健身减脂人群去小卖铺并不是一个理想的选择，因为小卖铺里的食物往往会让人产生不健康的饮食习惯。这些食物通常富含糖分和油脂，摄入过多可能导致卡路里摄入过量，增加体重，阻碍减脂效果。另外，小卖铺的食物往往缺乏均衡营养，长期过度依赖这些食物会导致营养不良。
相比之下，健身减脂人群更应该选择健康、均衡的饮食。这包括多摄入蔬菜水果、高蛋白食物、全谷类食品等，控制碳水化合物和脂肪的摄入量。在减脂期间，应该注重控制总热量摄入，并确保摄入的热量来自健康的食物，以保证身体有足够的营养但不多余的能量。
对于健身减脂的人群来说，尽量避免频繁去小卖铺购买食物是比较明智的选择。建议他们在日常生活中养成良好的饮食习惯，选择健康的食材，合理搭配饮食，配合适量的运动，才能更好地达到减脂的效果，保持健康的身体。
