无论是在生活中、工作中，还是在情场上，在谈话的时候突然抱起双臂都是一个常见的表现。一般来说，人们之所以会在谈话的时候抱起自己的双臂，都是出于自我防卫的意识。
小翠是个女强人，结婚后依然在外面为事业打拼，并取得了了不起的成就。她总是很忙，需要经常在外面应酬，很晚才回家。相比之下，她的丈夫刚子完全是另一个类型的人。刚子有着稳定的工作，每天过着朝九晚五的生活，在单位属于那种不会犯错误但升职也没戏的人。面对这样的处境，刚子似乎并不在意，好像升不升职都无所谓。因为总是准时下班，刚子每天都会做好饭等着小翠下班回家。
小翠对刚子那种懒散、不努力追求升职加薪的态度非常不满，她经常在回家之后不停地唠叨刚子。平时刚子总是面带微笑，认真地听着，偶尔也会搭上几句话，但是从来都不会做出激烈的回应。一次，小翠在回家之后，又开始唠叨，刚子也一如既往地笑阿呵应对。小翠越说越来劲，刚子却越听越觉得无聊了。过了一会儿，刚子突然在自己的胸前抱起双臂，并将身体靠在了后面的椅子上，脸上却依然若无其事的样子，就这样坐在那里。
小翠依旧滔滔不绝地说着，刚子一直面无表情地坐在那里。又过了一会儿，小翠突然停止说话，开始看着刚子。这时候，刚子似乎也意识到了什么，开始对小翠进行回应。
从心理学上讲，小翠的做法是正确的，如果她继续唠叨下去，很可能惹得刚子发飙。一般人做出抱起双臂这个动作，大多都是为了关闭自己的内心，从而进行自我防卫。我们可以把这种行为理解成一种防御性的姿势，当然这是心理上的防御。当对方的话让自己感受到了某种恐惧或者是威胁，人们会在心里开始排斥对对方。这个时候如果对方停止说话，那种恐惧和威胁的感觉就会消失，从而恢复正常。另外，如果抱着手臂的人始终把双臂抱得很低，这样还好，因为这说明他心里只是想在自己面前竖起高高的屏障来保护自己。如果他的双臂抱得很高，说明他已经打算付诸行动了，这时候想要缓和关系就很困难了。
当然，人们在谈话的时候突然抱起双臂，不一定都是出于这样的心理。人们在抱起双臂时采用的方式不同，所反映的心理也各不相同。yipinjiankang.com
身体畏缩地抱起双臂，这一定不是因为身体感受到寒冷，而是感受到一种发自内心的寒意。
小波是那种比较淘气的学生，他有一个弱点就是害怕老师。每次犯了错误后，面对老师他都会非常紧张，非常害怕。因此，无论他多么淘气，他都会尽量完成老师交代的事情，以免被老师手部动作代表的心理批评。
可是，事情总是不会朝着人们期望的方向发展。小波又一次犯错了。那天在学校的时候，他和一个好朋友约好放学后一起玩游戏。出于对游戏的痴迷，小波一整天都在想放学之后玩游戏的事情，以至于老师在布置课堂作业时，他根本就没听到。放学后，小波就和自己的好朋友玩起了游戏，作业自然没有写。第二天，老师要检查作业，小波才忽然想起写作业这回事。他明白，这顿批评自己是逃不掉了。
下课后，老师把小波叫到了办公室，单独进行批评。谈话期间，老师突然发现小波身体畏缩，把双臂抱在胸前较低的位置。懂得一些心理学的老师发现这个情况之后，马上终止了对小波的批评，安慰了他几句就让他回去了。
一般来说，如果一个人做出像小波那样的动作，说明他的内心是紧张不安的，可能是出于害怕或者是恐惧才蜷缩起自己的身体。在这个时候，如果老师继续批评小波，很可能会让小波感到更加害怕和恐惧。如果小波因此产生厌学心理，对老师、对孩子来说都是得不偿失的。所以老师果断地停止了言语的批评，转而使用了温和的方式对小波进行安慰和教育。
挺起胸膛，双臂抱在较高位置。证明一个人想要强调一些事情。当一个人在谈话中做出这个动作的时候，说明他想要显示自己较高的地位，向大家宣布自己是一个非常了不起的人物，希望别人能够服从和赞美他。
躬起背的同时抱起双臂。如果有人做出这个动作，说明他的内心并不平静。很可能是因为别人的话动摇了自己心中的某个信念，也有可能因为他处于一种非常焦虑的状态，不知道该怎么办。
迎着对方的视线抱起双臂。如果一个人在与别人谈话时做出了这个动作，说明他对对方所说的话非常感兴趣。一般来说，这个动作会伴随着向对方点头或探身的动作。
两只手臂抱在胸前，同时耸动自己的肩膀。如果一个人在和你谈话的时候做出了这个动作，说明他并不相信你说的话，甚至不屑于听你说话。
