1、 【上扬眼线到底要扬多高？】很多同学画上扬眼线都会找不准眼尾的位置，使得眼尾扬太高，或拉太长，令整个妆容显得过于妩媚。其实定上扬眼线的位置很简单，眼睛平视前方，将眼线笔呈45度角放在眼尾做个记号，这个弧度就是眼尾上扬的位置啦！大家试试看！
2、 【肌肤美容润白】1.要多喝水，少吃油炸食物，保持皮肤清洁。2.每晚洗完脸，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，去斑兼美白。3.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜。4.先用温水再用冷水洗脸，会让肌肤既干净且毛细孔会变小。
3、 【甘草美白保湿水】准备材料：甘草、水做法：准备1-2片甘草片，打成粉末，然后将甘草片粉末倒入干净的小喷瓶内，然后再倒入约30ml的矿泉水，摇均匀即可。这款保湿水对损伤的皮肤有修复作用，同时能够治疗色素沉着等问题，但敏感性肌肤慎用。
4、 【洗发后忌用干毛巾反复揉搓】发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快毛孔张开，用力搓揉很容易使头发脱离毛囊或使头发被拉断。应用一块大的干毛巾把头发上的水分尽量吸掉，再自然晾干。
5、 15分钟按出美腿坚持每天临睡前至少15分钟的腿部按摩，可有效瘦腿并保养腿部肌肤。①沿着腿部三阴三阳经的循行，揉拨、疏通经络；②重点点按太溪、三阴交和照海各5分钟，有效补水；③拉伸腿部内外侧的经筋，多做劈叉和够脚尖的拉伸动作。三个步骤坚持下来，看到显著效果！
6、 【冬天唇裂需温和去死皮】在冬天唇部唇裂的时候，可以先用热毛巾将唇部热敷3分钟，然后用较为温和的唇部去角质产品去除唇部角质，最后再在唇部涂抹一层润唇膏睡觉。在接下来唇裂的几天时间里，时不时给唇部涂抹润唇膏，连续一个星期就可完全改善唇裂的现象。
7、 【怎样补充维生素】肤色暗沉维生素C、B2、B5；皮肤缺乏弹性维生素A、C、E；痘痘丛生富含维生素A的衍生物、维生素C、B2、B6；熊猫黑眼圈维生素C、B2、B5、K；此外，矿物质和维生素之间一直是合作相当密切的好朋友，是很好的健康催化剂。
8、 【教你如何辨别自己的肤质】准备一张PH试纸，沾湿贴在脸上，5分钟后对比PH度。如果测试结果为5~6，恭喜你！这是最健康的皮肤！低于5为偏酸性，大于6为偏碱性。可能是由于环境、皮肤病、身体酸碱不平衡等原因引起的。这样购买护肤品，你可以带上PH试纸，测试护肤品的酸碱度，有针对性的调节您的皮肤啦！
9、 【痘痘破了怎么办？】就算再小心，有些痘痘也还是会熟透之后自己破掉。为了避免留疤或留下久久不能消退的痘痕，这时要先用棉棒蘸取含有水杨酸和酒精的化妆水对痘痘周边肌肤进行消毒，清洁破掉的痘痘中流出的脏东西。待伤口愈合后每天坚持用棉片浸湿美白化妆水湿敷，再擦拭美白精华，防止色素沉淀。
10、 【油性肌肤特点】皮肤较暗，也较为粗厚，毛孔明显，部分毛孔很大，酷似橘皮；皮脂分泌多，特别在面部及T形区可见油光；皮肤纹理粗糙，易受污染；抗菌力弱，易生痤疮；如果不正确对待会引发严重的皮肤问题，皮肤的附着力差，化妆后易掉妆。
11、 【维生素C片不能擦脸】要使用维生素C美白只能用富含维生素C的果蔬类擦脸，或者口服维生素C片，维生素C片是不能直接用于皮肤的，不然会对皮肤造成较大的刺激，导致皮肤受损。
12、 【眼妆窍门】许多上班族都有眼妆容易脱落的困扰，如果在上眼影粉前先上一层同色眼影霜，你精心雕琢出的眼部化妆，就能非常持久不易脱落。
13、 【用牙膏去黑头】先洁面，然后稍微擦干一下脸，然后挤出牙膏涂抹在长黑头部位，并轻轻按摩，等牙膏的冰凉感消失后，再洗干净牙膏，就可发现黑头已经消失了不少哦。
14、 【敷面膜多长时间最好敷面膜】一般的时间为15分钟最佳，但是具体必须根据面膜的类型来定，如果是补水保湿的面膜且面膜内精华较多的面膜，敷面膜的时间可以稍微长一些，一般在20分钟左右，面膜内多余的精华液不要觉得浪费，可以敷在脖子和手上;清洁类型的面膜只能敷15分钟，就必须洗掉。
15、 【什么是危险三角？】位于鼻根及两侧口角之间的三角形区域。由外鼻、鼻旁皮肤及上唇等组成。从解剖生理上讲：该区域的静脉血液回流入经这里，再到眼静脉。最后流入颅内。因此，当上唇、鼻背有疙瘩或其他感染。若处理不当，细菌和脓栓便可以从这个通道。随着血液，到达颅内。
16、 【去疤痕方法：土豆祛疤】将土豆切成片，放在有疤痕的地方10—15分钟，可以充当祛疤面膜，可以祛除死细胞，长时间使用有利于淡化疤痕。
17、 【知道最标准的唇形是多少吗？】是上下比例1:1.5！画出性感双唇，首先建议用裸色调整上下唇比例，再用唇线笔框出唇形，若上唇薄，可以在唇峰外侧到嘴角内侧范围内，用唇刷把轮廓勾画的稍微大一点，这能达到厚嘟嘟的效果。另外下唇涂抹不要超出轮廓，不然看起来会很散漫！
18、 【面霜锁住水分】这个季节适合选用含有透明质酸、海藻等植物提取成分的快速、强力补水产品，面霜时锁水的重要步骤，一定不能少，否则肌肤刚喝下去的水一出门就会流失大半，所以可尽量挑选含有甘油、杏仁油等锁水成分的产品。
19、 【十种有益祛痘的食物】1、葡萄柚，膳食纤维可以帮助清理肠道；2、地瓜，强化皮肤再生能力；3、杏仁，修复细胞壁；4、西瓜，复函氨基酸；5、鲑鱼，帮助皮肤锁水分；6、莲藕，加速体内废物排出；7、荔枝，富含维生素B1；8、芦笋，中和人体酸碱度；9、牛蒡，改善便秘。
20、 【黄瓜自制面膜】最简单的方法就是将黄瓜切成薄片，然后敷在脸上，10分钟取下用清水洗净即可。或者将黄瓜饭放入搅拌机里扎成汁，然后混合适量的蜂蜜或者珍珠粉，均匀的涂抹在脸上，15分钟后清洗干净即可，不仅有补水的功效，还可以美白哦！
21、 【用玉米汁淡化痘印】用新鲜的玉米一粒粒剥下，放在容器里捣碎，然后将汁液涂抹在脸上有痘痘的地方，等待30分钟，然后用冷水洗干净。玉米种含有丰富的维生素e，每天使用一次玉米汁，能够起到淡化痘印的作用！
22、 【皮肤粗糙毛孔大如何应对】茉莉花清爽液取未全开的花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。
23、 【枸杞子的三种吃法】1、枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。2、枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。3、枸杞子+猪肝：煲汤可清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
24、 【南瓜番茄排毒汤】材料：看图。做法1、南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。2、南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮。3、沸腾后，转文火煲10分钟。4、加入苹果大火煮沸。5、加入小番茄，大火煮沸，最后转文火煲10分钟。等汤的温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜就可以了，酸酸甜甜很好喝。
25、 【晒伤了怎么办、黄瓜外敷】皮肤晒伤后，可以使用黄瓜片或黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上，10分钟左右即可。黄瓜清凉渗透入皮肤，能有效消减疼痛。而黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。
26、 【千万不要放在脸上的美容产品】1：发胶:含有酒精，导致皮肤过干、脱水。另外，发胶有防护剂，可以刺激皮肤。2：止汗剂:擦在腋下并不表示可以擦在脸上，脸部皮肤需要呼吸。3：染发剂:如果眉毛需要染色，使用天然、温合的染料、否则可能太过刺激眼周肌肤。
27、 【四步按摩法脸部轻松去皱纹】1、第一步，按摩双下巴。2、第二步，由下而上按摩脸部，这个步骤主要防止肌肤下垂，从嘴角皮肤开始直到眼部周围，轻轻由内而外滑动。3、第三步，舒展表情纹。4、第四步，淋巴排毒按摩。从太阳穴往下顺着脸部线条按摩到耳垂后的凹陷处，沿着线条按下去。
28、 【毛孔堵塞导致毛囊角化症】毛囊角化症和毛孔角化症不同，特点是毛囊性呈鳞片状角化的一种皮肤病，也与毛孔堵塞有关。但是这种皮肤病一般在亚洲地区才比较多见，在欧美较少见。
29、 【不要忘记要防晒】最后的最后记得防晒、记得防晒、记得防晒!!!重要的事情要说三次啊!紫外线会使我们的皮肤变黑，还会生成晒斑，所以经常在阳光下曝晒又不涂防晒霜不撑伞的MM，一定要注意。
30、 【法令纹那么深怎么遮？】用遮瑕刷或小号粉底刷蘸取比粉底颜色浅1-2个色号的遮瑕膏，在鼻唇沟到人中也化出较对称的三角形。注意遮瑕膏的用量要轻薄，才不会显得太厚不自然，均匀的拍开，再上底妆，才会遮的比较自然哦。yipinjiankang.com
31、 【红糖面膜的祛斑原理】红糖面膜具有排毒的功效，尤其是其中含有的糖蜜，可以促进皮肤内的黑色素导出，组织黑色素的沉淀积累。而且红糖面膜中还含有天然的色素调节物质，可以帮助肌肤调节色素分泌的平衡，以及色素在皮肤内的分布状况，让色素不会异常堆积，出现色斑。
32、 【经期前：做好控油和补水】在生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，皮肤容易暗黄无光泽，油脂分泌也比较旺盛，所以要做好控油和补水的工作。每天一定要用控油产品清洁皮肤，然后敷上补水面膜，这样能让水油平衡，不再油光满面。
33、 【定期去角质】肌肤表层常常会出现一些废旧皮脂角质、污垢，不清洁的话，堆积过厚会堵塞毛孔毛囊，从而引发细菌感染导致白头粉刺的生成。定期去角质，能帮助清除废弃角质，同时促进肌肤细胞的新陈代谢，防止白头粉刺产生。
34、 【鸡蛋面膜不可以天天做】鸡蛋面膜除了有紧致肌肤的效果，还有清洁肌肤的效果，可以去除老旧角质，将皮肤和毛孔中的油脂污垢都清理出来。如果天天做鸡蛋面膜的话，那么脸部的角质层就会越来越薄弱，导致皮肤最终变得脆弱而敏感，所以鸡蛋面膜不可以天天做。
35、 【胸部按摩方法】按摩刺激末梢神经，可促进体内激素分泌促进胸部腺体生长，按摩时要用乳液1.画圆法:左手由外向内画圆按摩右边胸部外围处，左胸亦同2.推挤法:以虎口拖住胸部外侧下缘往中心位置推挤直到双手相碰3.拍打法:身体向前倾，双手由胸部下缘处下往上轻轻拍打，可使胸部更加有弹性减缓下垂速度
36、 【盘点热门榜top：橄榄油】先用热毛巾打开毛孔，然后滴1-2滴的橄榄油在鼻头上，然后用手指按摩，当油分渐渐被吸收过程中可以不断的加滴橄榄油，当手指上有颗粒出现的时候，用化妆棉擦拭，然后再继续以上方法。在去黑头的过程中时间不要超过15分钟，不然可是会把脏东西又压回去哦!
37、 【美白祛斑法】1、每次取干桑叶15克，沸水浸泡后作茶饮用2、并将茶水涂抹于脸上色斑处，每日3次，连用一个月为一个疗程，色斑就基本消失了。这是因为桑叶中含有抑制酪氨酸酶活性成分，可以减少黑色素产生，再加上桑叶的其他营养成分，对皮肤有滋养、修复作用。爱美的女生不妨试试。
38、 【美容小常识】你在卸睫毛的时候，是否常常用手蘸取洁面油对着眼睛一阵猛搓。而不久却发现，自己的睫毛变稀疏了，那么正确的方法应该是首先，使棉棒或者棉絮充分吸收彩妆专用卸妆液，像照片上那样，用棉絮托起睫毛，用棉棒从睫毛根部开始向毛尖方向转动。在防止睫毛被拔和受伤的同时又能使之更卷翘哦。
39、 【防水睫毛膏却还是出现晕妆问题？！】原因是睫毛膏能防水却不能防油,当你的眼皮油脂分泌时还是会瓦解睫毛膏的,所以如果同学是属于非常容易晕妆的,请你准备两样道具:1.蜜粉2.透明眉睫胶,上眼妆之前先用蜜粉压在眼皮上,睫毛膏后将涂一层透明胶,这样就可以避免晕妆或长时间维持妆效!
40、 【自制蜂蜜鸡蛋美白面膜】蜂蜜鸡蛋的用处果然是很多，这不，美白的绝招又来了。做法：拿麦片10克，蜂蜜8克，蛋清1个放入美容器皿中，用勺子拌匀后敷在脸上，20-30分钟后用温水洗干净。蜂蜜可以滋润，蛋清可以美白，每天晚上使用，效果很好。
41、 【蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环】先将面部涂抹化妆水，然后用脸盆盛上热水，加入适量玫瑰精油，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次，可有效改善皮肤干燥脱皮现象，并能愉悦心情。
42、 【海藻面膜敷完后洗脸还要护肤】海藻面膜敷完后应该要马上去洗脸，洗完脸后还要涂上日常的护肤品来锁水，因为海藻面膜的补水效果很好，虽然海藻面膜也有一定的保湿效果，但是涂上护肤品后可以增强保湿力，让刚补进去的水分被牢牢的锁在皮肤里，让皮肤保持长时间的水润状态。
43、 【滋阴润燥美白肌肤】百合、雪梨，银耳,红枣，枸杞子，冰糖少许。做法:1.鲜百合剥开，或者是干百合泡开，雪梨去皮切块，银耳泡发撕成小块。2.将材料放在汤锅里大火煮开，小火煮5分钟，代晾到室温使用。功效：滋阴润燥，美白肌肤，还有安神明目的功效。
44、 【洗面奶的次数】减少我们正常洗脸的次数为早晚各一次，干性肌肤的MM早上可以不用洗面奶，因为前天晚上将灰尘洗去，早上分泌的全是正常的油分，干性肌肤的MM可以简单用清水洗脸。
45、 【夜间护肤要点】1.晚10点到凌晨3点是肌肤修复时间，一定要保证睡眠。2.洗脸卸妆前要首先清洁手部，卸妆要彻底，注意使用流动水。3.用冷热水交替洗脸可帮助紧致毛孔。4.使用柔软的干毛巾擦脸。5.选择专门的修护晚霜帮助肌肤自我修复。
46、 【各种除斑除雀斑】杏仁5钱研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次；除黄褐斑蝴蝶斑：冬瓜汁白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去除色素斑：鲜西红柿汁蜂蜜，按5:1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。
47、 【春季护肤】1啤酒:美容、去黑头;2苏打水:清洁毛孔、滋润皮肤;3牛奶润肤;4咖啡:去角质。洗澡的时候涂抹在身上,轻轻按摩;5地瓜美容法;6鸡蛋美容法;7鲜奶土豆美容法;8蒜头荸荠祛斑美白。
48、 【美甲新趋势】1.浅色系甲油做底，一抹红色甲油做点缀，美的大气又随意，搭配纯色系服装会非常出彩。2.金属色美甲高贵冷艳，不过也可以通过在甲床的底部位置画些金色亮片让美甲更加华丽耀眼。3.明快的天蓝色很适合春夏季，若是觉得太单调，也可以加入一些有金箔效果的甲油做点缀，让指甲充满异域风情。
49、 【贴黄瓜片神器】每星期做两次黄瓜削片贴脸15分钟，可收缩毛孔，让肌肤细腻白嫩，补水弹滑。再好的刀工，也切不出非常薄而贴合肌肤的黄瓜片。现在网上有卖第二代多功能美容面膜黄瓜切片器的，约10元一个，切出的黄瓜片非常薄，蒙在报纸上能看清楚字。真是女生的福气，这个发明可以有。
50、 【漂亮MM美容护肤必看】1.洗面奶要先在手心搓出泡沫；2.切忌拉扯眼周肌肤；3.办公室里也决不可不防晒；4.面膜不能敷太长时间（如果是一片片含美容液的织布面膜,敷了15～20分钟后就要取下来,再用水清洗干净，如果是睡眠面膜就可以不用洗）；5.补妆前先用保湿喷雾和吸油纸。
51、 【养生黄金时间表】1、7点静心、沐浴。2、7点半开窗换气、早餐。3、8点补充维生素、饮水排毒。4、11点半午餐，13点小憩，14点补充咖啡和水。5、16点水果，16点半晒太阳、饮水，17点半晚餐。6、19点半户外散步，21点沐浴、听音乐。7、22点补钙，22点半美容。8、23点睡觉。
52、 茶色斑改善小tips：1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3.将柠檬搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
53、 【很多女性都喜欢果蔬美白】觉得其天然美白成分新鲜又经济，但专家们建议果蔬美白只适用于夜晚，因为植物具有光敏感性，会吸收紫外线。如果只是直接敷用有时反而会变黑。相比果蔬美白，专业美白产品就安全得多，专业美白产品所添加的水果成分，多半是经过萃取，保留了植物精华，却没有光敏感这类问题。
54、 【MM美容护肤：必看的4类蔬菜】1.苦瓜。具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。2.西红柿。可防癌、抗病、美容，同时还可推迟某些细胞的衰老，可降低血压，预防夜盲症、牙龈出血等。3.南瓜。能预防感冒，还可预防角膜干燥症、夜盲症等4.胡萝卜。既能增强免疫力又能美容、健身。
55、 【秋日养出超柔水嫩肌肤】1.请对角质温柔，再温柔些。2.化妆水，2片化妆棉来焕亮。3.美白抗老，双效精华最出效。4.湿敷配乳液，3分钟为肌肤解渴。5.打开肌肤纹理，让精华完全渗透6.养成用乳霜好习惯。7.加温洁面，从1数到20。8.高效精华，收缩毛孔最有力。9.做好抗氧化，严防自由基。
56、 【不可忽视的八大去粉刺习惯】1、有耐心。皮肤调养是一个长期的过程。2、好习惯。养成有规律的作息时间。3、睡眠足。充足的睡眠是皮肤健美的秘诀。4、慎饮食。多食用蔬菜，水果。5、慎用药。6、拒阳光。阳光可能会使皮肤出现青春痘和粉刺。7、无留海。减少头发摩擦。
57、 【做精致女人的十个秘密】秘密一：护好脸蛋。秘密二：关爱乳房。秘密三：保持阳光心情。秘密四：睡好觉。秘密五：防粗腰。秘密六：保智力。秘密七：防止皱纹。秘密八：减少疼痛。秘密九：保持性爱。秘密十：补充胶原蛋白。亲爱的，你们做到了多少？
58、 【护肤---蜂蜜花粉面膜】材料：适量的蜂蜜、鲜蜂王浆、花粉，鸡蛋清1个；制作方法：将所有材料放入碗中搅拌成糊状即可。使用方法：洁面后，将调好的面膜敷于面部，30分钟后用温水清洗干净，再使用鲜蜂王浆和适量的甘油均匀涂抹于面部，最后用热毛巾擦拭即可。功效：美白，淡化色斑。
59、 【微语录】祛痘印妙招：①把维生素E胶囊用针捅破，把里面的液体涂抹在痘印位置，轻轻的按摩5-10分钟左右，每天至少要两次；②把维生素C涂抹在颜色比较深的痘印上，长时间使用可以把较深的痘印改善到和周围健康皮肤的色调相近。
60、 【玫瑰的护肤功效及应用】玫瑰富有的维生素C是最具抗氧化物质，其中糖具有强大的保湿锁水功能，玫瑰还具有收敛肌肤和紧致毛孔的功效，特别有益干燥老化松弛及敏感肌肤。取玫瑰精油5滴溶于10～15毫升乳液或霜中混匀后使用，适合任何肌肤。口服两天一次，每次一滴，溶于温茶中饮用，添加蜂蜜效果更好。
61、 【合理利用生物钟】1.下午1点钟提出加薪最容易获得首肯；2.傍晚6点男人耳根最软；3.下午3点至8点皮肤能充分吸收营养；4.下午3时别与恋人争吵；5.晚上9点至次日早6点进食最易发胖；6.晚上11点到凌晨3点是睡美容觉的黄金时间,对皮肤头发都有好处。
62、 【荷叶山楂减肥茶功效】荷叶可以理脾调胃，山楂有清脂和加速排解体内废物的功效，荷叶山楂减肥茶可以帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。
63、 【护肤知识】1.每天回家后清洁皮肤是美白的基础,之后通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。2.平时要多吸取维C以保持皮肤健康。尤其晚上为营养吸取的最佳时间。3.养成每天早上用冷水洗脸的习惯,可有效防止因紫外线照射引起的皮肤干燥现象。
64、 【过度去角质更伤肤】柔嫩的皮肤触感人人都喜欢，可是为了得到这种极致的触感你会一直频繁的使用去角质膏吗？这样下去皮肤虽然暂时变得通透白皙了，但是长期下去却会对表皮层产生伤害，导致敏感、易泛红、长痘痘等皮肤问题，正确的使用方法应该是每周只用1次即可。
65、 【眼部保养】眼部肌肤松弛与用眼过度有关，眼部肌肉长期处于紧张状态，就很容易老化，出现松弛、黑眼圈和眼袋的出现，所以晚上睡前不要再很晚还在玩手机玩电脑了，给眼睛多一些保护，它也能帮你呈现更美丽动人的双眼！
66、 【搭配示范】米色呢子外套+黑色牛仔裤+棕色雪地靴。
67、 【冷热交替洗脸】对于爱冒油的皮肤，氨基酸类的洁面产品是最佳选择。洗脸时采用冷热交替法不仅能有效控油，毛孔也会跟着变小。用温水彻底清洁过后，再用冷水洗，收缩舒张的毛孔。一温一冷的作用下，毛孔也不会张着大口喘气了。另外，如果把平时用的化妆品放在冰箱内冰镇后再使用，减缓出油现象。
68、 继续夏日美白小妙招：番茄蜂蜜美白，此方法可用于手部和脸。针对暗疮皮肤，能有效的去油腻防止感染，使皮肤白皙细致。材料：番茄半个蜂蜜适量方法：将番茄榨汁后加入适量蜂蜜调成糊状，均匀涂于手部和脸部，15分钟后清洗。建议每周1-2次。
69、 【山楂水中药祛斑又能滋润美白】这个去斑的简单方法也是很受人待见的哦。还能美白护肤哦，准备山楂和当归各十克，白蒺藜、白藓皮各五克，将以上材料放到杯中，加入开水冲泡大概十五到二十分钟即可。每天饮用一次此汤汁，坚持一段时间，就能够看到脸上的斑点逐渐减淡变少了。
70、 【干性皮肤需补充维生素】缺乏维生素也会造成皮肤干燥。干性皮肤的朋友应该多吃富含维生素的食物，维生素能够很好地促进皮肤新陈代谢，给皮肤补充所需的营养成分。例如，多喝柠檬茶，既能补充水分又能补充维生素C；多吃胡萝卜，能补充维生素A。
71、 【早春美白护肤小"妙"招】洗脸时在洗脸水中加入10滴左右的白醋，可以美白润肤，还能抑制油脂分泌。可以用维生素c片(最便宜那种)两粒泡水当喷雾，肌肤会变得又嫩又白。平时要多多喝水，吃新鲜的蔬菜水果，多多保持睡眠，健康的生活方式更能赢来白皙健康的漂亮肌肤。
72、 【8种让你变得美白水润的食物】1.调理雌激素：黄豆;2.防辐射：茶叶;3.抗氧化：葡萄；4.延缓衰老：番茄;5.减少色素沉淀：姜;6.提升气色：红酒;7.增强皮肤活力：醋;8.减少脂肪：燕麦。
73、 【柠檬—美白、抗老化】柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。
74、 【补水保湿误区】1明星保湿成分就一定有效.2天天敷保湿面膜，肌肤就一定水水的.3化妆水能够帮肌肤保湿.4皮肤干时不停喷矿泉喷雾就OK.5.all-in-one型保湿品更方便实用6保湿精华素比保湿面霜更锁水。7使劲喝水肌肤就会不干燥。8保湿产品涂得越厚效果越好。9油分高的保养品更加锁水。10油性皮肤保湿很简单。
75、 【补水滋润改善男士油性皮肤】选择夏季男性专用的“无油”保养品，例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，其实油性肌肤所需要的水分远大过于油脂，因此能适度补充肌肤水分，却不增加油脂负担，有点滋润又不太湿润，成为男性选择保养品时最重要的指针。
76、 【及时补水，但面膜时间要适当】秋季干燥，确实，做面膜是一个很好补水，控油方法。可面膜做多了，时间久了，那么反而会将水分吸走，所以在敷面膜的时候，切记不能让时间过长，还要遵照面膜上的使用时间，否则很容易有反效果，从而导致长痘痘。
77、 【护肤小贴士】每次洁面后的护肤功课别偷懒，要记得使用补水功能强大的化妆水哦。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。拍完水水后记得使用含油的面霜或乳霜将水分牢牢锁住!
78、 【节后上班6招解疲劳】1、保持良好的睡眠，冬季宜早睡晚起；2、坚持经常锻炼眼睛，保护和提高视力，使目光有神，具有良好的美容作用；3、快速解除疲劳小妙招：拳头按压、指弹轻敲、热石按摩颈部、嗅闻精油；4、加强全身锻炼；5、多补水，疲倦是最高的脱水信号；6、好的进餐习惯。
79、 【适用对象】1、身体、心理、精神状况正常者；2、单眼皮人士；3、上睑松弛、下垂、内翻者；4、双眼眼睑不对称者可做重睑术；5、眼皮内双或隐双者；6、年满十八岁者，未成年人需取得监护人同意后方可进行手术。
80、 八宝祛斑汤——山药30g、薏苡仁10g、生芡实10g、莲子15g、白扁豆10g、赤小豆15g、大枣10g，加水煎１小时，取汤饮用,健脾利湿，适用于脾虚湿盛引起的黄褐斑；地黄老鸭汤:生地黄50g、山药30g、枸杞子20g、老鸭１只，一起放锅内煮至熟烂。滋肾养阴，适用于肾亏引起的黄褐斑。
81、 【春季控油妙招：清洁毛孔】毛孔堵塞是造成油脂满面的元凶，所以，想要解决油光满面就得先疏通毛孔，将毛孔深处的污垢清理出来，洗脸前先将手洗干净，化妆的MM们一定要彻底卸妆后，再清洁一遍脸部。
82、 【正确的清洁我们的皮肤】用温水洗脸，使用天然的、刺激性低、清洁力度较强洁面产品，用洁面泡沫在脸部轻轻打圈按摩3分钟，重点按摩T型部位哦，用温水彻底地清洁洁面泡沫后，用湿润的毛巾轻轻按压脸部，吸干水分。切记不要经常洗脸，最好一天2次。
83、 【十种蔬菜让肌肤白起来】白萝卜：抑制黑色素，防止脂褐质沉积。豌豆：润泽皮肤。胡萝卜：排毒。蘑菇：防老抗衰。甘薯：减少皮下脂肪。丝瓜：防止皱纹。豆芽：防止雀斑、黑斑。芦笋：抗衰老，抗氧化。冬瓜：面色红润，皮肤白净。黄瓜：清洁美白肌肤
84、 【健康护肤—三剑客组合】养护肌肤，内调和外养一样重要。美容养颜黄金搭档，胶原蛋白粉补充胶原蛋白美白补水、延缓衰老，葡萄籽消灭自由基，由内而外唤醒肌肤活力。搭配针叶樱桃，自能褪黑，肌肤自然红润。全新美容、淡斑、抗衰三剑客组合，促进胶原蛋白合成，极致抗氧化，获得真正持久美丽。
85、 【马齿苋面膜】取适量的马齿苋洗净后捣烂，捣出的汁液直接涂抹在长有痘痘的地方，如果你的肌肤是偏干性的，可以加入适量的蜂蜜和清水当面膜使用，约20分钟左右洗净。马齿苋有解毒、清热、消肿的功效，能有效消除脓疮、痘痘，尤其是上火引起的痘痘。
86、 【猕猴桃柠檬汁】材料：猕猴桃2个，柠檬汁50毫升，冰块适量。做法：将猕猴桃洗干净，去皮切成小块，然后放入榨汁机里再加入柠檬汁、冰块搅打均匀，再倒入杯里即可。猕猴桃富含多种维生素以及营养物质，具有开胃健脾、助消化、防止便秘的功能。此外，猕猴桃还有乌发美容、娇嫩皮肤的作用哦。
87、 【女人需要的明星食物】①枣：长期食用可使面部红润、驻颜美容，熬粥、做糕点、煮汤、泡茶皆可；②桂圆：桂圆是补血益心的佳果，将5颗桂圆和米一起煮，长期食用能使女人气血充足；③苹果：办公室女性每天下午吃一个苹果，有助延缓衰老；④海带：钙质易于吸收，女人平时可多吃凉拌海带、海带排骨汤等。
88、 【美容圣品猪蹄】女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，在饮食上可要注意。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以有效改善皮肤细胞的储水功能，延缓皮肤衰老。《顶级厨师》美食评审曹可凡告诉你怎样才能做出色香味俱佳的黄金脆皮猪蹄。
89、 【番石榴可美白脸部】多吃番石榴可以美白脸部，这是因为番石榴中含有丰富的维生素C、果糖、葡萄糖等，光是番石榴中的维生素C就是其他水果的好几倍，因此多吃番石榴也是美白脸部的方法之一哦。
美容句子：搞笑美容金句大集合
90、 【红酒面膜具有美白淡斑功效】红酒所产生的葡萄多酚，可以让肌肤变得更加白皙，让肌肤活化、恢覆皮肤光泽弹性，以及你改善肌肤的整体情况，让脸颊变得更饱实和明亮，因此用红酒做面膜可以有效美白面部肌肤。
91、 【果汁的养生功效】1、西瓜汁：消暑利尿；2、西柚汁：加快骨骼生长，美容护肤；3、芒果汁：降低胆固醇，保护视力；4、菠萝汁：解暑止渴、消食止泻；5、木瓜汁：消除疲劳、润肤养颜；6、苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防心脏病；7、椰汁：清暑解渴，利尿。今天你喝果汁了吗？
92、 【小心蛋过敏引发的毛孔粗大！】各种蛋类虽然营养丰富，但也不宜吃太多，否则容易导致一种叫做"蛋过敏"的身体不良反应，这种过敏反应在皮肤上，会引发毛孔粗大，多粉刺，唇干，死皮多，头皮痒等。另外，如果你的便便是黏黏臭臭的，也有可能是蛋过敏引发的。正常的便便应该是使用卫生纸时，纸是干燥的
93、 【烟对人体的摧残】不仅伤肺，更伤全身1.松弛皮肤晦暗肤色；2.眼睛易长鱼尾纹，还可能发生白内障；3.牙齿易脱落、常有口臭；4.嘴唇干燥皱纹多；5.头发越来越少；6.乳房下垂、罹患乳腺癌；7.长烟熏手、牛皮癣和老年斑；8.骨骼变脆；9.男人不举女人不孕；10.血压心脏都不正常。
94、 【护肤小知识】①桑椹：润肤补血②柠檬：防止色素沉着，美白润肤③苹果:使皮肤润滑细嫩④大白菜:排毒⑤香菇：营养滋润皮肤⑥松子仁：减皱纹，改善肤色⑦杏仁：去皱抗老，使皮肤有弹性，淡化色素痣⑧鱼：胶原蛋白使皮肤光洁⑨乌梅：抗衰老，面色红润，祛湿疹、皮癣等⑩米糠：祛暗疮、雀斑。
95、 【10种食物让皱纹"爬"满脸】1.汽水；2.人工甜味剂；3.反式脂肪酸；4.盐；5.砂糖；6.咖啡；7.碳水化合物；8.能量饮料；9.油炸食品；10.酒类。
96、 【护肤小窍门：茉莉花紧肤液】将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。
97、 【肌肤也需肌断食！】用一两周时间1只用单纯保湿品抗老美白暂不用2外出不化妆只用纯物理低系数防晒3做运动，利用大量出汗帮助毛孔排污4不需要进行深层去角质唤起肌肤自我修复5心情保持愉快6素食为主多喝水7断食期后先以保湿多效型产品为主，再逐步用美白或抗老品，慢慢加强度，才不会无法接受。
98、 【上班族自制柠檬水美白防辐射】材料：柠檬一个，蜂蜜500ML。制作方法：1、柠檬用水打湿，表面抹一层食盐，轻轻摩擦，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。2、柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
99、 【睫毛种植】原理是医生先通过显微外科手术取出后枕部健康的毛囊组织，然后经过特殊的分离毛囊组织，最后把毛囊移植到眼睫部位，毛囊存活以后，就能自然长出新的睫毛，保持原有毛发的一切特性。睫毛种植手术可以使睫毛呈现自然、无疤痕，而浓密纤长的睫毛可以把眼睛装扮得深邃美丽。
100、 【梨：清热解毒】推荐理由：梨是非常好的祛痘水果，因为梨不仅能够清热解毒，降火气，还能够润肺。很多美眉右脸长痘，就是因为肺部吸收毒物太多，压力过大造成的。所以要想祛痘，梨是水果中的首选。吃法推荐：生吃、榨汁。和冰糖煮梨水喝。
101、 【夏季喝对蜂蜜胜过吃补药】1.抗疲劳2.抗过敏3.消积食4.清肠道5.润肺止咳。不同蜂蜜养生功效各有不同：1养颜：雪脂莲蜜、野玫瑰蜜。2祛火：黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜。3润肺：柑橘蜜、枇杷蜜、桂花蜜。4缓解失眠：龙眼蜜、枣花蜜。
102、 草莓冰糖银耳羹制作方法:1、将干银耳用水泡3个小时以上，剪去老蒂，去除杂质，再撕成小朵。2、锅中水烧开后，放入银耳、红枣大火烧开，转小火，炖3个小时以上。3、放入冰糖、草莓即可。银耳含有蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质及多糖等成分，具有润肠益胃、补气和血、美容嫩肤、降低血糖之功效。
103、 【维生素C】容易长雀斑的人应该在日常的饮食中注意维生素C的摄入，一般在橙、柑、柠檬和西红柿等食物中含量丰富，而且维C还有美白的功能，多吃这些含有维C的食物能够将祛斑和美白同步进行，为美丽增分。
104、 【如何贴假睫毛】1.修剪假睫毛到适合自己的长度。2.将假睫毛贴在食指一圈，目的让假睫毛的弧度更加柔和。3.涂抹睫毛胶，眼头眼尾的位置易脱落要多涂胶水。4.先贴假睫毛的中间位置固定住假睫毛，后贴眼头眼尾。5.用睫毛夹夹假睫毛使弧度更加自然。
105、 【少吃精加工食品】薯片、果脯、奶茶、花式咖啡等食物很美味，但对于减肥绝对是不利的，其中的各种添加剂会直接影响新陈代谢水平，而隐藏在食物深层的钠、反式脂肪酸、糖更是让你瘦不下来的罪魁祸首。
106、 【解决秋季皮肤干燥起皮方法：涂一层厚厚的乳液】夜晚睡觉，每个人都习惯关门，但这样容易让室内变得干燥，甚至将我们肌肤的水分蒸发掉，造成干燥起皮，不妨试试在睡前涂上一层厚厚的乳液，让乳液里的泣泽因子将水分流在角质层，避免蒸发，也可解决秋季皮肤干燥起皮的问题。
107、 【古罗马公元前2500年：驴奶面膜】公元前2500年的古埃及，人们为了防止肌肤受到阳光的炙烤，在脸上涂香粉。古罗马人则会将白色浆糊涂满全身，这种浆糊包含铅粉、豆粉和白垩粉，同样也是不作不死。还有人为了美白用驴奶做面膜。
108、 【健康夜宵果汁】1、营养搭配：果蔬汁，苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁2、能量弥补：喷鼻蕉木瓜酸奶3、美容：鲜果汁，猕猴桃、橙子、1个绿柠檬4、食欲调度：柚子葡萄汁，半个柚子，葡萄，两匙蜜5、解乏：黄瓜汁，1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷6、安神：枸杞茶，枸杞、红枣3--4粒。
109、 【修眉后肌肤红肿怎么办？】1、首先检查修眉刀是否用太久了，一般3-6个月就要更换新的；2、眉毛较长直接逆毛刮，这样虽然刮的干净，但容易拉扯肌肤，建议先用剪刀修剪再用眉刀刮；3、眉毛过硬或肌肤过干，应先热敷软化角质与毛囊。刮完眉毛后要用舒缓镇静的化妆水湿敷。
110、 【祛痘要诀淘米水洗脸祛痘】淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污和淡化色素!用淘米水洗脸不仅能减少和治疗痘痘，还能淡化痘印!每天淘米时候，倒掉第一次水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻，痘痘、痘印也会慢慢消失。
111、 【白醋美白法】先洗手，这样能有效的避免将手上的细菌带到脸上。用盆装一小盆温水，滴5-6滴白醋，不能太多。从下往上洗，这样可以防止皱纹。大概洗5、6下左右，就可以使用洗面奶了，洗完之后再用温水冲洗下即可。最后还可以再用冷水轻轻敷一下脸，这样可以起到收缩毛孔的作用。
112、 【七天急速美容食谱】第一天：嫩肤猪脚汤（增加肌肤的弹性）；第二天：弥猴桃色拉（肌肤排毒）；第三天：紧肤豆浆（增加肌肤的细滑度）；第四天：红豆汤（排水肿）；第五天：红糖糕（加速代谢速度和美白）；第六天：蜂蜜红枣茶（使皮肤细嫩有光泽）；第七天：薏仁牛奶粥（滋润肌肤)。
113、 【蜂蜜柠檬的做法】一道最简单的美容养颜又助排毒的女生必备品，补充VC还可以预防感冒。晨起空腹饮用效果最好。胃酸过多，体质寒性的人不宜。完整漫画版！
114、 【蜂蜜真假鉴别】蜂蜜富含多种人体必需的营养，可润肠通便排毒，美容驻颜，帮助睡眠，去火等。市面很多假蜂蜜，鉴别法：取干净白纸巾对折，滴一滴蜂蜜在上面。若蜂蜜迅速散开，被纸巾吸收，则是假货；若蜂蜜呈水珠状，在纸巾上呆一分钟后才缓缓散开，并不易被纸巾全部吸收，则是真蜂蜜。
115、 【眼部抗眼纹衰老！】眼部是细纹最容易产生的地方，也最容易显老哦，长期化妆的MM更要加强对眼周肌肤的呵护。抗老正道：用两只无名指蘸取绿豆大小的眼霜，相互揉搓加温；用弹钢琴的方式温和均匀的在眼周拍打，下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。换用中指沿着眼眶由内向外按摩，并从眉骨下方开始
116、 【吃十种零食身体越来越棒】①葵花子-养颜；②花生-防皮肤病；③核桃-秀甲；④大枣-预防坏血病；⑤无花果-促进血液循环；⑥奶酪-固齿；⑦巧克力-怡情；⑧芝麻糊-乌发；⑨南瓜子和开心果-保证大脑血流量。
117、 【减肥小零食】蜂蜜腌柠檬1、把柠檬切成片，放在罐子里（罐子一定要洗得干干净净，用热水烫一遍）2、浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是蜂蜜比较健康啦）3、再用保鲜膜封住放在冰箱里，放上个三五天就可以了。酸酸甜甜我就喜欢~酸酸甜甜又清香超好喝，美容排毒减肥。
118、 【牙线会让牙缝变宽吗？】这种担心是多余的，实际上，由于牙线质地很软，所以比起牙签来更不会伤害牙齿。一般的，一天使用一次牙线就够了，但如果你的牙齿稀疏，就必须随身带着牙线。每次进食完用牙线清洁时，尽量使牙线到达牙缝深处，进入龈沟底，以清洁龈沟区，但注意不要用力过大以免损伤牙周组织。
119、 【美容小常识】：乳液不够解决肌渴加多瓶保湿精华吧，保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间，这样就能解决我们肌肤的缺水问题了，赶快试试吧
120、 【牛奶洗面－－对付脸色暗沉】上妆前，可以先用牛奶洗面，牛奶有美白嫩滑的作用，让上粉更容易。1.先用洁面乳清洗脸部污垢。2.把适量鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶（不用拭干毛巾）。3.轻印面孔，反复做约5～6次。4.让牛奶在脸上敷3分钟，再用清水冲洗即可。
121、 【健康养生新观念】豆浆比茅台重要；窝头比蛋糕重要；红薯比炖肉重要；蘑菇比鲍鱼重要；走路比开车重要；快乐比业绩重要；运动比按摩重要；读书比麻将重要；宽容比美容重要；感情比地位重要；朋友比领导重要；平日比节日重要；祝福比请客重要；健康比啥都重要！
122、 【平衡补水解决脸上皮肤太油】油性肌肤油水失调，应使用具有平衡油脂分泌功能的爽肤水。在盛夏你如果觉得皮肤太油而不想搽护肤品的话，就拍上一层爽肤水，为肌肤补水。充足的水分能滋润肌肤，防止皮脂腺分泌过多油脂。混合型肌肤就需区别对待，给油性部位补水，给干性部位保湿。
123、 【苹果去痘】一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。具体方法：1.先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软；2.再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟；3.取下，脸用清水洗净。当脸上痘痘刚发的时候，用此种方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。
124、 【注射胶原蛋白可以去痘坑，吃胶原蛋白只能淡化痘坑】痘坑的形成是因为皮肤细胞发炎而导致皮肤组织局部坏死，发生了液化，将液化的成分挤掉后，就形成了痘坑。而胶原蛋白可以填充皮肤组织中的塌陷并修复受损肌肤，所以除了注射之外使用胶原蛋白可以将皮肤上痘坑淡化，但是要完全修复痘坑还是效果不足。
125、 【小窍门：按摩眼部法】做法：眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打内眼角处，那里是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数在20次左右。功效：用无名指轻压可以促进血液循环、淡化黑眼圈。
126、 【人生最重要的十大健康食物】1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；2.西红柿—防癌、美白；3.巧克力—拥有快乐、护齿；4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋；5.蘑菇—提高免疫力、减肥；6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；7.鸡蛋—增强记忆、美容；8.核桃—健脑、润肤；9.鱼—吃出好心情；10.橙子—防癌。
127、 【辣妈抗衰老法宝】睡觉在美容上，章子怡一直坚持三多政策：多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。作息时间一定要正常，而且必须保证8个小时的睡眠。平常如果不拍戏，我一定不会超过12点睡觉。
128、 【甜橙精油有平衡肌肤酸碱度的作用】有些皮肤问题的出现是因为肌肤的酸碱度失衡，比如皮肤不管怎么补水都补不进，这时就可以使用甜橙精油。因为皮肤正常情况下是呈弱碱性的，PH值为5，而甜橙精油呈酸性，所以对皮肤具有一定的调节作用，可以平衡肌肤酸碱度。
129、 【保证良好的血液循环】本身工作一天，尤其在办公室的MM来说，长期同一姿势面对电脑就让肌肤失去良好的循环能力，此时更需要通过每日的按摩手法，搭配有效的产品进行辅助顺畅，5-10分钟内，将下颚曲线，眼周及太阳穴附近进行按压，搭配滋润质地的护理精油，就能够令肌肤回复良好的状态。
130、 【抗衰老食物】龙眼：龙眼又称桂圆，它不仅含有丰富的蛋白质，还含有维生素A、B，能够美容养颜，起到很好的驻颜抗衰老功效，而且龙眼还主治气血不足，帮助容易缺血的女性改善暗沉的肤色，让我们的气色更加红润健康。
131、 【紧急时使用保湿乳液精华】肌肤出现了起皮的情况，说明皮肤严重缺水，所以需要赶紧补水，平时用的化妆水、面霜都不管用，应该使用保湿乳液精华，内含的湿润因子能够快速渗透肌肤的角质层以下，快速滋润干燥的肌肤。
132、 【通过运动收缩毛孔】运动是由体内调节，改善毛孔粗大的问题，而且还能预防多种肌肤问题的滋生。因为运动可以促使血液循环加快，促进肌肤的新陈代谢，身体排出很多汗，而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢，让毛孔得到自由的呼吸，从而有效缩小毛孔。
133、 【白醋祛斑】做法：将白术洗净切成块状或片状，然后沥干水分，浸泡在白醋中，白术：醋的比例为1：10，密封起来浸泡一星期即可。用法：每天洁面后，先用爽肤水滋润肌肤，再用浸过醋的白术轻擦面部长斑的地方，最后用清水洗净。效果：连续使用能有效减淡及消除色斑，对雀斑尤为有效。
134、 【中医美容秘方悦泽面容方】取冬瓜仁250克，桃花2O0克，白杨树皮(去外面粗皮)100克，阴干研为细末，每日饭后服1克，日服3次。要想使脸面白一些可增加冬瓜仁剂量；要红一些则增加桃花剂量。据东晋著名医药学家葛洪介绍，服用3O天后颜面变白，50天
135、 【额头部位以螺旋式的涂擦法】脸上的皮肤是不一样的，额头的位置有些MM出油较多，就可以用螺旋式轻轻擦拭，但手法不要过重，避免产生细纹，不仅能分区域保养肌肤，还能清洁肌肤上的老化角质。
136、 珍珠粉和酸奶就可以慢慢去除痘印了。只要将酸奶和少量的珍珠粉搅拌，睡前涂抹到有痘印的地方上，然后直接过夜即可，第二天起来洗脸时洗掉就可以。这个方法祛痘印一定要长期坚持，而且酸奶最好选用低脂或者脱脂的，避免因为养分过多而产生脂肪粒。还有就是珍珠粉的量，也不能用的过多。
137、 【左右撇嘴】双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。
138、 【去皱纹偏方、橘子＋蜂蜜】原料：橘子1个，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。做法：将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱2-3小时，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皱纹处，约20分钟后用清水洗去，这种方法不仅能祛除皱纹，还能润滑皮肤。
139、 【洗脸要注意】不管皮肤是健康的还是过敏，洗脸时水温都不可以太高。因为过高水温容易带走肌肤水分，使皮肤变得更加干燥。洗脸水温在35度左右是最合适的，大家一定要控制好。还有选择界面产品也是非常重要，肌肤过敏时，洗面奶还是可以用的，不过一定要挑选温和不刺激，这样才不会对肌肤造成二次伤害。
140、 【让肌肤吸收力翻倍5个关键点】1、千万不可忽视卸妆环节：无论是否化妆，护理前卸妆洁面都是必需的；2、护肤最佳时间是沐浴后；3、修护保湿是重点，绝对不能日夜混用：大多日霜中含防晒成分，不适合夜间使用；4、晚霜不能代替眼霜：这样会给眼睛增加负担；5、去角质磨砂颗粒并非越大越好。
141、 【油性皮肤用橄榄油的方法】在洗完脸或者洗完澡以后，取少量橄榄油在手掌上，然后均匀的涂在皮肤上，并轻柔的按摩几分钟，促进皮肤的吸收。如果实在是觉得油的话，建议可以用芦荟胶混合一下，这样就降低了油腻的程度，也加大了补水的效果。
142、 【百合雪梨银耳甜汤】主料是：百合、雪梨，银耳。配料：红枣，枸杞子，冰糖少许。做法：1、鲜百合剥开，或者是干百合泡开，雪梨去皮切块，银耳泡发撕成小块。红枣、枸杞洗净。2、将材料放在汤锅里大火煮开，小火煮5分钟即可，代晾到室温即可使用。功效：滋阴润燥，美白肌肤，还有安神明目的功效。
143、 【不小心晒伤?晒后及时降温补水】随然大家的防晒意识很高，但是很少有人在暴晒后懂得及时补救，事实上暴晒后第一时间为肌肤降温补水能够迅速阻断黑色素的沉淀，防止晒斑的形成。此时肌肤最有效的修复便是面膜了。
144、 【使用面霜】如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，赴约前1晚用最适合不过。这个方法用在身体上，脚上，手上都是很有效果的。
145、 美白去斑小偏方:洗脸水中加少量食醋，一日数次。意见：这种人们常说的方法对雀斑有一定效果，使用时应只涂在斑处。白醋有一定化斑白肤的作用。
146、 【护肤---木瓜牛奶面膜】材料：木瓜1/4个，牛奶3小匙，黄豆粉2小匙；做法：木瓜去皮及子切块，放入搅拌机中打汁。将鲜牛奶加入木瓜汁中调和均匀。最后加入黄豆粉调匀成糊状即可使用。方法：洁面后将面膜均匀地涂于脸部，约20分钟用清水洗净，惊喜日常护理。功效：温和祛角质，有效改善肌肤粗糙问题。
147、 春季，皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。值得提醒人们的是，春季人的皮肤很敏感，易受到外界有害因素的侵袭。那么，春季应该怎样保养肌肤昵？
148、 【护肤小贴士】睡前四步去眼袋：①用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复做3次。②用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。③用无名指从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式逆时针方向按压，重复做5次。④将按压延伸到太阳穴，稍稍加大力度并停留3秒，重复做3次。
149、 【皮肤过敏的发病原因】皮肤过敏的发病原因包括内在因素。1、内因：本身具有过敏体质，进行脱敏治疗是防止复发的关键。2、外因：包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等，其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。
150、 【茶叶水】茶叶水可以用来洗脸、洗澡、洗头、漱口、浓眉、甚至治脚气!它可以使皮肤光泽、润滑、柔软，可以使头发乌黑柔亮光泽，可以去除口气、保护口腔，可以使眉毛浓密生长，还可以去除脚气!经济适用，长期坚持，可以看到明显效果!
151、 【胶原蛋白为什么可以补水】补充胶原蛋白修复肌肤弹力纤维母细胞，利用胶原蛋白的亲水性锁住真皮层的水分。然后在针对性的给肌肤真皮层水分，让水分子自然活化细胞。
152、 【洗脸误区—用热水洗脸软化废旧角质】过热的水除了软化角质外，还会伤害角质层。它能彻底清除皮肤的保护膜易使皮肤松弛毛孔增大皮肤粗糙。应该用接近人体体温的温度来洗脸时最合适的用约35℃的温水洗脸，可以用毛巾一边轻抹皮肤一边冲洗这样能够温和地带走脸部的赃物
153、 【8个去痘印小妙招】1、涂抹维生素E胶囊。2、涂抹芦荟凝胶。3、柠檬汁抹痘印。4、优格、燕麦片和柠檬汁敷脸。5、凤梨打成泥敷脸。6、珍珠粉、蛋清搅匀敷脸。7、新鲜苹果切片烫软，冷却后贴痘印。8、菊花蛋清敷痘印。坚持一段时间，会看到成效哦。
154、 美容：使用睡眠面膜时，最好在彻底清洁后，不要直接敷面，应该先用一些乳液和精华素，由于睡眠面膜与普通面膜相比本身的油脂成分较少，因此应该先用一些乳液和精华素，为皮肤充分打底再敷面膜，会有事半功倍之效。
155、 【吃海带可去眼袋】海带富含体质，铁质是构成血红蛋白的核心成分。适量补充铁质补充，能促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，促进血液和营养的循环，缓解眼袋症状。
156、 【美味养颜莲子粥】材料：莲子10克、茨芡10克、薏仁20克、梗米60克、蜂蜜适量。做法：用开水泡开莲子，另用清水浸泡芡实、薏仁30分钟备用。加入梗米以及适量的水熬煮成粥。起锅前加入蜂蜜调味即可。功效：此粥补脾养胃，还可除皱纹，美白肌肤。清肠不错哟…
157、 【减肥水果之苹果】苹果含有丰富的果胶和纤维素，可以加速消化，降低热量的吸收，从而达到减肥的效果。此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。
158、 【你的护肤不得不防防腐剂】无毒具安全性的防腐剂,例如:三梨酸、三梨酸钾等。它们比较没有毒性,对人体伤害不大。也有纯天然的防腐剂,如维生素E属抗氧化剂,因此能够保持保养品本身不易氧化,也常被使用为是防腐剂的一种。还有茶树精油本身就能抑制细菌的增长,是市面上常见的天然防腐剂。
159、 【吃哪补哪女性补身体最需要的食物】俗话说：吃什么补什么。现给你提供一张全身的“食物地图”，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。护脑：菠菜护眼：红薯护发：海带护肺：番茄护腿：香蕉护心：深海鱼护肾：黑豆护胃：甘蓝护甲：鸡蛋护肤：西蓝花。
160、 【肌肤喝足水不生病】每天做一次保湿类的面膜也不是不可以哦!不过，频率还是要根据皮肤的状况适当把握。通常轻度的肌肤敏感是由于皮肤干燥缺水引起的，选择以保湿为主的面膜，在初期敷用不要超过15分钟，敷完后用清水略微清洗，稀释剩余的面膜精华，再用毛巾略微印干。
161、 【想要成为无垢美人】当然不只是要脸蛋美丽，对于最容易被遗忘部位——膝盖的护理也是必不可少的，对付暗黑膝盖，可以在泡澡后，用橄榄油加海盐调和后按摩发黑部位，这可以起到去死皮及美白功效，之后再涂上美白身体乳，这样坚持一个星期左右，暗黑膝盖就会恢复白皙啦！
162、 【唇色变深的原因！！】如果不帮唇部防晒，或平常口红卸的不干净，都有可能让黑色素给沉淀下来，尤其是使用大量含汞、铅的口红，也是唇色变黑的原因，别买来路不明的口红，这些口红常常会含有大量不合格的铅、汞，这种重金属成份很容易让黑色素沉淀、使唇色变深！
163、 【蜂王浆鸡蛋清眼膜去眼部皱纹】蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次，可有效去眼部皱纹。
164、 【阿胶红枣露】阿胶250g,黄酒800g,红枣500g,黑芝麻,核桃仁,桂圆肉各150g,冰糖250g。1.将红枣，桂圆肉，核桃仁，黑芝麻共捣碎。2.用黄酒浸泡阿胶12天，将阿胶酒倒入陶瓷内，隔水蒸至阿胶完全融化，再将以上4味原料倒入，加冰糖，蒸至冰糖融化取出。置冰箱保存。本品美容,养颜,滋肾,养血。
165、 【常揉三阴交穴几大好处】1、保养子宫和卵巢。2、紧致脸部肌肉。3、调月经，去斑，去皱，祛痘。4、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎。5、保持血压稳定。每天每条腿的三阴交穴至少按揉15分钟。对于穴位的按揉，别指望一两天出效果，一定要坚持。注：月经期间不可揉。
166、 【想做女神需牢记：夏季皮肤护肤美白12条】1、避免暴晒；2、外出装备（帽子、伞、眼镜等）；3、擦防晒品；4、洗澡；5、晒后修护；6、芦荟敷肤；7、裸露皮肤都要防晒；8、多喝水；9、多吃高VC食物；10、保证充足睡眠；11、良好生活习惯；12、饮食用药注意。
167、 【洗澡后不擦干会长痘的】除了脸之外，背部是皮脂分泌最旺盛的部位，随着年龄的增长，新陈代谢能力会慢慢降低，所以老废角质容易堆积，加上夏天皮肤常常会出油，洗澡时如果没有清洗干净，细菌和皮脂就会堵塞毛孔，造成痘痘滋生的现象。
168、 【冬季皮肤掉皮需用保湿喷雾】在皮肤掉皮的时候，可以在身上随身携带保湿的喷雾，将喷雾呈45度角喷干燥的皮肤，当保湿喷雾喷洒到皮肤上以后，用双手拍打干燥掉皮的肌肤，这样可以促进掉皮肌肤的吸收，这样可以使皮肤恢复水润。
169、 【误区：保湿产品擦越厚效果越好】当皮肤干燥的时候，很多MM喜欢给脸上擦上厚厚的保湿面霜，觉得这样就能缓解面部干燥的状况，这样真的正确吗？其实保湿产品就跟普通产品一样，涂抹薄薄一层，按摩到皮肤吸收就可以了，如果涂抹的过厚，很容易堵塞毛孔，引起痘痘和粉刺的问题。
170、 【土豆护肤法】1.土豆切薄片贴在眼睛上，约30分钟后用温水清洗，可以有效的减轻眼周浮肿，祛除眼部皱纹、淡化黑眼圈2.用生土豆汁做面膜敷脸，能减轻面部浮肿、舒展皮肤、更有增白作用3.切薄片敷于面部，可美白和减少皱纹4.土豆汁可清除面部色斑且无副作用5.用棉花棒沾土豆汁涂抹痘痘处即可
171、 【红豆美颜汤】红豆富含膳食纤维，对缓解便秘问题很有帮助。它同时还有消水肿，解毒消炎的作用。所以经常用红豆熬汤，可以改善皮肤粗糙问题。具体做法：一小把红豆，加30g左右清水煮。红豆煮烂后加冰糖饮用即可！
172、 【去角质妙招：白砂糖去角质】将白糖、柠檬汁、香精油和橄榄油调匀，然后涂在脸上再轻柔进行揉搓按摩几分钟，即可有效清除脸部老化角质。
173、 【眼霜】是比较贵的护肤品，所以要想想怎么节约。挖出一粒豌豆大小的眼霜，把四分之一涂在下眼睫毛的部位，从外到内涂抹(这个动作有助于去除眼部黑眼圈和浮肿现象)。在上眼皮却要从里到外的方式，再用四分之一豌豆大小眼霜，从眉骨处涂抹。把剩下的一半眼霜用在另一只眼睛上。
174、 【油性皮肤用橄榄油注意用量】因为油性皮肤的人本身皮肤油脂分泌就比较多，所以在使用橄榄油的时候，就适当的减少用量，只在皮肤上涂抹薄薄的一层就可以了，不然很容易给皮肤带来负担，造成毛孔堵塞，长出脂肪粒或者引发别的肌肤问题。
175、 【去痘印：红酒蜂蜜法】做法：在一小杯红酒中加入2~3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。使用频率是隔一天1次，红酒中的葡萄酒酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑，蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，更加以注意。
176、 【私人护肤秘籍】毛孔粗大要注意怎样饮食？少甜食、以及含亚油酸的食物也可能会造成你毛孔粗大长痘痘喔！随著年龄增长，人体对糖的代谢速度会变慢，不能被及时代谢的糖会产生糖化现象导致胶原蛋白流失，皮肤就会出现松弛型毛孔粗大。也就是水滴型.
177、 【蕃茄的妙用，令你内外都靓】1.蕃茄杏仁洁面剂2.蕃茄奶深层面膜3.蕃茄蜂蜜美白4.去瘀小偏方：将蕃茄压成浆状后，轻敷于瘀血部位，据说很有效，不妨一试!
178、 【保养方式：防晒产品忌暴晒】防晒产品一般都是塑料包装，在太阳光的直射下，容易发生变形或者融化，释放化学物质。而且防晒产品里面含有的油脂和香料遇到强烈的紫外线会氧化，从而产生变质。
179、 【女性健康注意3件小事】1.不多涂化妆品（化妆品涂多了，会有各种金属分子和病原微生物等副作用）2.不乱洒香水（正确方法是：洒香水的部位应该是太阳穴.耳后.颈后.肘内侧.手腕.膝内侧和裙下摆的里侧）3.夜晚护肤不用白天的化妆品（夜晚护肤不宜使用白天常用的露.霜.脂等半固体化妆品，易堵塞毛孔）。
180、 【日常的护肤应注意事项】每每这个季节肌肤易缺水，而且还容易产生敏感、发红等问题，建议大家在日常的护理中注意：1.做好肌肤的抗氧化工作；2.适脂生活很重要；3.使用温和不刺激的护肤品；4.适当为肌肤补充胶原蛋白，使皮肤恢复健康弹性。这些都是需要我们知道的！
181、 【美容护肤小常识】看来许多美眉们都有皮肤过敏的困扰呢，那么我们在饮食上要多食新鲜的水果，蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命c的生果蔬菜，任何含维他命b的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜。
182、 【自制柠檬蛋清祛斑面膜】材料：柠檬、鸡蛋。做法：①首先打开鸡蛋，只取蛋清;②将柠檬挤出柠檬水;③把柠檬水倒入蛋清中搅拌均匀;④把调好的面膜涂到脸上，自然风干后就可以洗脸了。效果：此款柠檬面膜不仅能紧致肌肤、去除皱纹，还可以缩小毛孔，美白祛斑。
183、 【草莓】属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
184、 【皱纹】如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。黑眼圈：如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。
185、 【选择能提升皮肤含氧量的护肤品】选择护肤品要有针对性，必须是有利于提升皮肤含氧量的。如玻尿酸、胶原蛋白、维他命B5等高效保湿剂，不仅具备抗老、抗氧化的功效，还能提亮脸色，令其红润有光泽。
186、 【护肤小贴士】面膜停留在脸上的时间并非越长越好。一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水型喱面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔；而清洁功效的泥膜只需要停留3～5分钟；织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。
187、 【解决防晒霜油腻闷闷感小妙招！】很多人不爱防晒的一大原因就是觉得防晒霜油油闷闷的。解决这个问题，一种方法是，你可以在擦完防晒后等待5分钟，再用面纸把脸部油分按压掉。另外一种方法，你可以用海绵涂抹防晒霜，好像海绵涂粉底液一样，海绵可以吸掉多余油分，并让防晒霜涂完后感觉更服帖。
188、 护肤三步骤之一：清洁当中的作用也是不一样的,油性皮肤比较推荐含泡沫的洗面奶，因为这样可以有效的清洗去一天囤积下来的油垢，爽肤水一定要记得用化妆棉来进行，这样可以帮助皮肤的二次清洁。同时又能为接下来的乳液做铺垫，最后就是乳液了，乳液可以帮助我们的皮肤水油平衡，供给营养，以及调理。
189、 【洗脸错误：天热出汗，每天多洗几遍脸会更干净】正常的情况应该是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰尘令肌肤很不舒服，这样的情况下可以做一次深层洁面。天气炎热的情况下，可以每天增加一次。
190、 【温馨提示】想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。
191、 【多吃水果蔬菜为皮肤补水】要想彻底地解决面子缺水问题，春季护肤小窍门还有最后一招就是多吃水果蔬菜。蔬菜有莴苣、黄瓜、白萝卜等补水效果很不错；水果有苹果、梨子、橘子等。
192、 【胡萝卜可排毒养颜】现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。
193、 【上火长痘痘吃绿豆排毒】绿豆也是清热降火的好食物，如果上火长痘痘了，那么就可以将绿豆洗净煮绿豆汤喝，煮绿豆汤的时候还可以适当的加点金银花，一起煮，可以起到清热解毒的功效，能迅速的清除内火，让皮肤上的痘痘更快的好起来。
194、 【甘菊、玫瑰子敷眼袋】对待下眼袋浮肿的厉害的情况，女性朋友们可以用甘菊、上等红茶、玫瑰子或用加温的橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。
195、 【彻底卸除眼妆与睫毛膏】Step1：将卸妆液完整刷在睫毛上面Step2：将沾到睫毛膏的刷头擦干净Step3：下方睫毛也均匀沾附卸妆液Step4：使用化妆棉与棉花棒来卸除睫毛膏Step5：以棉花棒沾取适量卸妆液清除残留Step6：以棉花棒卸除眼角残妆Step7：以棉花棒清除眼头残妆。
196、 【晒后不可立即美白】晒后的肌肤处于极度缺水的状况，这时候皮肤十分脆弱敏感，想要美白也不可太过心急，皮肤最需要的是水分和降温，等到皮肤完全舒缓后才可以使用美白产品，太早使用美白产品不仅达不到美白效果，反而会将加大皮肤敏感的机会。
197、 【石榴蜂蜜面膜】做法：将石榴洗净后去皮，然后将石榴的果肉放入榨汁机中搅拌成汁。将汁倒入面膜碗中，加入蜂蜜和鸡蛋清，搅拌均匀。取一颗压缩面膜，然后放入面膜碗中，浸湿后敷在脸上，十分钟后取下，将脸洗干净即可。这款面膜能够迅速为肌肤补水，并且有效去除肌肤暗黄，让肌肤恢复健康光泽。
198、 【金棕色眼影演绎烟熏妆】1：闪耀金属光泽的深棕色眼影打底；2：眼妆的深邃感最重要；3：下垂感眼影更具性感风情；4：眉色要匹配眼妆也是性感小姐妆容的必备；5：反复涂抹睫毛膏增强睫毛浓密度更显成熟；6：比原唇形化大一圈是关键。美丽的烟熏妆就完成啦！
199、 【人类日常活动的最佳时间】：1.喝水（晨起）2.开窗换气（9~11时/14~16时）3.锻炼（傍晚）4.洗澡（临睡前）5.减肥（饭后45分钟）6.吃蛋糕（11时以前）7.喝茶（饭后1小时）8.喝牛奶（睡前半小时）9.吃水果（饭前1小时）10.刷牙（饭后3分钟）11.护肤（睡前）12.入眠（22时）。
200、 【黄瓜美容护肤健康美丽瘦身不停】1、资料：大米、黄瓜、盐和生姜。2、黄瓜减肥法做法：首先把黄瓜去皮去心，然后洗净并切片；将生姜切成丝备用；把大米淘洗干净后放进锅里并参加过量的清水，再把备用的姜丝倒进，开战烧；等烧开后放进黄瓜，持续煮，直到米变成汤稠。
