1、 【唇部按摩】按摩唇部也能让你拥有动人的双唇。方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次，这样可以减少嘴唇横向皱纹。
2、 【冬瓜仁+桃仁+蜂蜜】把冬瓜仁及桃仁焙干，并将其研磨成粉末状，并在其中加上些许蜂蜜调和成粘稠状，在洁面后把粘稠物涂抹在脸上，15分钟后洗净。冬瓜仁中的脂肪油酸对于消除痘印很有效果，桃仁富含维生素，可以有效滋养皮肤，改善痘痘肌。
3、 【告诉你所不知道的柠檬功效】①柠檬是个开胃果：柠檬生津解暑开胃，喝一杯柠檬泡水让人精神一振，更可以开胃。②柠檬是美容果：延缓衰老抑制色素沉着③柠檬是降压果：预防心血管疾病④柠檬是化痰果：常吃柠檬清热化痰。
4、 美白系时装一个人不管有多好，首先他是你的，才有意义。爱情到最后，不是比谁更出色，而是看谁最后能留在你身边。所以，最好的那一个，不是来自星星的你，而是来自身边的你。所谓一辈子，就是死心塌地的陪着你。
5、 【战痘期间需注意哪些？】1、战痘期间要保持规律的作息和清淡的饮食。2、战痘期间建议不上妆，容易导致再次堵塞，等皮肤好了就可以。3、适当减压，保持好心情。4、不用头发遮脸，让皮肤保持清爽透气。5、不熬夜。6、注意防晒（建议采用物理防晒）。
6、 【【如何去除眼角鱼尾纹】一：饮食去鱼尾纹，1、在饮食中补充胶原蛋白，对肌肤的抗衰滋养非常有益。2、食补或直接服用胶原蛋白饮品、片剂都有助于皱纹的防治。
7、 【生活百科】柑橘皮内的挥发油可以帮助我们消除疲劳，泡浴时果皮溶出的营养成分还能趁肌肤毛孔张开时渗透进皮肤，刺激毛细血管，加速血液循环，滋润肌肤。柑橘浴在冬天还具有保暖效果，可以使身体持续温和，适合体制偏冷的人来浸泡。橘皮还有护发的作用，用它洗头发，头发会光滑柔亮。
8、 【刮痧歌】1常刮头，气血流，祛病强身延年寿；2刮刮脸，血脉通，祛斑养颜又美容；3刮颈肩，颈脉通，消除疲劳好轻松；4刮上肢，调阴阳，阴平阳秘才健康；5刮腰背，阳脉通，脏腑疾病影无踪；6刮胸腹，阴经通，调理脏腑气血兴；7刮下肢，壮筋骨，消除疾患血脉通。健康的生活秀。
9、 【18岁-25岁左右时】皮脂分泌较多，容易有青春痘等问题产生，应该更注重清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，重点在于洗护。25-30岁时，皮肤胶原纤维和弹力纤维开始流失，补水是关键，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。
10、 【敷在脸上当面膜使用】每天晚上洗完脸用一点白醋加一点水均匀的摸在脸上（避开眼睛周围）等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干干的膜后，用清水洗掉，第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛，不过不要担心，白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下。
11、 美白习惯六：精油唤醒肌肤罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气、美白通透。
12、 【一天吃一个鸡蛋能减肥吗】鸡蛋营养丰富，其中最为人们所利用的是其蛋白质，一个鸡蛋约50克，其中便含有7克的蛋白质。鸡蛋的蛋白质的比例合适人体生理需要，容易被吸收，是一种优质蛋白。而蛋白质是肌肉增长不可获取的营养，摄入充足的蛋白质促使肌肉生长，提高代谢，有助于减肥。
13、 【油性肌肤护理】油性肌肤产生的根源是水油不平衡，这类肤质虽相对不易衰老，但总给人油光满面、毛孔粗大的不洁感，而且容易引发痤疮。保湿秘诀：有时出油正是皮肤内部干燥缺水的信号，毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，产生大量油光。对于油性肌肤来说，清洁、控油、补水三步缺一不可。
14、 【6大方法去除黑眼圈】①日常按摩：促进眼部血液循环；②急救措施：热毛巾+冷毛巾敷眼；③DIY眼膜：黄瓜眼膜、丝瓜眼膜、木瓜加薄荷眼膜；④化妆遮盖：消除黑眼圈最神效的方法；⑤眼部运动；⑥充分补水。
15、 【苹果蒸银耳】1.将洗净的苹果切开去籽。2.苹果放入盘中，将适量银耳、枸杞放入苹果中。3.放入蒸笼蒸15分钟，出锅后淋蜂蜜即可。三日苹果减肥法：三日内只吃苹果，吃法不限，能达到快速减肥的效果。但要注意隔7日才可吃第2次，每次不能超过3日，否则会造成营养不良，甚至厌食症。
16、 ★使女人越吃越年轻的食物★海带--排除毒素物质;绿豆--促进机体的正常代谢;猪血--润肠解毒;莲藕--排出体内废物;地瓜--促进肠胃蠕动;香蕉--提神醒脑;酸奶--助于消化;果仁--保持健康美丽;薏仁--美白肌肤;山药--健胃整肠;牛蒡--有调整肠道;菌类食物--骨髓造血;醋--新陈代谢。
17、 维生素C可说是永远的美肤圣品，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃高C蔬果。例如每天吃2-3份水果，其中一样选择高C的芭乐、奇异果、草莓、圣女西红柿或是柑橘类。
18、 【蛋过敏】蛋类营养丰富，但切记不宜吃太多，否则容易导致一种叫"蛋过敏"的身体不良反应，这种过敏反应在皮肤上，会引发毛孔粗大，多粉刺，唇干，死皮多，头皮痒等症状。另外，如果你的便便是黏黏臭臭的，也有可能是蛋过敏引发的。正常的便便应该是使用卫生纸时，纸是干燥的哦。
19、 【红茶红糖面膜祛斑】将红茶的茶叶和红糖放在一起，加少量的清水开始煮，直到红糖融化、茶叶煮开，稍微放凉后就涂到脸上，十五分钟后洗掉。红茶虽然对祛斑的效果不大，但是具有很强的滋润效果，搭配上红糖面膜以后可以让皮肤变得非常的水润，还可以祛斑亮肤。
20、 【暗黄皮肤调理要注意胶原蛋白补充】皮肤胶原蛋白不足的情况下皮肤就会出现暗黄的现象，皮肤暗黄的人要注意多吃含有胶原蛋白的食物，例如芒果、深海鱼类、猪脚、银耳、鸡爪等，可以帮助改善皮肤肤质。
21、 【增长睫毛】将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效。赶快试试吧，保证是最廉价又经济的睫毛增长液！
22、 【芦荟护肤法】1、粗糙干燥：芦荟汁加3倍水稀释加入洗面奶中洗脸；亦可将芦荟汁洒在蒸热的毛巾上热敷。2、保湿除皱：洗脸后用芦荟汁涂于脸上，5分钟后洗去，用芦荟汁一汤匙加蛋清一个每晚涂于皱纹处。3、面部暗疮：洗脸后，用芦荟汁洗脸或用纱布蘸芦荟汁贴在患处，10分钟后洗去。
23、 【懒女人简单护肤法】10分钟打造美丽肌肤懒女人护肤步骤六：防晒或隔离别以为冬天就不用防晒了，如果冬天你需要到户外工作，建议你还是擦一擦防晒霜，如果你是在办公室里对着电脑工作，涂上隔离霜就可以减轻电脑的辐射哦。
24、 【化妆技巧】化好妆的第一步是要先充分了解自己的脸型！通常东方人颧骨向两旁突出，西方人则是向前突出；东方人鼻梁骨低，鼻翼宽，西方人鼻梁骨高，鼻翼窄；东方人眉骨不突出，眼窝浅，西方人眉骨突出，眼窝深；东方人下巴短平，西方人下巴长突；东方人额头宽平，西方人额头窄拱。
25、 【护肤美容的八大妙招】1、保证荧光屏清洁；2、隔离最重要，学会使用隔离霜；3、经常清洁面部；4、经常补水；5.选用抗辐射爽肤水；6、每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜；7、多喝绿茶，抗氧化；8；经常喝新鲜果汁和生菜汁，均衡营养，排除体内毒素。
26、 【夏季控油-选用控油化妆水】一般化妆水都有再次清洁的作用，但具控油效果的化妆水，大多添加了吸油粉末或控油成分，除了能再次深层清除毛孔内的油脂污垢，更有加强抑制T字泛油问题，给你一张粉粉嫩嫩的脸
27、 冬瓜+白醋祛斑方法材料：冬瓜汁、白醋做法：冬瓜汁、白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。功效：连用半月即可除净斑点
28、 【很多MM都问如何画眼线，今天就教大家三点一线式眼线法，即使是眼线新手也可轻松拥有灵动双眸哦！】1.找到眼头、眼中、眼尾位置，用眼线笔做记号。2.确定好三点位置，用眼线笔沿睫毛根部从眼头到眼尾将三点均匀连接成一条线。3.最后也要记得用眼线笔填补睫毛的缝隙。
29、 【赶走黄褐斑：热敷后涂抹祛斑面霜】首先用热毛巾敷面1分钟，放肌肤放松，取含有祛斑功能的面霜在手掌心捂热，然后用指腹沾取适量，轻轻点于额头、两颊、鼻头、下巴，最后顺着肌肤纹理涂抺，由下往上涂抺，T区由里往外。轻轻按摩至完全吸收就好了。坚持一个月就能看到，斑点明显减少了。
30、 【养生菇良】1、平菇：提高免疫力，降血压和胆固醇。2、猴头菇：含不饱和脂肪酸，有利于血液循环，减肥减脂。3、草菇：促进新陈代谢，解毒排毒超强。4、香菇：美容养颜，富含麦淄醇可转为维生素D促进体内钙吸收。5、金针菇：赖氨酸和锌含量高，促进儿童智力发育，被誉为益智菇，增强成年人记忆力。yipinjiankang.com
31、 【美肌杀手：痘痘/印】皮肤白的妹子，脸上长一颗痘都无比明显，如果多长几粒，那简直到“毁容”级别了，而且痘痘留下的痘印也会很明显，导致脸上看去来很不干净。皮肤白也不一定是好事啊!
32、 【整骨瘦脸按摩打造立体小脸】1、眉中。去除眉中的表情细纹，让额头饱满光滑。2、眼窝。改善泡肿，增加深邃，同时也可消除眼睛疲劳。3、脸颊。法令纹也会因为脸被提高，而变得不那么明显。4、鼻梁。变直挺鼻。5、下巴。能让下巴曲线变美，还能顺便按摩淋巴排毒、除水。
33、 【超音·提拉美塑】利用无创高能聚焦超音波技术深层穿透，使肌肤产生近万个凝结点，激发肌肤自然的再生修复反应，刺激胶原蛋白大量新生和重组，构建全新的胶原蛋白纤维网，拉紧皮下筋膜发生立即的收缩效应，30分钟即可实现紧肤、除皱、提拉、塑形综合功效。
34、 【这样养成灰姑娘般美足】每天用温热的水泡脚，还要定期给足部做去角质护理。在做完这两个步骤之后，别忘了赶紧给脚部涂上滋润霜，因为这时脚部皮肤的毛孔大开，如果不及时滋润和保护，很容易让脚部着凉且达不到保湿滋润的效果。涂完滋润霜再穿棉袜入睡，这样能让双脚一整夜都处于温热和滋润的状态哦。
35、 【消除黑头粉刺】黒头粉刺因皮脂分泌过于旺盛塞住毛孔口接促空气候氧化变黑产生，除了做好日常清洁外，加强粉刺较多部位处,一周二至三次用去角质霜或用盐巴轻轻在局部画圆按摩；以酸类保养品代谢出粉刺；一周使用一次深层清洁面膜，粉刺代谢需要有点耐心配合肌肤生长周期粉刺会慢慢自动的脱落。
36、 【使眼睛炯炯有神】使用方法：做完正常的清洁后，打半盆温清水，撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。
37、 【醋蛋液改善皮肤暗黄】取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个星期。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
38、 【红糖面膜烤糊祛斑】一般我们使用红糖面膜是将红糖放在干净的锅里，煮融化，只要融化到粘稠状就可以了，放凉后再敷到脸上，这样也可以起到祛斑效果。但是想要祛斑效果更好，就在煮红糖的时候放一点点清水，然后一直煮红糖，直到变成黑糊糊，放凉后用来擦脸或者敷脸，可以更有效的去除色斑。
39、 【秋季如何吃蜂蜜】秋季气候干燥，喝蜂蜜水可润燥。此时最佳饮蜜时间是早晨，脾胃虚寒者先吃些东西再喝。不同蜂蜜保健功效不同，可以根据自身需要挑选最适合的。1、润肤养颜喝桂花蜜；2、口干舌燥，上火，选择槐蜜可润肺去燥；3、身体弱吃枣花蜜，安神、补血。
40、 【女人的养生食物】1.护脑：菠菜。2.护眼：红薯。3.护发：海带。4.护肺：西红柿。5.护腿：香蕉。6.护心：深海鱼。7.护肾：黑豆。8.护胃：甘蓝。9.护甲：鸡蛋。10.护肤：西兰花。
41、 【无痕内裤穿着的正确位置】大家可能会看到很多西方女性喜欢把小裤裤穿在微笑线侧边一半位置，比如维多利亚的秘密那些天使内裤位置都是这样子。但这个位置并不适合臀部肉肉多或臀型不完美的MM哦，通常无痕内裤要穿的位置必须在你的微笑线的下方，这样才会真正做到无痕，而不是出现“肉痕”！
42、 【补血消除皱纹】樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红，另外，樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可转成维生素A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹，还含有令双眼有神及治疗月经不顺的维生素B2。
43、 50岁以后，重点在于补充水分、营养及进行再生细胞的处理。这个阶段应选用优质防皱及能增强皮肤新陈代谢的抗衰老护肤品。激素疗法是一种能够延缓皮肤衰老的好方法，可弥补更年期被破坏的生理平衡。
44、 【海藻面膜过敏怎么办】如果敷海藻面膜过敏，那么应该要立即摘下脸上海藻面膜，然后用清水把脸上残留海藻精华都洗干净，然后也不要再往脸上涂东西了，要让皮肤保持洁净，可以适当进行冰敷，等到过敏的症状有所缓解了，再涂一些镇静舒缓的护肤品。过敏症状迟迟不消，还有加重趋势，最好就前往医院就诊。
45、 【蚕的特征】卧蚕俗称“桃花眼”，有卧蚕表示异性缘很好，认真观察会发现，好看的眼睛大多都有卧蚕。很多人会发不清眼袋和卧蚕两者，因为这两个都是长在下眼睑的下部，并且形状不仔细看会很相像。但是，卧蚕比较小，比较凸，呈椭圆形，一般不黑，而且“卧蚕”只有在笑起来时才明显。
46、 【想去疤痕的MM看过来】做法：1、混合1/3杯蜂蜜；两汤匙砂糖，倒入1汤匙柠檬汁和1汤匙橄榄油。糖能去除死皮细胞，蜂蜜和柠檬汁能收缩毛孔，橄榄油能滋润皮肤却不堵塞毛孔。2、在疤痕上抹上面膜，以圆周手法施压按摩2分钟，再以温热水冲洗干净。3、每周重复此过程最多3次以消除疤痕。
47、 【淡化雀斑小窍门】①取柠檬1片加冷开水，放入数颗桑葚粒和几茶匙桑葚汁调匀，饮用此茶肌肤细腻，黑斑渐淡。②洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，能减轻色素沉着，可帮助消除雀斑。③每天喝一杯西红柿汁或吃一个西红柿，长期坚持也能有效淡化雀斑。
48、 【护肤小知识】去黑眼圈果蔬汁，材料：香蕉，木瓜，酸奶。做法：木瓜去籽洗干净切成小块。香蕉去皮切成小段。将木瓜、香蕉、酸奶放入榨汁机里打碎过滤出汁液，直接饮用即可。这个木瓜香蕉果汁有淡化黑眼圈，美白滋润肌肤的强大功效。
49、 【蜂蜜细盐按摩膏】方法：舀一勺蜂蜜（天然的蜂蜜为佳），往里面加些细盐，然后充分拌匀，再均匀的涂抹在脸上轻轻按摩2-5分钟，洗掉之后进行后续护肤即可。早晚均可使用。效果：蜂蜜不仅能去除红褐色痘印，还能去掉凹凸不平的痘疤，搭配细盐按摩使用，可以有效杀菌去角质消除痘印。
50、 【自制美白面膜推荐：豆腐面膜】材料：豆腐，做法：洗干净手，把豆腐放在手里，轻轻揉搓豆腐成泥，然后再涂在脸上，并进行按摩，待20分钟后洗干净即可。
51、 【芦荟胶抹脸需稀释】芦荟胶抹脸需要稀释，这是因为芦荟胶中含有大量的糖分，如果用量过多且不稀释的情况下，很容易造成脸上搓泥的现象。一般稀释的情况为一块钱币大小的芦荟胶稀释10滴清水即可哦。这样既能滋养脸上皮肤，还能防止脸部搓泥情况的发生。
52、 【夏日如何避免脱妆】保养：1.洗脸用冷水2.尽量避免在高温处，减少流汗3.使用控油保湿乳，可以预防出油过度化妆：1.粉底建议选择不含水的粉凝霜，比较不会因出汗而脱妆2.眼部彩妆尽量选择具有防水效果的3.特殊情况，上妆后，用头发定型喷雾少量喷洒，注意眼睛要闭起来，不可喷洒过多。
53、 【泡脚材料】粗盐－祛除水肿，米酒－促进气血循环、改善手脚冰冷丶令脸色红润，生姜－驱寒保暖、党参－养胃减肥，艾草－祛风除湿，熏衣草－安神助眠，玫瑰－美容养颜，檀香－静心安神，白醋－消炎杀菌。每天睡前泡脚15~30分钟，可改善下半身肥肿丶养生美顔！。33333
54、 【晒后皮肤美白的方法】1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9:3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。2、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩。
55、 【妙用茶叶护肤】1.茶叶去黑眼圈：把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，可减轻黑眼圈的明显程度。2.茶叶除皱美容：把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。
56、 【美白习惯】快乐让你更美丽，保持心情愉悦，最好经常如同在恋爱中那种心情。科学已经证明情绪波动和压力会导致更多黑色素的生成和过量积聚。
57、 【晚睡却不晚洗】皮肤的作息时间在晚上10∶00～11∶00点之间。在该时间段前，要提前做好保养准备，先用卸妆乳卸掉妆容，再用温和的洁面用品清洁面部，最后涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。如睡前感到肌肤油腻，可用保湿爽肤水擦去面部油脂，再抹一层乳霜。
58、 【指甲长倒刺怎么处理？】长倒刺是因为甲床干燥缺乏水分，导致角质层过干而产生分离。尤其是如果你总是洗手或者洗碗，会更容易导致倒刺。解决的方法很简单，每天至少一次用指缘油来按摩指尖，给指甲周围的手指保湿滋润。如果你没有指甲专用的滋润产品，那就在涂护手霜的时候着力按摩一下指尖部位。
59、 【祛斑可以喝生姜蜂蜜水】生姜中含有丰富的姜辣素，可以消除皮肤中的黑色素，而蜂蜜对皮肤也有不错的美容作用，所以每天喝一杯生姜蜂蜜水，可以让皮肤上的斑点渐渐淡化，最终不见。不过用这个方法也需要坚持比较久的时间才能看到效果。
60、 【嘴唇疲劳导致唇纹很深】嘴唇的皮肤其实很脆弱，如果长时间没有得到有效的休息就会造成弹性疲劳，嘴唇疲劳后唇部的肌肉就会变得松弛，从而逐渐产生唇纹。解决方法：可以每天适当的做一下唇部按摩，促进嘴唇的血液循环，有空还可以敷一下唇膜，为嘴唇补充营养，让嘴唇放松休息。
61、 【护肤小贴士】将洗净的芦荟几片，压榨成汁，再将少量甘菊花加水稍微用小火加热，将滤出的水加入芦荟汁中；再将加入少量ve油、薄荷油。调和均匀后，用干净的面巾纸浸润并敷面，大概15-20分钟即可，可适时的将多余的汁浇在脸上的面巾纸上，保持面巾纸的湿润。此法对晒后修复晒后肌肤有很好功效。
62、 【换季注意】这个时候的皮肤经过了冬天的寒冷空气以及寒风、大雪等恶劣天气的虐待。皮肤的耐受力已经极底了。所以这个时候的皮肤最需要恢复到冬天之前的状态。保湿的护理可以增强皮肤抵抗力。
63、 【皮肤没有弹性为什么】女性朋友们是否发现当我们身体不适，如腹泻、呕吐时前额的皱纹会特别明显，其实是因为腹泻、呕吐时，我们身体处于大量失水的状态，所以皮肤的弹性就会变差。所以如果我们长期处于缺水状态，最后导致肌肤严重失水，抬头纹就越来越明显了。
64、 【芦荟胶可做指甲恢复光泽】手指脚趾甲多次擦涂指甲油后，容易失去原有光泽。将芦荟胶涂于受损的指甲上并按摩吸收，可帮助恢复指甲光泽。
65、 【牙膏去黑头】选择含植物成分的牙膏，然后用洗面奶和温水将脸部皮肤充分洗干净，然后取黄豆大小的牙膏在鼻子上有黑头的地方慢慢推开，并厚厚的涂上一层，等待5分钟后，牙膏会慢慢变干，用温水洗干净即可，最后用冷毛巾敷一下，收缩毛孔，轻松去除黑头哦。
66、 【熬夜族多吃五种水果补充营养】1、苹果：防止肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。促进排泄，防止动脉硬化。2、柠檬：美白，可帮助消化吸收，令皮肤光洁细腻。3、杨桃：抑制黑色素沉淀，保湿。4、香蕉：消除疲劳。5、葡萄：保护肝脏，健脾和胃。
67、 【祛红胎记】方法有冷冻、人工纹身、外科切除、硬化剂、电凝固、皮肤磨削、敷贴中药等，但都可能留下疤痕。太原丽都整形美容医院祛红胎记，利用激光照射所产生的热量，破坏皮肤中的异常色素细胞或血管，有效地祛掉面部红胎记，不留疤痕。
68、 【干性肌肤巧用天然油脂】干性或混合性皮肤由于缺水，会刺激皮脂腺分泌一些油脂。对于这些油脂我们可以利用去补充皮肤干燥的地方。用化妆棉蘸上少量清水，在皮肤出油的地方轻轻推开，均匀地擦至整个面部，最后用纸巾吸干水即可。皮肤比较脏的时候不要进行，以免扩大污染。
69、 【三白面膜做法】白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量，将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉黏就加几滴牛奶，夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和，每次敷在面部20-30分钟，常用此款面膜可以起到娇嫩皮肤、美白润泽的功效。
70、 【绿茶水洗脸抗衰老】冬季，很多人都感觉皮肤干燥。此时，不妨试试用绿茶水洗脸。绿茶水富含茶多酚，能清除人体有害自由基，阻断脂质过氧化过程，而鞣酸可预防皱纹产生。每天用绿茶水洗脸，或将绿茶水涂抹在脸上，轻轻拍打，促进皮肤吸收茶多酚。绿茶水无需太浓，最好是当天泡好的，不要用隔夜茶。
71、 【俏皮可爱的短卷发发型】90后非主流最爱的发型之一，卷曲的短卷发，打造出了灵气十足的活泼造型，乖巧可人的气质绝对是人见人爱，厚重感的齐刘海发型，衬托出了一双灵气十足的大眼睛，显得很是无辜可爱感。
72、 【小心帽子也会致脱发】长时间戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症，进而造成脱发。天冷戴帽子，首先要选择比头略大一点的，让头皮有透气的余地。其次要注意材质，爱出油的要戴透气、轻薄的帽子，体质较弱要戴呢料或毛线帽子。
73、 【注意每天多喝白开水】清早没有进食前一定要喝一大杯的水，可以清肠胃，必要时可吃香焦或者喝一杯蜂蜜水等可以调节肠胃的食物，总必须保证每天上一次厕所。洗脸的时候要彻底洗净，不要残留化妆品。一定要勤换枕头巾和床单，最好经常拿出去晾晒，不然，很容易滋长螨虫，长痘痘。
74、 生活中的美容妙计1.草莓亮白牙齿；2.牙膏治疗疱疹；3.菠萝汁洁面；4.冰牛奶舒缓灼伤；5.消毒药片洁甲；6.柠檬汁恢复肤色；7.橄榄油婴儿油卸唇妆；8.阿司匹林去痘；9.柠檬汁护发；10.粗盐去黑头；11.眼霜消丘疹；12.阿司匹林去头屑；13.花草茶增亮发色；14.苹果酒护色。
75、 【十二星座整形最想整哪里？】白羊座：四肢；金牛座：肚腩；双子座：眼部；巨蟹座：鼻子；狮子座：祛斑，祛痘，美白：处女座：全整；天秤座：牙齿；天蝎座：身材；射手座：嘴唇；摩羯座：下巴；水瓶座：不整；双鱼座：眉毛。
76、 【颧骨缩小术简介】颧骨缩小术是一门新兴的医学美容整形手术，使用特殊的医用器械对人的面部突出的颧骨部位进行切除、削薄，使人的颧骨缩小，面部轮廓得到改善。
77、 【皮肤松弛下垂需补水保湿】大多皮肤松弛下垂的原因就是因为皮肤缺水，皮肤缺少水分自然就干燥松弛了，所以首先要做的就是补充肌肤水分。做法：①有时间可以一周敷两到三次面膜；②还有日常早晚的补水保湿的措施也要做好③也可以随时带一支补水喷雾，皮肤干燥的情况下可以喷喷补水。
78、 【水果护肤】1.草莓：含多种果酸，增白、增弹性，使皮肤滋润保湿，适合油性肌肤。2.菠萝：对身体有很好的清洁排毒作用。3.奇异果：维生素C和E的含量都极高，并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分，对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。
79、 【巧用化妆棉】化妆棉的作用不仅仅是既二次清洁，更有帮助肌肤补水保湿的效果。在洁面之后，用化妆棉或纸膜浸泡柔肤水，分散贴在脸部干燥部位，轻拍化妆棉至柔肤水被完全吸收。
80、 【水果里的4种天然防晒霜】1.西红柿。坚持吃煮熟的西红柿，可使人体皮肤防晒能力提高33%。2.苹果。吃苹果皮能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害，防止黑色素生成，美白肌肤。3.西瓜。夏季吃西瓜后，用西瓜汁擦脸或用西瓜外皮切薄片贴面15分钟，可以滋养面部肌肤。4.草莓。能预防皮肤变黑。
81、 【护眼保养法】凝时眼部弹力精华乳针对眼周皱纹眼周的保养重要的是，一定要从眼尾开始往眼头方向，将眼霜温柔地涂抹，这时候，要用另一只手压着眼尾，轻轻往外侧拉，然后左右交互的进行。早晚保养时使用眼霜，给眼周肌肤特殊的关照，可以延缓皱纹的出现。
82、 【尽量少化妆】每天盖着厚厚的粉底，毛孔无法呼吸，自然就容易出问题。如果你不想长痘长粉刺，那么就要尽量少化妆，化了妆一定要卸干净。隔离霜还有防晒霜也是需要卸妆的哦，不要以为只用洗面奶清洁就可以了。卸妆的时候T区要加强按摩，这样不容易出现暗沉。
83、 【早起一杯柠檬水】早起很多人都会喝水，其实还可以选择每天早上喝一杯柠檬水，因为柠檬水含有丰富的维C，能够帮助皮肤抗氧化，还能美白肌肤，亮白紧致的肌肤才是年轻肌肤该有的状态，而且早上一杯柠檬水还能帮助身体排出毒素，肤质更加透亮白皙。
84、 【甜酒酿美白法】甜酒酿是蒸熟的糯米拌上酒酵发酵而成的一种甜米酒,酒酿也叫醪糟。甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。然后一样清水洗一下脸,，正常护肤程序即可。
85、 【大量摄入咖啡因但不运动】如果想借助咖啡因来提升减肥效果，那一定要记得配合一些有氧或是力量训练。咖啡因可以帮助存进脂肪氧化不假，但氧化之后的脂肪必须通过运动才能快速被消耗，否则很快就会重新堆积起来。
86、 【大毛孔黑头】肌肤因为缺水导致去油，油脂分泌旺盛就会和灰尘包裹起来氧化，从而形成黑头。平时对待黑头最常见的手法是挤，只要把它挤出来就万事大吉了吗？将黑头挤出毛孔，毛孔就势必会被撑大，一旦习惯性的撑大就很难愈合起来，从而引发毛囊炎。
87、 【办公室日常行为规范】1.饮酒后，语言不清时不得会见领导，神智不清时不得会见客户。2.男士不得赤膊上班，女士不得着泳装上班。3.男士在办公室吸烟每天不应超过三包。4.女士在办公室化妆或补妆每天不应超过八次。5.男士在办公室内讲荤笑话每天不得超过5段。
88、 【澡后敷面吸收好】大家是否有洗完热水澡就敷面膜的习惯呢，其实这是敷面膜最好的时间哦！因为洗完热水澡，皮肤就像做了spa，毛孔充分打开，而且肌肤的水分饱满。这样敷面膜可谓是事半功倍呢.
89、 【祛痘急救小妙招：芦荟黄瓜消炎祛痘】芦荟和黄瓜都有消炎的作用，对于肌肤能起到排毒养颜的作用，多祛痘痘有很好的辅助功效。只用新鲜的芦荟切片敷在长痘处，而黄瓜则是去皮榨汁，洗脸也好，喝也好，对祛痘都有辅助作用。
美容句子：搞笑美容金句大全
90、 【珍珠粉和酸奶可以慢慢去除痘印】只要将酸奶和少量的珍珠粉搅拌，睡前涂抹到有痘印的地方上，然后直接过夜即可，第二天起来洗脸时洗掉就可以。这个方法祛痘印一定要长期坚持，而且酸奶最好选用低脂或者脱脂的，避免因为养分过多而产生脂肪粒。还有就是珍珠粉的量，也不能用的过多。
91、 【维C成分眼霜】眼部肌肤问题严重的MM，一定要使用眼霜哦，尤其是很有维生素C成分的眼霜，这类型眼霜质地温和清爽，能有效促进肌肤微循环，对去除黑眼圈、脂肪粒有非常好的功效。
92、 【芦荟胶会堵塞毛孔吗】芦荟胶本身是不会堵塞毛孔的。不过这个前提是采用正确的方法使用芦荟胶，如果长期使用芦荟胶的方法不当，就有可能造成毛孔堵塞。
93、 【苹果蜜糖面膜】苹果去核捣碎成泥，加入蜜糖混和均匀。面膜均匀涂抹全脸，15分钟后用温水冲洗干净，再用冷水冲洗1次。苹果能给肌肤补充水分，使肌肤回复生气。若添加蜂蜜，则会使保湿补水效果明显。
94、 【女人10个关键部位要特别保护】1、头发：少染发2、皮肤：避免晒伤3、乳房：生育能预防乳腺癌4、肺、膀胱和肾：吸烟伤害最大5、肠：生育降低直肠癌可能性6、生殖系统：服避孕药有子宫癌风险7、膝盖：肥胖加重负担8、踝和脚：少穿高跟鞋9、心脏：当心减肥过度10、肝脏：酗酒伤肝。
95、 【引起青春痘原因】水土不服、睡眠不足、便秘、换季、坏习惯（用手摸肌肤）、饮食刺激（常吃辛辣食物）、内分泌、生理期、药物（吃过油毒素或激素药物）、紧张压力、角质厚重、化妆品、化学刺激（肥皂、洗发水等残留）、遗传、过敏、烟酒浓茶、维生素，矿物质缺乏、紫外线、干燥！
96、 【眼霜的正确涂抹方法】涂眼霜是有技巧的，需要根据出现的不同问题而调整涂抹方法。如果是小细纹，应该先把皱纹撑开，再把眼霜涂上去；如果是鱼尾纹，应该早晨补充水分，晚上补充油脂；如果是眼周皱纹，手法应该更加轻柔，纹路撑开之后轻轻涂抹。
97、 【零食也健康】1.葵花子:养颜；2.花生:防皮肤病；3.核桃:秀甲；4.大枣:预防坏血病；5.奶酪:固齿；6.无花果:促进血液循环；7.南瓜子和开心果:保证大脑血流量；8.奶糖:皮肤润泽；9.巧克力:使心情愉悦及美容；10.芝麻糊:润发养血。
98、 【护肤面膜】60g蜂蜜、10ml玫瑰汁、30g燕麦粉。将这三样东西混合均匀后面膜就完成了。早晚各使用一次，将面膜敷在清洁好的脸上，等30分钟后即可洗掉了。可有效去除脸部的黑斑哦。还可以在每天洗脸的时候再温水中加入一滴玫瑰精油，毛巾浸泡后用其按压敷脸，可以起到让肌肤亮丽，延缓衰老的。
99、 【MM要知道的美容小常识】1.鱼肉：紧致肌肤，每天吃100-200克。2.牛肉：给你好脸色，每天吃250克。3.鸡肉：让秀发亮起来，每周至少应该吃3次。4.杏仁：给你钻石般坚固的指甲，每天吃两把。5.苹果：吃出洁白牙齿，每天吃一个。6.鸡蛋：天然防晒佳品，每天吃两个,
100、 【洗面奶没洗干净容易毛孔堵塞】洗面奶的作用就是为皮肤清理污垢和油脂，如果洗面奶没有洗干净的话，那么就说明脸上的污垢也没有完全洗干净，那么这些污垢和洗面奶的残留物就有可能进入毛孔中，造成毛孔堵塞，反而没有起到清洁肌肤的作用。
101、 压力、免疫功能下降，加上螨虫增生都会加剧酒渣肌肤问题，如果有脸部异常泛红的酒渣现象，应该注意常常换洗棉被枕头，避免室内过于潮湿。清洗床单、被套、枕头套时，除了用热水清洗，还可以添加一点消毒药水，或是最后清洗时用天然的茶树精油加水浸泡一下，都可以减少螨虫的孳生。
102、 【去除眼袋黑眼圈方法：热毛巾热敷】眼部之所以产生眼袋和黑眼圈，有很大一部分的原因是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，从而水分排不出，黑色素沉淀，所以女生可以在清晨的时候，用热毛巾敷眼部，再用冷毛巾敷在眼部，这样交替反复几次，就能快速的淡化眼袋和黑眼圈。
103、 【中国人都有洗热水澡的习惯，其实这是错误的观念】无论淋浴还是盆浴，都要使用温水而不是热水，并且时间都以15-20分钟最佳，才不会让肌肤过于干燥，长期处于高温度蒸汽沐浴环境中，反而会吸走身体水分造成反作用。
104、 【进行敏感肌肤测试】芦荟功效，外敷使用芦荟帮助祛痘是很不错选择。但是在这之前，建议先对肌肤敏感度进行试验，爱美人士可以先去一叶新鲜芦荟，洗净去皮，取新鲜的芦荟液涂抹于耳后，5个小时后，查看是否有过敏现象，如果没有，就可以放心使用了，如果有的话，请停止使用，并且做好抗过敏措施。
105、 【正确洗脸的方法】用稍低于体温的温水洗脸，有利于毛孔微张，清洗干净。尤其是夏天大汗淋漓，体温较高时，用冷水冲洗，会令皮肤毛孔收缩，使毛孔中的油污、汗液不能及时被清洗出来，导致皮肤毛孔粗大，生成粉刺、痘痘。用温水洗脸后，可用冷水冲洗一下，以收缩毛孔。
106、 【痤疮疤痕】是由青春痘痤疮在恢复后所留下的疤痕，是由于青春期内分泌失调导致毛囊及皮脂腺阻塞、发炎。通常分为寻常性痤疮、坏死性痤疮、聚合性痤疮等，得了痤疮的患者应该合理安排饮食，生活要有规律。痤疮疤痕采用激光可达到去除的效果。
107、 【红枣最滋补吃法】①红枣熬汤：止咳润肺，取银耳20克、红枣15颗，加冰糖一起煮半小时左右；②红枣煮蛋：补血养颜，用红枣加桂圆煮红糖水，打1个鸡蛋，继续用小火煮熟鸡蛋。③红枣熬粥：安神助眠，用百合、莲子、红枣一起煮粥。
108、 【美丽小贴士】1、虽然用白醋盐水洗脸好处多多，但是敏感肌肤、干性和中性肌肤的人则需要慎用或者局部使用，角质层较薄时期也要停用白醋盐水洗脸。2、食用白醋盐水洗脸的时候一定要控制好白醋和盐的分量，使用时的按摩力度要轻柔，以免损伤肌肤，洗脸用盐最好选用专业的美容盐或者细盐。
109、 【电脑族的5个护肤步骤】步骤1：随时吸油保湿；步骤2：用完电脑后肌肤彻底清洁皮肤；步骤3：晚上使用胶原蛋白美容液；步骤4：隔天做一次眼膜；步骤5：定期去角质。电脑对皮肤伤害巨大，各位爱美的MM一定要注意保养哦！
110、 【搭配小TIPS】黑色保暖内衣+斗篷外套+黑色高跟鞋。
111、 【豆腐面膜可美白脸部】做法：将手洗干净，将豆腐块放在手掌心，轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩，5～20分钟后洗净即可。功效：豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到脸部皮肤变白嫩了。
112、 【正确的保湿喷雾方法】1、喷：喷雾距离脸15-20公分，稍微仰头，尽可能承接最多水分。2、拍：像弹钢琴一样，用指腹轻拍全脸，帮助水珠吸进肌肤里。3、擦：如果还有少量无法吸收，用面纸轻轻将剩余水分擦干，避免自然风干。
113、 【小窍门】鸡蛋秘方敷眼法做法：可接着上面的猪肝方法之后隔一天使用此法，将1个鸡蛋，纯正蜜糖1茶匙、牛奶1茶匙、菊花粉100克，混成糊状，敷于整个眼部。大约15分钟取下，温水洗干净。功效：起到消除皱纹、金福、润肤、洁肤的作用。
114、 【还原一个干净的自己】去泡温泉还是澡堂泡澡往往就只差一步，就是你是否事先清洁身体，这不仅是卫生问题，还涉及到皮肤的状态，泡温泉时体温升高，毛孔张开，面部的粉尘油脂很容易就此囤积，在下水前你除了应该简单淋浴以外，还需要洁面，如果有化妆一定要先卸妆。
115、 【一周快速美白小窍门：白醋+甘油+水】用按1：1：1的比例调和，擦脸不仅美白还使肌肤细滑。最好晚上用，因为有甘油比较油，习惯后在根据肌肤你自己定。可以不清洗睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经持续使用两星期左右，皮肤会变的明显白滑，美白效果明显。
116、 西红柿草莓养颜面膜材料：鲜西红柿1个，鲜草莓2个制法：将西红柿洗净，撕去外皮，草莓去蒂洗净，同时挤压成果汁即成，用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。功效：茄莓面膜果汁富含维生素c、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。
117、 【美容护肤】【健康才是最好的】想要美白自然要掌握正确的美白方法，如果方法错误就等于做了无用功。事实上，白与黑不是皮肤靓丽与否的标准，关键在于皮肤健康、肤色均匀有光泽。老师在这里讲到的美白并不是无限制地增白，只是让你的肤色回归本来面目。
118、 【为什么痘痘总在一个地方反复的长？】因为每次挤痘之后清除不彻底，毛囊根部依然处于阻塞状态。然后当外部环境或者体内微循环发生改变时，刺激皮脂腺分泌皮脂，由于毛囊处于堵塞状态而无法排出体外，痘痘就会重新冒出来。所以只有对毛孔进行彻底疏通，才能从根本上解决痘痘反复问题。
119、 【25岁以后才擦眼霜】眼霜只有在25岁以后才开始使用，其实随着环境的变化，我们每天对着各种电子产品，使皮肤提早老化，而眼部肌肤却是脸部肌肤的1/8，使全身最脆弱的皮肤，频繁的眨眼睛都是造成眼部提早衰老的因素，因此在20岁之前就应该使用眼霜，等到25岁再开始擦眼霜就很难解决眼部问题。
120、 【补充胶原蛋白】随着年龄的增长，肌肤中的胶原蛋白就会加速流失，而胶原蛋白是肌肤保持弹性很重要的一个因子。一旦流失过多，就会形成断痕，也就是皱纹。补充胶原蛋白可以从食疗的方法入手，多吃鸡皮、猪皮、绿色蔬菜；也可以从美容方面入手，像涂抹含胶原蛋白的护肤品，让肌肤得到充足的养分。
121、 【酸奶面膜敷完怎么洗】酸奶面膜敷完后，直接用温水清洗脸上的酸奶，要注意发际线还有脸颊边缘的位置，这些容易被忽略的位置最容易没洗干净。仔细的清洗干净以后，擦干水渍，涂上护肤品就可以了。
122、 【护肤品涂抹多少合适？】护肤品涂抹太多，皮肤若吸收不了又会造成负担。所以可以依照这样的标准,找出最适合自己的用量：涂抹每一层保养品后,经过2-3分钟左右的按摩和拍打,肌肤感觉光滑滋润,没有粘腻感,手和脸都不会残留吸收不了的产品,用量即为合适。
123、 如何在一夜间摆脱刚长出来的粉刺？1、用适合你皮肤类型的洗面乳洗脸，冲洗干净，以避免皮肤干燥。2、混合同等份柠檬汁和玫瑰花水，用化妆棉沾取敷在脸上10-15分钟，冲洗干净。3、混合1份燕麦和1/4份蜂蜜，敷在脸上20分钟，冲洗干净。此自制面膜可吸油，去除角质。
124、 【黄豆10种保健功效】1.提升免疫；2.让头脑聪明-黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一；3.强健器官-促进脂溶性维生素的吸收，强健人体各组织器官；4.提高精力；5.美白护肤；6.预防癌症；7.阻止氧化；8.降低血脂；9.预防耳聋；10.辅助降压。
125、 春节走亲访友化妆小功课。1.润肤：先抹较浓的面霜或毛孔平整霜或妆前乳滋润皮肤。2.粉底：宜选雪花膏型浅粉色粉底霜，油性大，富于光泽。3.散粉或定妆粉饼：白干粉薄薄一层即可。4.腮红：颧骨用橙色，其下用棕色，向下颌方向纵长晕开，要自然、有光泽。
126、 【小心你的茶色毛孔！】毛孔好像怎么清都清不干净~越到夏天越严重的感觉。此时不要忽视一种可能性，那就是你的毛孔也被晒黑啦！所以一味的清黑头还不够，要配合美白精华，在毛孔粗大的位置打圈按摩，让被晒成茶色的毛孔白回来。
127、 【美容DIY】洗脸时在洗脸水中加入10滴左右的白醋，可以美白润肤，还能抑制油脂分泌。可以用维生素C片（最便宜那种）两粒泡水当喷雾，肌肤会变得又嫩又白。平时要多多喝水，吃新鲜的蔬菜水果，多多保持睡眠，健康的生活方式更能赢来白皙健康的漂亮肌肤。
128、 【光影+面积感的铜棕色面颊】铜棕色腮红会给人酷酷的感觉，也会更有青春气息哦，将腮红轻轻扫在脸颊两侧，并向苹果肌下方延伸一点，在营造好气色的同时，还有瘦脸的效果！如果使用铜棕色腮红，在唇妆上最好也用同色系，这样整个人会立刻散发健康的气息。
129、 【化妆棉快速变身补水面膜】用大号化妆棉，蘸满化妆水后，撕成5片以上，分别贴在额头、脸颊、下巴等不同部位，其补水保湿效果，不亚于专门的补水面膜。这种方法使用化妆水，还可软化角质层，迅速为面部补充水分。当面膜告急，出门在外可以采用这种方法给肌肤补水急救喔。
130、 【冬季护肤】冬季皮肤特别容易干燥、爆皮。其实，这不光光是因为气候的关系，还由于身体和衣服产生的静电刺激皮肤所致。因此在这样的天气里，我们应尽量选用纯棉质的衣服。同时还要注意加强肌肤的补水保湿，保湿水、面膜、乳液统统少不了哦！
131、 【红糖去黑头】这可是相当流行的方法了，不过也确实行之有效哦。先放入少许红糖，再加几滴蜂蜜，调和后均匀的涂到T区部，然后双手不停按摩黑头较多部位5分钟，用清水冲洗干净即可。。
132、 【防范身体的十四个预警信号】视力减退；眼脸下垂；看灯光出现彩圈；唇舌麻木；睡觉流口水；手心出汗；胃痛；胃口大开；肚脐在说话；瘢痕变化；抓破皮肤；不自觉地保持着同一个姿势；脚有些肿块。亲，这些状况你有木有，有的话，赶紧防患于未然吧。
133、 【功效相近不要一起用】以为功效相近的化妆品放到一起使用会有加倍的效果，其实是错误的。功效相近的产品所含营养成分和工作原理都是类似的，所以混用功效相近的产品唯一的作用就是功能叠加使营养过剩，而由于皮肤的吸收能力有限，只能造成营养的浪费，甚至可能引起皮肤的排斥反应。
134、 【去黑头小诀窍】1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效2、洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏,4、祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。
135、 【糖+蜂蜜】糖的颗粒比起盐更粗，因此需要更强的润滑剂，选择蜂蜜是最佳。用未溶解的糖和蜂蜜轻轻按摩，直到糖完全溶解后，再停留几秒，待毛孔完全复原后，再冲洗干净，因为蜂蜜过于粘腻，因此适合干性皮肤。
136、 【护肤之土豆】1.土豆切薄片贴在眼睛上，约30分钟后用温水清洗，可以有效的减轻眼周浮肿，祛除眼部皱纹、淡化黑眼圈2.用生土豆汁做面膜敷脸，能减轻面部浮肿、舒展皮肤、更有增白作用3.切薄片敷于面部，可美白和减少皱纹4.土豆汁可清除面部色斑且无副作用，可有效消炎祛痘。
137、 【口红唇蜜不出界的小方法】涂口红唇蜜时是不是明明不想画出界，但产品好像就是不听使唤，硬要出界？尤其如果产品很显色，出界就显得更明显。这是因为唇部原本的油脂会跟唇膏的油脂相互作用牵引，令产品跑出界。解决这个问题，你可在涂唇膏之前，先在唇周扑少量的蜜粉，再涂唇膏，就不容易画出界啦。
138、 【用化妆棉拍打化妆水太浪费，可以直接用手吗?】A：用手涂化妆水也是可以的，只是手掌上细纹多，很容易吸收掉化妆水的营养成分，如手不够干净，可能造成二次污染，化妆水的效果就不是那么好了。而且化妆棉可以帮助去除面部角质，使护肤品更易吸收，所以建议最好用化妆棉拍打。
139、 【豆腐美容】将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里，洗脸过后用来揉搓脸部；也可以将弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，再敷到脸上，保留20分钟后洗掉，就能达到嫩肤的效果。
140、 【什么是种睫毛】睫毛种植的原理是医生先通过显微外科手术取出后枕部健康的毛囊组织，然后经过特殊的分离毛囊组织，最后把毛囊移植到眼睫部位，毛囊存活以后，就能自然长出新的睫毛，保持原有毛发的一切特性。
141、 【女人最让男人崩溃的七种性感】1.当她因为被拥抱和抚摸而感到羞怯时；2.女人卧室里采取主动的时候；3.在男人面前宽衣解带；4.一袭长发披散在光滑的肩头；5.手指轻抚嘴唇或在双唇间轻吮；6.平滑的腹部和一个美丽的肚脐；7.用舌尖反复舔砥自己的嘴唇。
142、 【敏感肌修复需注意】放松心情，避免过于激动、焦虑；注意饮食，避免过于辛辣的食物(尤其是辣)，多食有抗氧化作用的水果蔬菜，特别需要补充维生素A、B和C，摄入胶原蛋白丰富的食物也会有帮助，注意休息，尤其是不要太熬夜，注意改善环境，保持舒适的环境湿度、温度。
143、 【草莓——美白保湿滋润】美白原理：草莓的含糖量达到了6%-10%，并且含有多种果酸、维他命及矿物质等，能够增强皮肤的弹性，具有美白保湿滋润的功效。此外，草莓中含有的莓多酚因子，对祛痘也有很好的功效，现在很多面膜中都加入了这种成分。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。
144、 【纠错：只要用药妆、无添加类护肤品就不会敏感】皮肤敏感的原因多种多样，不能保证药妆就不会敏感。为了安全起见，最好到专业机构进行皮肤测试之后，在专业医生的指导下使用。此外，市面上的药妆、无添加护肤品，并非百分百纯天然物品，应该理性选用，选择正规机构。
145、 【美白净化调理】这一步其实是在护理调节角质层，通过美白洁面产品去除肌肤表层的老废、暗沉角质;通过美白化妆水再次清洁皮肤，补充美白养分。因为经过整个夏季的炙烤与疏于保养，老废角质层层地堆积着，皮肤就会显得粗糙、不平滑，再名贵、再有效的美白产品都被“隔”着，不利吸收。
146、 【很多痘友都有一个疑问：为什么我饮食、作息、身体一直很正常，但为什么还长痘？】其实痘痘并非一夜爆痘，可能在半年前你某天加班熬夜了、吃了一顿麻辣小龙虾等潜在因素，然后刺激皮脂腺分泌皮脂，慢慢埋藏下来的祸因堵塞毛孔，等到近期迸发才进而形成痘痘的！而且皮肤是在不断的衰老的。
147、 【面宜多擦气血平】经络系统中很多都起于头面部，擦面可疏通经络。每天清晨，将两手搓热，以中指沿鼻部两侧自下而上，带动其他手指，擦到额部向两侧分开，经两颊而下，像洗脸一样，擦10余次。这样能使面色红润，少生皱纹，防止面部神经麻痹，还可以消除疲劳，振奋精神。
148、 【春天吃西红柿可防晒美白抗癌】西红柿可以起到防晒美白的作用这是毋庸置疑的，这也是众多美女喜欢西红柿的原因。不过，西红柿可不止这一个功效！西红柿营养丰富，是一种抗衰老食品，常吃可以延缓衰老；西红柿的抗癌效果很好，对于女性高发的乳腺癌有很好的预防效果。
149、 【发色不同，护理方式也不同！】所有染发剂中，红色的色彩分子最小，最容易上色，但也最容易掉色。黑色分子最大，上色慢，退色也慢。在选择护发产品时，红色不可以用含蛋白修护成分的产品，会令掉色加剧。但棕色、黑色则可以用，可以帮助修复染发后的受损发质。
150、 【不用护肤品7个小妙招让你从头美到脚】1、跳舞；2、微喝一点黄酒；3、挑剔一点没坏处蔬菜也一样；4、培养入厕好习惯不放过每天的排毒机会；5、午睡；6、泡一个舒适的澡；7、喝水而不是咖啡。
151、 【如何消除面部皱纹？】因皱纹带来的烦恼，一些女性朋友没有了年轻时候的干练开朗，取而代之的是犹豫，如何让因此而烦恼的女性快乐起来呢？跟着我动起来吧，鲜黄瓜汁加等量的鸡蛋清搅拌均匀,一周2-3次睡前洗脸后涂于面部皱纹处,15-20分钟后洗清,一个月皮肤收紧,消除皱纹有特效。
152、 【误区：隔天使用面膜或做熏蒸】对于油性皮肤女性，撕剥型面膜是保湿护肤的首选。但如果隔天使用，就会加速皮肤老化，因此每周做1～2次比较合适。熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性，但使用过于频繁，也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤，所以正确的做法是每周在专业美容院里做一次熏蒸。
153、 缩小毛孔的妙招2、毛巾冷敷：专门准备一条干净的专用小毛巾，平时放在冰箱里，每次洗完脸后，用冰毛巾在脸上轻敷几秒钟。
154、 【让女人娇美如花的七种养颜食物】1、枸杞酒酿蛋—润出好脸色。2、木瓜红枣莲子蜜—补血养颜。3、花生芝麻糊—抗衰老。4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸。5、双豆鸡翅汤—增加皮肤弹性。6、山药青笋炒鸡肝—改善皮肤色泽。7、细肤美颜—吃点牡蛎。
155、 【初级去黑头小妙招米饭团揉搓去黑头】如果你鼻子上的黑头并不严重，切勿使用鼻贴，可以选择用米饭团揉搓鼻头，力度均匀，照样能把鼻子上的黑头揉搓掉。这种方法操作简单，并且不刺激肌肤，省时省力效果好。
156、 【7大药茶可养出水润女人】☆珍珠茶、☆祛斑花果茶、☆蜜醋茶、☆润肌养颜茶、☆抗衰莲花茶、☆三花保健茶、☆美白柠檬香蜂茶。对女人来说，护肤品是不能解决皮肤根本问题的，要外在保养和内在调理兼修并蓄，经常饮用一些药茶对女人护肤有益。
157、 【街拍示范】牛仔衬衫+流苏印花罩衫+牛仔裤+手拿包+高跟鞋。
158、 【如何赶走脸上的顽固黑头】1.用去角质的洁面霜；2.面部热敷扩张毛孔；3.去黑头前涂软化液；4.使用黑头导出液；5.温和爽肤收敛；6.晚上保养时要仔细卸妆；7.洗完澡后是清洁黑头的好时间，趁毛孔张开时使用含乙醇酸的清洁产品，能有效溶解黑头；8.黑头去得过于频繁，容易伤害皮肤，一个月去一两次足够。
159、 【菠萝】菠萝则是拯救这一些的天使，菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，真正让身体做到由内而外的调节。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。
160、 【油妹子要重视夜间护理】油性皮肤的人都比较拒绝晚霜类的产品。实际上，油性皮肤更需要在晚间对出油缺水的不平衡的肌肤状况进行调整，建议油性皮肤的MM尽量使用晚霜，用量不需太多，并且加以按摩令晚霜充分吸收，那么你就没有一层油浮在脸上的感觉了。
161、 【我要美丽之小心阴阳脸篇】如果你在写字楼的座位靠窗或是你在教室上课的位子靠窗，而每天户外阳光会从窗外照射进室内，照射到你的脸部肌肤又恰好是固定的半边脸，那你真的要好好把防晒工作做好！不然日积月累后真的有机会变成阴阳脸喔！（紫外线A可是会穿透厚厚的云层及厚3~5公分的厚玻璃！）
162、 【补充维生素B2】皮肤油脂分泌过多的原因之一是缺乏维生素B2，想要真正去除油光，除了外部护理做得好，还要内部补充维生素B2，多吃紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。
163、 【春天宜吃的食物】1.草莓：初春第一果，丰富铁和维生素C，饱腹感强，补血，美容瘦身。2.苦莒和油麦菜：此时最为鲜嫩，各类营养素含量极高，去火保肝。3.芹菜百合：去火润肺止咳，美容养颜兼瘦腿。4.山药：保肝健脾增强气血。5.木耳海带：排毒瘦身防便秘。
164、 【教你护眼小常识】如你的眼睛容易干涩在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。空闲的时候做一下眼周肌肤的护肤美容按摩，另外持良好的工作姿势也非常重要，保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，可使颈部肌肉轻松，防止颈部皱纹的出现，并减少眼球在空气中的面积。
165、 【对头发好的食物】能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗？它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。
166、 【瘦脸针维持多久时间?】瘦脸针打的次数和瘦脸维持的时间长短有关。维持时间的长短又和注射药剂的来源、用量、用法以及注射瘦脸医生的技术、求美者的自身身体情况有关。有的求美者需要多次的注射治疗才能起到明显的瘦脸效果，而有的求美者一次即可有不错的瘦脸效果了。
167、 【大部分的油性肌肤都有缺水现象】这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你依然只控油、吸油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失油脂，运行中要消耗肌肤内的大量水分，很快，就出现了脸上既出油又掉屑的最严重的水油失衡现象，所以要去油补水双管齐下。
168、 【两招祛除黑眼圈】出现黑眼圈光补充睡眠是不够的，坚持擦含有维生素C的眼霜。维生素C是促进肌肤微循环最佳护肤成分，富含维生素C成分眼霜能去除血液中过多的铁离子(铁离子让血管颜色偏青)。在擦眼霜的同时每天早晨喝一杯红枣水补充气血。上述方法坚持半年可以看到很好的效果！。
169、 【6食物让你不长皱纹的小秘籍】1.樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑2.石榴有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加3.胡萝卜含有丰富的果胶物质4.黄瓜有效对抗皮肤老化，减少皱纹产生5.葡萄是抗老保湿的佳品6.柠檬可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀。MM们别错过哦~
170、 【收缩毛孔小窍门：鸡蛋+橄榄油面膜】把一个鸡蛋打散后，加入半个柠檬的柠檬汁、加一点点粗盐，然后搅拌均匀后，再加入橄榄油，继续搅拌，将搅拌好的面膜涂在脸上15分钟后洗掉，每周1-2次，可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大问题。
171、 【醋的妙用法！】醋富含多种营养成份，氨基酸、糖类物质、有机酸、维生素和无机盐等，在头发保养上醋可收敛毛孔和毛鳞片，适合油性头皮及受损发质1)在洗发精中加入10%米醋：软化发质，令发丝柔软顺滑，并能抑制头皮屑产生2)在洗发精中加入3-4滴柠檬汁：增强去污力，并有独特清香味道。
172、 【白葡萄爽肤水】所需材料：白葡萄酒500毫升、明矾一勺、蜂蜜一勺做法：将一勺明矾加入白葡萄酒中，搅拌至溶解。然后加入一勺蜂蜜，充分搅拌后放入玻璃瓶中，放入冰箱冰镇，用时直接浸湿在化妆棉中擦拭脸即可。
173、 【自制麦片面膜】材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜!
174、 【油性肌肤每天早上一杯蜂蜜水是必不可少的】油性皮肤分泌旺盛就要通过内调开始克服遗传性皮脂过旺的分泌，从而平衡激素分泌，秋天天气干燥，这样不仅可以缓解肌肤出油还可以杜绝肌肤外油内干
175、 【使用抗氧精华】为了防止熬夜后所产生的面色蜡黄等起色问题，也可多食用一些抗氧化的食物，如西红柿、葡萄等，即使睡眠不足也不用担心肌肤问题了。
176、 【忽略防晒】皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。想要远离色斑，就必须做好全天的防晒工作哦！大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的保养。
177、 【毛孔粗大，怎么办？】通常毛孔粗大是基础保养没做好！如果毛孔呈现椭圆形这说明除了基础的清洁和保湿外，你还需要给自己添加具有抗氧化、紧致效果的产品。另外毛孔粗大用彩妆的方法也可以得到解决！可以利用毛孔遮瑕产品顺毛孔使用，之后的粉底产品要用拍打的方式
178、 【蛋蜂蜜橄榄眼膜去眼部皱纹】蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在眼部周围，10分钟后用温水洗去，能使眼部肌肤细嫩，从而使眼部皱纹减少。
179、 【红枣吃对，营养翻倍】红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。让营养翻倍的红枣吃法盘点：①红枣泡水养肝。②红枣泡茶，补气护嗓。③红枣熬汤，止咳润肺。④红枣煮蛋，补血养颜。⑤红枣熬粥，安神助眠。⑥红枣泡酒，血管通畅。
180、 【4种食物让你疯狂瘦】1、黄瓜：对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定功效，能改善便秘症状。2、西红柿：有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的功效。3、苦瓜：抑制脂肪吸收、排除毒素。4、菠菜：具有促进肠道蠕动，润肠通便的功效。
181、 【小内双眼线禁忌！】小内双的眼线要很细的内眼线才行。眼线过粗，会让你的眼睛看起来更单噢！尤其眼尾部分。只有眼尾才看的到双眼皮的这种眼型，不适合画眼尾加粗型的眼线
182、 【给肌肤降温】肌肤被晒的发红发烫的时候，要赶紧用冰水或者喷雾来给肌肤降温，这样可以抑制发炎，还不容易让肌肤变黑。大家一定要注意，皮肤开始出现不适的现象时，不要再暴晒了，要不很容易晒伤脱皮，掌握修复黄金时间可以避免肌肤受伤害。
183、 【美白祛痘天然黄瓜面膜的制作】1、将黄瓜切成小块放入容器；2、将食物料理器将黄瓜搅拌成泥状；3、将泥状的面膜加入柠檬汁（如果白天做不要加）一点点蜂蜜就好了，然后把纸膜泡在里面；4、保鲜膜敷好，放入冰箱，晚上贴在脸上冰冰凉凉的，皮肤喝饱了水，立马白嫩水当当~
184、 【眼周按一按，远离熊猫眼】出现黑眼圈很多时候是因为循环不良。晚上保养眼部时顺便利用脂腹按压这些眼周穴道，可以帮助加速循环，消除黑眼圈：眼头的精明穴；下眼皮中央的承泣穴；眼尾的瞳子胶穴；眉头下方的赞竹穴；眉峰下的鱼腰穴；眉尾下的丝竹穴；颧骨顶端位置的四白穴；以及鼻翼附近的迎香穴。
185、 【不同肤质，应使用不同类型化妆水】1.干性肌肤：选择滋润型精华水通过拍打的方式让皮肤吸收是基础使用方法，还可以选择做水膜的方式保湿，效果更好。2.油性肌肤：选择清爽化妆水通过用棉片对皮肤进行二次清洁，维持水油平衡。3.敏感肌肤：选择温和化妆水并用拍打的方式促进肌肤吸收。
186、 【又美又甜的时尚微笑唇】工作中大家都喜欢与正能量的人交往，如果你天生严肃，也不担心，今天教大家打造又美又甜的微笑唇：1.选择色彩饱和度高的唇膏。2.不要画唇线，只要均匀的擦上就好。3.下唇缘要饱满，甚至可以稍微描绘的超出一点点下唇缘。下唇的宽度要超过上唇，这样就会有自然拉提般的微笑感。
187、 【额头要认真清洁】额头是妹纸们在洁面时候最容易忽略的地方，却也是最需要认真清洁的部位，额头清洁不当会导致毛孔堵塞，可以将去角质霜从眼角向额头，再由额头回到眼角的方式，来回打圈按摩清洁三次，发际线部位也不要忘记清洁哦。
188、 【冬季皮肤补水定期做面膜】20岁的女生在冬季一般很少会出现皮肤干燥脱皮的现象，但是皮肤出现紧绷的现象都属于皮肤缺水了，因此妹纸们要定期给敷补水面膜，这样可以使得脸部变得水润。而定期做面膜的最佳时期是每隔2天做面膜是效果最好的哦。
189、 【玫瑰五花糕】适于肝气郁结所致的情志不畅、胸中郁闷、面上雀斑、黄褐斑。干玫瑰,红花,鸡冠花,凌霄花,野菊花各15g，大米,糯米粉各250g，白糖100g。大米,糯米粉与碾碎的干花拌匀，白糖用开水融化，徐徐倒入，使粉受热受潮成透明糕粉状，武火蒸15分钟，当点心吃。88888自《赵炳南临床经验集》
190、 【妙用维生素来护肤】①维生素A:哪有皱纹往哪涂抹，每隔2~3天涂抹一次，适应之后就可以每晚都抹；②维生素B3:提高皮肤的含水度，早晚洗脸后，直接涂抹在面部容易干燥和敏感的部位；③维生素C:对抗皮肤松弛最有效，每天早晨洗完脸后，直接涂抹在脸颊、下巴、眼睛下方、颈部等部位，坚持6个月。
191、 【眼睛肿了热毛巾敷眼消肿最快】用热毛巾敷眼可以促进眼部的血液循环，使浮肿的眼睛迅速消除，热毛巾敷眼的时间不一太长，5分钟即可，敷眼的毛巾不宜过烫，避免高温度的毛巾烫伤眼部肌肤。
192、 【皮肤严重缺水怎么办？】气温越低，空气就越干燥，皮肤流失水分越快。早晚护肤可以在化妆水后搭配玻尿酸保湿精华，然后再涂保湿面霜，还可以用之前教给大家的三明治保养法，就是以油-水-油的顺序，先用精华油或乳液打开肌肤通道，再用化妆水让肌肤喝饱水，最后按压一层乳霜锁住水分。
193、 【护肤小知识】1.油不是控的，也不是吸的，水才能克油。2.油性皮肤容易外油内干。3.皮肤是智能的，如果皮肤缺水，就会通过分泌更多的油脂来平衡。4.补水才是控油的绝对真理，久干长痘，久干长斑，补水才是王道！女人就应该水水哒！嫩嫩哒！你今天敷面膜了吗？
194、 【番茄杏仁面膜】材料：番茄1个、杏仁粉适量。做法：1.将番茄洗干净，捣成泥；
195、 【远离4类致黑食物，做白皙美人】1、油炸食物：油炸食物容易致胖，且内含的氧化物会加速肌肤的老化；2、马铃薯、甘薯等富含酪胺酸的食物少食用：酪氨酸是合成黑色素的基础物质；3、芹菜、香菜、茴香、白萝卜等感加速色素沉淀，产生色斑使肌肤变黑。
196、 【鸡皮肤】所谓的鸡皮肤，学名是毛囊角化症，通常会在手臂，臀部，两额出现红色的小丘疹。通常来说，有鸡皮病并没有什么巨大危害，只不过会影响皮肤美观而已。
197、 【甘草保湿水美白祛斑】材料：甘草片做法：取1-2片甘草片，放入容器中研磨成粉末状，然后倒入喷雾瓶中，再加上30ml的纯净水，将其摇匀即可。功效：这款保湿水又一定的修复能力，能改善肌肤问题，并且还能抑制黑色素沉积在肌肤内，治疗雀斑。
198、 【补水】当你觉得皮肤开始很紧绷还出油时，那说明你的皮肤极度缺水，这时就要加大力度补水，如果不补水，肌肤越干燥，就会分泌越多的油脂，肌肤就会越油腻，直到引起更严重的后果。出现这种情况，你可以选择补水效果比较好的面膜和保湿面霜，给肌肤补水，促进肌肤水油平衡。
199、 【世界卫生组织健康食物排行榜】1.肉食榜冠军：鹅肉。化学结构很接近橄榄油。2.水果榜冠军：木瓜。美容护肤助消化。3.蔬菜榜冠军：红薯。保护皮肤，延缓衰老。4.零食榜冠军：核桃。延缓动脉硬化，软化血管。5.食用油冠军：橄榄油。清除血管壁上的胆固醇。
200、 找一个我爱的也爱我的人手牵着手，从白天走到黑夜，从黑头发走到白头发；走累了就停下来，一起吟赏风景，一起唠嗑岁月。我们一起走过所有的岁月，一切都是安好。因为爱情本身就是希望，她永远都是生命的一种希望。爱情是你自己的品质，那是你自己的心魂，是你自己的处境，她与别人无关。
