熟的为佳。
78、 【美容功效】米醋有美容效果，便宜并且到处都有，一般超市都可买到。米醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用。正确利用米醋，会有一定的效果，但因为米醋酸性比较强，要避免直接把米醋接触脸，最好的方法，是用温水将米醋的浓度降低。
79、 【温水敷眼】把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此2遍。可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。
80、 【皮肤衰老怎么办？】1使用温和的洁面乳2不要晒太阳，用配方精良的防晒品（没有所谓健康肤色被晒黑，就是皮肤受到伤害在呼救！）3用处方药蕾婷-A、Renova和Tazorac的有效成分能助皮肤制造健康细胞4饮食和护肤品中的抗氧化物越多越好5在饮食中加入omega-3不饱和脂肪酸，如每周食3次野生鲑鱼。
81、 【夏日警惕脚部死皮变多！】有没发现夏天脚部死皮似乎比冬天长得多，长得快！这是因为夏天穿凉鞋，脚部肌肤直接与鞋接触，没有袜子保护，摩擦加大，水分流失也迅速。所以夏天每天泡脚后都利用类似丝瓜布这类工具去角质，再擦上厚厚的保湿乳，穿上透气的薄棉袜睡觉，第二天脚部就会回归柔滑细嫩！
82、 【糖加蜂蜜】用未溶化的糖加蜂蜜轻轻按揉，直到糖完全溶化于蜂蜜中，再停留几秒，让毛孔复原，然后再冲洗干净即可。由于蜂蜜很粘腻，此方法比较适合干性肌肤。
83、 排毒食物冠军：①芦荟：能极好地清除肠道、肝脏毒素和清理血管，而且既能排毒又能补虚。②姜：具有强心、健脾胃、促进血液循环的作用。③绿豆：可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。④苦瓜：有解毒排毒、养颜美容的功效。⑤胡萝卜：有养血排毒、健脾和胃的功效。
84、 【卸妆需要注意的细节】1、卸妆产品的量一定要足2、卸妆油没乳化的效果等于零3、卸妆后不能忽略再次洁面4、眼唇卸妆要用专用卸妆产品5、卸妆不需要多次按摩.
85、 【脱妆了！怎么办？】脸部出油会导致脱妆，因此补妆的时候1)先以干净海绵将浮起或脏掉的粉底轻轻推掉2)晕开的眼影眼线，则以棉花棒或是海绵略做清除动作3)针对需加强底妆部位，沾取一点粉底或遮瑕膏，以轻压方式修饰肤色，之后再修补有色彩的部位，如腮红、眼影或唇彩等等，可保持如刚上妆一般的妆效
86、 【猪蹄白白胖胖？很可能是药水美白猪蹄】冷库出来的生猪蹄干瘪瘦小泛黄，为何到了市场上就变得又白又胖？检测发现，多个摊位的样品残留双氧水和工业火碱。火碱可使猪蹄吸水增重，而双氧水可漂白，两种化学物质均有强腐蚀性，食用可严重损害身体健康。66666
87、 【去斑小秘方：丝瓜汁蜂蜜面膜】将丝瓜晾干，磨成粉，然后加入蜂蜜和水调成糊状，再涂在脸上20分钟再洗干净，坚持一段时间，不但可消除脸上斑点，还可令肌肤变得紧致细腻。
88、 【美白产品一定要整套用吗？还是可以搭配用？】美白产品建议成套使用主要是避免不同产品间不同美白成分、与酸碱值的互相干扰，尤其维他命C是个非常不稳定的成分，环境一旦受到破坏就会影响美白效果的发挥。
89、 【额头轮廓快速塑形的三种方法】1自体脂肪填充：将脂肪较丰厚部位用湿性真空吸脂方法吸出脂肪，处理成纯净脂肪颗粒，再注入额部；2玻尿酸注射：通过多层次多点注射向骨及软组织内填充玻尿酸充盈额部；3假体丰额头：通过手术方式将硅胶假体植入额部骨与软组织之间，不但使额部丰满，还能减轻额部皱纹。
美容句子：搞笑美容，笑出颜值
90、 【美颜养生来一壶花草茶】推荐一：防晒桑叶绿茶；推荐二：清热解毒金银花水；推荐三：补血养气玫瑰花露；推荐四：消暑开胃荷叶饮。不同人群适合不同花草茶：电脑族：甘菊：具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效。可消除眼睛疲劳。
91、 【冬季防干裂护肤方法】蜂蜜＋橄榄油或甘油方法：将蜂蜜和橄榄油或甘油调和在一起，涂抹在脚后跟、手掌、手背等粗糙、易干裂部位，可起到滋润皮肤、治愈干裂的功效。如果脸上太干燥、细纹过多，也可以涂抹在脸上。
92、 【晚间皮肤护理要高度重视】洗脸1分钟远比你想象的要更加重要，因为它能有助增加肌肤的免疫系统，血液循环，同时也能更好发挥出你所用护肤产品的功效。回家到好好卸妆，清洁面部，定期使用去角质产品彻底去除老废角质。
93、 【进口化妆品标签常见词汇】Firm紧肤；Nutritious滋养；Oil-control控油；Repair修护；Remover去除、卸妆；Hydra保湿；Antiwrinkle抗老防皱；CleanPurify清洁；Dry干性皮肤；Oily油性皮肤；Normal中性皮肤；Combination混合性皮肤
94、 【清洁面部要先T区再两颊】洁面产品泡沫的清洁力会因附着肌肤时间长短而改变，所以要先清洁T区，这个部位油脂分泌旺盛，可以用指腹按摩，令其皮脂脱落。接下来是脸颊，利用指腹的温度，以打圈的方式进行简单的按摩，帮助促进死皮角质的脱落和刺激血液循环。最后以水清洁，注意不要留有残余。
95、 【草莓】大约125克草莓可提供接近于每日所需标准130%的维生素C含量。作为一种强有力的抗氧化剂，它可以提高胶原纤维，维持皮肤光滑紧致。此外，更多的维生素C也意味着细纹的减少：女性维生素C摄入量较低时皮肤容易干燥，皱纹。草莓中所大量存在的鞣花酸，可以保护皮肤中的弹性纤维从而抵抗皮肤下垂。
96、 【去角质】防止角质层过厚闭合性粉刺大部分的主要形成原因是由于角质层过厚，多余定期清理角质是必须的。在这干燥易敏的季节，可以选择温和的去角质方法，避免角质的堆积可以预防闭合粉刺。建议每周进行一次去角质。
97、 【生姜去除痘印】每天晚上睡觉前洗完脸之后,切两片新鲜的生姜片，要有汁的哦，贴在有痘印的地方，用手按住，让生姜片紧贴皮肤，敷大概15到20分钟，会觉得脸上热热辣辣的，敷完后用纸巾轻擦敷过的地方，不用洗脸，就可以睡觉了，第二天就可以看到变化，3天后变化很明显哦。
98、 【生姜对皮肤有去痘印的作用】皮肤上长的痘痘消失了以后，常常会留下一下或深或浅的痘印，有时很久都不消，这个时候生姜就派上用场了。把生姜切成片以后，敷在有痘印的部位，感觉到皮肤热热的就可以拿掉，这时生姜中的多种活性成分，可以帮助皮肤修复痘印，并改善粗糙的表面肌肤。
99、 【美女微时尚】眼影贴片：是最近欧美流行一种新的美妆风潮，它就像一个小小的便利贴一样方便，需要的时候直接撕开贴在你想的眼皮上，就形成了一个大师级的完美眼影。眼影贴让你在彩妆界惊为天人，就好像你随身跟着私家化妆师一样。
100、 【用牙膏去黑头】先洁面，然后稍微擦干一下脸，然后挤出牙膏涂抹在长黑头部位，并轻轻按摩，等牙膏的冰凉感消失后，再洗干净牙膏，就可发现黑头已经消失了不少哦。
101、 【芹菜雪梨汁祛痘】芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于脸上长痘痘、下巴长痘痘的辅助治疗。芹菜汁和雪梨汁都能润肺、凉心、消痰、降火、解毒，而西红柿和柠檬汁含丰富的维生素，能消除色素沉积和起到嫩肤的效果。
102、 【护肤小贴士】眼霜选择须知：20岁上下的女生，眼部保养以保湿为主，质地上选择易吸收、油脂含量少的清爽型眼霜。25岁以后，皮肤胶原蛋白开始流失，建议选择含有紧实、抗老、修护成分，质地较滋润的眼部保养品。甚至可以先精华、再眼霜、定期利用眼膜加强这样的搭配方式，给眼周全面呵护。
103、 【按摩祛除黑眼圈】中指指腹轻轻地从上眼头开始，至上眼窝、上眼尾、下眼尾、下眼窝、下眼头，以按摩方式在眼上打圈；中指指腹与无名指指腹轻柔地轮流拍打下眼头、下眼尾的肌肤，在黑眼圈的严重处，更要重复数次；按摩太阳穴以舒缓眼部的肌肉。
104、 【敏感性肌肤可以使用药妆吗?】敏感性肌肤也适合使用药妆，但可以避免维生素C、A酸、果酸、水杨酸等刺激成分。尽量选择配方简单的产品，成分越多，使敏感性皮肤的人因某种成分过敏的概率越大。药妆大大减少了过敏的风险，让敏感性肌肤也能体验安全的护肤感受。
105、 【好雷人的句子】★我这一生就只有两样不会，那就是这也不会那也不会！★有的人，做面膜的时候比真人好看多了。★我允许你走进我的世界，但不许你在我的世界里走来走去。★女人无所谓正派，正派是因为受到的引诱不够；男人无所谓忠诚，忠诚是因为背叛的筹码太低。★
106、 【微笑拍照法令纹那么深怎么遮】用遮瑕刷或小号粉底刷蘸取比粉底颜色浅1-2个色号的遮瑕膏，在鼻唇沟到人中也化出较对称的三角形。注意遮瑕膏的用量要轻薄，才不会显得太厚不自然，均匀的拍开，再上底妆，才会遮的比较自然哦~
107、 【痘痘肌の护肤小贴士】1.苹果：把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。2.香蕉：将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘皮肤。
108、 【生姜养生法】把生姜切成很薄很薄的片用米醋或酱油侵泡几天，每天早上吃3片，是很好的养生方法。口服姜后，机体慢慢吸收，皮肤发汗，从体内向外发，自然排毒，这比人为地扩张、挤压毛孔的方法要好，能减少正常皮肤组织损伤。长痤疮的朋友们也可以试试。
109、 【纯棉类压缩面膜】纯棉材质的压缩面膜由于弹性较好，所以通常面膜面积较小。但因为有弹性的原因，在贴合面部后可以适当拉扯边缘来更好的照顾到脸颊外部的肌肤。由于弹性比无纺布类压缩面膜好，所以在贴合度上会有更好的体验。不过因为纯棉材料的特性，储水方面比无纺布类优秀，所以缺点就是比较耗水。
110、 【敷面膜前需保证皮肤干净】在敷面膜之前，要先将皮肤表皮层的油污、皮脂以及老化角质层彻底清除干净才可以敷面膜，因为脸上没有彻底清洁，会导致皮肤表皮层的油污、皮脂以及老化物质随着面膜的营养成分进入毛孔从而造成毛孔堵塞的现象，最终形成毛孔粗大的现象。
111、 【马蹄莲藕渣敷眼去黑眼圈法】将马蹄和莲藕洗净去皮，然后一起放入榨汁机中搅拌成汁，滤除残渣后敷眼10分钟，汁水可以拿来喝，每天睡觉前敷一次去黑眼圈效果最好。
112、 【祛除雀斑的神奇秘方——柠檬】将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用，长久坚持，效果就会很明显哦！
113、 【鸡蛋清帮忙巧去黑头】1.取蛋清，将化妆棉或面膜纸浸泡其中2.用温水打湿脸，选择温和的洗面奶洁面3.洁面后，用热手巾敷于黑头部位3-5分钟，打开毛孔4.将浸泡好的化妆棉贴在长有黑头的部位，尽可能紧贴肌肤5.大概1小时化妆棉完全干透，从两侧开始卸下化妆棉，这时就能看到卸下的化妆棉上粘有很多黑头。
114、 【养生】【八个养生的关键时间点】1上午8时至10时和下午4时至7时是晒太阳最佳时间2、晚上睡前使用护肤品效果好3饭后3分钟是漱口最佳时间4饮茶最佳时间是餐1小时5睡前饮牛奶保护骨骼6饭前1小时吃水果最佳7饭后45分钟至60分钟散步最好8午睡宜从13时开始，晚上22时至23时上床为佳。
115、 【使用防晒产品可以全身美白】烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。
116、 【黑色中长发】这是一张剧照,自然清纯的黑色中长发,凌乱的发丝女人味十足,回眸中给人吹来淡雅的柔风,女神的小清新感骤然显现。
117、 【柠檬防衰化妆水】先将1/2个柠檬和1/8条芦荟去皮，两者一起切成碎粒，放入瓶内，然后加入白葡萄酒175-200毫升，放入冰箱内可保存20天。可于每天洁面后作化妆水使用。此化妆水能有效镇定敏感肌肤，使肌肤透明亮泽，加强皮肤弹性，防止老化。
118、 【调色修饰法】脸色比较偏暗、发黄的MM，可利用颜色平衡原理，混搭造就最适合修饰自身肌色的润色粉霜。如果是需要提亮冷色调肤色，就在粉底中加入1-2滴白色饰底乳，上妆后肤色晦看起来更自然白皙；若本身肤色偏暖色调，就可以选用紫色粉底乳来改善肤色。
119、 果蔬祛斑法：①青菜汁祛斑洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，可以让肌肤变得白净透亮呢。②新鲜茄子祛斑用刀把茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止。萝卜祛斑美白③新鲜的萝卜，我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。
120、 【洗脸的次数适当就好】错误说法：油性皮肤就是要经常洗脸。正确观念：洗得多的人，往往会发现油得也快。所以油性皮肤不断洁面，不会感到持久清爽，反而会破坏角质层。建议次数尽量减少，以吸油纸来吸取过多的油脂，当然也可以用合适的控油产品来搭配调理。
121、 【防晒保护不可少】健康的肤色并不能真正提高你皮肤的防护能力，因此美黑后同样需要高指数的防晒保护。有些美黑品带有低指数防护，但这远远不足以抵挡紫外线的侵袭。
122、 【美容护肤小方法】1、多吃含水量高的食物，可以起到滋润肌肤、保持弹性、减少皱纹的作用；2、摄入富含维生素的食物，能抑制衰老；3、多吃富含胶原蛋白的食物，营养补充，使皮肤细胞丰满；4、所吃的食物应含有一定量的胆固醇，胆固醇能产生透明质酸酶，让肌肤更细腻。
123、 【如何保持美甲颜色？】1.指甲要短，圆方形，不易折断或刮到颜色。2.每天上一层保护指甲油，防止剥落，尤其指甲上端一定要上。3.上色前要磨甲及上透明底层指甲油，才容易上色。4.指甲油涂好以后把手指放到凉水中，会干得很快。
124、 【深夜不休息最易长痘】休息不好、有熬夜习惯的人，皮肤一般会较粗糙、暗淡无光，长痘且痘大，外观红肿。这也就是咱们经常说的长痘诱因使身体机能变差，血液循环、代谢不良，皮脂腺分泌过多油脂需要代谢，而且体内毒素也需要排出，但是毛孔堵塞，内部形成密闭缺氧环境发炎，在皮肤上就形成痘痘。
125、 【巧吃红枣让营养加倍】红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。盘点吃红枣让营养加倍的方法：①红枣泡水养肝。②红枣泡茶，补气护嗓。③红枣熬汤，止咳润肺。④红枣煮蛋，补血养颜。⑤红枣熬粥，安神助眠。⑥红枣泡酒，血管通畅。
126、 【敷完面膜之后还用晚霜吗】面膜3大分类：水洗、面贴膜、免洗面膜。如果使用的是前两类，那么可以使用面膜后清水洗掉，然后使用精华或者晚霜。如果使用的免洗面膜，可以直接过夜，就可以省掉晚霜了。不过如果考虑到皮肤更透气的话，免洗面膜同样可以敷20分钟后水洗，再加晚霜就行啦。
127、 【DIY草莓蛋清美白面膜】草莓含有丰富的营养物质，美白嫩肤功效十分出色，蛋清是我们很常见的食物，紧肤嫩肤的效果很优秀；将草莓洗净捣碎成泥，加入蛋清一起混合均匀，清洗面部肌肤后，将草莓蛋清泥均匀涂抹面部肌肤上，保持15分钟洗净即可完成，这个美白秘方，每天坚持3次，美白效果立竿见影。
128、 【控油清痘】用白醋盐水在肌肤出油和长痘的部位进行清洁，同时适度按摩，可以快速去油、消炎杀菌，长期使用可以有效抑制痘痘的生长，并且调整肌肤的水油平衡，保持肌肤的稳定性。
129、 很多人认为青春痘会自愈，只要青春期过了就会消失，这是错误的。因为青春痘多与饮食不当，压力，体内内分泌失调有关，所以只有12%的患者可自愈而88%的会反复发作，甚至很多人因对其认知不清而延误了最佳治疗时机，使从粉刺发展为中度至重度痤疮，所以亲们可要多多注意.亲爱的，你重视起来了吗？
130、 【一杯清水检测卸妆油能力】取一杯清水，倒入适量卸妆油，然后充分搅拌使卸妆油和水乳化变成白色。观察水面，如果浮有透明的油脂成分，则说明这些油脂无法被乳化洗净，如果不能洗净，可能导致肌肤生痘，所以，在使用完这些卸妆油后，还需要在洗一次脸以保证清洁。
131、 【食盐疗法】将一小勺盐和蜂蜜调匀之后，涂抹在脸上，并且进行轻轻的按摩，五分钟之后再使用清水冲洗干净。这样的食盐疗法有助于清洁皮肤的毛孔，同时还能够及时的补充肌肤缺失的营养。每天早晚各一次，能够让你的肌肤变得更加的光滑美白。
132、 【冷水洗脸】常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然抗敏感的洗面奶或刺激性小的香皂。需要注意的是，洗澡和洗脸要分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。
133、 【醋水去油光】油性肌肤的人每天早上起来,脸上都会泛着油光,用洁面皂洗脸可以去掉多余油分,但很可能破坏角质层,造成内油外干,刺激油脂大量分泌.如果在30摄氏度的半盆水中,倒入一瓶盖的白醋洗脸,既可以去油光,又能清洁表皮多余角质层,避免伤害角质层.洗脸后皮肤感觉光滑紧绷。
134、 【假睫毛】接睫毛的卷翘的弧度和长度都是涂睫毛膏无法达到的。首先,把假睫毛和你自己的眼睛长度做一个对比，多余的就剪掉然后手握住两头，弄一弄，使它变的有弧度接着涂上睫毛胶，等到半干后从眼角的睫毛根部和眼尾的睫毛根部粘住，固定最后剩下的部分紧贴睫毛根部。
135、 【电脑族护肤，常喝花茶美容养颜阬辐射】①保护视力-菊花茶菊花10朵，金莲花5朵，决明子5g，枸杞子3g；②抗辐射-玫瑰花茶玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，绞股蓝2g，绿茶2g；③排毒美容-金银花茶金银花5g，薰衣草3g，甘草10g，蜂蜜5g，温水冲泡10分钟即可饮用。
136、 【茶包敷眼】把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿的问题。
137、 【保养也要看年龄】厂家推出许多顶级保养品，不代表适合每个女生，使用不当，肌肤会失去代谢功能、无法吸收营养！20岁前，注意油脂分泌及洁净等问题，做好基础护理即可；35岁以前以防老化为重点，因为老化问题一过30岁就出现；过了40岁，可使用具高机能效果的产品，但需有选择性，以免为肌肤带来负担。
138、 【牛奶混水冰冻外敷眼部保养妙招】牛奶是常见的美容佳品，对美白，湿润具有一定的作用，即可外敷也可内调，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5-10分钟的按摩，再用水洗净，有效改善黑眼圈的同时，使肌肤光滑，细腻。
139、 美肤消皱药茶，配方：生姜300克，茴香50克，大枣200克，沉香、丁香各25克，盐30克，甘草150克。制法：诸料焯碎成细末，和匀后放于干燥处备用。每日清晨用开水泡10克，当早茶饮用。
140、 【DIY护肤】材料：牛奶、草莓。步骤：将草莓捣烂成泥，二者混合调成糊状，涂抹在面部，敷牛奶草莓面膜的时间一般在15--20分钟左右。功效：牛奶具有美白的作用，在和草莓的搭配下可以起到保湿补水的作用，还可以抗衰老，防止皮肤老化，让皮肤更显光泽、细腻。
141、 【事实证明，瘦身衣并不能减肥】它只是暂时借助内衣的物理约束，塑造出一定的身体形状。塑身内衣通过束缚多余的肉，调整了体脂的分布，使曲线优美，但实际上并没有把赘肉减去。另外，塑身内衣一般都会在腰部产生约束感，让你每餐不会吃太多，只是控制了你的食欲，所以瘦身衣并不能减肥。
142、 【你拥有饱满水分的肌肤】不少姐妹们在上完底妆之后出现浮粉或因出油导致花妆等问题，其实都和妆前保湿有莫大的关系，老师以后妙招哦!用妍诗美雪嫩柔肤水浸湿化妆棉，以海浪般的手法在脸部轻柔拍打吸收，起到二次清洁和促进后续保养的吸收，让你拥有饱满水分的肌肤，使妆容更持久服帖。
143、 【饮用美白抗辐射】A、新鲜柠檬汁50ML+蜂蜜10ML+白兰地酒5ML，全部混合均匀，每天食用，可促进血液循环，美白抗辐射。B、新鲜柠檬汁50ML+蕃茄汁50ML+混合均匀，每天服用，紧致美白抗辐射。C、新鲜柠檬汁50ML+糖浆20ML+浓红茶150ML，等红茶凉后再混合均匀，每天食用具有生津解渴、美白护肤的效果。
144、 【起痘痘不能吃海鲜】长痘皮肤本身都属于皮肤层比较薄，同时也比较敏感，海鲜类的食品具有发的功效，海鲜类的食品在祛痘阶段是一定要禁止食用的，否则会扩大痘痘的患处，使得疼痛感加深，最重要的是，对于爱美的人士来说，吃过海鲜，痘痘的表面会变成红色，很影响美观，会使得个人的形象大打折扣。
145、 【DIY牛奶美白面膜】首先，准备一小杯鲜奶，然后放进冰箱里冷藏10分钟左右，接着，用化妆棉浸泡在鲜奶里面，然后敷在脸上15分钟左右，再用清水将脸部洗干净。牛奶可是美白的佳品哦，长期使用能够让皮肤白暂！
146、 【果酸、水杨酸、维生素A类的产品】果酸、水杨酸、维生素A类的产品可加快皮肤角质的剥落，是敏感性皮肤冬季温和去角质的一种方法，但是需要在皮肤科医师的指导下使用。这类产品也不可天天使用，建议隔天使用一次。
147、 【美容秘籍】1.怎么美白皮肤，嫩肤。2.怎么去痘痘，痘印。3.怎么去眼袋，黑眼圈。4.怎么去黑头，缩毛孔。5.怎么淡斑，皱纹。7.怎么做DIY美容面膜等美容护肤技巧收集，希望可以帮助到各位爱美的女性们，美容减肥是一种生活态度。让我们将美容减肥进行到底！
148、 【秋季美白小妙招让你做回白皙女人】晚夏轻吻浅秋，天气即使变得凉爽了，但是很多女孩仍然十分渴望拥有干净透亮且美白的皮肤,但是试了很多美白产品依然没有收到很好的美白效果。其实，美白工作是要做全面的，不光某一方面做到了就可以起到美白的效果。首先做好前两项：
149、 【一定要彻底卸妆！】油质的妆容会阻止肌肤吸收水分和营养物质，还会攫取肌肤上的水分，所以，下班回家，一定要先卸妆。注意，卸妆油的量一定要用足，这样才能充分溶解脸上的彩妆，起到完美清洁的作用。
150、 【避免精华液搓泥妙招】很多MM都遇到过涂抹精华液后再涂抹乳液而搓泥的情况，告诉大家一个小窍门，一滴精华液搭配一滴乳液一滴保湿水，调匀后涂抹在肌肤上，既方便，又能避免了涂抹多种保湿引起的搓泥情况哦。
151、 【紧急补妆】①粉底花了：喷上喷雾，用手轻拍脸颊，再局部以按压方式补上粉。②假睫脱落：用浓密型睫毛膏，沿着睫毛根部刷一次，让真假睫毛黏合，再用手指按压假睫毛脱落的地方。③油光满面：用少量蜜粉在出油处刷匀。④唇蜜花了：先用遮瑕笔将花掉的部分遮盖，再补上唇蜜。
152、 【美白化妆水】手肘、膝盖等关节处是全身最容易堆积脏污、角质的区域，其实要清除这些地方的暗沉，可以利用美白化妆水，浸湿化妆棉，先轻轻在角质堆积的地方按摩一下，帮助代谢老废角质，然后在用美白化妆水敷在这些位置，10分钟后拿掉并轻拍至吸收为止，这可有效缓解暗沉问题。
153、 【如何鉴别美白面膜中是否含有荧光剂】荧光增白剂，纸制品、纺织品、塑料制品中常用的工业添加剂，加入到面膜中可产生"一敷即白"的奇效。如何鉴别荧光面膜？最简单的方法就是把屋子灯光调暗，用彩色灯照下你的面膜，看是否会有亮亮的荧光，亦可鉴别！
154、 【人生最重要的十大健康食物】1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；2.西红柿—防癌、美白；3.巧克力—拥有快乐、护齿；4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋；5.蘑菇—提高免疫力、减肥；6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；7.鸡蛋—增强记忆、美容；8.核桃—健脑、润肤；9.鱼—吃出好心情；10.橙子—防癌。
155、 【抗紫外线&抗污染建起美白防御线】空气指数狂飙高，抗紫外线&抗污染成为了美白最大呼声，现在不仅要防晒，更要能够抗污染，所以传明酸的美白成分爆红，就因为它能够中和铜离子，还能有效抑制导致黑色素生成的酪氨酸酶。
156、 【护肤的祛痘窍门】芦荟除痘面膜。原料：芦荟30克、黄芪10克、当归10克。做法：1.将芦荟除去外皮和刺，留下肉。2.将黄芪和当归磨成粉后混合。3.将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。功效：芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，而且很容易种植！
157、 【夏天快来了，你还不知道选择裙子的技巧吗？】对于下半身身型不自信的女生来说选择裙装好过裤装。但如果臀部较大的女生选择裙子切忌选小细碎褶收腰的，或者过于紧身的，那样会显得臀部更大更丰满；身材不够高挑的女生选择长裙不一定会显的高，裙子腰线高的短裙搭配高跟鞋反而更能显出好的身材比例。
158、 【暴晒会引起脸色暗黄】只要皮肤在紫外线下暴晒一段时间，就会出现一些黑黄色素，这就是引起脸色暗黄的原因。预防这个问题最好的方法就是涂防晒霜。为了远离暗黄的脸色，就要勤快的涂抹防晒霜哦，尤其是夏天。有人认为阴天就可以不用。其实不然，紫外线不会被头上的乌云所过滤掉。
159、 【嘴唇干裂，多吃蔬菜鱼肉】这个季节，急救干燥嘴唇有两个办法：1.晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩至吸收，然后睡觉。2.除了水果之外，绿色的蔬菜和海产品里都含有丰富的水分，可以帮助我们抵抗秋燥，多吃些吧。
160、 【维生素e的养颜方法】之滋润唇膜蜂蜜天然维生素E+橄榄油+蜂蜜1、取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入蜂蜜天然维生素E两滴，混合调匀。2、用刷子涂抹在双唇上，厚厚一层。3、15分钟后，将多余唇膜擦净。4、此法能使MM的嘴唇红润、亮泽，特别适合干燥的冬季和大风天气。
161、 【石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加】娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
162、 【护肤小知识】香蕉皮，护肤有大用，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑；治瘊子：用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈；治皮肤瘙痒症,香蕉皮中含有蕉皮素可以抑制细菌和真菌滋生。
163、 【洗脸的水温】有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
164、 【果汁消夜】五种果汁做消夜，提前抗衰老。熬夜选什么消夜健康呢?上班族可能买瓶酸奶，宅人则可以隆重地给自己准备些健康的果汁。推荐5种美肤提神的果汁搭配：苹果+胡萝卜+菠菜+芹菜，香蕉+木瓜+酸奶，猕猴桃+橙子+柠檬，柚子+葡萄，黄瓜+豆浆+薄荷。
165、 【14种水果的神秘功效】1草莓培养耐心补充维生素;2香蕉保持快乐心情;3葡萄增强免疫抗衰老;4梨帮助器官排毒;5火龙果缓解重金属中毒;6柚子维护血管健康;7苹果预防癌症;8西瓜利尿排毒;9荔枝生血养颜;10猕猴桃降低胆固醇;11龙眼开胃益脾;12菠萝帮助消化吸收;13榴莲促进肠蠕动;14桃子清热润肺.
166、 去除黑眼圈的小方法：用温水浸湿过的化妆棉敷上眼睛，再用保鲜膜覆上两三分钟。因为蒸汽的作用，眼霜被充分的吸收。为了不与脸部的其他护肤有所冲突，注意最好在在早上护理。
167、 【最佳养颜美食】①银耳红枣汤：丰胸美白减肥；②黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；③当归红枣排骨：滋阴润燥、养颜护肤；④核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智；⑤红薯红枣汤：补血减肥助消化；⑥木瓜银耳汤：丰胸减肥；⑦黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。变漂亮从食疗开始吧~
168、 【保湿禁忌：喷雾使用不当】喷雾使用不当也会使肌肤越来越干，正确的做法是在均匀的喷洒面部肌肤之后，立刻使用轻薄干净的纸巾按压，吸走多余的水分，让已经被肌肤吸收的水分保留在肌肤角质层内，起到保湿效果。
169、 黄瓜切成小块，榨取汁液，用棉花蘸汁液涂在脸上，主要是皱纹多的部位，每天一次，能收敛和消除脸部皮肤皱纹，是天然美容消皱佳品。
170、 【淡斑小窍门】每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上，一个小时后将蜂蜜洗掉，这种方法淡斑同时又能嫩肤哦~要想不长斑就得做好长期保卫战：①不喝浓茶；②不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭；③做定期的运动；④保证水分摄入充足；⑤睡眠充足；⑥保持良好的心态。
171、 【挑对眼影不显脏】不适合自己的眼影颜色在眼皮上易显脏，最常见的大地色系眼影适合暖色调肤色，但其中偏灰的咖啡色就会适合冷色肤色；而蓝色、灰色、粉红色眼影则适合冷色调肤色，同色系也有不同结果，如偏蓝的薰衣草紫和薄荷绿适合冷色调肤色，偏红的紫色和偏黄的橄榄绿、草绿就适合暖色调肤色。
172、 【拍脸瘦脸法】每天洗完脸后，在脸上涂抹上爽肤水，然后用手掌轻拍面部，多肉肉的地方可以多拍几下，既能促进爽肤水吸收，还能改善面部暗沉现象。每天都坚持用这个方法拍爽肤水，不仅脸会变瘦，肌肤还会变得白皙紧致。
173、 【盐水眼膜去眼袋】在热水中加入一汤勺的食盐，待完全溶解后，入眼膜片，完全浸泡后，可直接敷眼，约5－10分钟取下，不建议敷眼时间过长，盐可致水分流失，因此建议少敷，而且敷过之后，要赶紧涂抹补水眼霜，补充水分。
174、 【丝瓜的功效与作用—美白】丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
175、 【防止毛孔堵塞可让皮肤变白】如果毛孔如果阻塞的话，就会引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔畅通。日常除了用一些洁面用品外，还可以用盐水洗脸，用白醋洗脸等等，然后在进行深层次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可减少黑色素，促进美白。
176、 痤疮类型：1肺经有风热型，症状：丘疹呈红色，或有痒痛，多见前额，或伴黑头粉刺，用手挤压可见白色精渣样物，或伴小脓疱，面部皮肤油腻，有口渴感。
177、 月姐到，要保暖，离空调，不吃冰，可泡足，要活动。喝暖汤，出点汗。禁芦荟，远寒凉。多按摩，循环好。益母草，经后喝，化瘀血，勿过量。见血块，喝红糖，补激素，蜂王浆。温豆浆，延衰老，刺激物，不要吃。遇经痛，灌姜汤，腰若痛，吃黑豆。月姐走，快保养，想瘦身，好时机。养生比做美容更重要。
178、 【自制木瓜眼膜】材料：木瓜、薄荷做法：将准备好的新鲜木瓜洗净去皮，将果肉切成丁状，然后与薄荷放在热水中浸泡制成茶，放置冷却后，涂敷在眼袋的位置，一日两次。木瓜茶有缓解眼部疲劳、去除眼袋的功效。
179、 【多吃胶原蛋白食用品】饮食要多吃富含胶原蛋白的食用品，如猪皮、猪肘、鱼头、猪蹄等能增强细胞的修复功能的食用品，让我们的肌肤布满活力，同时削减细纹，令肌肤变得光滑而富有弹性。
180、 【珍珠粉洁面——干性肌肤】对于干性肌肤的人，洗脸时，可用在保温型洗面奶中掺少许珍珠粉(0.15~0.3G)，成为超强的珍珠洗面奶。长期使用，可令肌肤自然增白，年轻光彩。洁面后若觉皮肤紧绷，应使用保湿产品补水保湿。
181、 【接吻的秘密】1、亲吻能使皮肤更好，有美容效果；2、人一生花在亲吻上的时间为两周；3、亲吻时心跳会加速到每分100以上；4、每天接吻三次可减肥；5、经常接吻的人寿命长五年。6、接吻是治疗打嗝不止的最有效方法；7、接吻可防牙齿疾病。8、西雅图有一所接吻学校，你想去吗？
182、 【珍珠粉去黑头】珍珠粉不仅有消炎镇静肌肤的作用，还有卓越的清除老化角质和黑头的功能。方法是把珍珠粉加水调成膏状，均匀涂在脸上后按摩，直到脸上的珍珠粉变干，最后用水清洗脸部，每周1-2次，即可以清除黑头。
183、 【爱长痘，多吃燕麦糙米】都说长痘痘的人饮食要特别注意。研究发现，常吃高血糖指数的饮食，如白馒头、白米饭、甜食等，会造成血糖快速上升，影响皮脂腺及表皮细胞，造成毛孔阻塞，导致长痘痘。相反，糙米、燕麦等低血糖指数食物能对抗痘痘，平时吃点燕麦粥或糙米饭都是不错的选择。
184、 【女人花茶茶语】1.玫瑰蜂蜜茶：促进新陈代谢，减肥消脂；2.薏仁茶：淡化黑斑、美白肌肤；3.花梨红枣蜂蜜茶：滋养皮肤；4.银杞护肤茶：改善肌肤暗沉肤质，增加光泽；5.玫瑰护肤茶：凉血、养颜；6.绿豆菊花茶：排毒养颜除痘痘；7.山楂护肤茶：清热凉血，滋养肌肤。
185、 【教你护肤：对抗青色黑眼圈】泡澡可以改善血液循环：养成每天泡澡的习惯有助于让身体新陈代谢变好，这样即使到冬天也不会手脚冰冷。按压头顶穴道：梳头时顺便按压头顶穴道，如此可以改善血液循环，让肌肤变美。
186、 【沐浴完肌肤紧绷怎么办？】因为在沐浴过程中，肌肤表面水分蒸发会同时带走一些水分，使得肌肤变得紧绷。其实只要在沐浴后用浴巾轻轻的按压干水分，在肌肤处于润泽的情况下立即使用润肤乳液，轻轻涂抹加上按摩，滋润成分会充分被肌肤吸收。
187、 五种食物美白肌肤：1、西红柿，餐前吃一个减少黑色素的形成；2、海带猪蹄汤，有利于毛孔通畅，减少角质积累；3、有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累，维生素A与米酒结合能促进营养吸收；4、黄瓜粥，消除雀斑、增白皮肤；5、薏仁牛奶粥，防晒和防紫外线。
188、 【化妆品使用七大禁忌，你也中枪了吗？】一忌使用多厂家的化妆品,二忌使用过期的化妆品,三忌用手指直接挑用化妆品,四忌过量使用化妆品,五忌迷信进口化妆品,六忌化妆工具久用不换,七忌常用药效化妆品！
189、 【简单6步教你画内眼线】①抬起眼皮，用眼线笔从眼尾开始描绘。②前眼角向中间描绘，与眼尾处相连。③用眼线笔在眼线液上覆盖，使眼线变粗。④将睫毛根部的空隙完全填满。⑤抬起眼尾处的眼皮，将眼线拉长。⑥下眼线需要将下眼皮的睫毛根部填满。
190、 【女孩们的护肤秘籍】①萝卜汁祛斑。脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，次日洗掉，坚持做雀斑会逐渐消除；②酸奶和蜂蜜保湿。将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄敷一层，15分钟后用清水洗净；③醋与甘油嫩肤。将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。
191、 【美白注意事项】用温水湿润脸部！有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
192、 【敏感肌肤安全换季的方法】1、选择弱酸性的洁面用品；2、每次化妆后彻底卸妆；3、减少去角质的次数；4、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品；5、作好基础的保湿补水功课；6、注意防晒品的选择；7、远离过敏源；8、饮食方面注意营养均衡；9、切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品。
193、 【酸奶敷脸】浪费可耻,可是那么大一瓶酸奶实在喝不完怎么办?用来去痘印也是极好的!取适量的酸奶,加入少量的珍珠粉,两者均匀搅拌,每天在洁面过后,涂抹在有痘印的的位置,第二天起床后洗掉,坚持使用,可明显改善脸部的痘印。
194、 【红枣最滋补吃法】①红枣熬汤：止咳润肺，取银耳20克、红枣15颗，加冰糖一起煮半小时左右；②红枣煮蛋：补血养颜，用红枣加桂圆煮红糖水，打1个鸡蛋，继续用小火煮熟鸡蛋。③红枣熬粥：安神助眠，用百合、莲子、红枣一起煮粥。
195、 【你的化妆水是否合格？】用力摇，摇完之后看泡泡：泡泡很少，说明营养少；泡泡多但是大，说明含有水杨酸，洁肤的效果较好，但刺激性大易过敏；泡泡很多很细，而且很快就消失了，说明含酒精，不要长期使用，否则容易伤害皮肤的保护膜；泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的化妆水。
196、 【香蕉蜂蜜粥润肠通便】春季干燥，要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选，这里教大家做香蕉蜂蜜粥：用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。
197、 【秋冬润燥最适宜喝蜂蜜】蜂蜜饮用小提示喝蜂蜜的时间最好在早晨，可以快速补充体能脾胃虚寒的人不要一起床就喝，而应先吃些东西，否则易拉肚子美容选桂花蜜：润肤、养颜效果比较好爱上火选洋槐蜜：润肺、去燥效果非常好身体弱选枣花蜜：具有安神、补血功效
198、 【十种美肤水果】①柚子润肺止咳；②橙柑橘富含维C降低脂肪；③甘蔗清心润肺；④枣滋补强身；⑤香蕉降压通便；⑥番石榴除湿止泻；⑦无花果含多种必须矿物质和微量元素；⑧樱桃补血固肾；⑨葡萄强健体质；⑩水蜜桃补血养颜。今天你吃了吗？
199、 【美容DIY】①香蕉牛奶→细腻光滑皮肤；②鸡蛋清蜂蜜→细腻皮肤；③姜黄粉末牛奶→减少皱纹；④麦片奶酪西红柿汁→恢复晒黑皮肤；⑤生土豆片贴脸上→祛疤减斑；⑥黄粉酸橙汁→恢复晒黑皮肤；⑦蜂蜜→细腻皮肤；⑧桔类水果汁→控油；⑨冰块→收缩毛孔并促进血液循环。
200、 【3个化妆水使用技巧】1、以带有温度的双手按压肌肤，就能帮助脸部肌肤能快速的吸收。2、轻轻拍打，轻微的刺激可使微血管畅通，运入充足的氧气，以滋润肌肤，同时增加肌肤的明亮感。3、滋润成分强的化妆水，沾湿化妆棉可当自制面膜贴。具镇静收敛效果的化妆水，用化妆棉贴敷在痘痘上，消炎效果很赞。
