1、 【错误：用强果酸去唇部角质】嘴唇的角质是很薄，不像皮肤一样可以分泌皮脂，因此唇部的肌肤是相当脆弱的。若是使用过于强力的果酸成分给唇部去角质，会对唇部肌肤造成直接伤害。
2、 【给爱感冒、咳嗽的你】双手涂抹护手霜后，对搓或者像洗手时那样搓手，可改善手冷，防治感冒、咳嗽、气管炎等，还可清肺、利咽、给肌肤补水。搓手可刺激手掌大拇指根部肺经鱼际穴（大拇指肌肉明显突起处），还可此景手部经络和反射区，怕冷、易感冒、易咳嗽的人更应经常搓手，长期坚持定会受益终身。
3、 【红色痘印是怎么产生的】红色斑长在痘痘的位置，皮肤发炎因而引起了血管扩张，但是痘痘消下去之后，血管并不会马上缩回去，于是便形成了又平又红暂时红斑。它会在你运动的时候显得更加明显，这种红斑不算斑痕，但是自动消失非常耗时。可以使用去角质的保养产品，改善痘印的色素沉淀，让肌肤重获新生。
4、 【眼睛肿了用黄瓜片敷眼消肿最快】眼睛肿了，可以切一些黄瓜片放在浮肿的眼睛上，这时候可以感觉眼睛有冰凉的舒适感，黄瓜片可以帮助眼睛迅速消除浮肿，这是因为黄瓜中90%是水，正是水的冷却效果让眼睛周围的血管收缩从而消了肿。
5、 【不要用磨砂膏和收缩水】磨砂膏和收缩水都属于刺激性的护肤品，所以要慎用，更何况是发炎的皮肤更是不能使用，只会让痘痘恶化，同时还会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔更小，垃圾堆积在里面引发多种肌肤问题。
6、 【妙用橄榄油护肤】天气太干燥嘴唇就会有脱皮的现象，睡前用热毛巾敷在嘴唇上，然后涂上橄榄油，然后在用保鲜袋遮盖住，五分钟之后把保鲜袋取下，用指腹在唇部打圈按摩，隔天你就能看见嘴唇水当当。
7、 【你会用卸妆水吗？】卸妆水是一定要配合化妆棉使用，一定要浸润整个化妆棉，再用它在脸上擦拭。卸妆水相对来说卸一些细节更方便，比如可以用来敷一下眼睛来卸睫毛膏，也可以用棉签粘取后卸眼线。不过要注意的是，卸脸上的时候要温柔哦，不要像擦皮鞋一样使很大力气的擦！
8、 【吃水果找点好心情】1.草莓—培养耐心补维生素。2.香蕉—快乐心情。3.葡萄—增强免疫抗衰老。4.梨—助器官排毒。5.火龙果—缓解重金属中毒。6.柚子—维护血管。7.苹果—防癌症。8.西瓜—利尿排毒。9.荔枝—生血养颜。10.猕猴桃—降低胆固醇。11.龙眼—开胃益脾。。
9、 【敷胡萝卜面膜祛痘】胡萝卜含丰富的胡萝卜素，经人体吸收能转换成维生素A，维生素A是目前治疗痤疮比较有效的成分之一。
10、 【蕃茄去黑头粉刺】蕃茄含维生素C、A，不刺激皮肤，可天然抗黑头粉刺。方法：1.柠檬半个去籽榨汁，倒入碗中。2.蕃茄1个去籽/果肉，榨汁，与柠檬汁混合(果肉留着)，果汁装瓶，可加点过滤水，当收敛水使用。3.蕃茄果肉敷脸15分钟，集中于鼻子或黑头较容易形成的部份。4.温水洗净。
11、 医学美容专业爱情是美丽的，只有懂得珍惜的人，才能让她永葆美丽。
12、 【长时间压力过大是斑形成的主要原因之一】长时间感到压力过大时，审议就会分泌肾上腺素为身体抗压而做准备，长此以外下去就会影响身体的新陈代谢平衡遭到破坏，导致皮肤所需影响供应区域缓慢，色素母细胞就会变得很活跃，脸上的色斑也就慢慢形成。
13、 【樱桃的美容功效】1.维他命C能滋润嫩白皮肤，防止黑色素形成；2.果酸能促进角质层的形成；3.坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使皮肤嫩白红润，去皱清斑；4.除了含铁量高之外，更含有平衡皮脂分泌、缓解老化的维生素A，让肌肤更年轻；5.维生素C重要的抗氧化剂，可美白肌肤，防止黑色素形成。
14、 【啤酒去除眼角纹】很多人应该不知道啤酒除了喝了能调节情绪，还具有美容的效果。啤酒中含有鞣酸和苦味酸，它们可以增加食欲、帮助消化，每天适量的饮用啤酒150-250克，其中大量的维生素B、蛋白质以及糖类，可以增强体质，改善鱼尾纹。
15、 【敷珍珠粉面膜时需要按摩】在敷珍珠粉面膜去黑头的时候，需要对脸部进行打圈式的按摩，这样才可以将毛孔内的黑头、污垢随着按摩慢慢溶解并且导出。待面膜随着打圈式的按摩至八成干的时候，就可以用温水洗净脸部了，同时妹纸们会发现脸上的黑头在慢慢减少，这就是珍珠粉面膜去黑头的方法。
16、 【红葡萄酒的7大健康功效】1、预防龋齿；2、有助睡眠：红酒中的褪黑激素可以让你睡得更香更平静；3、保护心脏：红酒中的白藜芦醇可防止脂肪在动脉里过量积累；4、预防感冒；5、美容瘦身；6、预防癌症：红酒中槲皮素可预防肺癌；7、延年益寿。
17、 【背部祛痘，用抗头皮屑洗发水】先用正常沐浴品洗澡，再把抗头皮屑洗发水倒在澡巾或洗澡刷上，轻轻刷洗背分钟，停分钟，再洗干净。连续一周，待痘痘好转立即停用。平时护理，也要以清洁为主，多用澡巾、澡刷清洁，炎热季节后背不要用身体乳，以免堵塞毛孔。
18、 【6种常用化妆品使用期限最全总结】粉底：6个月到2年；眼线类产品：半年到1年；睫毛膏：3-6个月；腮红、眼影和其他粉状化妆品：1-2年；口红:2年；天然成分化妆品:3-6个月。化妆品如果过期记得不要再使用，避免皮肤发炎，引发敏感。你的化妆包是不是该清理了？
19、 【小窍门：白醋洗脸】每天洗脸的时候，可以在洗脸盆中加入3~5滴的白醋，只要长期坚持这样的洗脸方法，不仅可以调节肌肤油水的平衡，同时还能够抑制痘痘的生长，对去除痘痘效果也挺不错。
20、 【巧用珍珠粉去痘印】倒一些口服珍珠粉（约0.15克）在经过煮沸消毒的容器里，在滴2-3滴煮过的鲜牛奶或超高温灭菌奶混合成膏状。每天洁面后，在脸上喷上爽肤水，趁湿润用棉签把珍珠粉膏点在已经痊愈的痘印处，按摩3-5分钟，红色痘印表示有炎症不能按摩，之后洗掉，炎症只用珍珠粉，适合刚形成痘印有效。
21、 【自制橄榄油蜂蜜唇膜】准备材料：2滴维生素E、2滴橄榄油、蜂蜜1茶匙。做法：取适量的橄榄油和蜂蜜倒入碗中，滴入2滴维生素E，混合搅拌均匀。用刷子沾取，在唇部涂上厚厚一层，大约敷15分钟即可。
22、 【美肌日记-毛孔第四课】对一般肤质而言，建议在肌肤保养后、防晒前使用毛孔修饰品。涂抹时，先挤绿豆般大小在指腹，然后轻拍在想要遮盖的部位，让产品进入毛孔内达到填补效果，只要做好卸妆清洁就不用担心填补物会造成毛孔再次阻塞。但想真正紧致毛孔，还是要配合前面所述保养方式效果会更佳。
23、 【柠檬汁收缩毛孔】在清洁面部的时候，在洗脸水中加上少量的柠檬汁，然后用加有柠檬汁的洗脸水打湿面部，轻轻拍打，就如同使用爽肤水一样，经常这样不仅可以收敛毛孔，而且还能减少粉刺和面疱的产生，用柠檬汁来洗脸这个方法很有效的，不过更适合油性肌肤的美眉。
24、 【教你唇纹消失术】准备棉花棒、凡士林和护唇膏。①用棉棒厚厚的把凡士林敷在干燥多纹的唇上30秒，使唇部充分滋润；②用棉棒以打圈方式轻轻按摩唇部，加强滋润并带走干燥脱皮；③用卫生纸抿去多馀油脂；④用护唇膏加强滋润并保护唇部，涂抹唇蜜或唇膏嘴唇滋润光亮。
25、 【哪些植物成分是用来美白的？】以植物主打的美白产品非常丰富，像常用的植物成分，甘草、桑椹、黄岑还有花朵里提取的酸类，都能抑制酪氨酸酶的活性，大大减少黑色素的生成，而且这些植物成分相对比较混合，有的还有消炎作用可舒缓、镇定肌肤。
26、 【告别黑头的3个小窍门】①蛋清：蛋清涂在卸妆棉上，贴鼻子上，等干了撕下来；②细盐橄榄油面膜：⒈用细盐和橄榄油混合拿来搓鼻子，每周1次清洁面膜，2次补水面膜；③洗脸食盐：每天洗好脸后，不要擦干，用食盐轻轻按摩，洗干净，一个多星期见效明显！
27、 【错误：撕扯嘴唇上的死皮】嘴唇脱皮后，会显得不雅观，还会影响化妆，因而，许多人就习惯顺手把它撕去，以求得暂时的好看。殊不知，这也是非常危险的做法，因为在撕去死皮的同时，也会连带着掀起嘴唇的皮，引起出血、红肿等问题，更加影响美观，反而得不偿失。
28、 【春季敏感肌肤护理步骤】洁面-爽肤水-精华液-乳液-隔离霜。①洁面：选用温和不刺激泡沫较少的洁面产品用温水清洁；②爽肤水：最好避开含酒精成分的产品，应选择含有微量元素的矿物质温泉水；③精华液：选用补水或者含维生素C的精华液；④乳液：清爽、锁水效果极好的产品为主；⑤隔离。
29、 【清洁】在进行脸部补水保湿的前面，一定要清洁你的脸部皮肤，首先热敷一下，尤其是你有涂抹化妆品的话，再接着就是洗脸了，首先你得用化妆水洗一遍，尽量保证角角落落都清洗干净了，再用洗面奶再洗一边，最后就是涂抹上按摩霜，对脸部进行一次保养。
30、 【涨知识：保住美丽的14个好习惯】1、多喝水2、关注体型3、远离辐射4、少熬夜5、爱运动6、久坐无益7、选择适合自己的护肤品8、卸妆要认真仔细9、早餐吃得好10、饮食多元化11、爱清洁、勤换洗12、笑口常开，乐观心态13、睡足觉是健康秘籍14、营养保健，身体健康。yipinjiankang.com
31、 【女人必读！各个年龄段的护肤要点】18至22岁，使用基础保湿型的，如含有维E、透明质酸、芦荟、金缕梅等成分的眼霜，只要保湿就可以了，质地上可选择眼胶类、眼部啫喱、眼霜。23至26岁，使用保湿型、抗氧化型的，通常含有维它命A(紧肤)、维E、维它命C·
32、 【敏感肌肤护肤营养要渐减】敏感性肌肤在选择护肤品的时候，需要尽量选择具有舒缓功能的纯天然护肤品，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。使用过度营养的护肤品会使肌肤容易产生过敏症状，因为这会给原本脆弱的敏感性肌肤增加负担。
33、 【找准补水最佳时间】很多人都将护肤工作的注意力放在晚上，认定晚上就是护肤的最佳时间段，其实对于补水保湿来货，却并非如此哦，补水的关键时刻却是在早上起床后。睡眠期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分，让肌肤恢复光彩水嫩，避免干燥。
34、 【搭配小TIP】黑色西装+黑色小短裙+黑色短靴+黑色贝雷帽。
35、 【枸杞3吃法清肝明目】枸杞含有丰富的胡萝卜素，维他命、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养，能够清肝明目。下面推荐枸杞的食疗配方：1.枸杞+米：能够治疗视力模糊及流泪的现象。2.枸杞+菊花：能使眼睛轻松、明亮。3.枸杞+猪肝：清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
36、 【方法】用手指或棉签取适量芦荟胶，用量以能完全遮盖住痘痘部位肌肤的毛孔为宜，在痘痘上采用点涂方式将芦荟胶抹匀即可。建议：适合在晚上洁面护肤后使用，使用后待到芦荟胶微干，即可直接上床睡觉，每晚使用直至痘痘完全消失。功效：夜间是肌肤修复、吸收营养黄金时间，夜间使用芦荟胶祛痘效果更佳。
37、 【芦荟蛋白蜂蜜面膜】材料：芦荟、蛋白、蜂蜜做法：将芦荟外皮剥去，取用适量芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起。用法：将调制好的面膜涂抹在脸上，20分钟左右用温水洗去即可。
38、 【盘点日用品细菌排行榜】1.刮胡刀：携菌数为120万，比马桶盖脏125倍。2.口罩：含菌数30万，最好每周清洗，并暴晒。3.牙刷：携菌数为25万。4.枕头套：要定期将枕芯暴晒，否则将会带有大量细菌。5.电脑键盘：细菌繁殖温床，定期擦拭消毒．6.化妆粉扑：半年不洗，细菌是马桶细菌的2倍。
39、 【补水保湿】补水保湿从来都是护肤里热门话题，肌肤干燥缺水易引发各种肌肤问题，肌肤变得变得干燥缺水，肌肤也变得易受刺激和敏感。因此为肌肤补水保湿，不单单是为了缓解肌肤干燥粗糙情况，也是为了提高肌肤的自我保护能力，在肌肤的表层塑造一层保护水膜，抵抗外界不利因素入侵。
40、 【水一定要喝够】很多美眉皮肤干跟少喝水有很大关系，不管是什么季节，皮肤干不干，每天都一定要喝够水！水对女人来说是非常重要的，肌肤一旦缺水，就容易衰老，出现皱纹、斑点等问题，所以大家一定要重视。如果不喜欢喝水，觉得没什么味道，那么也可以泡一点美容花茶，或者喝汤水，也可以哦！
41、 【不用手挤痘痘】不要用手去挤去抠痘痘,避免把细菌及灰尘带入皮肤深层引发感染。可以等到痘痘成熟后，用粉刺针或者高质量面前挤痘痘，切记粉刺针要消毒，脸部也要洗干净。或者可以去专业的美容院挤痘痘。
42、 【使用精华水】不要以为油性肌肤就不需要滋养。到了冬天肌肤需要的养分比其他季节还要打，所以需要用到精华水，保证肌肤能吸收充足的养分和水分。对油皮肌来说是最好不过的选择了。
43、 【不要小看一些日常护理细节】在选择护肤产品时一定要看产品成分,尽量选择不含香料纯天然植物成分类的护肤品,除此之外酒精或碱性类清洁品要避免，敏感肌比较脆弱，酒精类的刺激很容易造成肌肤过敏反应，当然还有护肤品不要更换太过频繁，太过频繁的更换产品易造成肌肤不适应，引起肌肤出现过敏反应。
44、 【芦荟也可以去痘印！】芦荟有抗菌、修复组织损伤和保护肌肤等作用是由于芦荟里面富含缓激肽酶、芦荟多糖等效果极佳的消炎抗菌成分，可以有效帮助抑制痘痘和粉刺生长，把芦荟捣碎或者榨汁，然后晚上洁面后，把它敷在脸上二十分钟左右再取下来洗净脸。芦荟敷脸的消炎效果很好！用前一定要试是否过敏哦。
45、 【美容小常识】给大家推荐一下时令、性价比高的面膜吧‘草莓面膜：将3-5个草莓洗净，捣成糊状，然后均匀涂于面部，大概20-30分钟，揭下面膜，用清水清洗干净即可。每周做2-3次，最少要坚持一个月，这样效果会更好！本面膜给皮肤补水、营养皮肤、淡化色斑，防止色素沉着的作用。
46、 【抗紫外线&抗污染建起美白防御线】空气指数狂飙高，抗紫外线&抗污染成为了美白最大呼声，现在不仅要防晒，更要能够抗污染，所以传明酸的美白成分爆红，就因为它能够中和铜离子，还能有效抑制导致黑色素生成的酪氨酸酶。
47、 【泡牛奶浴】牛奶有非常好的美白效果，不仅可以拿来喝，还可以用来做面膜和泡澡哦。用牛奶做面膜一定要选择脱脂牛奶，这样肌肤才不容易起脂肪粒。泡澡就没有那么讲究，如果觉得用鲜牛奶太浪费，那么也可以用奶粉来泡澡，效果是一样的。每个星期给面部和身体来一个面膜，皮肤慢慢就会白起来。
48、 【简单迅速喝水瘦身法】1、起床：淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃大扫除；2、工作中：柠檬水，帮助肠胃排毒，同时柠檬的气味还可以舒缓神经，提高工作效率；3、午饭前：暖开水，降低饮食分量；4、下午茶：花草茶，抑制食欲，护肤养颜。
49、 【5种适合女性的时尚健身法】1.打羽毛球，锻炼到手部肌肉、锻炼到小腿和大腿。挥球的动作可以拉动全身，塑造美丽的身材；2.游泳，增强心肌功能、增强抵抗力、健美形体、加强肺部功能、护肤等；3.跳舞，运动全身肌肉，让身体柔软；4.散步；5.骑脚踏车，减掉大腿赘肉，锻炼到小腿。
50、 【告别干枯头发的技巧】1.正确护发：洗头后，先吹干头发，再使用护发素或发膜修复，晾干后再清洗。2.睡眠发膜：洗头后，先将头发吹干，再在头发涂上橄榄油，用毛巾包好睡一晚，第二天用洗去型护发素洗干净就好。3.多用梳子梳头，增加对头皮的按摩。
51、 【10个美容妙招让你年轻5岁】1、每天一定要微笑;2、坚持每天涂抹防晒霜;3、洗澡时DIY绿茶浴;4、多喝柠檬水;5、用黑巧克力配甜食;6、一定要远离烟草;7、多吃橄榄油;8、早餐一定要首选燕麦;9、多吃咖喱;10、每天快走25分钟。
52、 【黄脸婆一夜惊变少女肌的7个秘招】1、牛奶洗面：对付脸色暗沉。2、六日不化妆：对付不易上妆。3、专业底妆上妆技巧。4、面霜加维生素E：对付皱纹。5、面膜上妆前必备：对付皮肤干燥。6、萝卜汁去暗疮：对付突然出现的暗疮。7、柠檬敷眼：对付眼袋。
53、 ★用食物自制面膜★1.把新鲜西瓜皮切成薄片，直接敷在面部，过１０分钟左右取下，再用清水洗干净，就能达到美容的效果。2.西红柿能洁白肌肤，消除皱纹。使用时，把新鲜的西红柿切碎挤压成汁，再加少许蜂蜜调匀，直接涂抹在皮肤上，效果比较明显。
54、 【6步打造华丽感深邃眼妆】第1步：一丝不苟的眉形，用点确认需要描绘的位置第。2步：先用眉笔在眉毛上下边缘处确认位置。第3步：裸色珠光为上眼皮打底第4步：与肤色相近的珠光色眼影在眼窝处打底。第5步：用下眼影将整个眼睛包裹。第6步：下眼睑的后三分之二部分用浅灰色覆盖。
55、 【香薰漱口法用法】漱喉：将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完。每天使用，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。b.漱口：将1-2滴精油滴入一杯水中混合均匀，直接漱口。功效：对口腔问题及呼吸系统症状疗效显著，可保持口腔清新及预防口腔疾病。
56、 【防晒】在涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，以免造成肤色不均，变成大花脸。唇部也需要细心地呵护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害。涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏是最好的选择。
57、 【冬日如何将自然香味“裹”上身？】冬季使用香水有这几个小窍门：1.在熨半干的衣服上撒上一点你喜欢的香水，熨好以后，香味不仅持久也不浓烈；2.可以在发梢喷少许香水，时刻散发自然的香味；3.如果是家里，可以把纱布沾满香水做成小饰品放在暖气或空调出风口处，让淡淡香气自然散发到屋子的每个角落。
58、 【啤酒洗脸】将一小杯啤酒倒入盆中，再接上三分之一的清水，接着开始洗脸，不要使用洗面奶，洗完脸后用双手对脸部进行按摩推拿，一直到脸部微微发红为止，啤酒的酵素对皮肤很有好处，可以让肌肤重新恢复光泽和弹性细嫩，从而也就达到了抗衰老和缩小毛孔的作用。
59、 【情绪对人体的影响】当精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。
60、 【女人喝鲜花茶的主要原因】是因为鲜花具有独特的美容护肤作用。营养学家认为，常喝鲜花茶，可调整神经，促进新陈代谢，提高肌体免疫力，其中有些鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。
61、 【不做运动能减肥误区】现在越来越多的懒人减肥法，秉着不运动也得减肥的信念受到广大肥胖者的推崇。每天只是单纯的控制食量，不做任何运动。这样的方法是错误的，长期不运动只会只会令肌肉减少，令身体抑制消耗能量。
62、 【鸡蛋银戒指去黑眼圈法】将整个鸡蛋连壳煮熟，然后去壳放上一个纯银戒指，用毛巾包住后在眼睛上进行按摩，每只眼按摩约10次。这种热力按摩能够很好加快眼部血液循环，具有很好的散瘀效果哦，对付黑眼圈也没问题。
63、 【自制丝瓜面膜】丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤可使皮肤细腻洁白。材料：丝瓜30克，蜂蜜适量。做法：1.将丝瓜洗净，削去外皮后榨汁，再加上蜂蜜搅拌均匀，敷贴于洗净的脸部，避开发际、眉毛。2.睡前或有需要时敷15—20分钟，即可用温水洗净。
64、 【补出来的脂肪粒】大家都知道防晒品不能维持一天，需每隔2小时补一次。可是要知道防晒品不是直接往脸上和身上补的喔，如果不将脸上残留的汗水、油脂化妆品等先清洁干净，直接覆上去的话，会降低皮肤的透气性，并且更油腻，会堵塞毛孔出现恐怖的脂肪粒喔。
65、 【用手撑脸】很多美眉在思考问题的时候喜欢用手撑着脸，除了刚才说的容易引发痘痘外，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，很容易出现皱纹。这个皱纹一旦形成，想要去除就很困难了。
66、 【美食DIY】⑴营养搭配：果蔬汁，苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁；⑵能量补充：香蕉木瓜酸奶；⑶美容：鲜果汁，猕猴桃、橙子、1个绿柠檬；⑷食欲调节：柚子葡萄汁，半个柚子，葡萄，两匙蜜；⑸解乏：黄瓜汁，1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷；⑹安神：枸杞茶，枸杞、红枣3-4粒
67、 【水光针的成分】玻尿酸：保湿、丰盈，给肌肤补充水分，皮肤因水分充足而变得细腻、柔滑、润泽、白皙；肉毒素：细致毛孔，去除皱纹，平滑肌肤，减少油脂分泌；谷胱甘肽：美白，抗氧化，与维生素C有协同作用，经典美白针主要成分之一。左旋维生素C：美白，促进胶原蛋白合成，是经典美白针主要成分之一。
68、 【误区】我们洗脸的时候，很多部位都会很容易忽略，例如发际线、耳朵等部位，常常都是在对着镜子才发现，但是往往就不想从头洗脸就直接用毛巾擦掉，这样看上次好像干净了，但是洁面乳有一些是肉眼看不到的洁净因素，它会残留在肌肤上，导致堵塞毛孔或者滋生细菌哦。
69、 【女生需养成的15个好习惯】1经常喝水；2关注体型；3小心辐射；4不做夜猫子；5爱上做运动；6久坐无益；7注意选择适合自己的护肤品；8卸妆要认真；9早餐吃得好；10饮食多元化；11爱清洁、勤换洗；12笑口常开，敞开胸怀；13睡觉的健康秘笈；14乳房保健要及时；15注意保暖。美女们：善待自己！关爱自己！
70、 【注意防晒】吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，出现皱纹。所以要预防法令纹，每天做好防晒就很必要哦。
71、 【草莓酸奶面膜击退痘痘】材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
72、 【唇纹消失术】准备棉花棒、凡士林和护唇膏：①用棉棒厚厚的把凡士林敷在干燥多纹的唇上30秒，使唇部充分滋润；②用棉棒以打圈方式轻轻按摩唇部，加强滋润并带走干燥脱皮；③用卫生纸抿去多余油脂；④最后用护唇膏加强滋润并保护唇部，再涂抹唇蜜或唇膏嘴唇滋润光亮！
73、 【小苏打粉面膜】准备材料：苏打粉（超市有卖，一袋可以用百次）、一次性面膜做法及用法：将面膜碗消毒，然后去适量的苏打粉倒入碗中，然后放入清水均匀的搅拌，然后用一次性面膜浸泡小苏打水以后敷在脸上。十分钟取下，用干净的纸巾轻轻的揉鼻头，会揉出黑头，然后清洗做日常护理即可。
74、 【为什么老得快】①愁眉苦脸：每天摆苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养，出现皱纹；②熬夜：睡眠不足，会使皮肤细胞的调节活动失常，影响表皮细胞活力；③经常曝晒：吸收过量紫外线坏处多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可致皮肤癌；④不爱喝水：水份摄取不够，油脂分泌量不足，皮肤容易脱水。
75、 精油护手霜的妙用：冷水洗手后，记住是冷水哦，然后在护手霜中间加入天竺葵等植物精油1-2滴，充份混合，以打圈的方式从手指指尖向手腕方向按摩，再向按摩师一样轻拉一下，最后以保鲜膜把手包起来，让精油的养护成分充分渗入手部肌肤，10分钟后取下，每个周末的晚上给自己的双手来一次精油SPA吧！
76、 【化妆品中的抗敏成分！】尿囊素、芦荟、茶叶提取物、葡萄籽提取物，易敏感肌肤选择含有这些成分的保养品，可有助于减轻肌肤表面的发炎症状，还俱备一些抗氧化功效！
77、 【去皱纹偏方、红糖面膜】方法：将一小勺的红糖倒入搅拌碗里，然后倒入三倍于红糖的蜂蜜，搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下，最后敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种抗氧化天然物质，对于抗衰老有很好的作用。
78、 最好的脸部保养品，就是微笑与善念。
79、 【蜂蜜燕麦片去红血丝面膜】材料：燕麦片、蜂蜜、蛋白。做法：将燕麦片、适量的蜂蜜和一个蛋白放入一个面膜碗中，将它们回暖和搅拌均匀，做成糊状。然后将面膜敷在脸上，等待15分钟后，用温水洗净即可。蜂蜜燕麦片面膜可以减少红色素沉着，闭合毛细血管，缓解肌肤刺痛感。很适合敏感肌肤使用
80、 【稀释白醋当美白面膜】这并不是不可以，但也需要谨慎使用。白醋能够起到软化角质的作用，而肌肤暗沉很大程度上老废角质的影响造成的。但是白醋的酸性毕竟比较强，稀释不当很容易造成皮肤敏感，所以并不推荐这个偏方哦!
81、 【去眼袋手术】想要更快速的去除眼袋，动手术也是一种方法，对于眼袋非常严重，十分明显的人可以通过手术切除眼袋处的脂肪，让眼袋消失，而且手术是需要进行皮肤切口的，创伤很小，所以恢复得也比较快，在术后也不会留下痕迹，这种方法现在已经很有很人采用了。
82、 【自制菊花眼膜】材料：干菊花、纱布、化妆棉做法：把准备好的干菊花放入沸水中浸泡，待菊花茶完全泡好，用纱布隔渣过滤，留下菊花茶，用化妆棉浸泡在菊花茶中，完全浸透后把它敷在眼部，10分钟左右把化妆棉取下，不用清洗。可以缓解眼部疲劳，消除眼睛浮肿。长期使用能够减轻眼袋。
83、 【去眼袋手术会反弹吗？】整形专家称，去眼袋手术将脂肪去除后一般不会再长，因此通常不会反弹。此外，术后护理也很重要。为了避免出现反弹现象，术后1周内不要看电视报纸，卧床休息时最好半卧位。可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大。一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊等。
84、 【有娃前后……】有娃前﹣出个门至少２小时，有娃后﹣出门２秒抓个啥套上赶紧走人；有娃前﹣睡前护肤品起码抹5层，有娃后﹣5天想起来洗把脸；有娃前﹣美甲贴片手绘加镶钻，有娃后﹣指甲刀火速剪10个秃瓢指；有娃前﹣八公分跟高跟鞋平地草上飞，有娃后﹣人字拖外加平底鞋....麻麻们请补充！
85、 【身体的10大健康预警信号】1.头发脱落；2.黑眼圈；3.打鼾；4.乳房不对称；5.指甲增厚；6.呼吸异味；7.经常清喉咙；8.身材苹果状；9.经常大汗淋漓；10.皮肤经常出现大面积淤青。如果你身体出现以上症状，一定要放在心上，防患于未然。
86、 【面膜竟然会让女人变丑！】胶原蛋白面膜不会补充皮肤胶原蛋白，但它也有好的作用：胶原蛋白面膜对于保湿和改善肤质确实有一定作用，但其作用机理在于在面部形成一层胶原蛋白层来阻止皮肤中水分过快散失等而非直接吸收。频繁敷面膜只会增加肌肤负担。
87、 【皮肤过敏小妙招：大豆和蜂蜜】大豆和蜂蜜中含有一种低聚糖，这种成分可以减轻皮肤过敏的现象，皮肤过敏的时候可以用大豆和蜂蜜减轻皮肤过敏的现象。具体做法：将适量的大豆捣成大豆粉，然后用适量的蜂蜜将其调成糊状，20分钟后用温水洗净脸部即可。连续一个星期，脸上过敏的情况即可好转。
88、 【熬夜守岁必备的3款饮用果汁】1.两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。3.3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
89、 【经常对着电脑的人，护肤要注意什么？】经常对着电脑的人，皮肤会因为静电辐射，电脑的热量，皮肤变得格外干，这时如果有不注意保养，就很容易长斑，另外光线的照射也会对皮肤造成影响，产生类似晒斑的色斑，解决之道是给肌肤补水保湿，以及擦防晒，配合使用美白产品！
美容句子：提升美丽的宝典
90、 【抗衰老的食物】1.鲫鱼、金枪鱼等鱼肉；2.西兰花；3.冬瓜；4.洋葱；5.豆腐；6.圆白菜；7.苹果；8.胡萝卜；9.牛奶；10.矿泉水；11.贝类含有维生素B12；12.西红柿；13.菠菜；14.橙子；15.麦芽；16.草莓；17.大豆；18.酸奶；19.香菜；20.巧克力；21.马铃薯；22.蘑菇23.鸡蛋；24.核桃。
91、 【唇膏随身带】不管什么季节，你的包包里都要备一只润唇膏，最好选择带有保湿效果的，这样涂抹在唇上会比较水润，看起来比较有光泽。嘴唇很干的时候，可以多涂抹两层，隔两个小时涂抹一次，这样就可以很好的缓解唇部干燥现象。
92、 【去角质需谨慎】不要以为敏感性皮肤就不需要去角质了。长期不清理角质层，不但会让肤色暗沉，保养品的营养成分也难以被吸收。因此敏感肌肤也应该根据肌肤情况按周期去角质。在选择去角质产品时，建议放弃刺激性较大的磨砂颗粒类去角质产品，最好选择温和的凝胶类单品。
93、 【去除黑头】盐水具有去黑头的功效，用适量的细盐调制成盐水，每天用来洗脸，可以有效为面部杀菌、抑菌，防治面部长痘，还能通过盐水按摩去除多余角质，预防黑头生长。用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩，最后用清水洁面。
94、 【快速击退黑眼圈方法】1.冷热敷眼:先用温热毛巾敷眼，再用冷水毛巾敷眼，促进血液循环，缓解黑眼圈；2.茶叶包敷眼:把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼；3.土豆片敷眼:土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，改善黑眼圈的状况。
95、 女人自信才美丽，美容院早倒闭了。
96、 【冬天脸上长痘需脸部清洁】冬天脸上长痘痘需要保持脸部的清洁，保证每天洗2~3次脸，即早上一次、中午一次以及晚上一次。脸上长痘痘一般为油性皮肤的妹纸，因此冬天脸上长痘痘需要用温水洗脸，这样不仅可以有效去除脸部的油脂，还能锁住脸部的水分。
97、 【红酒唇颊面膜】也可以抹于唇部肌肤，重复涂抹以加深颜色。功效：这款面膜有很好的补水保湿效果，还能为面膜肌肤带来最自然的绯红好气色，肌肤偏白没血气的肌肤很适合哦，能快速为你打造苹果肌。
98、 【黄瓜蜂蜜敷脸补水】将榨好的黄瓜汁与蜂蜜和牛奶一起调匀，然后用来涂在脸上，十五分钟以后用温水洗干净。可以起到补水美白的效果，也可以淡化面部黑色素，让皮肤更加的嫩白。
99、 【嘴角纹：垂直方向按摩】依照嘴角皱纹垂直方向按摩，当皱纹呈横态时，就要纵向按摩;皱纹呈纵态时，就要横向按摩。运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3~5次就能可以啦，值得注意的是一定要坚持才能见到成效。
100、 【洗脸错误：洗面奶功能越多越贵效果越好】洗面是为了清洁皮肤，如果过多的功能性成分会造成皮肤清洁不彻底，同时过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会给皮肤造成负担。所以洗面奶需要满足两个基本条件即可：清洁彻底和滋润皮肤。
101、 【熊猫眼：泡杯菊花枸杞茶】经常熬夜，会因眼部静脉血管流速过于缓慢、皮肤细胞供氧不足造成眼部色素沉着。想尽快消除这种黑眼圈，取5克枸杞、10克菊花冲泡代茶饮即可。菊花散风清热，平肝明目，能清热、明目、解毒。与枸杞配合食用，不仅能缓解黑眼圈，对头昏眼花疗效也不错。
102、 【脸上长痘痘需要补水吗】脸上长痘痘需要补水。脸部缺水就会多分泌油脂去平衡，相反的，水足了自然少油。是此消彼涨的关系。所以水分可以调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制脸上长痘痘的发生。
103、 【护肤品使用技巧】并非所有的面霜/保湿产品都适合分点涂抹！分点涂抹适用于乳霜、凝霜、膏体等非流动性质地的面霜。流动性质地的产品延展性太好，分了点也会顺着脸流下来；而且在手掌充分打开后，再涂抹时的涂抹面会很大，反而更利于这些流动性质地的面霜的均匀覆盖和吸收，而且方便。
104、 【芦荟排毒水】材料：芦荟、蜂蜜做法：芦荟清洗去皮留肉，切成小丁，放入锅中加500毫升水煮沸，再转小火煮15分钟，过滤取芦荟汁，加入蜂蜜即可饮用。具有排毒的功效，从内改善长青春痘的体质。
105、 【5个细节要注意！】1.洗面奶要先在手心搓出泡沫；2.切忌拉扯眼周肌肤；3.办公室里也决不可不防晒；4.面膜不能敷太长时间（如果是一片片含美容液的织布面膜,敷了15～20分钟后就要取下来,再用水清洗干净，如果是睡眠面膜就可以不用洗）；5.补妆前先用保湿喷雾和吸油纸。
106、 【痤疮疤痕】由青春痘痤疮在恢复后所留下的疤痕，是由于青春期内分泌失调导致毛囊及皮脂腺阻塞、发炎。通常分为寻常性痤疮、坏死性痤疮、聚合性痤疮等，得了痤疮的患者应该合理安排饮食，生活要有规律。痤疮疤痕采用激光可达到去除的效果。
107、 【完美卸妆法】1.用浸满卸妆产品的化妆棉，擦拭面部。去掉腮红、粉底和灰尘。以便之后的清洁更深入。2.打湿面部，将洁面产品打出泡沫，在法令线、脸颊和下巴以由内向外打圈的方式轻揉带走油污。3.油脂分泌旺盛区域，以打圈手法清洁，有助于去除油污。4.用温水洗去泡沫，用棉片沾满化妆水擦拭肌肤即可。
108、 【睫毛齐刷刷3招完胜各种缺陷眼型】眼妆的美感绝不仅仅在于出挑的眼影色，用睫毛膏能改变睫毛的形态，还有可能让眼形也改变，遮掩掉缺陷的眼部再描画眼影，可以让眼睛更加生动，眼神更加深邃。
109、 【护肤小贴士】干燥的环境总是让肌肤的水分流失很快，很多MM都喜欢随身带上一瓶矿泉喷雾，在肌肤紧绷时就拿出来喷一喷，舒缓肌肤干燥不适。虽然喷雾可以即时为肌肤补充水分，但由于它含有锁水的保湿成分较少，如果使用次数太过频繁，待喷雾挥发后反而带走更多水分。
110、 菜花为十字花科芸薹属的花,含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力，促进生长发育，细腻肌肤有一定的功能。取鲜菜花50克(干品10克)，粳米50~100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入菜油，表面见油为度，早晚服。菜花粥气味清香爽口，常服可活血美容，润肠通便
111、 【护手护足精油膜】方法：10ml葡萄籽油+10ml鳄梨油+3滴生姜+3滴莱姆，用温水洗净手脚，将上述按摩油取适量按摩涂抹在手脚，稍稍涂得厚些。按摩涂抹的方向是从指端向心方向，力度轻柔，然后套上保鲜膜，停留15分钟。每周1-2次。对于手足皮肤有着很好的滋润美白作用。
112、 【酸奶自制面膜】将酸奶和香蕉混合，搅拌均匀，如果家里没有香蕉，可以换成黄瓜、苹果等含有大量水分的水果。将其涂抹在脸上15分钟洗净即可，酸奶和水果的搭配可以让你的肌肤更加年轻，补水的同时还起到美白的作用。
113、 【去角质不宜太频繁，否则会让皮肤干裂】肤质不同，去角质的频率也不一样，油性肌肤一周不要超过1次；中性或混合性肌肤两周1次；干性肌肤则一个月使用1次。如果有些美白产品中含有温和去角质成分，那么也可以适当减少使用去角质产品的频率。
114、 【错误保养观，你中招了吗？】隐性斑点会随着黑色素的增长慢慢变成大面积的色斑。对抗色斑,既要瓦解黑色素,击退已有色斑,也要抑制黑色素蔓延，所以说，脸上无斑时也要适量用美白产品。珀莱雅深入肌肤击退黑色素，驱散暗沉聚集。
115、 春季祛痘攻略：①洗脸时用毛巾轻轻擦皮肤，不用手挤痘痘；②多吃蔬菜、水果，少吃甜食、刺激性食物；③避免情绪焦虑紧张；④保持皮肤清洁；⑤薏米、绿豆各30克，薄荷6克，冰糖15克。薄荷水煎30分钟，去渣取汁备用；绿豆开水浸泡，加水煮至半熟；加入薏米同煮至豆熟米烂，调入薄荷汁及冰糖。
116、 【面膜前蒸面促进吸收】温度低的冬天，身体的新陈代谢变慢毛孔也会收缩。同样的面膜，效果一般没其他季节来得明显。如果是在敷面膜前用温水洗脸或用水蒸气蒸面，这样在敷面膜的时候不仅可以使脸部毛孔扩张还可以促进其血液循环，让肌肤更好的吸收面膜中的水份和精华。
117、 【冬季皮肤补水靠夜间密集补水】夜间是皮肤修复的最好时机，在夜间皮肤吸收性特别好，所以在此期间要为肌肤提供充足的养分和水分，这个时候就要用上高营养的护肤品，如：补水精华液、睡眠面膜等，这样就能保证肌肤的所需的营养，皮肤就会变得水润起来。
118、 美白护肤昨天遇到一个非常注重护理的姐妹，护肤非常齐全，用的国际品牌，但还是出现了肌肤干燥，过敏情况，在这里老师想告诉大家，现代女性需要的不仅仅是一套护肤品，更需要一个专业的护肤老师，时刻为我们提供一些针对性的护理建议，让姐妹们轻松护肤，快乐生活。
119、 【最瘦脸蔬菜】热量：11大卡。西芹有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚等作用，西芹中的粗纤维还可以协助肠蠕动，排毒养颜。不过脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者应少吃芹菜。
120、 【排毒好方法】1、肝排毒：胡萝卜和葡萄；2、肾排毒：黄瓜；3、润肠：魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等；4、适当多喝水；5、每周吃一天全素食；6、少吃盐；7、适当补充一些维生素；8、细嚼慢咽，这些都可助排毒。
121、 【私人护肤法：鳄梨润肌肤】鳄梨超高的营养价值使它成为高级护肤品和SPA的原料之一。它含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸和植物营养素等成分，这些都可以让肌肤变得更加水润。
122、 【吸烟】吸烟时吸入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合，造成皮肤组织缺氧，使皮下血液循环迟缓，皮肤就会失去光泽和弹性，产生皱纹。另外，吸烟的动作还会加速口周放射状皱纹的出现。
123、 【10条最火的面部涂贴美容法】①香蕉牛奶：香蕉泥加牛奶使皮肤细腻②蛋清蜂蜜：祛皱③姜黄粉末牛奶：减少汗毛和去晒斑④麦片奶酪西红柿汁：恢复晒黑皮肤⑤黄粉酸橙汁：恢复晒黑皮肤⑥黄瓜汁：收缩毛孔⑦土豆片：减轻雀斑和疤痕⑧蜂蜜：皮肤细腻光滑⑨桔子汁：对付油性皮肤⑩冰块：摩擦皮肤收毛孔。
124、 【硒的抗衰作用，多吃菌菇类抗氧化】菌菇富含硒，有助抗氧化，菌菇里含有女人的驻颜王牌：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。尤其是换季的时候，多吃蘑菇、香菇等抗氧化效果好的食物，可以让肌肤保持水嫩年轻。
125、 【每天按摩，内建净白机制】熟女肌肤的新陈代谢有明显变慢的迹象，无法将色素沉淀及杂质代谢体外，使肌肤越来越暗沉，变得暗黄。建议每天按摩，提升肌肤的血液循环，重塑白皙美肌。选择一款双效精华按摩肌肤（即美白+抗老精华），可活络血行，充分吸收。
126、 【白皙透亮的肤质】是许多东方女生梦寐以求的肤况，但往往在美白产品使用过程，肌肤变得敏感脆弱甚至反黑！一款好的美白晚霜，必需兼顾到能抵抗自由基、提供稳定的抗氧化力、减少黑色素转移致角质细胞、加速皮肤细胞新陈代谢、预防黑色素生成并淡化色斑等，更要能同时满足敏感肌有效性和耐受性的需求。
127、 【巧用蜂蜜护肤】蜂蜜10克、鲜牛奶10毫升、蛋黄1个。做法：将蜂蜜、鲜牛奶、蛋黄搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。功效：此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤美白。
128、 【化妆前给唇部上隔离】上妆前在唇部涂上一层隔离霜，不仅能让唇部更自然，还能让唇部远离彩妆品的侵害。特别是唇色较深的MM们在唇部扫上一层隔离霜，再涂其他任何颜色的唇妆都可与肌肤更加协调。
129、 【白头、黑头粉刺怎么来的?】因皮脂腺功能旺盛，毛囊开口处角质异常增加堆积，坏死细菌积存在毛孔内，使得油脂、污垢、老化的角质阻塞毛囊开口，导致毛囊栓塞充斥整个毛囊中形成块状废弃，当毛囊开口处于闭锁时被包覆于内，则为白头粉刺，开口开放时，废弃角质栓塞暴露氧化而变黑为黑头粉刺。
130、 【DIY私密护发在家搞定】头发穴道按摩穴道按摩，可疏通关面及颈项经络，促进头部血液循环，改善头部皮肤及头发营养，在不知不觉中让紧绷的肌肉放松下来，进而减少压力、紧张和疲劳。头发穴位按摩最好让家人或朋友帮助进行，但也可自己操作
131、 【在飞机上如何保养？】机舱保养，大家都知道要保湿防晒，这不用多介绍，但有一个小细节我要提醒大家注意。飞机上洗手机用水其实不方便。所以在飞机上卸妆清洁，一定不要带卸妆油或泡沫型洁面这类需要大量用水清洗的产品。这时候应该备一支多合一的卸妆液，用化妆棉擦拭后，用少量水冲冲就完成了清洁。
132、 【春季护肤秘方】如果连续熬夜3天，如果你会发现眼袋和黑眼圈还有暗沉以及细纹都会毫不留情的刻在你的皮肤上。每天保持7-8小时的睡眠，可让身体和皮肤恢复活力，除此之外，还要注意睡眠姿势，趴着睡挤压皮肤，还会容易生成皱纹，因此仰面睡或是右侧卧睡都是最佳的睡眠姿势。。
133、 【胡萝卜汁】每天饮用一杯胡萝卜汁，可有效去除黄褐斑。胡萝卜中丰富的胡萝卜素，可以预防肌肤氧化。胡萝卜素在体内转化为维生素A后，可有效的淡斑消斑。
134、 【用吹风机加热睫毛夹】这招其实和烫头发的原理一样，在刷睫毛之前先用吹风机加热睫毛夹，如此一来可以让你的睫毛更容易卷翘，而且看起来很自然，弧度也很好。
135、 油脂分泌旺盛长期清洁不彻底或者护肤品营养成分过高导致毛孔堵塞。内分泌紊乱，体内毒素经过堵塞的毛孔，在压力的作用下导致毛囊里的螨虫、厌氧菌等细菌交叉感染形成炎症，冒出红色的痘痘。所以首先得【解决毛孔堵塞的问题】，平时注意饮食，不要食用辛辣刺激的食物，保持好的心情！
136、 【鼻翼两侧出现白芝麻，竟是方向搞错！】大家都知道脸上刷粉底要由内而外、由下向上刷，但注意，鼻子例外！鼻子处上粉底要由上至下，并刷到鼻翼两侧时向内轻轻勾一下。这是因为鼻翼两侧的毛孔由于地心引力的关系，开口会微微朝下张开，如果由下往上刷粉底，会把大量粉卡在毛孔中，出现白芝麻！
137、 【米水洗脸的神奇美容功效】淘米水中溶解了淀粉、蛋白质等营养物质，能有效分解面部肌肤对于的油脂，淡化色斑、清除污垢、抑制脂肪粒滋生。其中所含的维生素B、E也可提高细胞代谢能力，帮助保持肌肤的滋润。长期坚持使用，会使肌肤变得光滑细腻，富有弹性。
138、 【保湿】要针对泪滴型毛孔，基础的保湿必须做好。许多干性肤质的人也会面临毛孔粗大的危机，大部分是因为保养不当与肌肤老化所致。如果你幸运地暂时没有毛孔粗大的烦恼，也请务必做好保湿的护理，难保你不会因为肌肤的老化而导致毛孔渐渐明显。
139、 【锁水按摩】在滋润面霜配合下,每天加上按摩动作肌肤更滋润。1.用指腹紧贴太阳穴位置,作定点效果,另一只手紧贴着肌肤向上拉提。2.在面颊位置把整只手紧贴面颊，向上拉提后再大力按压一下松开手,滋润成分可更深层进入。
140、 【卸妆油使用细节】卸妆油在溶解粉底后呈油状，遇水后乳化成白色。如果卸妆油在污垢还未完全溶解前就发生乳化，清洁效果不会很好。因此，使用卸妆油时，要保持手及面部干燥。卸妆油必须用40度左右温水才能清洗干净，如果使用20度以下冷水，就会有许多油脂残留于面部。使用卸妆油后，最好洗面奶清洗一次
141、 【思考时皱眉，易形成眉间纹】经常开怀大笑，易形成鱼尾纹；经常撇嘴，易形成法令纹；但若为了避免皱纹而选择做面瘫少女似乎也不是长久之计，所以平时要经常做脸部按摩，在易生表情纹的部位轻轻按摩，让肌肤充分舒缓放松，刺激血液循环，从而预防和淡化表情纹。
142、 【黑眼圈怎么调理：在家里给你的眼睛做spa】每天早上，用冰凉的茶叶包或者黄瓜片给眼睛做10分钟SPA。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度，而黄瓜会消除浮肿。这些简单的小方法会让你的眼部肌肤逐渐恢复，并阻止黯沉的形成。
143、 【暗黑料理中的美肤特饮】原材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜。这样的原材料够惊悚吗？！但告诉大家哦~这杯特饮每日一杯，可以促进皮肤代谢、色素减退，使肌肤细腻白嫩！这样够诱人吗？
144、 【油性肌肤】容易生粉刺及青春痘,毛孔粗大,容易出现黑头,T字部分尤其容易出油,彩妆容易脱落。美容护肤重点:彻底清洁皮肤,经常去黑头和角质,除了补水之外,同时选择可以收缩毛孔的爽肤水来收缩毛孔。
145、 【DIY护肤：豆浆面膜】每天用现榨的豆浆敷脸15-20分钟，一个星期你就能明显感觉到皮肤水水嫩嫩的，补水效果非常的显著!如果不想浪费了榨汁剩下来的豆浆渣，还可以用豆浆渣来去角质，皮肤会变得更有光泽，而且吸收能力会更好哦。
146、 【毛孔堵塞用清爽型的水乳精华】毛孔堵塞以后，皮肤吸收不了很多的营养水分，就会变得比较干，从而促进了油脂分泌，让皮肤变得越来越油。虽然毛孔堵塞会阻碍皮肤对营养的吸收，但是也不是完全吸收不了，所以尽量用清爽一些的水乳精华，不要给皮肤油上加油，这样皮肤也易于吸收，不会给皮肤带来负担。
147、 【敷面膜只需15分钟左右即可】敷上面膜后，会导致脸部缺氧，时间一长，会导致肌肤失水、会影响肌肤的正常新陈代谢。因此一般面膜在脸上保留15到20分钟就足够了，除非它有特别标注。千万不要以为面膜敷的时间越长，皮肤可以吸收的营养就越多。
148、 柠檬的作用:柠檬含有丰富的维生素C，堪称美白之王。柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效，也是很多美白产品中经常添加的成分，大量的维生素C可促进新陈代谢美白淡斑收细毛孔软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。
149、 【毛孔粗大使用冰河泥】功效：冰河泥有紧致毛孔、消除黑头粉刺的功效，而且还有消炎镇静的作用，能有效收缩毛孔，清除毛孔污垢，并可消除脂肪粒哦！适合肤质：油性肌肤、偏油敏感肌。
150、 【皱纹产生和日常坏习惯有关，你占几条？】1、眯眼睛使眼围布满小皱纹。2、皮笑肉不笑，嘴角上也就有了很多皱纹。3、单侧咀嚼食物，会使颔骨骨质畸形，肌肉萎缩，脸部左右不对称。4、浓妆过夜会阻塞毛孔，渗入及肤后，造成皮肤损害。5、蒙头睡觉会使脸部皮肤干燥。7、吸烟者其眼部皱纹会过早地呈现。
151、 【蜂蜜双仁面膜】方法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在痘印上，第二天早晨洗净。使用期间时要注意防晒。效果：冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效；桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，能帮助肌肤抗氧化；蜂蜜的保湿效果增加了面膜滋润度。
152、 【过度美白的表现】1.经常服用含左旋C、传明酸和氢醌等成分的药物，寄希望于通过药物来达到肌肤美白的效果。2.每天都敷美白面膜，而且持续半小时或更久，甚至有敷着面膜过夜。3.护肤只用美白产品、尝试各种美白偏方和新品以及长期注射美白针等。美白的女生也要注意，不同的肤质适宜不同的美白方法。
153、 【养生就是合适的时候干合适的事情】①刷牙:饭后3分钟②喝茶:餐后1小时③喝牛奶:睡前饮用可补钙助睡眠④吃水果:饭前1小时⑤晒太阳:上午8-10时和下午4-6时⑥美容:睡前用化妆品护肤效果佳⑦散步:饭后45-60分钟⑧洗澡:睡前温水浴有助解疲劳促睡眠⑨睡眠:午睡从13点开始,晚上22-23点上床最佳⑩锻炼:傍晚
154、 肌肤衰老也是有外因和外因的，因此我们要对症下药。一方面用护肤品保护我们的肌肤，不受外界侵扰；另一方面用心调理身体，从健康饮食、热爱运动、喝果酸饮料以及培养乐观的生活态度等方面着手。平衡体内激素水平，提高免疫能力，让肌肤富有光泽而又有弹性。
155、 【护肤--蜂蜜蛋白面膜】新鲜鸡蛋一个，蜂蜜一小汤匙。将鸡蛋和蜂蜜两者搅拌均匀，如果是觉得有点稀会流淌下来的话，建议加入少量的面粉。调制好之后，临睡前用干净的软刷子将此膜涂在面部，用手指轻轻按摩，20分钟后清洗干净。每周两次即可。增加皮肤弹性、抵抗皱纹、抗衰老。
156、 【防晒】防晒是一年四季都不可少的，过敏的时候更要认真做好。小编建议大家出门可以戴口罩，然后撑伞，这样双重保护会比较好。如果已经过敏还不注意防晒，让皮肤在阳光下暴晒的话，那么会加重过敏的状况，所以一定要注意。不想加速肌肤变老，防晒一定更要做好！
157、 【敏感肌肤】皮肤比较敏感的美眉，选择洁面产品要比其它肤质更加注意一些，因为用错产品很容易让肌肤受到伤害。带颗粒型的洁面产品一定不能选，要挑选PH5.5左右的弱酸性洁面产品。
158、 【春日美眸每天必做】1、除了每天要饮用够8杯水之外，还要在办公室备一瓶眼药水，随时让眼睛水灵灵。2、选用专门的眼唇卸妆液，密合型的化妆棉，对眼周进行卸妆。3、少熬夜，保证充实的睡眠，不吸烟、喝酒，多运动。每天开心一点，肌肤自然活力十足。4、做好眼部的防晒。
159、 【冬天上火怎么办？】为防寒取暖，冬天经常吃些大补的热性食物或者火锅来暖身，体内积热不散发易长痘。可以按揉以下三个穴位：1、照海穴，位于足内侧，内踝尖下方凹陷处；2、涌泉穴，位于脚掌前部1/3、脚缘两侧连线处；3、合谷穴，即虎口。按揉时间不宜长，不宜用力过猛，以5~10分钟感到微微酸胀为宜。
160、 【15个减肥美容妙招让你年轻5岁】1、每天一定要微笑；2、坚持每天涂抹防晒霜；3、洗澡时DIY绿茶浴；4、多喝柠檬水；5、用黑巧克力配甜食；6、一定要远离烟草；7、多吃橄榄油；8、早餐一定要首选燕麦；9、多吃咖喱；10、每天快走25分钟；11、远离手机辐射。
161、 【八种美食清除身体垃圾】1、柠檬--美白消除雀斑；2、酸奶--排毒养颜；3、地瓜--降胆固醇、血脂；4、绿豆--清热解毒、除湿；5、黄瓜--清热解渴、利水消肿；6、黑木耳--排毒解毒、清胃涤肠、和血止血，防治缺铁贫血；7、莲藕--健脾开胃、养血止血；8、白萝卜--促进消化，利于减肥。
162、 【紫外线光害知识】uva：可穿透云层、玻璃进入室内、直达皮肤真皮层，引起细纹、皱纹、松弛等老化现象，也是形成斑点的主因、造成细胞dna受损。uvb：部分被臭氧层吸收，部分到地面，产生麦拉宁黑色素，让肌肤变黑、变红。uvc：被臭氧层吸收，无法到达地面。目前对肌肤没有直接影响。
163、 【人气偶像武艺最新发型蓬松碎短发阳光帅气】花美男外表，喜欢卖萌，棕色的短头发，吹出蓬松造型感，一身牛仔服，休闲帅气。
164、 【红酒蛋清面膜】做法：以米粉为主要原料，加入适量的红酒与蛋清，混合其中搅拌成糊状即可。这里要注意尽量避免蛋清起太多泡沫。快速将其敷于脸部。待干后，清洗干净。每周2-3次。功效：蛋清有紧肤、补水的效果，其含密封性成分能很好的渗入皮肤锁住水分，长期使用，雀斑明显减淡。
165、 【该怎么帮黑眼圈补妆】可以先用棉花棒在眼下按压、来回滚动利用棉来吸油，同时也能把卡在眼周细纹内的粉挤压出来，接着使用一些眼部保湿精华按压轻拍于眼周，让干燥的眼周迅速得到水分急救，最后再补上一点遮瑕膏及眼部蜜粉定妆，就能让你的眼睛持续放送电力！
166、 【美容小常识】油mm早晚都用洗面奶，干mm早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合mm早上t区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况调整。油妹妹的t区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。并用手捧水向脸上泼，记得用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。
167、 【易被忽略的美白误区】新近果蔬美白风头正劲，因其天然美白成分新鲜又经济，但专家们建议果蔬美白只适用于夜晚。因为植物具有光敏感性，会吸收紫外线。直接敷用有时反而会变黑，所以喝柠檬水或者西红柿汁要趁居家的时候哦，喝完要避免外出，不接触电脑等光照物，美白才会事半功倍呢。
168、 【三分钟做好发型，开始动手吧！】1，取一些定型发乳，挤在手心里。2，双手涂匀发乳，用手指抓发根，使发根更加立体。3，用26MM的卷发棒卷发尾，卷一圈半左右。4，再次用手整理发丝。5，用手将发尾聚集在一起的发丝拉散。
169、 【山药番茄面膜】材料：蕃茄粉1匙、山药粉1匙、适量的水。做法：先将蕃茄粉1匙、山药粉1匙加入适量的水搅匀敷脸，15分钟后用温水洗净。面膜功效：这款面膜性质温和，是一种具有去斑兼美白双重功效的抗皮肤老化面膜。
170、 【必学大眼妆教程】这种有点性感象是小野猫的眼线妆，重点就是选择黑色眼线胶！因为眼线胶比较好拉出上扬的线条。不过眼尾不要拉得太长哦！1.内眼线2.以45度往上拉出眼尾3.由细变粗的线条感4.往眼头描绘出上眼线5.从眼尾往前画下眼线处6.上下睫毛连结7.银白色眼影8.稍微刷到上眼角处9.浓密睫毛膏！
171、 【油性肤质如何洗脸】先用流水将脸打湿，取少量的洗面奶置于手心，打圈搓出泡沫，均匀擦在整个面部，用指肚轻轻按摩脸颊部位，鼻翼两侧稍微用点力。按摩持续1-3分钟。待面部稍微有点干后用流水冲洗脸部，到没有泡沫为止用干毛巾拭干面部，不必用力擦。注：使用温和补水洗面奶，不要碱性的。
172、 【玫瑰花擦脸】把晒干的玫瑰花放入热水中浸泡，待冷却后，加入几滴橄榄油，再用化妆棉蘸取玫瑰花水擦脸，坚持使用，要去除肌肤黄气，令肌肤重现白皙细嫩。
173、 【大家要注意黑头不要过度清洁】是的，想要避免黑头，正确的清洁皮肤非常重要，但是不要因为害怕黑头而过度清洁。正确的清洁方法是每天两次，洗太多次脸是不必要的，只能让皮肤更干燥和刺激。干燥刺激的皮肤会加速分泌油脂，这样带来更多黑头，甚至是痤疮。
174、 【6个习惯决定你的美丑】1.不要用手撑脸，因为这样容易生成皱纹。2.不要经常皱鼻子，鼻子脸上最早出现皱纹的部位。3.单侧咀嚼，左右不对称的大小脸就此诞生。4.禁止表情夸张，不然额头上的五线谱悄悄出现；5.敷面膜不要超过15分钟；6.不迷信DIY面膜，长期使用会造成皮肤损伤~收听实用减肥与美容
175、 【美容养颜——柠檬苹果汁】材料：食材明细苹果1个柠檬半个。做法1.把苹果洗净，柠檬切半个。2.柠檬去皮，切成小块。3.苹果削皮。4.切成小块。5.将苹果、柠檬放入搅拌机，加少许矿泉水。6.用2档搅打30秒即成果汁。7.倒入水杯里，即可享用果汁了。
176、 【痘痘哪些因素有关】1、长期使用彩妆，导致毛孔堵塞，封闭性粉刺频生；2、没有定期去角质，表皮废弃物堆积，堵塞。3、清洁不到位或者卸妆不彻底，残留油脂及其它成分，导致封闭不透气。4、油水失衡，严重缺水。5、个人体质问题。
177、 【三种去痘印方法】1.珍珠粉蜂蜜水/牛奶去痘印法2.珍珠粉鸡蛋清去痘印法3.珍珠粉酸奶去痘印法:珍珠粉不能放得太多，要选择品质好得纳米珍珠粉,酸奶尽量低脂或者脱脂。选择其中一种即可，做成面膜，敷在脸上，10到20分钟后用清水洗净，肌肤换肤是28天一个周期，一般1到2个月后就会有明显效果.
178、 【如何洗头有效减少掉发】①水温30-40度，根据发质选择香波，选用棉织品毛巾。②用清水浸湿头发2分钟左右。③将适量香波倒入手心，加少量清水调开。④将稀释的香波从枕部和颞部的头发上揉起泡；用指腹或手掌轻揉；香波在头上停留的时间不要长。⑤将护发素涂于发上，稍后用清水冲洗干净。
179、 【中医美容秘方嫩肤去皱橘皮水】橘皮内含多种维他命及有机酸，可用以营养滋润皮肤，有明显的抗皱作用。常用橘子皮浸水洗脸，美容效果非常好。
180、 【保养是全套的那彩妆也是全套的吗?】其实不尽然!假如肤况很好其实保养完以后上有足够隔离系数的隔离霜之后只要稍微的将瑕疵适度的遮盖过后,铺上蜜粉补上眉毛与睫毛的部分其实就可以出门了这方法对于想拥有清透自然妆感又想快速的时间里出门的妳或许也是不错选择。
181、 【浮萍蜜膏】用料：浮萍150克，蜂蜜150克做法：将浮萍去杂质，洗干净晒干，磨成细末，用蜂蜜调成膏，放入瓷瓶中储藏。用法：每晚睡前涂面，第二天早晨，温水洗去。功效：这种方法比较适合粉刺和雀斑的人，有润肤祛斑的功效。
182、 女孩需养成的10个好习惯】1、经常喝水2、关注体型3、小心辐射4、不做夜猫子5、爱上做运动6、注意选择适合自己的护肤品7、早餐吃得好8、饮食多元化9、爱清洁、勤换洗10、笑口常开，敞开胸怀。做一个爱自己的女孩！
183、 【不能缺放松】当一个人处于完全放松的状态下，身体不会产生抗压激素，从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下，紧张的情绪得到了释放，受压的肌肤也获得了休憩感。因此，不妨时常提醒自己放松5分钟吧!
184、 【冷热毛巾交替敷】晚上睡前，使用温热的毛巾敷在眼部，在睡眠的过程中，畅通血液循环，可减轻黑眼圈和眼袋，到了早上起来后，使用冰冷的毛巾敷在眼部，收缩眼部毛细血管，减轻眼部症状。每次下敷眼持续时间5分钟，每天坚持。
185、 【多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身】多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。还要注意少吃感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等。
186、 #美白工坊#“一白遮百丑”。皮肤白皙是众女士的追求。除了天生的皮肤黑外，从中医角度看，不白往往是身体健康欠佳，脏腑气血失调，处于亚健康状态的表现。所以，美白不但要注重局部皮肤的美白护理，还要强调内治内调。因此中药美白也受到了很多人的欢迎。
187、 【敏感肌肤怎么美白：随身携带喷雾】想要放心美白，就得先让肌肤变强。选择保养品时，绝对不能只着重于眼前利益，要选择能给肌肤自身建立天然护肤屏障产品!另外在包包里随身带瓶富含天然温泉保湿成分的舒缓喷雾，感到肌肤干燥时，随手喷一下，能让肌肤轻松免除干燥威胁，水分充足，皮肤就健康舒适了。
188、 【快速收缩毛孔的方法：啤酒收缩毛孔法】啤酒可收缩毛孔，将啤酒浸泡化妆棉，然后敷在脸上，待化妆棉差不多干透后取下，可发现毛孔变小了，肌肤也变得细腻多了，以后喝不完的啤酒用得上了哦！
189、 【过期化妆品循环利用】我发现我很多小东西过期了不过这也有用处啦：没有颜色的乳液可以用来擦拭皮包；过期的眼影粉末可以混合在指甲油中，做成不一样的甲油；爽肤水可以擦梳妆台和镜子；洁面乳刷鞋子；散粉可以放在衣柜鞋柜除湿气；香水擦灯具；沐浴露洗浴缸；洗发水洗毛衣.欢迎补充。
190、 【额头长粉刺的原因】额头的粉刺与睡眠状况有很大的关系，其次，留海也是造成额头粉刺形成的原因之一！建议每天回到家就把留海往后梳干净，洗脸时用毛巾轻轻擦洗额头部份，另外也可用化妆棉沾取化妆水轻擦额头部份，以达二次清洁效果，当然，充足睡眠也很重要！
191、 【鼻部综合整形】称为“全鼻整形”，全鼻整形是包含有隆鼻、鼻尖成形、鼻小柱、鼻头大、鼻翼过宽、过厚者、鼻翼变窄整形、驼峰鼻、子耳软骨隆鼻、鼻梁低、鼻背呈不同程度的凹凸（鞍鼻）、低鼻、直鼻、轻度驼峰鼻、鼻尖低、鼻歪斜修整等多个项目的立体综合塑形。
192、 【补水保湿有诀窍对症下药最重要】用什么都感觉没效果，脸色又暗黄又干燥：肌肤角质层阻碍。补水保湿类面膜可以软化皮肤表面的角质，让角质层更容易脱落，为后续的补水成分能轻松进入皮肤里层，达到更好的补水效果。
193、 【轻轻拍一拍就能拍出如花瓣一样的嘴唇】1、先用指腹蘸取裸色唇膏，由内向外轻拍唇部，做打底。2、选择自己喜欢的口红，涂抹在唇中。3、利用指腹从唇中开始想外侧轻拍，达到渐层感，就好似花瓣一般。
194、 【随时补充水分】如果你是因为熬夜导致的眼袋，首先就要及时给肌肤补充水分，因为熬夜的过程中，肌肤的水分流失很大，会产生血液不循环，而变得眼袋大，眼周肌肤干燥甚至有细纹。这些都是因为缺水造成的，所以及时补水保湿，可以帮助皮肤达到平衡。
195、 【浓密僵直的粗硬发质如何打理？】将护发乳涂抹在湿发上，帮助头发更好地吸收营养，同时软化发质，令头发顺直听话。注意涂抹要均匀，这样头发变干后才能令发型显得饱满丰盈，富有光泽。
196、 【"煮水果"药效】①苹果：蒸熟了的苹果具有止泻作用。②梨：蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用。③枣：蒸熟的枣比生枣更易消化。④山楂：蒸熟的山楂不伤脾胃。⑤柚子皮：和蜂蜜一起煮成茶水，具有消食、除痰、解酒、美容等功能~
197、 【洗面奶和洁面乳适用季节的区别】由于洗面奶比较稀薄，清洁力也没有洁面乳好，所以更适合在夏天使用夏天出汗较多，一些污垢也会随着汗液流走。而冬天就可以使用清洁力更加好的洁面乳，避免污垢堆积。
198、 【肌肤过敏干燥脱屑的护理方法】1.干燥肌肤清洁后，将保湿精华液厚厚敷上，再敷上面膜加强强吸收；2.油性肌肤使用清爽型保湿化妆水或利用化妆棉沾取保湿液湿敷油脂分泌旺盛处，平衡肌肤水油；3.敏感肌肤，以毛巾热敷放松肌肤，加上乳液面膜保湿，舒缓保湿3分至5分钟，重整肌肤皮脂层。
199、 【雾霾天去角质工作约起来】对雾霾天PM2.5粉尘漫天的特殊情况，除了平时做好隔离及清洁外，每周进行1~2次去角质工作也是必不可少的，彻底清除埋藏在皮肤底层的角质污垢，让皮肤变得更平滑。敏感肌肤可以选用有去角质功能的化妆水，浸湿化妆棉以画圈圈的方式温和去角质，并一周一次即可。
200、 【搞定黑色素，轻松变亮白！】肌肤变黑，黑色素当然是罪魁祸首！所以抑制黑色素生成或淡化黑色素就会快速变白！1.防晒不能少：边美白边暴晒，黑色素生成的速度会大于减少速度。2.加强保湿：肌肤缺水新陈代谢会减慢，黑色素无法从体内顺畅排出。3.防晒和保湿都做好，再搭配美白产品，会让肌肤轻松变白！
