夫妻之间偶尔闹点别扭，生生气，对于绝大多数恩爱夫妻来说并无大碍，很快会烟消云散。但是生活中也不乏这样的夫妻，他们一生气就没完没了，谁也不和对方说话，绷着脸，阴沉沉的总不见“晴天”,也就是人们常说的“生闷气”。
夫妻之间"生闷气"的冷战方式对婚姻生活是非常有害的，所以，有了问题就要及时进行沟通，不能一个人闷在心里，否则时间一长，爆发出来的怨气更是让人唯恐避之不及，这样一来，不仅不能解决夫妻间的矛盾，还会让矛盾更加激化。
孙骁自从失业之后就专心在家带孩子，丈夫的收入也足够一家人的生活，按说他们的日子应当过得非常幸福和谐，但是孙骁经常会因为孩子的教育问题和丈夫吵架，两人的关系大不如前了。孙骁性格比较内向，话语较少，每次吵架拌嘴的时候都说不过做销售工作的丈夫，所以只好一个人生闷气。
一天，孙骁照例做好饭菜等丈夫和儿子回家，丈夫怪她太宠儿子，对他的将来不利。为此，两人又吵了起来。儿子回到家看见父母又在为他的事情吵架，便躲进了屋里。吵了一会儿，孙骁说不过丈夫，便跑到卧室躺在了床上。 孙骁心里非常生气，可是争辩不过丈夫，只好把房门关了起来。后来她越想越憋屈，于是收拾好东西想要回娘家住一段时间。拿着行李出来，看到丈夫在门口抽烟，头也不回地走了。 在娘家住了一个多星期，丈夫也没有给她打过电话，回到家看着乱糟糟的客厅和厨房，两个人心里都有气，所以仍旧没有搭理对方。两个星期过去了，依然如此，现在他们的关系已经降到了冰点。 夫妻之间生闷气，开始时可能大多是不满或恼怒的“小气”,但郁结在心中时间太长，矛盾不解决，结果使矛盾加深，"小气"变成"大气"。这是一种慢性的精神折磨，会使人体内各系统正常功能受到抑制，进而使免疫水平降低，引起多种疾病。所以夫妻间不应用生闷气的方式去处理矛盾，有话讲到明处，把心里的不痛快和怨气发泄出来，只要方式得当，并不会伤害夫妻间的感情。 湘湘的丈夫不愿意分担家务，让她感到非常头疼。结婚已经一年多了，湘湘越想越憋屈。于是只好找朋友诉苦：“我每天5点钟下班，回家后一边做饭一边清洁房间。当拖把拖到他面前时，他都懒得抬脚。洗衣机里永远是他的脏衣服。每次说他都强词夺理。好不容易做顿饭，还将厨房弄得乌烟瘴气，还得我去收拾残局，比自己做饭还累。 “有一次我感冒了，两天后一看洗衣机，里面塞满了散发着怪味的衣服。我气不打一处来，他若无其事地告诉我：等凑多了再洗，这样能提高效率，还节约用水。那次我出差一个星期，回来一进家门，水盆里堆的那些碗碟让我脑袋一下子炸了。他搂住我笑着说：真是不能没有你呀，没有你我怎么活! “这种话谈恋爱时他没少说，我当时感动得天昏地暗。当时我没觉得怎么着，还觉得自己挺伟大的呢。真正生活在一起，我才发现，你要是把自己往圣人处摆，那你就憋气去吧。 “我开门见山地和他商量家庭责任分担的问题，他搬出一套说辞；家务事没必要分得太细，你做饭，我就必须洗碗?这样并不代表平等。只要大家互相尊重就够了。比如他会尽量为家里多赚钱，我多分担一点家务，有什么不可以呢?"家务如何分担，是夫妻之间最容易发生口角的问题。湘湘的做法明显有问题，因为生闷气不能解决任何问题，而你要沟通的人应该是自己的丈夫。夫妻之间只有开诚布公，有话讲到明处，把心里的不痛快和怨气发泄出来，只要方式得当，并不会伤害夫妻间的感情。因为经常交换意见属于夫妻间正常的感情疏导。它是维系双方感情的主要纽带之一，又是保持夫妻双方身心健康的重要手段。 夫妻双方不仅是爱情的共享者，更应该是生活的知音。一方宣泄感情时如能得到另一方的体谅和理解，就是精神上的最大关怀，也是爱情的明证。好生闷气的女人们，应该牢记这一点。
