1、 【粉嘟嘟微笑唇】甜美清纯的微笑唇，给全世界一个微笑吧~1，选择嫩粉色唇膏涂在唇中央，注意不要画唇线；2，用指腹由内向外轻拍晕染开；3，最后用透明的唇蜜强调下唇中央的丰润感！
2、 【夏季高温护肤小常识】1、温度升高导致皮肤的水分极易挥发掉，所以补水仍是重点。2、干发入海最伤发，千万不要干着头发就跳下去游泳。3、去游泳就别化妆了。4、别忽略头皮保养，最好常戴帽子。5、夏天美容护肤应多吃蔬菜水果。6、一天不能就涂抹一次防晒霜。7、不要忽视头发的防晒。
3、 【选择适当的洁面产品及方法】油性肌肤过盛的油脂普遍分布在T区油脂，别以为只需要着重护理这个部分就行了。其实在洁面时应当选择一些质地温和清透的洁面产品，比如dreamtimesM2梦幻洁面，只需要挤出一点，在手上揉出泡沫后再涂抹在面上慢慢按摩，1分钟之后再用水冲洗干净，这样才能清洗掉表层垃圾。
4、 【简单瘦脸】①像吹泡泡努力鼓起嘴，坚持10秒；再努力地瘪起嘴，坚持10秒；反复数次。②嘴略微张开，下颌左右移动，反复30次；每天坚持2-3次。③抬头看天，张开嘴，舌尖使劲向上送，坚持10秒；然后收回舌头，闭上嘴，慢慢地低下头，重复10次。
5、 【先卸妆再使用洗面奶】洗面奶并不像卸妆产品，可以有效清洁脸部的彩妆，尽管很多洗面奶打着可以洗去脸部BB霜的名号，这些其实只是商家的营销手段而已，彩妆卸不干净，脸部清洁是无法进行的。
6、 【冬季皮肤瘙痒需涂润肤乳】冬季皮肤瘙痒是由于皮肤太过干燥所引起的，所以在每次洗完澡后，需在身上涂一层润肤乳，锁住皮肤水分，从而解决冬季皮肤瘙痒的问题。
7、 【美白祛斑家常菜】什锦水果羹，材料：梨苹果香蕉猕猴桃各一个，菠萝一块，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。方法：将水果洗净，切丁待用。锅内加入水，放入水果丁，用大火烧开后转小火熬。待水果煮烂后加白糖，最后淋水淀粉，边淋边用勺推，烧开后放入蜂蜜即可食用。
8、 【电脑族护肤四部曲】①隔离保湿，每天涂隔离霜，电脑旁放一个保湿的喷雾随时补水；②每半个小时起来运动五分钟，可改善血液循环使皮肤透亮；③备一杯胡萝卜汁，常喝抗氧化使肤色红润；④上网后尽快用温水和洗面奶洗脸。普通隔离霜用洗面奶就足够了，不需要用卸妆产品。
9、 【喝水瘦身9大理由】1、水有助于美肤，消除暗沉；2、水有助于降低胆固醇；3、水有助于你肌肉的增强；4、饭前喝水有助消化；5、水有助于促进肝脏内脂肪的代谢；6、多喝水有助于避免便秘；7、缺水会让你的体重增加；8、缺水会让你混淆饥饿感和干渴感；9、喝水有助排毒减肥。
10、 【养发小贴士】每天早晚梳头，能够有效刺激头皮血液循环，改善头发间的通风。因为头皮是比较容易出汗、弄脏，勤于梳发能有效缓解梳头掉头发及头皮屑发生的状况，所以平时我们应注意护理头发，使得头发保持光润状态。此外，烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
11、 【酸奶黄瓜片面膜】做法：取一干净容器，分别加入酸奶和炼乳，一起混合均匀，洁面后将面膜均匀涂在面部肌肤，然后再往脸部皮肤均匀贴上黄瓜片，保持20分钟，取下黄瓜片，把脸洗干净即可。功效：黄瓜具有出色的洁净肌肤功效，可去除老废死皮，为肌肤补水保湿，和酸奶一起则增加了美白肌肤的功效。
12、 【自制化妆水面膜之黄瓜水面膜】黄瓜含有丰富的维生素E，是天然的抗氧化剂，另外，黄瓜中还含有黄瓜酶，可促进肌肤的新陈代谢，经常自制黄瓜水敷脸，可有效给肌肤补水保湿，并能消除皱纹哦！
13、 【冬季水嫩肌养成法则】1、每天喝1L-2L白开水。2、泡澡或沐浴前喝杯水，防止皮肤水分蒸发。3、使用保湿产品，同步配合使用含有维生素a、b1、b2、b6、c、e的保养品，保湿效果会更明显。4、睡前保湿要做好，保湿效果可以事半功倍。5、少吃或不吃高糖分、高盐分的食物。
14、 【土豆貌不惊人好处多】①减肥：土豆只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。②天然美容佳品：鲜土豆汁涂敷于面部可美白皮肤。③调整虚弱体质：土豆含有丰富的钾元素，能够补充体内缺乏的钾。④提高记忆力。⑤延缓衰老。
15、 【无辜感眼妆】1用深咖啡的眼线笔画内眼线。2在黑眼珠上方的加粗眼线。3再用深咖啡色眼线笔，点在睫毛根部。4深咖啡色的眼影，从黑眼珠上方下笔，往左右方向叠在画好的眼线上。5最后用黑色眼线液加强填补睫毛的空隙，记得特别要加强黑眼珠上方的眼线。
16、 【快速美白小窍门四：绿豆面膜】材料：绿豆、滑石、白芷、白附子。做法：将上述材料绿豆、滑石、白芷和白附子混在一起，捣成粉末，用清水或化妆水搅匀细末即可。用法：每晚用来敷脸，干后直接洗净。
17、 【自制美白补水面膜：牛奶面膜】牛奶有许多神奇作用，可以淡化黑色素,有效去斑，可以美白保湿，增强肌肤吸水性，牛奶一直以来，都是不同面膜的原材料，它增加了面膜的效果。将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸过牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。
18、 【棉花棒大妙用】棉花棒常在化妆时广泛被使用，但你知道它还有什么妙用的地方吗？1)眼线画坏时可以轻松擦拭，也可晕染眼线，达到自然效果2)补妆时，眼下有卡粉或色块时，可将细微的余粉清除3)化唇时，若将双唇比例画错，可利用棉签将比例调到想要的形状4)眉色不自然，可利用它慢慢晕染，不但细致且方便。
19、 【菠萝要用盐水泡】菠萝含有甙类、菠萝蛋白酶以及5-羟色胺等物质，对皮肤、口腔黏膜都有刺激，食盐能抑制菠萝酶的活力。因此，当我们吃鲜菠萝时，最好先用盐水泡上一段时间，就可以抑制菠萝酶对我们口腔黏膜和嘴唇的刺激，同时也会感到菠萝更加香甜了。
20、 【晚饭后靠墙站瘦身法】晚餐要尽量少吃，而且吃得清淡。还是晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果。
21、 【如何正确使用洗面奶】首先用温水湿润面部，打开毛孔；洁面膏一次使用的量要适合，一般来说1角钱硬币大小即可，打起泡沫后再涂抹在脸上；轻轻按摩，切忌用力揉搓，让泡沫布满整个面部，打圈按摩1分钟之后，就可以清洗干净了。
22、 【各种茶叶的功效】1、乌龙茶:减肥美容,降低胆固醇。2、绿茶:美白,改善贫血,防癌。3、红茶:消脂。4、菊花茶:降火利尿。5、洛神花茶:降血压。6、枸杞茶:退肝火,养肾气,明目。7、绿豆茶:解毒利尿。8、黑豆茶:解肾毒火,提神。9、大麦茶:去湿止痒。10、莲心茶:降肝火。11、蜂蜜茶:滋养,润燥,解毒,止痛。
23、 【去黑头方法】①用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效；②洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头；③鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏；④祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。
24、 【韩国水光针】美容水光注射最早由韩国兴起，2011年开始的高端皮肤美容方式。水光注射就是把透明质酸通过中胚层疗法输送到真皮层，能够解决真皮层缺少水分的问题，让面部皮肤水润柔嫩、光泽透亮，充满水分、改善皱纹、恢复弹性。
25、 【睡前缺乏4个护肤小技巧肌肤易变暗黄】①睡前彻底清洁肌肤；彩妆过夜是肌肤暗黄的元凶；②化妆棉上化妆水擦脸；二次深层清洁解决肌肤；③保湿产品切不可忘；肌肤缺水是暗黄的重要原因；④涂完面霜，搓热双手捂脸；深沉锁住水分才能不暗黄。
26、 【如何淡化痘印】1.生姜去痘印法，切片后轻擦痘印，每次10到15分钟。2.维生素E去痘印法，取维E胶囊液体，涂抹在痘印上轻揉5-10分钟。3.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法，尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉。每周2次。4.茶树精油单方祛痘印。5.口服维生素C。
27、 #正确喝水治疗11种病#色斑→清晨一杯凉白开；恶心→用盐水催吐；肥胖→餐后半小时喝一些水；感冒→要喝比平时更多的水；咳嗽→多喝热水；胃疼→经常喝点粥；失眠→热水的按摩作用是强效的安神剂；便秘→大口大口地喝水；烦躁→多多喝水；心脏病→睡前一杯水；发热→间断性、小口补水。
28、 月姐到，要保暖，离空调，不吃冰，可泡足，要活动。喝暖汤，出点汗。禁芦荟，远寒凉。多按摩，循环好。益母草，经后喝，化瘀血，勿过量。见血块，喝红糖，补激素，蜂王浆。温豆浆，延衰老，刺激物，不要吃。遇经痛，灌姜汤，腰若痛，吃黑豆。月姐走，快保养，想瘦身，好时机。养生比做美容更重要。
29、 【胡萝卜汁祛斑】取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，每天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在每天洗脸之后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除此之外，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到祛斑的作用。
30、 【橄榄油去除眼角纹】眼部的细纹、鱼尾纹或是外出前的眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，除皱效果非常明显。先在眼睛周围抹一点橄榄油，然后用面巾热敷，既可消除眼袋，又可去除细小眼角纹及色斑，还可营养眼睫毛，使其渐渐变得黑而粗长.yipinjiankang.com
31、 【痘印和吃深色的食物有关系吗?】痘印的本质是黑色素。用手挤压、日晒等不良习惯会加重痘痘炎症,导致色素沉着,产生大量黑色素,炎症消除后留下深色痘印。酱油、木耳等虽然是黑色,但它们含有色素分属于不同类别。这些色素被食用后,将被消化代谢为不同物质,被人体利用或排出体外,并不会直接转移到皮肤中。
32、 【做对夜间抗衰保养皱纹迟到5年】1、多按摩、提拉疲劳肌肤;2、避免睡眠中的光老化;3、抓准美容时间，效果翻倍;4、香气让心情好起来，延迟皱纹的到来。
33、 【每天5件事皮肤老得慢】①饮用8杯水，冲走身体废物，使皮肤更柔韧；②少吃白面包，吃全麦主食，保证果蔬摄入；③冥想5分钟，增加体内含氧量、加快血液流动；④水果做美容，如木瓜片敷脸；⑤外出选步行，维持肌肉韧性和强度。
34、 【搭配示范】粉色短袖连衣裙+罗马平底鞋+豹纹手拿包。
35、 【红茶与绿茶的营养成分区别】红茶属发酵茶，温性。富含多种水溶性维生素、矿物质、茶碱等，可增强心脏血液循环、预防龋齿、降血压、血脂、减肥。绿茶属非发酵茶，凉性。除了含有红茶的营养成分外，它的VC含量较多，可清除自由基，抗电脑辐射，美白淡斑。红茶适合体寒者喝，绿茶适合体热上火者喝。
36、 有眼袋，没脑袋。我是你的。
37、 【紧致提拉眼霜适合人群】每个人眼周出现皮肤松弛、皱纹等问题的时间不同，油性肌肤相对较晚，而干性皮肤则相对较早。一般性皮肤而言，紧致提拉眼霜适合30+的女性，但是如果你是干性皮肤，可能需要提前预防眼周问题的出现。
38、 【补充胶原蛋白】食疗是最健康的方式，但是也是一个长久的过程，它并不能让你立即看见效果，不过长期的食补能在无形中帮你延缓衰老，胶原蛋白的补充是必要的，特别是30岁以上的女人，一定要每天补充胶原蛋白。
39、 做美容甚至整形。整形和美容能让女人感觉重生，拥有一个不同的生活心态。
40、 【燕麦片去除白头粉刺】燕麦片也是天然护肤的利器之一，它能吸收油脂，除掉皮肤过量的油分，对白头的预防、处理和细致毛孔都很有效。用燕麦片与纯净水混合成糊状，燕麦片完全软化后涂抹在脸或者局部的问题皮肤上，15-20分钟之后用冷水冲洗就好~想要效果更好的话，可以将水换成牛奶。
41、 【盐+牛奶】盐有不错的去角质的功效，牛奶可以起到润滑和滋润的功效。两种混合可以溶解油脂，清除黑头。值得注意的是，盐与牛奶混合，必须保持住盐是半溶解的状态，让盐的颗粒在按摩的过程中慢慢变小，且动作要轻，时间也不要过长，一分钟内足可。这个方法适合油性和混合性皮肤。
42、 【上妆时间】肌肤每时每刻都在呼吸，而上妆时间过长的人，过度底妆就是对皮肤的毛孔做过长时间闷不透气的虐待。当然毛孔不只不能呼吸，里头的皮脂带下物，更无宣泄的管道，把一天八小时缓慢代谢的皮脂全部都挡在出口等待机会排出，毛孔口这个临时收容所当然就越撑越大！
43、 【去黑头偏方】把食盐放一些在小勺牛奶中，等盐还未完全溶解时就把混合物放在鼻头上进行温柔地按摩，利用未完全溶解食盐的磨砂效果来达到去除黑头的作用，但是记住摩擦的力度不要太大，时间也不宜太久，以免给面部肌肤造成损伤，有很好的去黑头效果。
44、 【茶叶面膜】面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖、茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15—20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。
45、 【皮肤缺水须精华]在皮肤缺水的情况下，我们不单要使用补水乳液以及保湿面霜以外，精华也是我们必不可少的护肤品。这是因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。
46、 【避免处于高温区域或阳光直射】夏季本来就是油性肤质的“天敌”，因为高热量能促使肌肤油脂分泌过多，如果还长时间处于暴晒或是高温之下，我们人体内的热量就会不断的加升，毛孔就会本能的分泌出更多的油脂和水分来散发我们人体内过多的热量，所以一定要尽量避免。
47、 【根据面膜的性质决定是否需要洗脸】在敷完面膜后，根据自身面膜的性质来决定是否需要进行洗脸的工作，如油性肌肤在使用单片式面膜后，必须要洗脸，避免给肌肤加重负担从而使肌肤长痘、毛孔粗大;水洗面膜需要洗脸、撕拉型、清洁面膜均需要在洗完以后，用清水洗脸。
48、 【护肤小技巧】1脸色黯沉小斑点：去角质再按摩晚上也要用防晒；2、黑眼圈：正确使用眼膜，做眼部按摩操；3、易水肿：睡觉时垫高枕头起床后做淋巴按摩；4、上妆难：从洗脸开始保湿，乳液和粉底混合；5、t区狂出油：睡前再次清洁，补水锁水是关键。
49、 【生姜如何去疤】生姜去疤痕的要求较高，所以在选择生姜时候，一定要选择新鲜的生姜，因为生姜中的α-姜烯因子，在生姜去疤痕中发挥着主力军的作用，放置时间长的生姜中的α-姜烯因子可能会因为阳光照射、空气流通、分子运动发生质变，不能很好地发挥生姜去疤痕功效，所以，生姜去疤痕，姜一定要新鲜。
50、 【完美化妆的正确顺序】清洁皮肤→润肤→上营养面霜→修眉→防晒隔离霜→修颜液→粉底→粉饼→画眉→眼影→眼线→唇线口红→胭脂→定妆→夹睫毛→假睫毛→睫毛膏，姑娘，你做的对吗？
51、 【上下眼皮，补妆方式各不同】上眼皮，一般都会因为出油导致眼影融掉。下眼皮往往会干燥卡粉，所以上眼皮要加强控油，下眼皮要着重保湿。1.用指腹按压花掉的上眼影。2.扑上眼部蜜粉后，在眼褶处补上眼影粉。3.下眼皮先利用棉花棒蘸取眼霜将卡在细纹里的粉底清除。4.再在花妆的部位轻拍粉底或遮瑕膏。
52、 我对爱情的要求很简单：找一个我爱的也爱我的人手牵着手，从白天走到黑夜，从黑头发走到白头发。我们一起走过所有的岁月，一切都是安好。
53、 【祛除青春痘的妙招】中医学认为，蜂蜜具有清热、补中、解毒、润燥、止痛的作用，它能够减少皮脂腺异常分泌并调节内分泌，从而改善皮肤新陈代谢功能，恢复皮肤血液循环正常进行；抑制毛囊中细菌滋生，促进皮肤上皮角化层的复原。因此，蜂蜜内服外敷都有一定的祛痘功效。
54、 【职场女性养颜7大方法】现在工作压力大职场美女总有有关脸色、皮肤和健康的种种困扰，以下利于职场白领们养颜的好方法有必要记录并实践一下，能轻松帮你拥有好气色哦!1.每天八杯水；2.多吃美容蔬果；3.每天午睡；4.常喝黄酒；5.跳舞运动；6.泡个热水澡；7.早起一杯水。
55、 【彩妆9个小贴士】】①隔离霜:赋予皮肤光泽,提高粉底着妆力②粉底:遮盖瑕疵,调整肤色,保护皮肤③眉笔:调整轮廓,使面部精神④眼影:赋予眼部立体感,突出魅力⑤眼线:使眼部轮廓清晰,眼睛明亮⑥睫毛膏:睫毛浓密,眼神深邃立体⑦腮红:修整轮廓,赋予健康肤色⑧唇线笔:修整唇部轮廓⑨唇膏:保护干燥唇部。
56、 【围巾打造复古风】头发总是乱乱的没有型，懒得打理。一条围巾帮你打造有型复古风！1首先是要有一个方形围巾；2将丝巾折成10~12厘米宽（根据自己联系调整适合自己的宽度就好）；3：将围巾放到头上，注意两端是一边长一边短。4：将长的一边绕到短的那边的耳后，系上，打两个结，让末端自然垂落即可。
57、 【敏感肌】敏感肌不同于过敏肌喔！敏感肌是因为肌肤本质不健康，脸部会像监测器一样，随着气温变化，或生活情绪压力，生理变化，而出现泛红、发痒、甚至刺痛，并没有特定的敏感源。改善方法是要提升肌肤的自我抵抗力，温和清洁，做好深层补水保湿，注意防晒，并且多多运动.
58、 【枸杞消炎粥】准备好白鸽肉，切碎后加入枸杞子和粳米一起放入砂锅中煮，文火煨粥，经常食用这个枸杞消炎粥，可以帮助养阴润肤，排出毒素，还具有消肿的功能，对于皮肤上有粉刺和痘痘具有很好的疗效。
59、 【别让眼部泄漏年龄】1.配戴太阳眼镜阻挡紫外线。2.白天选择抗氧化眼霜。3.夜间选含有A酸的眼霜刺激胶原蛋白生成减少皱纹。4.正常且充足的睡眠。5.涂太多眼霜不会被吸收且可能产生肉芽。6.敷着眼膜入睡会造成眼部肌肤的水分流失。7.为眼部准备专用隔离产品。8.选择适合的眼影来调节较肿或较暗眼部。
60、 【自制燕麦牛奶面膜】燕麦含有丰富的纤维，与牛奶混合使用，不仅能美白肌肤，还能溶解黑头，有效抑制油脂。将燕麦片和牛奶混合调成膏状，敷在脸上，15分钟左右用清水洗净，一周可以使用两次哦!
61、 【干性皮肤需勤做面膜】干性皮肤用以上方式进行护肤后，虽然脸部皮肤不干燥了，但是还需要2天给皮肤做一次深层补水的面膜，这样才能保证干性皮肤不干燥紧绷。
62、 【去痘印最有效的方法：多吃美白蔬果】保养肌肤，除了需要外在保养外，其实内在的调理也是十分重要的哦，每天多喝水也有美白肌肤功效哦，MM们还可以多吃一些的美白功效的蔬菜和水果哦，像番茄和苹果等。
63、 【自制番茄草莓祛痘面膜】1、将番茄洗净，撕去外皮，草莓去蒂洗净。
64、 【眼霜涂抹方法】取适量眼霜在无名指，轻轻匀开后用无名指按照1中箭头方向轻点在眼睛周围，每个点的眼霜分量要尽量平均，用无名指按照2中箭头所示从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉，需重复5次方向不可颠倒，用无名指依次涂抹上下眼睑。
65、 【痘痘】引起痘痘的原因很多，但是皮肤医学上看，主要是体内激素变化，导致皮脂分泌过多、毛囊排泄不畅，导致毛孔堵塞，感染痤疮丙酸菌引起发炎和发脓，形成痘痘。粉刺、痤疮、黑头、白头，其实都是通常我们所说的痘痘。
66、 【冬日护肤误区滋润≠有营养】一瓶矿物油就能给你滋润感，却没有什么营养。而抹起来水水的东西，也可能富含对皮肤有益的成分。从皮肤角度来说，只有适合自己肤质状况的养分，才能提供滋养。因此，在选择保养品前，需要充分了解自己的皮肤需求，而不要过于迷信营养和滋润感。
67、 【西红柿与美容护肤的联系】西红柿红素可有效降低紫外线伤害、减少皱纹，烹调后食用效果更佳，能延缓女性肌肤衰老，让肌肤更富有光泽。另外熟透的西红柿，将柿肉挖出，搅拌均匀，敷在眼睛上，约十分钟后用湿毛巾擦掉。此黑眼圈还可延缓眼周皮肤的老化。
68、 【过度使用去角质产品】肌肤护理最基础的步骤就是去角质了，在去角质的过程中，一些敏感性的肌肤就不能过度使用去角质产品，再加上不当的手法，会给肌肤带来伤口。而眼部肌肤产生了微小的伤口以后，肌肤自我修复过程会产生白色小囊肿，所以要注意，在平时尽量少用一些去角质的，一个月两三次就足够了。
69、 【护肤小贴士】紫外线使我们的皮肤变得暗黄发黑，想避免这种问题出现，那么出门前一定要做好防晒和隔离，可以使用效果好的防晒霜和隔离霜。另外，还要记得回到家后就要马上卸妆。
70、 【护肤注意事项】爱美的女生都知道肌肤需要护理才能保持肌肤的光彩动人，但是MM常常走入护肤误区：1忽略防晒无论什么季节什么天气，防晒都是日常护肤步骤中关键的一步，因为在任何环境下紫外线都会透过你的皮肤对你造成伤害，让你加速衰老，所以一定要注意涂抹防晒霜或者上底妆隔离。
71、 【雀斑需激光治疗才可祛除】脸上长有雀斑多半与遗传有着密不可分的关系，雀斑主要集中在鼻子附近，少数人会全脸长满雀斑，雀斑为米粒大小，呈淡褐色，雀斑没有明显的界限。彻底祛除雀斑只能通过激光祛斑的方式才能彻底祛除，服用任何的口服药以及护肤品是根本不能达到祛斑效果的。
72、 睛是心灵的窗户，眼袋是心灵的窗台。
73、 【不要一起吃的食物有哪些】1.虾维C=中毒;2.感冒药可乐=中毒;3.鸡蛋忌糖精同食;4.豆腐忌蜂蜜同食耳聋;5.海带忌猪血同食便秘;6.土豆忌香蕉同食生雀斑;7.牛肉忌红糖同食胀死人；;8.狗肉忌黄鳝同食则死;9.羊肉忌田螺同食积食腹胀;10.芹菜忌兔肉同食脱头发;11.西红柿忌绿豆伤元气;2.鹅肉忌鸭梨同食伤肾脏。
74、 【眼部综合整形】针对重睑术、开眼角、去眼袋、眼型矫正术、去黑眼圈等各种眼部情况，根据个人的具体情况，最佳方案设计，通过手术一次性解决2种或者更多种眼部存在缺陷问题，尽力完美。
75、 【自制天然保湿面膜】首先取半个猕猴桃去皮榨汁，然后在猕猴桃汁中加上一匙蜂蜜和半匙橄榄油，最后再添上适量的绿茶粉调成粘稠状，洁面之后将其涂抹在脸上，等上15分钟左右清洗干净。用后会发现肌肤非常水嫩、细腻、又弹性，而且还很明亮白皙。
76、 【手动洁面大剖析，容易使用】手部皮肤纹理可以完美贴合面部皮肤纹理，纹理之间的摩擦还可以去除老化角质。另外手指肚适度的压力可以给不同区域施加不同的按摩力度。但洁面中手的拍打、揉搓力度过头会造成表皮堆积、松弛，生出皱纹来。相比T区，脸颊更脆弱，所以T区需要更仔细清洁。
77、 【两分钟消除眼部皱纹】消除眼下皱纹：眼周涂眼霜，食指按压双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，至眼睛感到绷紧。双眼闭张6次松手，重复4遍。消除眼角皱纹：食指和中指按在双眼两侧慢慢推揉皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时手指缓缓朝耳朵方向拉从1数到5松手重复6遍。。
78、 【护肤小妙招】1、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。2、三文鱼：其中的ε-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
79、 【别误认为出油较多的皮肤不用补水】有资料指出，80%的油性肌肤有缺水的现象。如果只控油而不补充水分，将会使皮肤越控越油。油脂的分泌会带走肌肤大量的水分，洗面奶洗过后若不及时给皮肤补充水分，长期下来，皮肤会变得干涩暗淡，甚至会有掉屑的现象。洗脸后，选用清爽型的保湿水是很有必要的。
80、 【必不可少的眼部按摩】其实是很多时候都是因为忽略了使用手法的重要性。许多眼霜的功能性是需要按摩来辅助的，趁着洗完澡的热气，用手指的温度以点压的方式促进吸收，再难推开的眼霜都瞬间融化。由于眼头部分比较容易产生脂肪粒，可以将眼霜由眼尾向前涂抹眼霜。
81、 【告诉你痘痘总不好的几个原因】1、焦急的心情。抗痘心急以至使用了错误的抗痘方式：大量使用含有激素或抗生素的祛痘产品。2、误解正确洁面的意思，过度洗脸。3、太阳可杀菌。暴露于烈日下引致伤口感染，炎症加重。4.总用手挤压痘痘。5.黑头用胶布吸出来。6.用醋、盐水洗。
82、 防晒常见的错误：。1。忽略一些地方：如脚掌，乳房间，嘴唇等。先抹防晒再穿衣。2。只有在阳光日才防晒：阳光曝晒是累积的，所以天天需防晒，全年无休。3。防晒乳/霜抹不够频繁：在户外活动时，每隔两小时抹一次。4。防晒乳/霜抹太少：美国皮肤科学会建议全身防晒每次至少使用30ml
83、 柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠檬水，是我一直在用的排毒方法。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效哦！柠檬水可以排除体内有害物质，美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得啦。
84、 【海藻去痘印面膜】材料：20克海藻颗粒面膜粉，适量纯净水。方法：在海藻颗粒中慢慢加入纯净水，等海藻都泡发之后敷在干净的脸上，10分钟后取下洗净即可，1周3次。功效：去痘及痘印的效果极佳，同时能修复肌肤，令肌肤细嫩光滑。
85、 #美白食物#【坚果】坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。
86、 【滋润面膜】改善干燥如果面部实在干的不行，那么最好每周都要做两次补水面膜，除了干性肌肤，油性肌肤也需要适当的“水油平衡一下”，而含少量清洁成分的保湿面膜，可以做到滋润、柔滑的效果。
87、 【女人补血4干果】1.桑葚干，将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗不但可以补血，还可以美容；2.紫葡萄干，紫葡萄富含铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等，是很好的补血水果；3.桂圆肉，富含铁，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜；4.黑枣干，补血佳品，可用于煲汤、煮粥食用。
88、 【肌肤是会犯公主病的】其发生概率与所使用的化妆品数量是呈正比的。每两三个月就更换化妆品的话会造成多种化妆品成分被皮肤所吸收，发生问题时也难以找出过敏的原因，治疗效果也会降低，与其不停地更换化妆品来寻找适合自己的，不如确定适合自己的产品后坚持使用。
89、 【橙汁卸妆】用洗面巾浸透橙汁轻轻擦拭面部皮肤，擦匀后盖上洗面巾，充分吸收5分钟后用清水洗净。既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。在晚上用橙汁卸妆，但用无妨。卸妆后立即涂抹日常护肤品补水保湿。
美容句子：追逐美丽的指南
90、 【民间护肤偏方：糖茶水面膜】茶叶面膜能消除粉刺，去除油脂。面粉1匙加蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。洗净脸后，均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡茶，将糖茶水1匙与面粉1匙调匀，做面膜15--20分钟后洗去。
91、 【淘米水洗脸可以让肌肤变得洁净】淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。
92、 【绿豆粉蛋清去黑头】绿豆粉已经爬上了各大护肤品的前端，用绿豆粉与鸡蛋混合涂抹于鼻子上轻柔，能够很好的帮助把黑头变软溶出。而绿豆粉有着去死皮的效果，同时能够镇静肌肤，控制出油，一周这么做三四次，坚持下去顽固黑头一定能清除。
93、 【9大排毒养颜食物排行】①茶叶（解毒解酒）②白萝卜（解蘑菇中毒）③海带（减少放射性物质）④黑木耳和菌类植（抗癌、清楚体内污物）⑤胡萝卜（解毒）⑥鲜果、鲜菜汁（解除体内堆积的毒素和废物）⑦绿豆（清热解毒）⑧无花果（清热润肠、助消化、保肝解）⑨空心菜（清热解毒、凉血利尿）
94、 【爽肤水正确使用方法-擦拭法】1、将爽肤水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。2、由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。3、额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长测试时间。
95、 【西瓜凤梨汁】柠檬去皮榨汁待用，然后再将西瓜及凤梨去皮榨汁。最后将榨好的柠檬汁倒一点在西瓜凤梨汁中，冰冻或者是加点冰块，口感会更好哦。西瓜汁在春夏季节是非常适合饮用，西瓜中所含的茄红素可以起到美白的作用，而可以还能帮助提高免疫力，西瓜的口感很好，非常适合经常坐办公室的MM们饮用哦。
96、 【美容护肤小窍门二：注意饮食，保持合理的体重】在美容护肤的同时，应该注意的是保持合理的体重，如果体重开始出现大幅增加，会造成皮肤变得水肿或肌肉变得松弛。如果体重过度的下降，也会造成皮肤出现皱纹，斑纹等情况。
97、 【普及别以为只有夏天才会长痘】换季也是痘痘肆虐的季节，换季空气变得日渐干燥，容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮。另外，秋天的风大，粉尘多，空气干燥，清洁不到痘痘也会频繁，而以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。
98、 【拒当油田妹，3个减少脱妆的Tips】1)肌温高，油脂分泌也旺盛，在上妆前，以冻膜涂满全脸，除了降温，也能补水，避免肌肤干燥。2)将粉扑【沾湿】使用，或沾取少量粉底液轻拍打底，呈现【不厚粉】的底妆。3)画内眼线时，用棉签将睫毛根部水份擦干，并睁眼几秒钟，让眼线充分干透。
99、 【爽肤水正确的使用步骤是？】爽肤水的主要作用是清洁，是清洁程序中的最后一个步骤，在洁面之后使用爽肤水的目的是进行二度清洁，避免洗面奶的残留，而不是很多MM理解的保湿步骤的第一步。
100、 【乳液不为人知的强大用法】1、加盐去角质—解决肌肤粗糙2、洗脸前涂抹乳液—调理干燥肌肤3、乳液挤在化妆棉上，用化妆水调匀敷面，改善肌肤干燥4、乳液白搭混合法—干燥肌肤的好帮手。乳液分别与防晒霜、粉底、化妆水一起用，提高保湿力或保湿效果。
101、 蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%)，很容易被人体吸收利用，此外，还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
102、 【控油祛痘】做法：将白醋和纯净水按照1：3的比例调配好，混合搅匀之后，倒入喷雾瓶中。用法：每天洁面后，将白醋水喷在脸上，或者轻拍在脸部，直至肌肤湿润。效果：这个方法能消除痘痘、痘痕痘疤，并且还可改善油痘肌肌。坚持使用一个星期，皮肤会变得细嫩，减少肌肤出油。
103、 【牛油果的功效与作用】1.降低胆固醇油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平。2.美容护肤油梨果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素e及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。
104、 【洗澡水不可过热】冬天洗澡水过热是很多人经常会做的事情，然而过热的洗澡水容易迅速洗去皮肤上的皮脂，影响皮肤正常的新陈代谢功能，加剧皮肤水分的流失，从而引起皮肤瘙痒的症状。而洗澡水最好是温水偏热就好了，过热的水洗澡就会加剧皮肤瘙痒的症状哦。
105、 【盐醋祛痘法】准备配方：醋、盐、水，三者比例为1：3：9制作方法：以上三种材料按照1：3：9的比例调配好，然后混合搅拌均匀，洁面后，用化妆棉沾取汁液涂抹在脸上，长期下去痘痘痘印都会消除。在洁面时，可以再水中加上少量的白醋，这样效果会更好哦。
106、 【红枣怎么吃让营养翻倍】红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。让营养翻倍的红枣吃法盘点：①红枣泡水养肝。②红枣泡茶，补气护嗓。③红枣熬汤，止咳润肺。④红枣煮蛋，补血养颜。⑤红枣熬粥，安神助眠。⑥红枣泡酒，血管通畅。
107、 【芦荟】芦荟中含有多糖和酸类成分，有很好的抗炎和抗氧化效果，但是这些成分吃进身体被吸收之后无法穿透表皮和真品之间的屏障，所以根本无法到达有肌肤问题的肌底层。
108、 【杏仁油】准备好少量的杏仁油、牛奶及蜂蜜，一同混合调匀后，涂敷在黑眼圈的位置，这个方法适合晚上临睡前使用，隔天早上起床再用温水清洗干净即可。如果想简单一点就直接使用杏仁油按摩眼周，不仅可以滋润干燥眼周肌肤，还能改善黑眼圈。
109、 1.头发油怎么办？2.毛孔粗大怎么办？3.油脂球；4.双手和脚的皮肤保养；5.手指关节粗大；6.脚底的死皮；7.皮肤保养；8.怎么美白。（漂亮的MM我们一起来克服吧！让自己变得更加的完美！）
110、 【男生为什么长痘？】男性荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一，它会使脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特征就是出油量较多，尤以15-25岁的男士最受困扰。这种状况若不及时控制，皮肤容易长痘，也容易毛孔扩大。因此对于年轻的男孩，将肌肤调理到水油平衡的良好状态，才能摆脱油光。
111、 【皮肤过敏吃薏米绿豆百合汤】原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。功效：清热解毒，消渴利尿。适用于：湿疹、风疹、粉刺。
112、 【黑眼圈怎么调理：放松】如果你感觉心理压力很大，那么最好把它发泄出来。减轻压力也是阻止黑眼圈所必须的。找出一个最适合自己放松的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。尝试着躺下来，听着舒缓的音乐，眼睛上敷上黄瓜片，一定很舒服。
113、 【蜂蜜柠檬面膜】制作方法：一个鸡蛋取蛋清、一勺蜂蜜、柠檬半个榨汁、橄榄油10滴，混合后加入适量面粉搅拌成膏状，敷在脸部30分钟后洗净。功效：有较显著的防晒作用，有效对抗晒黑，美白肌肤。
114、 【红唇的正确打开方式】1、用比脸色粉底色浅，薄一些的粉轻轻扑在嘴唇上可很好地显出唇膏的本色；2、用与所有唇膏颜色相同或略深一些的唇线笔沿嘴唇外边缘拉画唇线；3、用唇刷作辅助，它能够更均匀，精确地上色；4、为使你的唇妆更为持久，可用一张纸巾含在双唇之间吸去多余的色彩。你学会了吗？
115、 【热水洗脸】面部的表皮会有不同程度的烫伤，这种烫伤可能当时感觉不出来。但如果长期用过热的水洗脸，皮肤会很快衰老。因为皮肤受热水刺激，表皮的毛细血管会迅速扩张，导致皮肤松弛，容易产生皱纹。洗脸应使用接近于皮肤温度的水，温度在37℃左右适宜。
116、 【清洁面膜用时注意表情】清洁面膜由于吸附力比较强，所以在使用清洁面膜的时候，要尽量避免过于夸张的表情，不要让面部皮肤拉扯过开，不然面部皮肤与清洁面膜的牵扯力会导致脸部皮肤变得松弛。
117、 【选择苦瓜减肥的五大理由】1.热量超低，还能抑制脂肪吸收；2.能除邪热、解劳乏、清心明目，而且还能快速排除体内毒素；3.丰富维生素·C能增强免疫力、并预防心血管疾病，特殊的生理活性蛋白质具有护肤美容的效果；4.含有促进胰岛素分泌的成分，具有帮助控制血糖，预防糖尿病作用；5、抵抗癌症、肿瘤。
118、 【夏季大烦恼：防晒霜和隔离应该先涂哪个？】在防晒和隔离这两个产品中，如果有其一是含色素粉质的，而另一个不含色素粉质，就先用不含色素粉质的，再用有调色遮瑕力的。如果颠倒了顺序，粉末会减弱防晒效果。而色素也易沉淀在皮肤内。如果你两个都是含色素粉质的，那先用那个相应轻薄淡色。
119、 【代餐汤】减肥？晚饭时间很痛苦？代餐汤来啦~材料：菇类、花椰菜、豆腐、萝卜、泡菜、蒟蒻、时蔬、鸡胸肉《作法》：1在清水中先加入较难煮熟的萝卜或其他食材，开小火煮沸。2再放入易熟的花椰菜、豆腐、菇类等材料，继续煮。3在次煮沸后加入泡菜，并确认汤头的味道，再适当的加入一点盐或胡椒调味。
120、 【8种懒惰让你远离健康】1、懒得动弹减寿10年；2、懒得上厕所憋出膀胱癌；3、懒得刷牙增加舌癌发生风险；4、懒得收拾屋子导致过敏；5、懒得动脑易患老年痴呆；6、懒得去医院加快病情恶化；7、懒得吃早餐易发心肌梗塞；8、懒得卸妆加速衰老。
121、 【定期去角质】角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质，也可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂。
122、 【冬季保湿面膜强化术】1、用眼霜在干燥处打底，在眼周、法令纹等易出现干纹处薄薄涂抹一层眼霜。2.修剪裁切强化服帖，面膜越紧绷渗透性越强，对于不合尺寸的地方都要DIY剪裁。3.双手温热加强吸收，敷15分钟，在精华成分快干时撕下，再轻轻按摩没吸收完的精华液。
123、 【皮肤美白要牢记12条】⑴避免暴晒；⑵外出装备（帽子、伞、眼镜等）；⑶擦防晒品；⑷洗澡；⑸晒后修护；⑹面膜敷肤；⑺裸露皮肤都要防晒；⑻多喝水；⑼多吃高VC食物；⑽保证充足睡眠；⑾良好生活习惯；⑿饮食用药注意。
124、 【抗痘去痘印】1、最好选择不含激素、抗生素成份的，含天然成分的精华素，既能修护青春痘、淡化痘印、又能愈合疤痕。2、加强皮肤清洁，维护肌肤毛孔排泄畅通，预防痘痘产生3、对愈合的痘痘，有痘印，先每周两三次局部去角质护理，再美白护理，然萃深度祛痘修护精华是然萃品牌的主打祛痘产品。
125、 【早餐美容护肤苹果白米粥】1.白米150g洗净沥干，苹果1个洗净切片；2.锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟；3.蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可
126、 【祛痘方法：芦荟黄瓜面膜祛痘】芦荟和黄瓜都有消炎的作用，用新鲜的芦荟切成小片敷在患处，十五分钟取下即可让痘痘好转。而黄瓜则可以每天饮用一杯黄瓜汁达到体内排毒的效果，也可以用黄瓜汁加蜂蜜涂抹在脸上，效果也不错。
127、 【美白防晒合谷曲池】可明显改善内分泌，让全身上下气血通畅，皮肤白皙动人。屈肘，曲池就在肘部横纹的外侧末端。合谷在第二掌骨的中点边缘处。先用拇指指腹用力点约一分钟松开，然后改点为轻揉，使酸胀感自穴位局部缓慢散射开来。每次3-5分钟左右交替，双手穴位都点揉，每日不限时间次数点揉。
128、 【你知道哪个部在出卖你的年龄吗？】眼睛-没错，眼周肤色不均，黑眼圈、细纹都在出卖你。改变这些早晚涂眼霜是最简单的方式，中指或无名指指腹按摩，从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按。按摩不仅能促进眼霜吸收，预防脂肪粒，更能促进眼周血液循环，减轻黑眼圈和眼袋问题。
129、 【美眉必看：七种养颜食物】1、枸杞酒酿蛋—润出好脸色。2、木瓜红枣莲子蜜—补血养颜。3、花生芝麻糊—抗衰老。4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸。5、双豆鸡翅汤—增加皮肤弹性。6、山药青笋炒鸡肝—改善皮肤色泽。7、细肤美颜—吃点牡蛎。
130、 【天洗两到三次脸】洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常用冷水洗，不过冬天不用。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。
131、 【冬季护肤之护理美白——白萝卜】中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉，白萝卜之所以有着美白的功能，主要是因为它含有大量的维生素C，而维生素C是一种抗氧化剂，可以抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。所以，白萝卜可以让你的皮肤白净细腻。
132、 【柠檬蜂蜜祛斑面膜】材料：柠檬半个，蜂蜜适量。做法：将新鲜柠檬洗净去皮，切成小块放入榨汁机中榨取柠檬汁，再倒入面膜碗中，一同搅拌均匀。清洁脸部后，将做好的柠檬蜂蜜面膜涂抹上，15分钟后洗净。每星期做2次。功效：滋润脸部肌肤，令肌肤散发白皙透亮从而达到祛斑效果。
133、 【深沉清洁和护理】其实女人抗衰老，不单单是让肌肤得到护理，只有坚持让肌肤拥有精致的感觉，才能尽量减少衰老的增加。首选在护肤的道路上，第一个就是要深沉清洁肌肤的一些污垢，让肌肤得到很好是释放和护理，这样才不会让柔嫩的肌肤迅速加快老化的速度。之后就是对肌肤更近一直加强护理。
134、 【柠檬蛋酒】原料：柠檬(带皮)1/2个，鸡蛋黄1个，葡萄酒150毫升，蜜糖1汤匙。做法：将洗净的柠檬与鸡蛋黄同时放入搅拌器中搅成汁，然后倒入杯中，再加葡萄酒和蜜糖拌匀即可。柠檬蛋酒具有爱的鸡尾酒之美称，具有滋润肌肤、延缓衰老、美容悦色的作用。
135、 这样的夜宵能瘦身①蜂蜜：蜂蜜促进新陈代谢，睡前用温水冲服一杯，有助于排毒养颜，燃烧体内多余脂肪②牛奶：睡前2小时喝低脂牛奶，可以帮助燃烧多余脂肪③燕麦：大量吸收人体内的胆固醇并排出体外④杏仁：不仅能够饱腹，还不用怕会发胖⑤消化饼：有助排宿便..
136、 【面部涂贴美容10法】①香蕉牛奶：香蕉泥加牛奶使皮肤细腻②蛋清蜂蜜：减少皱纹③姜黄粉末牛奶：减少汗毛和去晒斑④麦片奶酪西红柿汁：恢复晒黑皮肤⑤黄粉酸橙汁：恢复晒黑皮肤⑥黄瓜汁：收紧毛孔⑦土豆片：减轻雀斑和疤痕⑧蜂蜜：皮肤细腻光滑⑨桔子汁：对付油性皮肤⑩冰块：摩擦皮肤收紧毛孔。
137、 【祛斑收毛孔的小偏方】肌肤时刻受到有害物质与辐射氧化的侵害，即使年轻皮肤，也易出现斑点毛孔粗大等问题。DIY面膜能帮你：1、将黄瓜榨汁后倒入小碗2、然后放入蛋清、珍珠粉，适量的面粉调成糊，以不往下流淌为准3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，一周1-2次。
138、 【教你6招快速美白牙齿】①食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，刷牙；②桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏共享；③刷牙时往牙刷上放点酵母粉；④刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿；⑤生花生嚼碎，当牙膏用；⑥墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用。
139、 【冬瓜片去眼袋】做法：首先准备好新鲜的冬瓜，去皮后切成薄片，越薄越好，然后敷在眼袋的位置，等上15分钟左右卸下。冬瓜具有消肿排毒的功效，用它来去除眼袋是最适合不过了。
140、 【用胡萝卜做美白面膜】做法：将胡萝卜去皮后打成汁，把面膜纸浸入胡萝卜汁中，然后将浸满胡萝卜汁的面膜纸敷在脸上10-20分钟后取下，将脸洗净即可，该款面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多。
141、 【美白小常识】天然去斑美白的食物：1黄瓜营养霜将鲜黄瓜汁同等量溶化的猪油和牛奶混合，加入一匙甘菊浸液和一匙橄榄油更好。适用于各种皮肤。2黄瓜眼膜将黄瓜抵榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效。每周1－2次。
142、 【预防黑眼袋】1、使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆。
143、 【护肤小知识】1.祛黑头：将有黑头的部位用温热毛巾热敷。取适量磨砂啫喱涂于热敷处，打圈按揉可去黑头。2.消灭毛孔内黑色素：去除角质后，毛孔依旧很黑，那都是黑色素在作怪。补充维生素C促进皮肤美白才是正解。3.防晒：长期暴露在紫外线下，黑头问题会变得更严重。所以拦截紫外线是关键。
144、 【美白去黄气暗沉】桃子想要去旅行老师，我快结婚了，但是肤色看起来暗黄，有什么好的调理办法吗？答：脸上隔天敷一次熨纹膜：熟透香蕉三分之一根+糯米粉适量+蜂蜜牛奶各3滴，调匀敷脸15分钟，盖保鲜膜增强渗透性。卸膜后洗脸涂抹自己日常补水保湿护肤品。每天一碗冰糖银耳百合雪梨羹，效果很好。
145、 【美白并不是给皮肤增白】而是让你的肤色恢复本来面目。想要美白自然要掌握正确的美白方法，如果美白方法错误的话，你就等于做了无用功。事实上，白与黑不是皮肤靓丽与否的判断标准，关键在于皮肤健康、肤色均匀有光泽。很多美容产品提出的美白并不是无限制地增白，只是让你的肤色回归本来面目。
146、 【抗衰老最佳时段+对抗环境伤害】晚间细胞加速分裂，吸收养分的能力也是最强的，因此最佳的抗衰老的时间段是晚上。此外，除了要考虑肌肤自身的问题，还要多加注意所处的环境给肌肤带来的伤害，选择具有抗氧化成分的产品给肌肤带来的新能量。
147、 【黑豆雪梨饮：巧祛熊猫眼】取黑豆30克，雪梨1～2个，将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。吃梨喝汤，连吃1个月后，可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题，同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症。
148、 【眼周也要防晒】我们会注意把防晒霜涂在脸上容易受到光照的颧骨，但往往忽略下眼皮的部分。眼周皮肤十分脆嫩，不仅容易晒伤，也容易受到防晒霜成分的刺激。所以，最保险的做法是戴上一副大墨镜，并且是具有99%以上UV防护的太阳镜。
149、 【日系超萌眼下腮红，营造柔弱可爱小白兔形象！】眼下腮红就是相较日常的刷法，腮红位置整体上移。先用斜角腮红刷沾取略带荧光感的腮红，然后从眼尾下方开始，轻轻在整个眼下及其后方进行晕染，眼头下方轻轻带过即可。这样的腮红刷法既能修饰出小脸又能营造出软绵绵的可爱小白兔形象！
150、 【光子美肤】光子是一种混合光，它是强光源产生的强光通过光栅过滤后产生的。它虽不是激光，但却涵盖了常用激光的所有波长，它虽没有激光的治疗针对性强，效能高，但由于其含盖面广，作用综合，既可除痘，又可嫩肤，还可退皮肤色素，还可改善人的肤色等，而不失为面部美容的重要方法。
151、 【豆浆燕麦粥】首先把燕麦放入锅内加入清水熬煮，然后把豆浆倒入玉米面中搅成糊状，接着再把玉米糊缓缓的倒入燕麦中搅拌均匀，继续煮十分钟左右加入少许的蜂蜜即可。原理：燕麦中含有大量的粗纤维，对排出肠胃毒素非常的有帮助，豆浆的热量极低，并且可以抑制脂肪生成，这款低卡营养粥对减肥十分有效。
152、 七天急速美容食谱——第一天：嫩肤猪脚汤（增加肌肤的弹性）；第二天：弥猴桃色拉（肌肤排毒）；第三天：紧肤豆浆（增加肌肤的细滑度）；第四天：红豆汤（排水肿）；第五天：红糖糕（加速代谢速度和美白）；第六天：蜂蜜红枣茶（使皮肤细嫩有光泽）；第七天：薏仁牛奶粥（滋润肌肤)。
153、 【彻底清洁皮肤】用毛巾在黑头部位热敷5分钟左右即可，也可使用蒸面器;用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3-5分钟;热敷后，用暗疮针轻轻刮下松动，浮出的黑头。注意不要太用力。清洗干净后，用收缩水打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，因为该步骤可以收缩毛孔紧致肌肤。
154、 【皮肤过敏需立即停止护肤】在皮肤过敏的时候，妹纸们不要想着一个劲地用各种护肤品来修复脸上过敏的情况，而是只需要进行补水保湿的工作即可，这样可以推动肌肤自身免疫力的养成，还原肌肤的健康。
155、 【肌肤氧化】氧化是肌肤衰老的根源，饮食不健康，日晒、压力、环境污染等让肌肤自由基泛滥，自由基是造成衰老的根本原因，一旦自由基过盛，就会产生非常强的氧化作用，使得肌肤迅速老化引起面色黯淡、缺水等氧化现象，所以无论从健康层面还是从护肤层面，我们都需要注意抗氧化。你的日常保养都有抗氧化。
156、 【洁面乳要充分起沫】洁面乳的量不宜过多，一角硬币大小即可。先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。
157、 【保湿喷雾的三大功能】1、定妆：完妆后喷上保湿喷雾，再以面纸轻轻印干，就可令粉底和肌肤更融合。2、镇静晒后肌肤：晒后肌肤泛红发热，建议用具矿物或草本成分的保湿喷雾，减轻不适。3、肌肤水润：肌肤水分易蒸发，可喷上保湿喷雾，再以手拍干，锁住水分。
158、 【先淋浴，避免去角质】与我们所知道的常识相违背，在登上跑步机之前应该先淋浴，这样出来的汗是干净的，可以降低滋生痤疮或者真菌感染的几率。皮肤科医生特别提醒这时千万不要给肌肤去角质，否则会刺激皮肤，生成红血丝，谁也不喜欢“高原红”吧?
159、 【补水保湿很重要】敏感性肌肤特别脆弱，当皮肤缺乏水分时，特别容易出现干燥、脱皮甚至皮肤过敏现象，为了防止过敏发生，一定要加强保湿工作。针对性地做好平时皮肤护理工作，如皮肤经常发红灼热感，要用毛巾冷敷，再用温和润肤霜均匀涂抹，皮肤易脱皮者，可按摩，配合毛巾热敷，再涂抹较滋润护肤。
160、 【不是卸妆力越强就是好卸妆品！】卸妆时建议由眼妆→口红→粉底的顺序卸妆，依不同妆感及季节选择卸妆品使用。卸妆凝胶：质感清爽，对肌肤负担较小，适合只上隔离霜时使用。2卸妆油：卸妆力最强，适合浓妆时使用。3卸妆乳：洗净力介于卸妆油与卸妆凝胶之间，性质温和，适合淡妆时使用。
161、 【养生微语录】白萝卜生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗？由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
162、 【秋季敷面膜的小常识】1、敷面膜前，洁面后涂抹爽肤水使其保持在湿润状态，宜于吸收面膜水份和精华。2、在敷面膜前用热水将面膜加热或用水蒸气蒸面，使脸部毛孔扩张，可以促进其血液循环，利于吸收面膜的水分和精华。3、敷面膜后轻拍脸部至精华吸收后马上涂面霜锁住水份和精华，使保湿效果更加长久。
163、 【回家后马上卸妆】参加完聚会或是加班回到家，首先要卸妆。夜晚是肌肤代谢黄金时期，这时肌肤开启全面吐故纳新模式。接着就是进行肌肤夜间保养。要注意，如室外温度很低，到家后最好等3-5分钟，恢复肌肤温度，否则肌肤很容易受到热水刺激而出现泛红、敏感等问题。
164、 【痘痘的种类你知道幺？】【想一想】1.粉刺：包括白头粉刺和黑头粉刺。可分为闭合性和开放性。2.丘疹：可由粉刺发展而来的炎症性丘疹，皮损为红色丘疹。3.脓疱：在丘疹的基础上形成绿豆大小的脓包。4.囊肿：如果炎症继续发展，可形成大小不等的暗红色结节或囊肿，挤压时会有波动感。
165、 【化妆水湿敷效果真的比较好吗？】化妆水湿敷就和敷面膜的原理是一样，利用面膜和皮肤间的封闭性，使肌肤温度升高，帮助化妆水中营养成分的吸收，但是要注意的是，化妆水湿敷3-5分钟最好就取下，干掉的化妆棉会反吸水，反而会使肌肤变得更干燥，但收敛型化妆水就不建议湿敷使用，因其酒精成分太高。
166、 【糖+蜂蜜面膜】将白糖放在手心加入适量的蜂蜜，将其混合，涂抹在鼻子上轻轻按摩，直到糖完全溶解即可。这个方法能够很好的去除毛孔里的污渍，干燥肤质使用更佳。
167、 【每天一根香蕉】1.香蕉的纤维素相当丰富，特别是有便秘问题，排毒不太好的人，可以利用促进肠道的蠕动能力，将积聚已久的毒素与废物排出；2.香蕉还可以缓解压力，稳定情绪，改善睡眠质量，让你远离压力肥胖；3.香蕉的钾含量最丰富，有消除水肿功效。
168、 【干性皮肤重在补水保湿】毛孔细小，皮肤表面比较平整、很少呈现油腻感。不过相对来说它比较容易形成表情纹和长斑。另外皮肤表面皮质层的水量很少，而且它的皮脂分泌也不太多，因此在清洁完脸部后皮肤会出现紧绷和刺痛的感觉。
169、 【皮肤长痘，先调脾胃】皮肤病虽见于皮毛肌肤，但与脾胃功能失调有关。一些皮肤病，如粉刺(痤疮)、黄褐斑、皮肤瘙痒症、湿疹等都是由脾胃功能失调所引发的，因此调理脾胃对皮肤病的治疗非常重要。引起脾胃损伤的原因主要有三种：饮食失节，劳逸过度，精神刺激。应该杜绝这些哦.
170、 【夏季专享8招天然护肤法】①香蕉牛奶→细腻光滑皮肤；②鸡蛋清蜂蜜→细腻皮肤；③姜黄粉末牛奶→减少皱纹；④麦片奶酪西红柿汁→恢复晒黑的皮肤；⑤生土豆片贴脸上→祛疤减斑；⑥黄粉酸橙汁→恢复晒黑的皮肤；⑦蜂蜜→细腻皮肤；⑧桔类水果汁→控油。
171、 【用眼部精华给嘴唇补水】如果嘴唇特别容易干燥的话，随身携带一支润唇膏是不错的选择。不过唇膏只能补油，不能补水，建议可以用喱状的眼部精华给嘴唇补水，然后再涂润唇膏把水分锁住。因为一般眼部产品都适用于唇部，既可做嘴唇的保养，也适用于唇周皮肤。
172、 【晒后修复】用化妆棉沾具有美白功效的化妆水，湿敷5分钟，可以阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点。镇静肌肤后，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白面膜，保持肌肤的湿润感。
173、 【刮大风时嘴唇容易红肿】很可能是嘴唇受风长了荨麻疹，不管它通常几个小时就能下去。但，其中有一种被称为血管神经性浮肿，这种浮肿会反复出现，比普通荨麻疹持续时间更长。你可以通过服用抗敏药来抑制，吃了药后很快就能恢复。
174、 【针挑消除脂肪粒方法】拿一根绣花针，先用酒精消毒，然后慢慢的把脂肪粒挑开，要找到里面的白色浓粒，最后用棉签沾点酒精在伤口处消毒，以防感染，挑完脂肪粒后，要多用些清爽的眼霜拍在眼睛上，不过若脂肪粒长在太靠近眼部的地方，为了安全着想，最好不要自己动手。
175、 【生姜擦脸的正确方法】①首先将生姜切成生姜片;②然后把生姜片覆盖在脸上有肌肤问题的地方;③轻轻的用生姜片擦拭脸部肌肤;④动作不要太用力或者太快，以免损伤皮肤;⑤擦拭几分钟后，皮肤有了发热的感觉之后，就可以停止了。
176、 【哑光粉底不是万能的！】哑光粉底若用满全脸，会降低肌肤对光线的反射灵敏性，丧失其生动质感，无法散发出自然健康的光泽——而这正是老化肌肤在自然光下的状态。所以在选择粉底的时候，不应一味追求哑光质地，而是选择自然光泽。哑光粉底只需少量用于颧骨、鼻梁、下巴处。
177、 【推荐食物：黑米、豆类】维生素B的很重要功能就是调节细胞的新陈代谢，而新陈代谢也就决定了肌肤的一个活性。维生素B的族群很大，包括B1、B2、B3、B5、B6和H等，其中维生素B1能抑制胆碱酯酶活性，促进肌肤的健康、维生素B2参与细胞的氧化还原反应，从而抵御皮肤的日光伤害，让皱纹变浅。
178、 夏季防晒效果好的食物一：高维C水果维生素C是永远的美肤圣品，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。
179、 【珍珠粉+酸奶】珍珠粉(粉质要细)加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。
180、 【橄榄油去黑头】材料：橄榄油2勺做法：清洁面部以后，用准备好的橄榄油涂抹在鼻子有黑头的地方，然后开始按摩，持续半个消失以后能感觉到油脂被搓了出来，然后用温水清洗干净即可。两周一次，持续能保持肌肤干净。
181、 【蒸脸】在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水，再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上，待蒸汽上升时，让它熏在脸上，以面部潮红为止，。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环，滋润肌肤，有效改善皮肤干燥脱皮现象。
182、 【黑眼圈去除小窍门：饮食调理】多吃富含维生素A的食物，如动物的肝脏，牛奶，鸡蛋，瘦肉等，补充维生素A可以促进眼部吸收养分从而缓解黑眼圈，每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。
183、 男孩饮泣是勇士，女士抽噎是美容。
184、 【专业的美白修复】如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮肤护理，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理，这是快速美白的方法了，只是要花一点钱啦。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月成绩!
185、 【想让唇妆更持久】可以在涂完唇膏后用一张面纸轻轻搭在嘴唇上，并用刷子沾取一些散粉扫在纸巾的另一侧。少量的散粉会透过纸巾为唇膏做定妆，让你的唇妆保持得更久。
186、 【榜首食物知多少】1.肉食榜冠军：鹅肉。化学结构接近橄榄油。2.水果榜冠军：木瓜。美容护肤助消化。3.蔬菜榜冠军：红薯。保护皮肤，延缓衰老。4.零食榜冠军：核桃。延缓动脉硬化，软化血管。5.食用油冠军：橄榄油。清除血管壁上的胆固醇。
187、 【醋水去油光】油性肌肤的人每天早上起来,脸上都会泛着油光,用洁面皂洗脸可以去掉多余油分,但很可能破坏角质层,造成内油外干,刺激油脂大量分泌.如果在30摄氏度的半盆水中,倒入一瓶盖的白醋洗脸,既可以去油光,又能清洁表皮多余角质层,避免伤害角质层.洗脸后皮肤感觉光滑紧绷。
188、 【使用精油禁忌】光敏性精油使用后不要晒到太阳：有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。
189、 【补充水分】补充体内外的水分，是女人一生都要进行的工作。补充体内水分，我们可以通过食疗的方法，吃大量水分充足的水果，例如：苹果、梨子、石榴等等，每天一个苹果，还能强身健体，防止机体老化。
190、 【美白淡斑进行时】1.每日喝一杯西红柿汁可预防雀斑。2.常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤。3.黑木耳祛除黑斑：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
191、 【薏米水】减少毛孔粗大薏米仁浸泡三小时之后放入锅中煮烂，将煮好的水倒入碗中，待冷却后加入适量的蜂蜜与牛奶一起搅匀，放入冰箱冷藏。每晚用它敷脸二十分钟，肌肤会呈现出很好，一个月后就能感觉皮肤明显变白，毛孔也缩小了不少。
192、 【护肤小知识献给失眠的你】1、临睡前，洗热水澡，并进行面部肌肤深层清洁。2、听柔和的音乐，有助于睡眠，如果有失眠的人，建议不妨在睡前喝杯温热牛奶。3、如果有条件的话，点上一个香熏灯，淡淡的香，让你进入美梦，第二天起来的时候脸滑滑的，嫩嫩的。不要和黑眼圈约会哦！！
193、 【薏仁牛奶面膜】材料：牛奶20ML、薏仁粉30克、10克珍珠粉。做法：玻璃器皿或碗中倒入20毫升牛奶，加入30克薏仁粉，10克珍珠粉，调成糊状。静敷15分钟后洗净即可。功效：薏仁富含的类黄酮能快速有效地阻止黑色素产生;牛奶能滋润、软化肌肤，保湿效果也很好。
194、 【DIY橙子天然滋养面膜】1、橙子洗净切成小块，用果汁机捣成糊状。2、与维生素E油、面粉一同倒在面膜碗中，调和均匀。3、敷约15～20分钟，或待面膜干至八成时，以清水彻底洗净面部。橙子富含维生素C、具有极佳的美白功效、VE能够抗氧化、淡化细纹！
195、 【超有效的祛痘生活习惯】1.多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火锅、高糖士食品，保持饮食清淡。2.保持面部清洁，面部的分泌物不及时清除很容易将毛孔堵塞，但是痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。
196、 【额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志】脑力最重要的是记忆，它需饮食营养的滋补。若前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，则很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，可能患抑郁症。应对方法：做开心的事，给自己舒缓压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。
197、 【干性肌肤如何保湿】干性肌肤在秋季清洁次数不宜过多，早晚一次即可，最好使用温水，每周做一次保湿面膜护理，可补水又补油，让肌肤更滋润。
198、 【蕃茄蜂蜜美白】这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。
199、 【去除红血丝需补充维生素C及P】饮食上的调理也是可以很好的修复脸部红血丝，平常多吃含维生素C和维生素P的食物，例如花茶、果汁、水果等这些都有丰富的营养，还能美容。
200、 【白芨】为兰科多年生草本植物白芨的地下茎，味苦、甘，性平、涩而黏滑。外用可润滑肌肤，除面疮，完全不用担心变白同时出现脸部皮肤过敏的现象。
