每个人的内心都有心结，只是这个结到底结在哪里。为什么要解?就得从心灵的深层来解脱。生活中我们总是要和自己过不去，看起来是自己的性格所致，其实是自己和过去计较，活在过去当中。
过去是一
堆绳索，解开绳索解放自己。
女士早些年和老公如胶似漆，感情好得很。结婚后两个人磕磕绊绊，一直小摩擦不断。每次她都想要回到从前，也向自己的老公抱怨过很多次，说他不知道怎么变得这么冷漠。老公只当她故意找茬，也毫不在意。到了第五个年头，两个人再也无法好好交流沟通了。为了重温过去的美好，她居然想出了一个办法：每次老公一回家，故意接一些男人的电话，说一些暖昧的话，故意激怒自己的老公。这让她的老公觉得太不可理解，一怒之下提出离婚。这下U女士慌了。她答应和老公一起做心理咨询，寻找夫妻之间的心灵沟通。
其实从U女士的行为来看，她并非是有意要背叛自己的丈夫，而是出于被忽略的孤寂感而想出的一种缓解内心压力的办法。在她的潜在意识里，自己受到了冷落，受到了虐待。这种精神上的虐待就是不被老公看好，失去了老公往日的问寒问暖、呵护和体贴。在U女士的内心里，隐藏着一个时时刻刻希望被关注的内在小孩。yipinjiankang.com
恋爱和蜜月期，U女士被呵护备至，她内在的小孩感受到了爱和幸福，于是她把自己的记忆停留在了那一刻的内心感受中。以后每次都会进行比较，进行衡量，甚至达到了斤斤计较的地步。她的老公也说，每次自己因为工作忙，忘记了送花，或者太累了，没有说几句甜言蜜语，她就会抱怨说变心了、不爱她了之类的，弄得自己心里也很烦躁。
本来在U女士的老公心里，她就是自己的终生伴侣，也是自己的亲人，日常生活中没有必要做出什么样子。他认为从心底里当她是最亲密的人这就已经很够了，没有必要弄多花架子。可是遗憾的是，他从来没有想过把这个想法和自己的妻子沟通交流。
过去的美好没有过错，关键是U女士把过去的一切当做了一杆标杆、一把标尺。她据此来丈量丈夫对自己的爱，这种做法忽略了丈夫的内心情感，也忽略了她自己的内心成长。
虽然年龄上我们每年都会增加一岁，身体上也会出现一些变化，但一个人的心灵成长，最能代表生命的质量。心灵也是一个娇弱的孩子，和身体一样，从小小的胚芽开始，逐渐一点点成长起来，变得强壮而有担当，不会因迷惑而自暴自弃。
过去代表的永远都是那个呆在原地的内在心灵，而并非是现在的这个内心小孩。
每个人无论是在婚姻，还是在工作，或是做了父母教育孩子的过程当中，都会或多或少获得一些成长。在过去的每一段回忆里，都埋藏着一段稚嫩的从前：初恋时候的羞涩，彼此之间的那种心心相依，看似是一种美丽，实质上却包含着并不能真实触摸彼此心灵的自私。蜜月期的身心胶合，只是满足了当时未能相濡以沫的潜在欲求。只有到了漫长的婚姻长河中，才算是开始了成长。
对于过去，我们该如何从中汲取营养呢?从哲学的角度来讲，其实过去只是从前，真正美丽的才是现在。一个经常活在过去里的人，在当下一刻里将会没有快乐，没有幸福可言。因为他(她)把自己的现在，交给过去来管理，时时刻刻做比较。这样，负罪之心、痛苦之心就将自己的心灵束缚起来，无法动弹。
无论过去是痛苦还是美好，都要真心地拥抱，真心地道别。送别过去，就是和自己的从前和解。美好的过去，代表着内在小孩的成长里，有一个营养滋润的外在环境。在这种环境之下，内在的小孩要么会营养过剩，要么会为此成为饕餮之客。
丰盛的过去，只能代表外部的环境，同时也会养成内在的自我小孩的上瘾症。如果一味地迷恋过去，想要回到从前，就是罹患了这种拒绝成长的心灵上瘾症。一直活在过去里，拒绝现实，拒绝成长，无法与当下的生活融合，时时处处计较自己，计较他人。
卑微的过去，只能代表从前的困境。以此为契机，滋养自己的内在心灵，让内在的小孩感知到自己的温暖，同样也可以唤醒沉睡在内心深处的幸福。
印度的灵性哲学为我们指出：过去是一堆绳索，解开绳索解放自己，活在当下一刻，才是真的解脱。
如何才能摆脱过去的缠绕?要觉察过去对自己来说到底是丰盛还是卑微，静心反观自己的内心，然后通过冥想看到自己内在小孩的所需所求，并确定自己要的到底是什么，要与过去真心拥抱。
在和过去的拥抱里，记得要把自己当做一个还在不停成长的小孩，要让自己的内在小孩知道，每一步成长的路都是幸福的。因为不断地向前，看到的风景永远都是崭新的，这就是成长的美丽所在。
