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【色彩是最便宜的心理治疗师】

作者:一品健康 来源:www.yipinjiankang.com 时间:2024-09-12 17:24:30分类:男性心理

简介  色彩美化人们的生活,如果没有色彩,生活就会变得黯然失色。不仅如此,色彩还能给你带来蓬勃的生机,使人精神振奋、心情愉快。
据说,“二战”时,英国曾有资本家雇佣工人搬运弹药箱。笨重

【色彩是最便宜的心理治疗师】

色彩美化人们的生活,如果没有色彩,生活就会变得黯然失色。不仅如此,色彩还能给你带来蓬勃的生机,使人精神振奋、心情愉快。

据说,“二战”时,英国曾有资本家雇佣工人搬运弹药箱。笨重的弹药箱大山般压在工人们的血肉之躯上,让他们步履维艰,有些工人甚至因此被累死。然而,他们如此付出,得到的薪酬却少得可怜。大家实在受不了了,便向资本家提出要求:要么加薪,要么减少劳动量。狡诈的资本家当然不肯接受,但又害怕工人们罢工影响到自己的利益。于是,便想出了一个招数:把原本是黑色的弹药箱染成了淡蓝色。当工人们扛起淡蓝色的弹药箱时,觉得比以前轻多了,以为资本家给他们减少了工作量,于是,也就不再提加薪的事了。

【色彩是最便宜的心理治疗师】

在人们的观念中,监狱似乎是一个毫无生气的地方,失去自由的犯人们也总是过着灰暗压抑的生活。满负荷收容状态会严重影响犯人的情绪,犯人殴斗等案件数量大增,对犯人的改造极为不利。为了改善服刑环境,心理专家建议改变犯人的服装和床单的颜色,因为色彩会对他们的情绪、心理和行为产生积极影响。心理专家认为,目前日本监狱黑白条纹的睡衣和黄绿色的制服缺乏亮色,如果换成薄荷绿和浅蓝色就能让犯人的精神面貌看起来更加积极;而且床单的橘红色和绿色条纹色彩冲突较大,会让犯人的情绪变得紧张、富有攻击性,如果换成棕色这样的暖色调会有助于睡眠,这种办法对犯人的心情将会起到良好的调节作用。

我们不难发现:色彩会影响人的情绪,作用人的心理,通过心理作用又影响到生理,所以色彩对人体的身心都会有很大的影响。不同的色彩引起不同的心情,既可以令人心情平静,又可以让人兴奋;既能产生温暖的感觉,又能产生凉爽、寒冷的感觉。不仅如此,色彩还能影响人的智力和注意力。

【下面是颜色和情绪的一般对应关系:】

黄色:最能振奋员工精神,使他们集中注意力,甚至会刺激他们产生更多灵感。

淡蓝色:容易令员工感到抑郁并难以全神贯注地投入工作。

紫色:有助于稳定情绪,减轻压力,发掘创造潜能;但它特有的放松作用会让人在处理问题时变得轻率。专家建议,在从事非创造性劳动和使用精密机械的工作场合不宜使用紫色。

红色:能令人热情、兴奋,使心跳加快,久看导致情绪急躁易激动。这实际上是使交感神经系统兴奋性增强。如果办公场所装修以红色为主色调,员工会变得敏感易怒。绿色:令人心境趋于平和,帮助员工平衡血压和眼压并缓解视觉疲劳。作为办公室主色调,能令人高度集中精力和长时间伏案。

黑色:令人反应迟钝,容易疲劳,完成任务的积极性会显著降低。

浅蓝色:能使人镇静,心率减慢。

在日常生活和工作中,如果我们能合理地选择适当的色彩来布置、美化环境,就有利于我们控制不良情绪,这必将对我们的学习、工作、生活及身体健康带来意想不到的好处。

消融冷漠,去除人体病毒冷漠,就如同在人体内注入了病毒,它带来的痛苦是让人难以忍受的。孤独、冰冷、无助的感觉,会让人感到无法适从。拥有冷漠的心理的人,会对什么事情都不感兴趣,做什么事情都觉得无味,而且内心很脆弱、很孤独,总是觉得世间很大,却没有自己的容身之所。

卡耐基曾说:“如果你要别人喜欢你,或是改善你的人际关系,如果你想帮助自己也帮助他人,请记住这个原则:真诚地关心别人,去除冷漠这个病毒。

有两个重病人同住在一间病房里。房子很小,只有一扇窗子可以看见外面的世界。其中一个病人的床靠着窗,他每天下午可以在床上坐一个小时,另外一个人则终日都得躺在床上。靠窗的病人每次坐起来的时候,都会描绘窗外的景致给另一个人听。从窗口可以看到公园的湖,湖内有鸭子和天鹅,孩子们在那儿撒面包片、放模型船,年轻的恋人在树下携手散步,人们在绿草如茵的地方玩球、嬉戏,上面则是美丽的天空。另一个人倾听着,享受着每一分钟。一个孩子差点掉到湖里,一个美丽的女孩穿着漂亮的夏装……室友的诉说几乎使他感觉到自己亲眼目睹了外面发生的一切。

在一个晴朗的午后,他心想:为什么睡在窗边的人可以独享外面的风景呢?为什么我没有这样的机会?他越是这么想,越觉得不是滋味,就越想换位子。这天夜里,他盯着天花板想着自己的心事,另一个人忽然醒了,拼命地咳嗽,一直想用手按铃叫护士进来。但这个人只是旁观而没有帮忙——他感到同伴的呼吸渐渐停止了。次日早上,护士来时那人已经停止了呼吸,他的尸体被抬走了。不久,这人开口问护士,他是否能换到靠窗户的那张床上。他们搬动他,将他换到了那张床上,他感觉很满意。人们走后,他用肘撑起自己,吃力地往窗外张望……窗外只有一堵空白的墙。几天之后,他在自责和忧郁中死去。他看到的不仅是一堵冷漠的墙,还有自己心灵的丑恶。

在所有能够破坏友谊的因素中,冷漠与自私是来自人灵魂深处的丑恶。人活在世界上、最重要的不是被爱,而是要有爱人的能力。如果不懂得爱人,又如何能被人所爱呢?朋友,丢掉你的冷漠,打开你尘封的心,释放心中的爱吧!你的生命会因爱而更精彩!爱是医治心灵创伤的灵药,爱是心灵得以健康成长的沃土。

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