1、 【茯苓蜜膏】用料：白茯苓100克，蜂蜜100克。做法：将白茯苓磨成细末，用蜂蜜调匀，放瓷瓶中储藏。用法：每晚睡前涂面，第二天早晨，温水洗去。功效：这种方法比较适合粉刺和雀斑，面色暗黑的人，有润肤美白的功效。
2、 【美容，从早餐开始-杏仁奶茶】1奶锅中放入红茶包，加入少许清水（微微漫过茶包即可）煮开。2杏仁8g放入搅拌机搅打成杏仁粉备用。3把打好的杏仁粉加入茶汤中煮上3分钟。4再把牛奶加入煮开。5加入少许白糖调味即可。
3、 打粉底有四点特别要注意：一是事先要清洗好面部，并且拍上适量的化妆水、乳液。二是要选好颜色，最好和肤色差不多，不要反差过大。三是打粉底时一定要用海棉扑，并且要作到取用适量、涂抹细致、薄厚均匀。四是不要忘记脖颈部位，也要在脖颈那儿打上一点粉底，才不会使自己面部和颈部泾渭分明。
4、 【美白祛斑方法四：自制美白鸡尾酒】无论是抗老、美白，还是祛痘、舒敏，只要搭配合适，都可以调成适合自己的那一杯专属保湿鸡尾酒。美白精华尽量选温和的成分：如维生素C衍生物、光甘草啶、传明酸等。Tips：偏敏感、干性的肌肤，尽量避免使用高浓度原型维生素C，以及果酸、水杨酸等角质剥离剂。
5、 【不出门也要防晒】不出门就等于绝对与UV无交集?NO!作为游戏族的你，就是不出门呆在家里，如母亲般博爱的日光还是会很愿意亲近你娇弱的肌肤。一般来说，距离窗户4米范围之内的区域都属于紫外线污染区，UV会穿过窗户在房间内不断折射，伤害肌肤，所以游戏族无论如何要小心.
6、 【眼袋形成原因分两个方面】第一.眼部肌肤特别薄，是人体最薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。第二，随着年龄的增长，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积。
7、 【挑选洁面产品】在挑选洁面产品时要注意挑选含温和洁面因子、维生素C、胶原蛋白和保湿因子的洁面产品，这样才能有效的养护肌肤。这类洁面产品使用起来泡沫丰富，感觉很柔和，不伤害肌肤，温和洁面因子能深入清洁毛孔，去除油光，胶原蛋白和保湿因子使肌肤洗后爽滑、滋润不紧绷，肌肤明亮清新自然。
8、 【自制牛奶杏仁美白面膜】想要美白，当然少不了牛奶了，牛奶杏仁面膜。美白就简单了。用20毫升牛奶和10克杏仁粉、放入玻璃器皿中拌匀后，静敷于脸上15分钟后，用请水洗干净即可。这种面膜可每周做1—2次，美白润肤就这么简单。
9、 【误区：隔天使用面膜或做熏蒸】对于油性皮肤女性，撕剥型面膜是保湿护肤的首选。但如果隔天使用，就会加速皮肤老化，因此每周做1～2次比较合适。熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性，但使用过于频繁，也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤，所以正确的做法是每周在专业美容院里做一次熏蒸。
10、 【根据痘痘的种类合理选择调理方法】下巴上的痘痘一般分为两种：白头粉刺和红肿的青春痘，两种痘痘的调理方法是不同的，选对正确的方法，才能有效消除下巴上的痘痘。
11、 【对发丝有益的精油成分——玫瑰】有效抵抗发丝衰老，适合在干燥的季节使用，味道更是经典。薰衣草：有效调理头皮的分泌，有很好的控油杀菌功效，适合在夏季使用。檀香：拥有很好的滋养效果，同时可以抗击老化，有修护发丝损伤的功效哦。
12、 【西红柿蜂蜜面膜】做法：将鲜番茄洗净，压榨取汁;将蜂蜜调入番茄汁中，若黏度不够可加入少许面粉调成糊状。睡前洗脸后，涂于脸部，20-30分钟后用清水洗去。功效：本面膜有祛斑、美白、嫩肤、抗皮肤老化、治疗皮肤痤疮的多种功能。对黄褐斑、老年斑、晒斑、青春痘都有治疗效果。
13、 你说要懂我，那么你来仔细看看，把我揉碎了看，骨头是贪婪，毛孔是笨拙，血液是卑微，肉身是盲目，还有五脏六腑的不甘心和占有欲。每一寸每一分，都是不好的，但你把它们合起来，合成一个我你再看，是爱你的。
14、 【豆腐酵母柔润面膜】需要材料：豆腐15-20g、酵母15g。自制及使用方法：将豆腐放在碗中捣碎，加入酵母粉调成糊状，将面膜静置12小时，让豆腐和酵母粉充分融合，隔天使用，效果加倍。美容功效：嫩白柔细肌肤，并能改善粉刺及毛孔粗大现象。
15、 【毛孔堵塞用洗面奶不要用冷水】洗面奶在洗好以后，冲掉的时候尽量用温水，不要用冷水洗脸，因为毛遇冷以后会收缩，这样一些还没被洗出来污垢，可能就会随着毛孔的收缩又重新回到了毛孔里，然后毛孔闭合，污垢也出不来，会大大的降低洗面奶的清洁效果。
16、 【生姜蜂蜜祛斑茶】人体内的自由基也是会诱发锈斑的，而生姜中所含的活性成分，能削弱自由基因子的作用，祛斑非常有效；蜂蜜有着方法的营养，具有增强抗氧化能力，美白皮肤，使面色红润。
17、 【衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料】其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40；聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10；针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
18、 【维生素C的美白祛斑功效】维生素C被女性所推崇的一个重要原因，就是它的美白功效。维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。因此，想变身“白雪公主”，那就多从水果蔬菜中摄取维生素C吧。
19、 【去角质】其实在洗脸之后，要记得擦拭一些去角质和去除毛孔堵塞的洗面方法。在平时就可以使用一些含果酸或者是水杨酸的护肤产品，不但让一些脸部上死角进行畅通的处理，毛孔上一些角质也能去除。不让毛孔继续留在肌肤，加快生长的几率。只有毛孔畅通了，那么去除毛孔粗大就变得容易多了。
20、 【简单方便去黑头方法】（1）盐加醋法材料：食盐一茶匙，白醋一茶匙，沸水半杯。把盐和醋倒入盛有沸水的杯子里搅拌均匀，用消炎棉搽在有黑头处。（2）自制面膜：食盐一茶匙，蛋清，面粉50克将其混合搅拌成糊状，均匀涂抹于脸部，15分钟后洗掉，一星期做三次~~
21、 【去斑小秘方：蛋醋溶液】将鸡蛋洗干净，放入米醋中浸泡，直到蛋壳软化，然后取蛋清，涂抹在斑点位置，15分钟后洗干净，坚持一段时间，就可看到斑点逐渐淡化并消失了。
22、 【柠檬精油】具有淡化斑点，缓解肌肤老化的功效，同时还能消除紧张焦虑的情绪。常见的使用方法：在凉水或冰水里加入1-2滴精油，放入毛巾浸泡，拧干后敷于脸部肌肤，保持敷约10分钟取下即可。效果：可消除脸部斑点和淡化细纹，同时还能消除痘印，消炎杀菌。
23、 【抽出5分钟爱惜自己果蔬汁功效】动手做杯新鲜果蔬汁来犒劳自己吧：1.降压清肠减肥：苹果+青椒+苦瓜+西芹+黄瓜；2.消肿利尿：西瓜+柠檬+蜂蜜；3.养颜美容：奇异果+水梨+柠檬；4.抗疲劳、增食欲：奇异果+牛奶+蜂蜜；5.预防感冒、便秘：西红柿+红萝卜+柠檬+蜂蜜；6.补血抗衰：空心菜+苹果+柠檬+蜂蜜。
24、 【秋季护肤要更好】1、睡好觉：不要熬夜，22：00-4：00肌肤营养和修复最佳时段；2、吃好饭：多吃豆制品，多吃水果、蔬菜等；3、清洁脸：注意日常肌肤护理，早晚洁面，补充水分；4、护好肤：根据肌肤性质，选择护肤品；5、用眼霜：选择一款眼霜，睡前涂抹按摩，防止眼部肌肤问题。
25、 【冬季护肤】冬季皮肤特别容易干燥、爆皮。其实，这不光光是因为气候的关系，还由于身体和衣服产生的静电刺激皮肤所致。因此在这样的天气里，我们应尽量选用纯棉质的衣服。同时还要注意加强肌肤的补水保湿，保湿水、面膜、乳液统统少不了哦！
26、 【花草茶养生攻略】①怎么调节内分泌：玫瑰花枸杞杭白菊金盏花乌梅；②促进新陈代谢：玉蝴蝶千日红素馨花；③改善过敏肤质：茉莉马鞭草薄荷；④明目润肠：蔷薇果杭白菊干百合月桂叶；⑤养胃美容：粉红玫瑰马鞭草矢车菊茉莉；⑥舒缓安神：金盏花甜菊叶马鞭草香蜂叶橙皮肉桂。
27、 【芒果护肤功效】芒果富含维生素A，能有效地激发皮肤细胞的活力，可以使皮肤迅速排出废弃物，有效滋养美白。茉莉花在古代亦称美容花，具有很高的养颜功效。用芒果搭配茉莉花，能清热解毒，补充皮肤细胞养分，令皮肤柔嫩，焕发光彩。
28、 【卸妆油真能去除黑头吗?】这是一个坊间相传的小妙招，用对方法就有用。针对草莓鼻上的黑头，一般的洁面产品根本没有用。可以尝试在洁面后，用温毛巾敷在鼻子上1分钟左右，打开毛孔；随后将卸妆油涂抹在鼻子上，用双手食指和中指进行按摩。不出1分钟，黑头就会慢慢浮出表面，有的则会被揉出来。
29、 【一年只在春夏季用美白品就可以了】美白保养品的作用是短暂的，不可能一劳永逸，停止使用，其美白作用当然也即可停止。因此，想真正有效的美白，一年四季应不间断地使用美白保养品，同时还要注意有效的防晒。
30、 【一直喷保湿喷雾】保湿喷雾的确会为肌肤带来暂时性的水润感，但是是没有拥有锁水效果的成分，如果过度依赖保湿喷雾，反而会适得其反让肌肤水分加速消失！yipinjiankang.com
31、 【洋甘菊的美容功效】1.洋甘菊有很好的舒敏、修护敏感肌肤、减少细红血丝、调整肤色不均等作用；2.对干性、油而缺水的皮肤极好，可增加皮肤自身保湿性；3.对治疗面疱、疱疹、湿疹、癣、微血管破裂有不错的功效；4.可以用来保护脸部最敏感的眼部肌肤，拿来做眼霜也不错；5.皮肤基本护理：全身抹擦。
32、 【各类花茶功效】1.菊花：清肝泻火，清咽润喉；2.百合花：清心安神定胆；3.薄荷叶：清利咽喉，疏肝解郁；4.大麦茶：消渴除热，消积进食；5.金银花：清热解毒润喉；6.苦瓜茶：清心明目，解劳乏；7.玫瑰花：抗衰老，美白肌肤；8.茉莉花：理气解郁；9.桂花：化痰止咳；10.玫瑰茄：排毒养颜，软化血管。
33、 【菊花喷雾】做法：取两茶匙生菊花加入一杯开水中，等开水变凉后过滤菊花，再加入一杯放有一匙食盐的冷开水中搅匀，即可以放入喷瓶中。TIPS：这种菊花喷雾有收敛肌肤的功效用。
34、 【珍珠粉去黑头需敷脸】在使用珍珠粉去黑头时，需用热毛巾敷脸2分钟，因为这样可以使脸上毛孔彻底被打开，从而能有效去除脸上黑头，排出毛孔内的毒素。
35、 【乳液、精华、爽肤水的正确使用顺序】护肤的顺序要按照从分子小的向分子大的度过。分子小的肌肤才会更容易被吸收，所以护肤一定要按照自己的正确顺序，否则乱用的话根本起不到护肤的效果。所以正确顺序应该是爽肤水、精华、乳液。
36、 【女性排毒清肠美容法】1.苹果，抗氧化高手，每天一个；2.胡萝卜，补充皮肤营养素；3.核桃，提升脑活力，最好生吃，吃带壳的，现剥壳现吃；4.杏仁，可以更长寿，每天吃20～25颗；5.果蔬汁或大麦清汁，补足身体所需的每日蔬果。
37、 【刷睫毛小技巧】上睫分成三段来刷：根部停留时间最久，刷量要足；中段幅度要大，睫毛梳开；刷毛尖上拉刷量要少，不至于压塌睫毛：step1用睫毛增长液为上下睫毛的尖端为打底。step2在睫毛的根部以小Z形向上刷睫毛膏。step3睫毛中间横向以大Z形刷睫毛膏。step4往上刷睫毛尖端。
38、 【美眉DIY姜醋木瓜祛痘面膜】原料：木瓜60克、生姜9克、陈醋100毫升。方法：1、将3种原材料放入砂锅中煎煮，没有醋时，将木瓜和生姜取出食用即可。2、每天1次，服用一个周期。可以祛痘美白，对脾胃痰温引起的痤疮，以及痤疮疤痕的恢复都是有很好的效果哦！
39、 【洗面奶和洁面乳使用方法】洗面奶和洁面乳虽然在其他方法有所不同，但是使用的方法还是一样的。首先用温水打湿脸部，然后挤出适量的洗面奶或者洁面乳，两手相互揉搓后涂于面部，一边涂抹均匀一边轻柔的按摩，让皮肤上的污垢被成分溶解，坚持约一分钟后，就用温水将脸上的洗面奶或者洁面乳洗净。
40、 【护肤误区：用粉刺针狂挤黑头】有不少姑娘喜欢用粉刺针将黑头按压出来，而对于鼻翼的部分，就用很大的力气去刮。殊不知在这个过程中，粉刺针头部的力量是极大的，如此用外力将毛孔硬拉开，会让肌肤受伤，此时若不能即时恢复，则毛孔越来越大，当然就越来越爱积累油脂而变成黑头了。
41、 【舒缓晒伤面膜】先用清水洗脸后，用冻牛奶30毫升加入一滴洋甘菊，然后将面膜纸浸在冻牛奶里，取出敷在整张脸上，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫、发红的患处，可舒缓肌肤的晒伤。
42、 【洗澡前喝杯水可改善皮肤干燥】洗澡后人体的毛孔会扩张，排汗量增加，体内水分流失也相对加快，这也是人们在洗澡时常感到口渴的原因之所在。而在洗澡前喝水，可以确保在整个过程中，体内细胞仍然得到充足的水分，帮助新陈代谢，从而使肌肤因深层水润而变得更加柔嫩。
43、 ★美白面膜：柠檬----增白皮肤★柠檬能去除皮肤的色素沉淀，消除褐斑，从而起到增白面部皮肤的作用。使用时将新鲜柠檬榨出汁液，兑入新鲜牛奶，用来洗面，洗的时候稍加按摩，即可达到美容效果。
44、 【珍珠粉美白并非人人适宜要警惕】在日常生活中，不少女性属于寒性体质，如果长期服用珍珠粉，可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等症状。另外，体质偏寒、胃寒和结石症患者，也不适合服用珍珠粉。所以在服用珍珠粉前，一定要先辨明自身体质。
45、 【黑色斑】黑色斑是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。
46、 【牛奶美白】准备一小杯鲜奶，天热的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
47、 【黄豆的10种保健功效】1提升免疫力；2头脑聪明-黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一；3强健器官-促进脂溶性维生素的吸收，强健人体各组织器官；4提高精力；5美白护肤；6预防癌症；7阻止氧化；8降低血脂；9预防耳聋；10辅助降压。999
48、 【8招正确吃喝两周减肥见效】1推迟晚餐,保证夜晚不再进食2、吃饭时不要看电视,避免摄入过多热量3、远离加工食品,清楚自己的摄入量4、蜂蜜柠檬水,清肠胃吸脂肪5、神奇马豆,快速燃烧脂肪6、每天3个梨,帮你塑造魔鬼身材7、饭前一杯葡萄柚汁,8、多吃海带,减肥护发兼美容减肥美容双功效。
49、 【了解痘印形成的原因】痘痘发作时引起血管扩张，痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一些平平红红的斑，这是红色痘印。而皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑的颜色，这样就形成了黑色痘印。
50、 【油性皮肤正确保湿】爽肤水涂好后，就是乳液。不管是乳液还是洗面奶要选择那种清爽控油型的。油性皮肤最好不要选择“霜”来保湿，一般的霜都太油，会让油性皮肤更爱长痘痘。爽肤水补水，乳液锁水，只要做好了补水和锁水，皮肤再也不会油腻了！
51、 【女人要学会保养】1.颈肩容易零锁骨，双下巴，深刻颈纹，应去角质，紧实按摩，保湿防晒。2.手足容易干燥，粗纹，龟裂，局部暗沉，应软化去角质，滋养修护，舒压按摩。3.肌肤容易局部暗沉，粗糙干痒，红脱皮，应去角质，保湿，按摩。4.背部容易长痘痘，毛孔粗大，应清洁控油，去角质，保湿。
52、 【夏日最吸引男生香水味道前3名！】1、海洋香型。偏中性，又有点清新海水气息的香水，很容易虏获爱运动的男生的心喔！2、果香型。这种味道能让女生显得温柔优雅，如果你的约会对象是个实干家，选这个就对了。3、花香型。可以增加女生的活泼感。如果你的男友是性格外向的人，那就选它吧！
53、 【怎么看自己的脸缺不缺水？】用手去摸脸颊，如果感觉很嫩就证明补水到位，但如果很滑但是是干涩的那种，甚至有起皮情况，就要注意补水了。另外关注肌肤系列，鼻翼两侧、眼角、嘴角，如果这些地方有干燥问题，那么就证明你的肌肤需要补水了。
54、 【DIY提亮肤色面膜】1、7片玫瑰花瓣卷一起切碎。2、花瓣放纸巾上，滴几滴水，纸巾对折包起花瓣。3、轻压纸巾直到稍微湿润。4、将压扁的花瓣切碎，放在容器里，混合4汤匙酸奶，一汤匙蜂蜜。洁面后，将面膜均匀的敷在脸上10分钟后，轻轻按摩后，用温水洗净即可~让肌肤清透无瑕。
55、 【熬夜守岁必备的3款饮用果汁】1.两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。3.3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
56、 【如何去除T区黑头】一是用精盐：洗完脸，把精盐在手心里加水细细地搓一下，然后敷在鼻子和下巴上。不能用得太频繁，要不然脸干得很容易脱皮的；二是用鸡蛋膜：把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机（不是吹头发那种大的）把它吹干，等紧贴后再取下来。
57、 荸荠美白面膜：荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。爱美的JM们还可以把它加工做成天然的美白面膜，用它切片敷眼还能消除熊猫眼。
58、 【护肤误区：油性皮肤不需要保湿】对于油性肌肤而言，似乎控油才是护肤的重要步骤，实际上皮肤容易出油正是缺水的表现。肌肤里层水份少油分多，导致皮肤只能分泌更多的油。
59、 【皮肤干燥缺水怎么办】1：橄榄油洗面:保湿且不会剥夺皮肤的天然油脂，还能彻底清洁。2：燕麦泡澡:补充皮肤水分，即使在泡澡时也能保湿毛孔和皮肤。3：酪梨面膜:混合半个酪梨和一茶匙橄榄油，敷脸15-20分钟。4：橄榄油磨砂膏:混合2汤匙橄榄油和半糖杯。
60、 #小窍门#【加速痘印淡化十招】1、先确保不再长痘痘；2、多喝水；3、多摄取维生素C；4、保持充足的睡眠；5、少吃含有添加剂的食物；6、外用激活细胞，加速代谢的#护肤品#；7、大量使用补水护肤品；8、少吃颜色较深的食物；9、多#运动#；10、避免照射太阳。@美白护肤化妆品知识
61、 【10条最火的面部涂贴美容法】①香蕉牛奶：香蕉泥加牛奶使皮肤细腻②蛋清蜂蜜：祛皱③姜黄粉末牛奶：减少汗毛和去晒斑④麦片奶酪西红柿汁：恢复晒黑皮肤⑤黄粉酸橙汁：恢复晒黑皮肤⑥黄瓜汁：收缩毛孔⑦土豆片：减轻雀斑和疤痕⑧蜂蜜：皮肤细腻光滑⑨桔子汁：对付油性皮肤⑩冰块：摩擦皮肤收毛孔。
62、 【自制中药美白面膜：玉蓉散】据说当年慈禧太后每天都使用的美白面膜，用白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G等中药研成粉末，加入蛋清或者清水制作而成，美白效果很好。
63、 【鼻子长痘VS胃】当鼻翼处长出痘痘时，一般有几种情况引起：一是由于皮脂分泌较多，如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。二是有可能跟卵巢机能或生殖系统有关；三是胃火过大、消化不良也会引起鼻头长痘。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
64、 【去痘印最有效的方法2：黄瓜敷脸】如果脸上有痘印，可用新鲜的黄瓜切成薄薄的切片，敷在脸上有痘印的地方，坚持几天，你就会发现你的皮肤白嫩了好多，夏天留下的痘印也会淡化好到了，等到约会的日子，只要用一点点遮瑕膏涂在有痘印的地方，就可以轻松拥有无瑕水嫩的脸蛋啦。
65、 【职业感灰棕色眼线】选用灰棕色或者银棕色的眼线笔，沿着眼眶描绘粗细适中的眼线，灰棕色是除了黑色之外与职业装扮最为搭配的眼妆颜色，而比黑色更多点新鲜感和活力。咖啡棕色中带点珠光的感觉，看上去活跃度会高点;沿着上眼睑描绘后在眼尾往后自然延伸，打造处从粗到细的效果。
66、 【芦荟胶可温和卸妆】芦荟胶还可以卸淡妆，芦荟胶可以有效卸除抹BB或者粉底液这样的底妆，用卸妆油会觉得太强力，这时候芦荟胶是最好的选择!很多卸妆油中含有刺激的化学物质，造成皮肤干燥，芦荟胶就不会。把芦荟胶抹到化妆棉上，慢慢擦掉脸上的化妆品，渐渐的你会发现，这比卸妆油好用多了。
67、 【提亮肤色】盐水洗脸具有很好的清洁和去污效果，能够帮助深层清洁毛孔中积聚的油脂、粉刺特别是用盐水进行脸部按摩的时候，能够有效帮助去除脸部死皮，提亮肤色，改善肤色不均匀的问题。
68、 【年护肤小贴士】年轻女性由于皮脂腺分泌较旺盛，如果没有彻底做好卸妆、清洁，容易使油脂混合残妆和老废角质形成粉刺、面疱和粗大毛孔，所以为了预防，一定要做好面部清洁，才能去除肌肤问题的烦恼，避免年纪增长造成肌肤问题。
69、 【针对紫外线暗沉肌肤】虽然已经是夏末初秋的时节，强烈的紫外线依然有增无减，紫外线辐射导致的光老化是皮肤衰老的一个主要因素，时常曝晒在阳光下，而没有做好防晒措施，肌肤会晒黑，造成肌肤暗沉、老化的情况，所以想要美白肌肤，除了要选购防晒美白产品之外，晒后护理工作也是必不可少。
70、 【眼霜的作用是什么】根据不同的眼霜产品，其作用大致分为：补水保湿、滋润、淡化眼袋、黑眼圈，抗皱、抗初老以及淡化眼部皱纹等等。眼霜是女性最早接触的护肤品之一，正确的对眼霜的作用进行认识，有利于对产品的理性选择，并且解决眼部肌肤问题。
71、 【排毒苹果白米粥】1.白米150g洗净沥干，苹果1个洗净切片；2.锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟；3.蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可~排毒，美容，养颜它都ok。
72、 【吃出白皙肌】取新鲜鸡蛋10个，洗净晾干煮熟后，以500克香醋浸1周后使其软化，然后剥取蛋白和蛋黄，研碎后搅入醋液，每日服1匙醋蛋液，常饮用可使肤色红润光华白皙哦。
73、 【睡眠面膜是否可以代替晚霜】某些睡眠面膜功效类似晚霜，基本上就是一个啫喱乳质地的夜间护理品。也有的主打保湿，持续补水和防止水分蒸发的效果较好，但没有太多其它护肤功效。不同睡眠面膜都有其特定的受众群体，用法也不一样，选择前先仔细阅读说明，而不要被懒人护肤品的表述所蒙蔽。
74、 【10个坏习惯让你提前衰老】⑴整天愁眉苦脸,庸人自扰；⑵长期熬夜；⑶经常曝晒；⑷抽烟喝酒:尼古丁对皮肤血管有收缩作用,喝酒会减少皮肤中油脂数量促使皮肤脱水；⑸面部表情过于丰富；⑹不爱喝水；⑺不喜欢运动；⑻卸妆不彻底；⑼不了解自己皮肤,用不合适的护肤品；⑽亲近刺激性食物远离维生素。
75、 【春季养颜小提示】不少人春风一吹，感觉眼睛和脸部浮肿。可以试试穴位按摩。合谷，位于手背，第1、2掌骨间，第2掌骨挠侧的中点处。按揉时重一些。外关：在手背腕横纹上2寸，尺挠骨之间，按揉时尽量重一些。足三里，膝部以下，外膝眼下四横指、胫骨边缘向外一横指处，不宜很重。
76、 【护肤小贴士】化妆是现在大部门女生每天出门必做的事情了，但是回家把妆容卸干净却被很多女生所忽略，很多女生卸妆的时候容易忽略鼻翼、眼周等部位。卸妆完毕后再用温和的清洁产品洁面将面部残留的污垢清除干净。要知道如果卸妆不彻底，彩妆品中的化学成分就会成为肤质变糟的凶手。
77、 【瘦脸方法小妙】温水冷水交替洗脸：1、洗脸时要改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。2、用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，利用热胀冷缩的原理消肿。
78、 【多吃富含维C的新鲜水果】虽然很多人认为口服维C、维E以及从水果中摄入营养成分并没有什么效果，但是实际上聊胜于无，由内到外的调理才能最好的达到预期效果。
79、 【轻轻拍一拍就能拍出如花瓣一样的嘴唇】1、先用指腹蘸取裸色唇膏，由内向外轻拍唇部，做打底。2、选择自己喜欢的口红，涂抹在唇中。3、利用指腹从唇中开始想外侧轻拍，达到渐层感，就好似花瓣一般。
80、 【红血丝的形成原因】1、因缺氧导致毛细血管循环不畅，使血管坏死，造成面部红血丝。2、由于环境的冷热温差过大，造成毛细血管过度扩张，形成面部红血丝。3、使用美容仪器不当或者是皮肤长期过敏、脱水，亦或使用脱皮换肤类产品，使角质变薄。4、天生面部肌肤的毛细血管薄，容易引起红血丝的出现。
81、 【巧用茶水美白淡斑】任何的茶包或者茶叶泡的茶都可以。每天洁面后，化妆棉蘸取适量的茶水涂抹在脸上，用手轻轻拍打脸部，稍干片刻后用清水洗去即可；另外我们还可采用敷脸的方法，将浸湿茶水的化妆棉敷在脸上两到三分钟，用清水洗干净既可以起到美白祛斑的作用。
82、 【祛斑要用西红柿】西红柿也是祛斑的食物，除了每天吃西红柿或者和西红柿汁以外。可以将西红柿捣烂成西红柿酱，然后放一张面膜纸进去浸泡，泡好后就拿出来敷脸上，十五分钟后摘下洗脸，对祛斑也有着很好的作用。
83、 【最美容柠檬怎么吃】1.切开来挤出水来吃。2.切成一片一片泡茶吃。3.切成片片拌入凉菜时放点吃。4.切成一片一片敷在自己脸上让皮肤吃。5.切薄片放在可乐水中喝。6.挤汁放在红酒中喝。
84、 【肌肤闹情绪，疯狂出油肿么办？】1.制作冰敷包，将冰块放到手套里，打结，再用薄毛巾包起来。2.再容易出油处局部按压，尤其两颊毛孔大的地方可多压几次。3.在T区、鼻翼两侧易出油处局部使用控油饰底乳，鼻子由上往下、两颊以微笑的方向推匀。4.选择比肤色浅一号的粉底使用在两颊与T区，由中央往外推。
85、 【生姜可去痘印但不能乱用】生姜内含姜油酮，它具有促进血液循环功效。发炎状态涂抹生姜反而会刺激血液循环而令伤口更加红肿疼痛，要禁用。如果是痘印的话，淡粉紫色痘印的确可以靠生姜促进活血继而改善。茶色以及咖啡色的痘印使用效果不佳，敏感和红血丝肌肤禁忌此方法。
86、 【防晒】在涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，以免造成肤色不均，变成大花脸。唇部也需要细心地呵护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害。涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏是最好的选择。
87、 【盐的小妙用】盐水牛奶面膜。将食盐放入水中稀释。用稀释后的盐水涂在脸上，等到脸上出现细盐颗粒的时候，用水清洗掉。在洗后的脸上涂上牛奶，不用洗掉，直接过夜。盐水牛奶面膜十分简单，马上可以做出美白补水的效果。但要注意的是，盐水是有些刺激性的，敏感性的肌肤人群慎用哦。
88、 【敏感肌肤清洁注意事项】1、不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。2、一天洗脸不超过2次。3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水。
89、 【牛奶里面含有丰富的矿物质，是美白的法宝之一】坚持每天入睡前饮用1杯牛奶，不仅可以美白肌肤，还可以提高睡眠质量。用牛奶做面膜也是一个相当不错的选择，可以把牛奶混合和海藻颗粒涂抹在脸上，还可以做个牛奶、蜂蜜、珍珠粉面膜，将三者倒在一起搅均，涂抹在脸上，美白效果非常好。
美容句子：美容囧事大揭秘
90、 【葱白法】做法：从葱的底部撕下一小块,敷在豆疤上，不要太久，5分钟就行了，太久对皮肤有刺激，晚上洗脸后敷。具有去痘印、美白淡斑的作用。不过需要坚持，另外，被蚊子叮咬了也可以用葱白涂抹，立马消红止痒，奇效!
91、 【瘦脸方法：化妆瘦脸】将眉型修成弯弯的弓型，细长而高挑，最好是给美容院的专门修眉人士先修出个眉型，以后按着这个眉型自己修剪也就可以了。在眼影处用深色的如咖啡色拉长，并从眼尾部分向内勾勒出双眼凹陷的效果。在鼻梁处用白色眼影勾出直挺的立体感觉。
92、 【白茯苓蜂蜜面膜】白茯苓蜂蜜面膜茯苓能化解黑斑、瘢痕。假如能够与蜂蜜搭配使用，就能够起到淡化色斑滋润肌肤的作用。方法：将适量的白茯苓研磨成细细的粉末状，然后加入适量的蜂蜜调和均匀即可。每天晚上清洁完脸部后用此面膜敷脸，十五分钟后冲洗干净然后擦上保湿水即可。
93、 【番茄配柠檬】准备材料：番茄一个、柠檬一个、面粉少许做法及用法：将番茄和柠檬切成片，然后放入搅拌机里打成泥，最后加入少许的面粉均匀搅拌以后即可使用。清洁面部，将搅拌好的番茄柠檬泥敷于面部，三十分钟洗去，能够清除老死的细胞，深层的清洁肌肤，收敛肌肤，去黑头很有效，还能美白。
94、 【黄瓜眼膜：轻松告别眼袋】需要材料：新鲜黄瓜一根，化妆棉两张。做法：1、将黄瓜清洗干净，切成块放入榨汁机中榨取汁液。2、倒入面膜碗内，浸入两张化妆棉，敷于左右眼部肌肤，保持15分钟。3、最后再用清水洗净，每周坚持使用2次，可取到有效去除眼袋和黑眼圈的效果。
95、 【面部去角质方法：唇部去角质】唇部的角质是多数人都忽略掉的，唇部的角质堆积过厚会让唇部毫无光泽，甚至会出现唇纹，给唇部去角质，应使用热水浸泡毛巾，然后利用毛巾的热气蒸唇部，再用棉签粘取去角质产品，从唇的左往右轻轻擦试，再涂上护唇产品即可。
96、 【美甲对健康有害】1.灰指甲：磨掉指甲表膜，病毒真菌等易趁虚而入。2.感染甲沟：除掉指甲小皮，指甲基质失去保护，严重的会化脓形成甲沟炎。3.水晶甲生霉花：形成的气泡和空隙是细菌的温床，很可能生霉花。4.致癌：指甲油中的邻苯二甲酸酯，通过呼吸系统和皮肤进入人体，过多使用会增加乳腺癌几率。
97、 如何养身？我觉得最重要的是每天都要有个好心情,不要被烦恼所困饶,如果心理有什么不快,要尽快疏导出去,这样心理才会健康.其次,一日三餐要有规律,睡眠要充足.再次,平常要注意锻炼身体.还有要多喝水,多吃水果,既养颜,又有助于身体健康.
98、 面部按摩理顺纹理的小贴士1、头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。3、面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高。
99、 【冬季皮肤应该如何保养】保持皮肤滋润，科学洗浴--冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强;保温防寒,避免使用劣质护肤品;穿着宜柔和;加强皮肤锻炼,注重食物保健。
100、 【防晒】不少人认为，使用美白产品可以使皮肤变得更白皙。殊不知，防晒才是皮肤美白的源头。美白产品的主要作用是抑制黑色素生成，并不能预防和抵御紫外线对皮肤的伤害，效果等同于亡羊补牢。只有认真做好防晒工作，才能从源头上杜绝皮肤被晒伤和晒黑，使皮肤一年四季均白皙。
101、 【面膜使用独门秘籍，自己在家就可进行的水疗SPA】干燥冬季建议大家要多敷保湿面膜，而且我还有一个提升补水效果的秘籍哦，就是在洗澡的时候，将包装完整的面膜丢进温水中隔水加热。当你洗好头发或身体的时候，面膜也已经隔水加温OK，敷上温热的面膜，精华的吸收力会大大提升！
102、 【按摩法去除黑眼圈】按摩步骤：1.双手先搓热，然后轻轻按压双眼，起到舒缓作用。2.先轻柔按摩太阳穴及眼角，舒缓眼部肌肤。3.取适量眼霜涂抹在眼周，以轻点的方式让肌肤与眼霜融合。4.双手从眼头经过上眼皮向眼尾刮过，至太阳穴停止。5.下眼皮也用同样方法，反复十次以上。
103、 【晚霜抗氧化】曝露在空气中苹果从鲜嫩转为黯黄再化成灰黑，原因就是氧化！肌肤也会因为夏日里室内外温差刺激、加速氧化，就是为什么皮肤总觉得暗黄粗糙、气色变差。晚间用抗氧化美白精华和美白晚霜来保养，像帮肌肤裹上保鲜膜，代谢掉还处于亢奋的黑色素细胞。所以晚上一定要擦晚霜，亲们知道了吗
104、 【注意使用防晒产品】在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。避免过度曝晒。
105、 【五招拥有光泽肌肤】①每天保证吃一斤蔬菜、半斤水果，主食中至少1/3是粗粮、豆类或薯类。②每天做半小时让身体发热的运动。③每天保证11点前入睡，睡得足够香甜，至少睡7小时。④保证体重稳定。⑤选择合适的护肤品。
106、 【夏季7招护肤法】1、香蕉+牛奶→细腻光滑皮肤；2、姜黄粉末+牛奶→减少皱纹；3、麦片+奶酪+西红柿汁→恢复晒黑皮肤；4、生土豆片贴脸上→祛疤减斑；5、蜂蜜→细腻光泽皮肤；6、桔类水果汁→控油；8、冰块→收缩毛孔并促进血液循环！
107、 【蜂蜜醋：祛斑●治便秘】每天早晚一杯蜂蜜醋水，既能治疗便秘，脸上的色斑也能够明显淡化。这个神奇土方子制作方法极简单：一勺醋（用老陈醋比较好）加两勺蜂蜜，用温水冲好，早晨空腹喝，晚上睡前喝（晚上少加水，以免次日起床有眼袋）。坚持服用，便秘1周左右、色斑1个月左右就会有效果。
108、 【护肤小秘籍】不良生活习惯，很有可能让皱纹提前报到。1.眼周肌肤长期缺水2.化妆、卸妆或戴隐形眼镜的时候，动作有些过力3.经常性的夸张表情4.经常性的单手托面，容易将肌肉及皮肤推压拉扯。
109、 【香蕉泥】做法：1、准备一根熟透的香蕉，放入豆浆机中榨成汁。2、洁面后，将香蕉泥均匀涂于面部肌肤，保持15分钟后，再用清水将脸部肌肤洗净即可。功效：这个去黑头方法适用于任何肌肤，不仅可以去黑头，还可以美白肌肤。
110、 【皮肤过敏需用温水洗脸】在皮肤过敏的时候，不要用冷水洗脸，而是用温水。因为温水是最接近人体温度的水温，因此不会对皮肤过敏造成过多的负担。很多妹纸会认为过敏脸上又痒又紧，用冷水可以镇静，其实这种镇静的感觉只是那么一会的感觉，之后会延长皮肤过敏的时间。
111、 【去角质加快新陈代谢】晒过后的肌肤在1-3天内进行去角质的保养，去角质可以促进表皮血液的循环，使皮肤新陈代谢加快，更好的吸收其它营养物质，刺激皮肤长出新的细胞，让皮肤变得更柔软，毛孔变小，帮助肌肤快速走出阴霾，恢复肌肤的活力。
112、 【双眼及眼周】若你的双眼特别敏感，一副具有良好UVA、UVB阻隔能力的太阳眼镜绝对值得投资;别冀望造型眼镜能发挥太好的保护双眼效果，双眼若过度曝晒不仅会提高白内障风险，脆弱的眼周肌肤也是皮肤癌的好发区块。
113、 【唇部如何做好卸妆】针对不脱妆类型的口红，更要仔细的卸妆，若长时间不使用唇部专用的卸妆品，唇部会变的干燥暗沉，出现各类唇部问题。1、把少量的唇部卸妆品倒在化妆棉上。2、用化妆棉轻轻由外唇向唇中擦拭干净。3、再以棉花棒仔细清洁唇纹等小细节。
114、 【各精华素一起用的先后顺序】保湿、美白、抗老～不同诉求的精华能同时用吗？可以！只是要注意先后顺序。因抗老，美白，保湿成分分别作用在皮肤的不同细胞层，所以建议在化妆水后先用作用于基底层的抗老精华，之后是美白精华，最后才是保湿精华！
115、 美白去斑小偏方:洗脸水中加少量食醋，一日数次。意见：这种人们常说的方法对雀斑有一定效果，使用时应只涂在斑处。白醋有一定化斑白肤的作用。
116、 【别以为只有夏天才会长痘】换季也是痘痘肆虐的季节，换季空气变得日渐干燥，容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮。另外，秋天的风大，粉尘多，空气干燥，清洁不到痘痘也会频繁，而以往轻的痘痘可能在这个时候加重。
117、 【赫本的睡美人护肤法】1.晚餐后少摄取盐及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。2.彻底洁面，用棉球沾湿眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10～20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。3.睡前用水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。4.在指甲根部抹维生素E油；5.睡前用热水泡脚。
118、 【绿茶爽肤水】材料：少量绿茶叶、甘油制作方法：将冷水烧开以后，泡入绿茶，然后过滤茶叶，等待水温冷却后放入甘油，在倒入瓶子中密封，保存一天左右，即可使用。如同一般的爽肤水一般使用，能保湿补水，还能收缩毛孔，对长痘痘的皮肤有很好的功效。
119、 【防晒美白食物大盘点】高维生素C的番石榴、奇异果、草莓、西红柿或是柑橘类。维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王。红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、西红柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等，多含有大量胡萝卜素及其他的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。
120、 【秋冬护肤小贴士】冬天里忘记戴手套手指会长倒刺、指甲容易折断，由于抗菌香皂会令双手更干燥，不如使用温和的洗手液，并用温水冲洗，最后涂上护手霜，全面保护双手。另外，经常涂抹指缘油也是很好的滋润方法。
121、 【春季控油妙招：定期去角质】肌肤代谢不正常就会令角质细胞无法剥落而形成死皮，并堆积在肌肤表面，导致肌肤变得干燥、暗沉等，并堵塞毛孔，妨碍肌肤对护肤品的吸收，还会导致油脂分泌过多，定期去角质是唯一的解决方法，去掉老化角质，让肌肤得到顺畅呼吸，自然就可以解决油脂分泌的问题了。
122、 吃这9种美食能和年龄做斗争胡萝卜（润泽细嫩）、西兰花（保持弹性）、大豆（性雌激素）、猕猴桃（皮肤白皙）、牛奶（延缓衰老）、三文鱼（防止皱纹）、海带（抑制油脂）、肉皮（弹性蛋白）、西红柿（展平皱纹）！------爱吃还要会吃，吃得健康、更要吃得年轻，爱吃mm好好注意哦！
123、 【芦荟补水美白】准备三指宽二指长的芦荟叶去刺洗干净，一块3cm长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，每周1—2次。
124、 【抗衰老秘籍：养成良好饮食习惯】新鲜的蔬菜、水果在抗衰老过程中起着十分重要的作用。如起到抗衰老的食物：大蒜、大豆、西兰花、冬瓜、胡萝卜、西红柿、鱼肉(金枪鱼、鲫鱼)、贝类、洋葱、圆白菜、豆腐、蘑菇、马铃薯、香菜、菠菜、鸡蛋、核桃、巧克力、麦芽、酸奶、草莓、橙子、苹果等新鲜果蔬。
125、 【别发愁，每天做好8件事，养颜抗衰老】1、早晚两杯白开水；2、用矿泉水浸纱布敷脸补充微量元素；3、每天一杯酸奶补钙；4、三餐中食醋可延缓血管硬化,洗脸水中放醋可养颜；5、每日至少一个西红柿或苹果保证维C；6.绿茶消除肠道脂肪；7、保证良好的睡眠不熬夜；8、每天加醋泡脚健身安神
126、 【白醋洗脸可以在秋季美白】白醋洗脸可是百试百灵的美白小方法哦！在早上和晚上洗脸的水里面加入适量的白醋，白醋能够抑制黑色素的沉淀，从而能够起到明显的美白效果！在秋季美白又怎能不用白醋洗脸呢？
127、 【青色黑眼圈】青涩黑眼圈是由于血液循环不顺导致的眼周泛青的黑眼圈，疲劳的时候眼圈会更重。黑眼圈的范围从眼头到下眼窝，大小因人而异。这类人惧冷症体质，血液循环不佳，运动不足、睡眠不足，生活作息不规律。
128、 【抗衰老食物：豆腐】除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。
129、 【压缩面膜过了保质期怎么办】规矩是死的，人是活的。很多东西过了保质期不久，只要没有变质，一样可以正常使用。比如罐头类食品，只要没有鼓气，是可以食用的。而我们的压缩面膜大多是无纺布或者棉质的成分，只要按照上述方法保存好，很难变质。
130、 【民间祛斑秘方：冬瓜祛斑】需要材料：新鲜冬瓜一块，蜂蜜适量，做法：将冬瓜洗净去皮，切成块放入搅拌器中搅拌成泥，加入蜂蜜一起混合均匀，清洗干净面部肌肤，将蜂蜜冬瓜泥涂于面部肌肤斑点处，保持15分钟然后再用清水清洗干净面部肌肤即可。
131、 【碱失衡当】人体血液酸度偏高时，血液循环就会减弱，细胞代谢及生活功能的进程就会受到阻碍，黑色素无法正常代谢，从而造成黑色素渐渐沉积，从而在皮肤表面形成色斑。
132、 【美容误区】有许多人对于护肤品混用有误解，认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实，混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。
133、 【护肤小贴士】早上如何给肌肤补水?1、用毛巾热敷3分钟左右，留存在皮肤上面的皮屑将会自动翘起。2、使用洗面奶洗脸。3、用按摩方法清除用颗粒洗面奶无法洗掉的皮屑。4、最后涂抹精华素和面霜按2:1比例混合后涂抹于面部。为了给肌肤补水，可以在清晨喝一杯蜂蜜水，这样不仅排毒更能养颜。
134、 【又美又甜的时尚微笑唇】工作中大家都喜欢与正能量的人交往，如果你天生严肃，也不担心，今天教大家打造又美又甜的微笑唇：1.选择色彩饱和度高的唇膏。2.不要画唇线，只要均匀的擦上就好。3.下唇缘要饱满，甚至可以稍微描绘的超出一点点下唇缘。下唇的宽度要超过上唇，这样就会有自然拉提般的微笑感。
135、 【肌肤衰老致脸色暗黄】随着年龄的增长，人的皮肤也会跟着慢慢的衰老。当皮肤衰老后，皮肤的新陈代谢的速度也就跟着被放慢，这时候皮肤就很容易被氧化，肤色也就变得暗淡无光了，因此脸色也跟着越来越暗黄。
136、 【下巴提升】运动随着年龄的增长，脂肪容易在下巴位置堆积，形成难看的双下巴。每天尝试以下下巴提升运动，可以帮助有效预防和消除双下巴。步骤1：昂头伸直脖子，下唇伸出盖住上唇，微笑嘴角用力上扬。步骤2：用手掌或握拳后的指关节，用力快速摩擦下巴底层柔软处，7-21次。慢慢松开，并做个深呼吸。
137、 【桃子——防止色素沉着，预防皱纹】桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。
138、 【去死皮】除了平常要做好手部的清洁之外，双手也要做去死皮工作，并且最好每个月做一次。选择含有蛋白质的磨砂膏混合手部护理乳液，均匀涂抹在手部皮肤上进行按摩，不仅能够去除死皮，还能促进手部细胞的新陈代谢。
139、 【防晒霜要提早擦！】化学产品的吸收和转化需要一定的时间，所以含化学成分的防晒品，需要在早上出门前20分钟使用，或者晚上下班前20分钟补擦。另外，擦过防晒后，一定要等上5分钟，再进行后续底妆，否则推底妆时容易把还没形成保护层的防晒推掉！
140、 【零晕染眼妆这样画！】1.先用大地色系的防水型膏状眼影在上眼皮薄薄的打底。2.刷上同色系粉状眼影帮助定妆。3.用防水的彩色眼线代替大范围重色晕染来表现眼妆。4.在画好的眼线上，细细的按压一层同色系眼影粉，加强持妆效果。5.用黑色眼线液将睫毛根部填满，线条不要太宽。6.最后刷上防水睫毛膏即可。
141、 【海带】海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。建议吃法：平时可以多吃海带，最好配豆腐吃，豆腐富含蛋白质,美白效果更好！
142、 【葡萄酒小麦粉蜂蜜面膜】皮肤滋润白皙光滑，皱纹减淡。材料：小麦粉、葡萄酒做法：用小麦粉50g做基础材料，倒入葡萄酒30ml，搅拌成糊状。加一大匙蜂蜜，薄薄一层直接涂于皱纹处，或先抹在脸贴上，再贴在脸上。
143、 晚上十一点。宝贝，去睡觉吧！看着还在玩手机的她，他温柔的叫到。再玩一会。十一点半。快去睡了，明天又得有黑眼圈。不要啦，在玩一会。十二点他直接抢了她的手机，把她扔在床上，狠狠压着她，凶凶的讲:闭上眼，睡觉。她心满意足的抱着他睡觉。
144、 【护肤小知识】1、每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑。2、常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤。3、黑木耳祛除黑斑：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。4、用干净的茄子皮敷脸，等一段时间后，小斑点便不那么明显了。
145、 【自制霜狀眼影】1、刮取一點顯色比較淡的眼影粉末。2、取一滴防曬隔離乳，或一般的保濕面霜。3、把眼影粉末和防曬隔離乳用棉棒混合好即可。
146、 【核桃蜜乳面膜】核桃粉2大汤匙，1个鸡蛋，2汤匙牛奶、1.5汤匙蜂蜜、1汤匙柠檬汁，就是全部的材料，打破一个鸡蛋，然后只取蛋清备用，放入核桃粉搅拌均匀后，再放入其他材料，搅拌均匀就可以了。使用时，晚上临睡前先清洁面部，然后涂抹在面上，20分钟后洗干净。
147、 【护肤小贴士】油性肌肤保养时要注意保持皮肤洁净清爽，而且油MM大多都还很年轻，喜欢吃刺激性、重口味或热气比较大的食物，喜欢熬夜，这些都是水嫩肌的重量级杀手，要注意饮食、生活习惯，护肤上注重深层清洁和基础保湿，秋冬多用深层补水的护肤品。
148、 不规律的睡眠会使你皮肤中的水分流失，尤其在夜间面对电脑的时候，你的精神虽然亢奋，皮肤却已处于半睡眠状态，电磁辐射会在此时损害你毫无防备的真皮细胞。新西兰美容专家建议OL在熬夜时敷上一层面膜，这样才能有效地保护皮肤，阻止电磁波辐射。
149、 【功效各异的蜂蜜美容面膜】1.蜂蜜黄瓜面膜—润肤、增白、除皱;2.蜂蜜珍珠粉面膜—使脸光滑，有光泽;3.红酒蜂蜜面膜—去角质淡化色素，保湿滋养;4.蜂蜜鸡蛋清面膜—驻颜美容,营养肌肤;5.蜂蜜甘油水面粉—使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑.睡前做个面膜慰劳下自己吧。
150、 【你懂得喝水的时间吗？】第一杯水:6:30（排毒又养颜）；第二杯水:8:30（体贴又健康）；第三杯水:11:00（解乏又放松）；第四杯水:12:50（减负又减肥）；第五杯水:15:00（提神又醒脑）；第六杯水:17:30（消化又吸收）；第七杯水:22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。
151、 【冬季油性皮肤护肤调节水油平衡是关键】油皮MM角质层一般都偏厚，因此可一月使用2-3次去角质产品。角质层较薄的人每星期使用一次磨砂膏给肌肤进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液把毛孔全部堵住，但手法一定要放轻柔一些，否则很可能会伤害到我们娇嫩的肌肤的。
152、 【苦瓜减肥法】苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，并不会影响维生素、矿物质等营养素的吸收。随便吃多少，睡前吃也ok，但必须每天吃够3根苦瓜，还要洗了直接生吃那种，那么恭喜，1周瘦4斤不是梦。
153、 【海藻面膜加牛奶可以改善肤质】海藻面膜加牛奶适合各种肤质人用，尤其是油脂分泌旺盛的油性肌肤和皮肤缺水干燥的干性肌肤。因为海藻面膜加牛奶具有极佳的补水保湿效果，油性肌肤保湿可以减少油脂分泌，控制出油，而干性肌肤则可以补充水分，减少水分的流失。
154、 【重睑成形术】用特殊的材料针对鼻部低平、鼻梁内凹、鼻根低平等多种与脸部不够协调进行修复而达到满意效果的手术，假体隆鼻是整形外科美容领域最常见和成熟的一种手术。术后，可达到鼻背高度的改善、鼻尖加长等优点，使得鼻子在外观上，看起来曲线和谐优美，鼻尖生动活泼。
155、 【早起一杯柠檬水】早起很多人都会喝水，其实还可以选择每天早上喝一杯柠檬水，因为柠檬水含有丰富的维C，能够帮助皮肤抗氧化，还能美白肌肤，亮白紧致的肌肤才是年轻肌肤该有的状态，而且早上一杯柠檬水还能帮助身体排出毒素，肤质更加透亮白皙。
156、 【化妆包“减肥”有讲究】不仅身体，你的化妆包也需要减减肥，但有些东西不能减喔~1.腮红：不仅能晕染好气色，还能充当浅色眼影；2.大地色系眼影：可以画眼影、充当眉粉，紧急时刻还能修容；3.睫毛夹+睫毛膏：可以时刻保持眼睛放电状态；4.护唇膏：随时保持唇部的水润。5.棉花棒：上妆和补妆的好帮手。
157、 【要想皮肤细致】可多按摩手臂内侧的三条阴经--心包经、心经及肺经，左右两手都要按摩到。四指并拢托住手臂外侧，虎口打开，大拇指指腹施力往下压，指力劲道深入5-6cm之后，指腹力量稍微往外旋一下，停留7-8秒之后指力再慢慢放松。指力放松后重复，按到不痛为止。哪个部位粗糙可多做按摩。
158、 【养生】【日常经络养生之道四】按压合谷穴（拇指、食指合拢，在肌肉的最高处）可缓解牙龈疼痛，解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免【中痧】，增进免疫力，预防感冒，提神醒脑，舒缓肩颈肌肉僵硬等。
159、 【鼻子矫正化妆】遇上鼻梁骨有明显弯曲的情况，这个时候在化妆的时候要尽量伪装出笔直的线条来。在鼻梁骨的弯曲处涂深色的粉底，也可以涂抹上遮瑕膏，然后在弯曲处的对面就用稍亮一点的粉底，这样就可以保证这条线看起来够直，避免出现脸型不对称的麻烦。
160、 【这样的彩妆品不可以用手上妆！】我一直强调手指是最灵活好用的化妆工具，有时候借由手指的温度，底妆还会更服帖。但是防水彩妆品除外。如果等下要去游泳，放水型的粉底液、膏状腮红、眼影膏、以及唇膏，还是最好用笔刷或海绵代替手指。手指上残留的油脂可能会影响到这些产品的防水性。
161、 【橘子去皱面膜】把橘子不用剥皮而是直接捣碎，然后加入少量的医用酒精和蜂蜜其中，进行充分地搅拌，然后把混合物密封放入冰箱中冷藏，差不多一周后取出敷在脸上，能够润滑肌肤，帮助赶走皱纹和干燥，有效紧致肌肤。
162、 【维生素E修复痘印法】修复治疗痘坑，可以用维生素E按摩使用，同时，在日常生活中，也要注意对面部的进行积极的保健和清洁，每天晚睡前一定要将脸洗的彻底干净。
163、 【芦荟红酒面膜】功效：补水精致肌肤1、将芦荟剖开去皮，取出中间的透明胶质，放入面膜碗中捣成泥状。2、在捣成泥状的芦荟中加入红酒、蜂蜜，搅拌均匀。3、取出面膜纸，用小汤匙或者其他工具将其均匀涂抹在面膜纸上。4、洁面后将面膜纸取出敷在脸上，15分钟后撕下面膜纸，用温水冲洗干净即可。
164、 【这些错误护肤手法，你都犯了几条？】1.不建议手拍爽肤水。应：爽肤水用化妆棉轻拍；2.打圈涂抹眼霜。应：用指腹"弹钢琴"式点按；3.用化妆棉卸妆。应：卸妆油先乳化，用手轻轻按摩，可用指腹画圈。4.临出门涂抹防晒霜。应：出门前半小时涂抹。
165、 【你的皮肤有这样的状况吗？】1.能力明显下降2.没有弹性3.水份流失4.光泽度减少5.暗黄6.毛孔粗大7.加速衰老如果有以上的状态，那么你的皮肤是疲惫的，需要用时间来打破皮肤的吸收瓶颈了！
166、 【生姜茶减肥法】生姜茶被誉为减肥瘦身的好饮料，先将1块新鲜的生姜片切成薄片，用1000毫升水煮10分钟，过滤后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后便可饮用。生吃鲜姜还可促进脂肪燃烧。坚持一段时间饮用你就会发现体重减轻了。
167、 【健康小知识】1.樱桃：活化细胞、美化肌肤；2.石榴：减缓肌体的衰老；3.胡萝卜：美白肌肤；4.橄榄：有突出的美容功效；5.黄瓜：消除晒伤和雀斑；6.葡萄：深层滋润、抗衰老；7.柠檬；8.杏：有良好的柔润滋养效果；9.柚子、橙、橘。
168、 蜂蜜柠檬水瘦小腹——每天早上起来，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：1、水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠。2、十分钟以后再吃东西。3、一定要空腹
169、 【扫黑：枸杞子明目茶】取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁、，具有补肝、益肾、明目的作用因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深都有很好辅助治疗作用。
170、 【土豆有营养，是抗衰老的食物】它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
171、 【眼部紧张疲劳形成眼角纹】有些人可能会有一些不当的用眼习惯，比如眯起眼睛看东西、经常刻意眨眼等，这就会导致眼周皮肤长时间处于紧张的状态，也很容易疲劳，就可能会形成眼角纹。
172、 【美容与情绪因素】任何社会心理刺激都会产生情绪的变化。皮肤是心理状态的一面镜子，如果一个人与社会环境，家庭环境不相适应，其心理、生理上就会产生独特的行为模式和思维模式、神经系统、内分泌系统、免疫机能就会产生改变，皮肤便也会发生相应的变化，如面色憔悴、皮肤苍老。
173、 【护肤最易忽视的八大死角】1、眉心重复涂抹面霜。2、耳后涂上保湿霜。3、鼻子减少做鼻膜次数，用清爽面霜。4、眼角用鲜牛奶，蜂蜜调成稀糊状做眼膜。5、颈脖，每晚使用颈霜或按摩膏。6、关节涂保湿霜。7、双手晚上睡觉前涂抹护手霜。注意这些小细节，才能延缓衰老哦！
174、 护肤小贴士。.将柠檬去皮放入榨汁机里面榨汁，然后放到冰箱里面冷藏，再到晚上睡前敷脸就可以了。柠檬不仅可以收缩毛孔还可以防止长斑，防止肌肤衰老长皱。2.将鸡蛋打到碗里，取出里面的黄瓤，留用白色的蛋清便可，用蛋清敷脸，可以收缩毛孔，适量的加点蜂蜜进去也可。
175、 花生酱软肤霜将两勺花生酱搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮肤上，等10分钟后抹去，温水洗净。花生酱富含蛋白质和脂肪酸，有助软化及美化那些干燥起鳞的皮肤。
176、 【林志玲护肤技巧】1、根据气候选洁面产品，回到家，她会在第一时间卸掉脸上的妆；2、用细盐去角质；3、隔离防患于未然；4、坦然面对敏感突袭，除了用生理盐水洗脸或冷敷，其他什么也不擦。
177、 【你的背部完美吗】背部的保养以清洁控油、收敛肌肤为主，控好皮脂分泌问题，就能降低长痘痘、毛孔粗大问题。因为背部油脂旺盛，避免提供滋养型的身体乳液，加强清爽保湿，定期做背部去角质保养，如果还能培养运动习惯，练出漂亮的后背线条，就能让美背也成为攻陷男人的武器之一。
178、 【不同肤质，应使用不同类型化妆水】1.干性肌肤：选择滋润型精华水通过拍打的方式让皮肤吸收是基础使用方法，还可以选择做水膜的方式保湿，效果更好。2.油性肌肤：选择清爽化妆水通过用棉片对皮肤进行二次清洁，维持水油平衡。3.敏感肌肤：选择温和化妆水并用拍打的方式促进肌肤吸收。
179、 【7大热门瘦脸方法】1.拔智齿：脸部肌肉要够薄，但效果甚微；2.除面部脂肪垫：只能瘦双颊，双下巴、方脸不适用；3.面部吸脂：去脂肪最佳，不能改变骨骼形状；4.注射：相对安全，恢复较快；5.磨骨：重塑面部轮廓，恢复期较难熬；6.骨整形：让脸型更小巧；7.下巴整形：视觉上可拉长脸部线条。
180、 【护肤小知识】1.使用去角质产品一定要谨慎不可频繁使用2.深层清洁的产品要少用，可以用清爽滋润些的爽肤水和润肤霜3.最好不要购买那种添加芳香剂的护肤品。很多含有芬芳气味的护肤品，会使肌肤过敏反应加重4.切忌盲目挑选大众护肤品，一般护肤品不一定都适合过敏肌。
181、 【新鲜香蕉面膜】这款面膜的制作非常简单但是功效却非常强大，因为香蕉的抗氧化能力很强，加上混合物蜂蜜也是一种强大的抗微生物剂，能阻止皮肤的微生物生长，从而让皮肤拥有一层健康的屏障减少皮肤问题的产生。
182、 【罗汉保养vs毛孔堵塞】保养步骤太多，每次用6种以上，便易导致肌肤承受太多复杂的成分和基质，增加了对肌肤的刺激。而产品堆栈过度、涂抹量过多，都会堵塞皮肤对外的重要联络通道-毛孔，而引发痘痘。请减少护肤步骤和用量，冻胶、凝胶、精华，这几类产品稠度都较高，记得避免同时使用！
183、 大豆对女性健康的影响主要取决于所含的大豆异黄酮成分。大豆异黄酮是一种结构和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症症状等。
184、 【制作面膜方法】1、香蕉半根、蜂蜜1茶匙，放在容器内将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。2、清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。
185、 【酷感十足的时髦女孩】将皮质的发绳绕在低马尾上，然后在最上端打上一个小小的蝴蝶结，让酷感和甜美完美结合。
186、 【自制蜂蜜鸡蛋美白面膜】蜂蜜鸡蛋的用处果然是很多，这不，美白的绝招又来了。做法：拿麦片10克，蜂蜜8克，蛋清1个放入美容器皿中，用勺子拌匀后敷在脸上，20-30分钟后用温水洗干净。蜂蜜可以滋润，蛋清可以美白，每天晚上使用，效果很好。
187、 【眼霜只用于眼尾】眼部护理其实还是有很多人会忽略掉，就算用了眼霜也只会用在眼尾，因为他们认为眼尾是出现细纹最显着也最早的部位。但其实眼部肌肤真正容易出现松弛的部位是在眼睛下方，也就是眼袋，这里也会产生许多细小的眼纹，因此涂抹眼霜一定要全面。
188、 【护肤品正确用量】1、眼霜：一只眼睛使用一粒大米的大小。2、精华素：约为一毛钱硬币的1/2。3、洁面品：膏状的每次挤出约为小拇指第一指节的一半那么多；乳液状的一元钱硬币的2/3。4、爽肤水：按压三下或湿润化妆棉的2/3。5、卸妆油：按压2~3次或使用一元硬币大小。5、防晒霜：至少有一元硬币大小。
189、 【防晒别做一半】别以为海边下水就晒不到太阳，阳光紫外线会经过水面、沙滩折射更容易伤害皮肤，不论是擦防晒、戴宽帽、撑洋伞都是保护皮肤的好方式。若游泳、登山等，容易碰水或流汗的户外活动时，选择防晒防晒系数至少SPF50以上，每2小时就要上岸补一次。
190、 【苹果】一直以来大家都把苹果作为瘦身减肥的最佳水果，经过研究发现，苹果的减肥功效非常的明显。而苹果之所以具有很好的减肥作用，是由于在苹果中含有大量的苹果酸以及维生素c，这两种物质能够帮助我们很好的促进消化，从而避免过多的热量堆积成脂肪。
191、 【维生素E去红印要保持皮肤清洁】在使用维生素E去红印的同时，还要保持皮肤的洁净，因为一些脏东西或者细菌留在红印上也可能会影响红印的恢复。这也是为什么每次用维生素E以前一定要先清洗皮肤，是为了不让污垢和细菌影响维生素E的使用效果。
192、 【化妆棉轻轻擦走清洁残留】在脸部去完角质后，用化妆棉轻轻擦拭面颊和T区，带走没有冲洗干净的洁面品残留，擦拭脸部力度以肌肤感到柔软舒适为主。之后使用具有瘦脸功效的化妆水与乳液保护肌肤。
193、 【上班族眼周肌肤保养秘诀】1.睡前少喝水不会让眼周浮肿；2.不让眼睛过劳：忙碌时，拨空眺望远方，让眼睛休息一下；3.办公室空调环境易干燥，选质地清爽易吸收的眼霜保养眼周肌肤；4.卸妆时，花点时间按摩眼周，配合热毛巾敷盖眼部5、定期使用眼膜、敷眼水帮助促进眼部肌肤营养吸收。
194、 【橄榄油加白糖可以收敛毛孔】将橄榄油和白糖面膜敷在脸上以后，轻柔的按摩，可以起到收缩毛孔的作用，能清理掉毛孔中的油脂与污垢，让毛孔变得通畅，同时收敛毛孔，紧致肌肤，可以让皮肤变得更加细致。
195、 【护肤小常识】加速痘印淡化十招:先确保不再长痘痘；多喝水；多摄取维生素c；保持充足的睡眠；补充胶原蛋白；外用激活细胞，加速代谢的护肤品；大量使用补水护肤品；少吃含有添加剂的食物，少吃颜色较深的食物；经常按摩；避免照射太阳。
196、 【柠檬水洗脸祛斑】用柠檬水洗脸祛斑。柠檬水中含有丰富的维生素C以及柠檬酸等成分能够帮助清除肌肤的游离肌以及老化的角质吗，促进肌肤新陈代谢，抑制黑色素的沉淀，有效美白祛斑。做法：将半个柠檬打成汁之后加入到一盆温水中，搅拌均匀后再洗脸即可。
197、 【告别小粉刺】能看清毛孔,但却看不到明显黑头粉刺,摸起鼻头时有粗粗的触感；可将去角质化妆水倒于化妆棉上，以画圆摩擦的手法清除皮肤表面的堆积的老废角质及粉刺，或使用含酸类溶解代谢粉刺的保养品，以简单温和的清洁方式即可清除表面细小的粉刺.保持毛孔清洁防止油脂囤积。
198、 护肤小窍门：洗澡后敷面膜。洗完热水澡这是敷面膜最好的时间喔，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，而且肌肤的水分充足。同样道理，MM们可以在敷面膜前先用热水洗脸，效果非常好哦。
199、 【从眼睛看健康状况】小孩眼睛清澈，人老珠黄一般形容中年人。眼睛明亮，说明气血充足；眼白混浊发黄，表明肝脏气血不足；眼白与肺大肠关系密切，如眼白有血丝，多为肺和大肠有热；眼袋很大说明脾虚；眼睛干涩、眼皮沉重是气血不足；如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
200、 【三分钟快速画眼妆法】相信很多美眉周末都想睡个懒觉，今天就教大家一个快速画眼妆的方法，1.首先准备一张卡片，沿着眼尾向上找到适合自己的角度，平放；2.然后用眼影刷蘸取眼影扫在眼窝位置；3.接下来在睫毛根部描绘眼线，眼尾部分还是利用卡片快速完成。4.最后刷出卷翘的睫毛，这样就可以去约会啦！
