据说，欲望是人间一切坏事的根源。要克制自己的欲望，抵挡住诱惑，就必须请出另外两位角色：一位叫灵魂，它是欲望的导师，引导欲望升华，于是人类有了艺术、道德、宗教；另一位叫理性，它是欲望的管家，对欲望加以管理，于是人类有了法律、经济、政治。瞧，人类的一切好东西，或是欲望创造的，或是为对付欲望而创造的。欲望始终是其中的主角。由此可见，有欲望是人生的常态，但我们必须学会管理欲望，人生才能有所得。
一位资深记者曾去采访美国纽约一家芭蕾舞团的首席女芭蕾舞星。当记者问她“您最喜欢吃的食物是什么”时，这位曼妙动人的舞蹈家兴奋地回答：“冰淇淋啊!”记者对这个答案感到非常惊奇，因为冰淇淋这种甜食含有很高的热量，吃多了会增加体重，这对舞蹈演员来说可是致命的打击!于是，记者又追问道：“那您隔多久会让自己放纵一次呢?”女舞蹈家的回答是：“我至少有18年没有尝过那种美妙的滋味了!”
在日常生活中，像冰淇淋这样的美味诱惑无处不在，金钱、地位、名誉、情感等的诱惑实在太多了。因攫取金钱而驻足、因渴望名誉而躁动、因思谋地位而难眠的例子比比皆是。
陈芳10多年前大专毕业后，被分配到一家事业单位工作，过着不咸不淡的生活。一年前，一场同学聚会打乱了她的心。有的同学升迁了，在单位呼风唤雨；有的同学财运亨通；有的同学成功跳槽到大城市发展。而陈芳现在那点可怜的工资仅够还房贷。她做梦都想发财，也想像那些小有成就的同学一样，有车有房有公司，过上体面的生活。陈芳决定自学会计，并很快考取了会计从业资格证。她还学了电脑，并且擅长图文设计。她想当兼职会计，但薪水不高；又想开电脑图文设计店，但却下不了辞职的决心。后来，她看周围的人有的推销洋酒，有的做保险，都赚了一笔，也想去尝试一下。她想赚了钱到大城市买一套房子，把儿子送到外国留学，还想一家三口到全国各地去旅游。 陈芳的欲望很多，身在单位心在欲城，想东想西，晚上经常失眠，人也越想越憔悴，结果什么梦想都没有实现，还生了一场大病，住进了医院。 生活中类似的例子很多。陈芳在单位干了10多年，因为欲望不多，生活也很平静安逸，后来却想一飞冲天变成人人羡慕的"白天鹅"。太多的欲望相互缠绕在一起，压得她抬不起头来，也不知如何下手，终于被欲望这座大山压垮了。 人不能没有欲望，没有欲望就没有进取的动力。但是，在物欲横流的环境中，欲望太多会淹没自己，使我们误入歧途，葬身欲海。 所以，当欲望过多时，我们要修剪欲望，剪去枯枝败叶，剪断旁逸斜出的虬枝，减轻欲望之树的压力。我们可以把欲望分类，首先把永远不可能实现的欲望淘汰出局，别让自己迷失在虚幻的欲望中；再把不健康的欲望剪去，不健康的欲望一旦发酵就会疯长，挤掉健康的欲望让人为之疯狂；接下来把可有可无的欲望删减，最大限度减轻欲望之树的负荷；最后把剩下来的欲望分为点缀类和必须类加以实现。必须类是迫切需要实现的健康欲望，"点缀类"是属于锦上添花的健康欲望。潜下心来按部就班，先实现必须类，再朝点缀类努力，切不可胡子眉毛一把抓，搅在一起只会越搅越烦。况且我们也没有那么多的精力，渐次突破、步步为营，才会越活越有信心。 古往今来的智者、贤者，之所以能够成就大事，莫不是善于修剪欲望的枝蔓，修炼内功，追求内心的纯净。我们要找回生命失落的价值，也必须从对欲望的执迷中退出来，找回生命中第一性的东西，还生命以清净和自由。
