有人坦言：最害怕就是参加各种同学会，因为现在的同学会简直就是“攀比会”,比事业，比地位，比房子，比车子，比银子……因为看不开，越比越急，越比越累。其实，这样的烦恼都是自找的，放下攀比之心，做最好的自己，你会发现生活一定会轻松很多。我们所没能明白的是，生活中的差别是无处不在的，我们很容易会在这种差别中产生攀比的心理，并且习惯性地将自己所作的贡献和所得的报酬与别人进行比较。如果两者大致相等，就会感到心理平衡；如果对方强过自己，那我们就会心理失衡。比如，某些人看到与自己同等级别的人用车比自己高级，住房比自己宽敞，自己甚至还不如某些级别和职务低的人，心里就会感到很不平衡。其实，这就是典型的攀比心理，通常也是因为看不开的心态所造成的。因为处处看不开，总是情不自禁地与他人的一切进行攀比。
从前，有一位贫穷的农夫，他有一位非常富有的邻居，邻居有很大一个院子，有一栋非常漂亮的房子，还有一辆漂亮的马车。对此，农夫产生了攀比之心，心想：他一个人住那么大的房子，可我呢?一家五口人拥挤在一个小草房里，上天真是太不公平了。每次遇到这位邻居，贫穷的农夫都会冷漠地走开，似乎这样一种姿态可以满足自己的自尊心。到了晚上，农夫就开始痛苦了，他翻来覆去就是睡不着，总想着自己能住上邻居那样的大房子，或者，他想上天祈祷，让那位富有的邻居变得像自己一样贫穷吧，不然，自己会被攀比之心气死的。
后来，村子里来了一位智者，据说，他能给那些痛苦的人指引道路，从而让他们过上快乐的日子。农夫觉得自己也应该去看看，来到那里，发现人们已经排了很长的队伍，而排在自己前面的不是别人，就是那位邻居。农夫感到很奇怪：“这样一位富有的人也会感到痛苦吗?”过了半天，邻居进去了，农夫还在外面等着，可是，直到太阳下山，邻居还没有出来，农夫的嫉妒又开始了： “上帝真是不公平，怎么智者就跟他说了这么多。”终于，邻居出来了，那位富人的脸上显露了从未有过的笑容。yipinjiankang.com
农夫心中一动，急忙走了进去，智者说：“你为何而痛苦啊?”农夫回答说：“我总是看我那位邻居不顺眼。”智者微笑着说： “这是攀比心在作怪，你需要做的就是克制自己，想想自己所拥有的东西。”农夫十分生气：“智者啊，你怎么也那么偏袒呢?给我的邻居那么多忠告，却只给我简单的两句话。”智者说：“你一进来，我就猜到你是为什么而痛苦，贫穷所带来的攀比心理，可是，那位富人进来，我只看到他殷实的外在，看不到他精神的匮乏，详细询问了才知道他的症结所在。”农夫不解：“他也会感到不快乐吗?"智者说："当然，虽然他比你富有，房子比你大，但是他只有一个人，而你呢?还有贤惠的妻子和可爱的孩子，现在，你想想，你所拥有的人是不是他所缺乏的，这样一想，你就不会痛苦了。”听了智者的话，农夫心中释然了，他感到快乐的日子离自己不远了。
俗话说：“人生失意无南北。”即便是在富丽堂皇的宫殿里也有悲恸，而在破旧不堪的瓦屋中也会有笑声。只是，在平时生活中不管是别人展示的，还是我们所关注的，总是风光的一面，得意的一面。这就好像女人的脸，出门时美丽动人，那不过是给别人看的。回到家里以后，卸妆之后，素面朝天，往往却不是那般光彩照人。
在某单位有一位小职员，过着安分守己的平静生活。有一天，他接到了一位高中同学的邀请电话。十多年未见，他带着重逢的喜悦前往赴约。昔日的老同学经商有道，住着豪宅，开着名车，一副成功者的派头，这让小职员羡慕不已。自从那次见面以后，他就好像变了一个人，整天唉声叹气，逢人便说自己心中的苦恼：“这小子，以前上学时考试老不及格，凭什么现在有那么多钱?”同事安慰说：“我们的薪水虽然无法和富豪相比，但不也够花了嘛!”
小职员懊恼地摇摇头：“够花?我的薪水积攒一辈子也买不起一辆奔驰车。”同事看得很开：“买不起奔驰也一样能上班下班、外出旅行，一样过得挺好。”可那位小职员却终日郁郁寡欢，后来竟然得了重病，卧床不起。
生活中，有很多我们一直很在意的东西，这跟别人比较，根本没什么可比性，做好自己才是最智慧的选择。其实，很多时候，幸福往往就在我们身边，但不少人却无从感知，这就是“身在福中不知福”。有时候，我们必须对自己的能力有一个较为清醒的认识，要看得开比较心，不能过多地与人攀比，抛弃不切实际的幸福期望值。如果你降低不切实际的期望值，你会发现幸福是唾手可得的。
