我们每个人在这个世界上生活，总是处在一定的社会组织和经济组织之中，也就是总是处在某种具体的环境之中。所谓环境，就是所有包围着你和你发生联系的事物。某种环境与身处其中的个人总是发生着相互作用。如果你不是既适应又突破环境，使环境发生变革，那么环境总是制约着个人。社会组织与经济组织不断以自己的规范与法则作用于个人的人格，而不以个人的意志为转移。
人活着，真难!是呵，很难找到一个人对于自己的环境和条件是完全满意的，几乎每个人的境遇都有或大或小、或多或少的不如意的问题：高考落榜，求职不成，有了工作不理想，长工资或分房子没福分，工作费力不讨好，有特长得不到发挥，提意见得罪了什么人遭打击报复，还有可能恋爱告吹，进取碰壁，甚至说真话、干实事反倒受孤立，被排挤……总之，倒霉不如意的事情就像自身的影子，无论你在何时何处，它都会跟随着你。你最沮丧的就是不被人理解，自我调整的旋钮转来转去，转到了头，还是得不到自己所期望的反馈信息。人的优点和缺点往往是连在一起的，你克服了缺点，很可能优点也被淹没了。你要坚持自己的个性与追求，那又很可能被人看不惯，枪打出头鸟，社会不欢迎与众不同的人。环境就是这样给人的激情和志向设置一堵高墙，罩上一层阴影，打消你成就事业、求得发展的欲望和决心，甚至会扭曲你的人格，让你失去了自我。如果再加上自身的条件不如意、有缺陷，那就更糟糕了。这就有一个如何适应环境的问题。所谓适应，是指一个人不论客观环境与主观体验如何，都能生活、工作在其中，并能采取常态的对策，通过正常渠道对环境施加自己的影响。人的适应能力的强弱当然和诸多因素有关，但最主要的因素还是心理素质的优劣高低，所以通常所说的适应能力也就是心理适应能力，一般可分为三种类型：适应困难、消极适应和积极适应。
适应困难，是指难以适应自己所处的具体环境和现实生活的变化。这种人情绪往往不稳定，受压抑，当出现事情不公平、个人不得志和出现调动、迁居、失恋、丧失亲人等事件时，很难接受和适应这种现实。这种不适应的时间长了，很容易在某些诱因的作用下，导致身心疾病或精神疾病，当然很不利于个人的生存和发展。消极适应是指对生活、工作环境不满意而又无可奈何。这种人能够听天由命，任其自然，一般不会引起情绪上的巨大压力。他们往往以“比上不足、比下有余”来自慰，有自己的一套处事经验。这种类型似乎使人感到适应能力较强，但它是消极保守的，不能积极采取对策来改变自己的处境。这种人对于环境的局限只能接受而不能章男人成功立业的37个细节决定男人一生的00个细节突破，因而也就难以自我发展。
积极适应是最佳的一种适应状态，它是指人们对自己所处的环境不论是比较满意还是不满意，都能积极地生活和工作，坚持走自己的路。积极适应还包括改造性适应。所谓改造性适应就是说当一个人处境不利时，能够通过主观努力，刻苦奋斗，突破环境与条件的局限，有所发展和成就。“自古英雄多磨难”就是指改造性适应是很能出人才的。达尔文原来被父亲逼迫学神学，但他的志趣却在生物学上，后经艰难困苦的环球旅行，广泛考察，终于成为举世瞩目的博物学家、进化论的奠基人。我国不少知识分子被错划右派，身处逆境，仍然在自己从事的专业中作出了巨大贡献。事在人为，虽苦犹甘，这是改造性适应的特点，也就是在框架的限制中寻求自由，在艰难的困境中寻求突破。那么怎样突破环境与条件的局限呢?我们面对现实就要承受，就做一个有忍耐精神的人。 许多人常常抱怨社会不公，环境不好，生活没劲，也抱怨自己的条件不好，自己得到的太少。可我们是否意识到这是在用一种脱离实际、歪曲事实的非理性的思维方式对待环境与条件的局限，对待周围的一切?我们是否注意到了那些生活充实、有所贡献的人们所处的环境、所具备的条件，原本也是不如意的呢?有人骂个体户是“肥鳖”,可他们每天都起早贪黑地忙碌，吆三喝四地叫卖，还要如期如数向国家交纳税款。扪心自问，若是让你干这一行，你是否能丢下那副“天下第一”的臭架子和有所依靠的“铁饭碗”?有人羡慕合资企业的员工收入高，可他们每天都准时上班、尽职尽责，必须讲求工作效率与质量，哪像我们有些人随便点个卯、中途就溜号，整天都在泡。对于闲散惯了的人来说，能感到严格的经营管理是如意的吗?社会是决不可能给我们每个人都铺好现成的、完全适合自己成长发展的路的。社会是一片沃土，但是到处有荆棘。因此，我们走向沃土深处，就先要敢于并且能够走进荆棘丛。不能适应就不能生存，更谈不上发展。曾艰难困苦寻常事，作为男人，应该有勇气适应环境，在艰难中寻求突破。
