肌酸激酶（CK）是一种存在于肌肉和其他组织中的酶，在肌肉受损或炎症时会释放到血液中。因此，肌酸激酶值通常被用作一种指标，用来评估肌肉组织损伤的程度。对于健身人群而言，他们的肌肉可能会受到较大的负荷和损伤，因此肌酸激酶值可能会有所提高。
一般来说，肌酸激酶的正常参考范围因实验室的不同而有所差异，但通常在男性和女性中的正常范围略有不同。一般情况下，正常的肌酸激酶值在男性为30-200单位/升，在女性为30-170单位/升。需要注意的是，这些数值仅供参考，具体的正常范围可能会因个体差异、检测方法和实验室标准的不同而有所变化。yipinjiankang.com
在进行健身训练后，肌酸激酶值可能会暂时升高，这是由于肌肉受损而释放出的酶进入血液造成的。通常情况下，这种升高是暂时的，身体会逐渐修复受损的肌肉，肌酸激酶值也会逐渐恢复到正常范围内。
如果肌酸激酶值持续高于正常范围，可能表明存在持续性的肌肉损伤或其他潜在问题。在这种情况下，建议及时就医，进行进一步的检查和诊断，以确定导致肌酸激酶升高的具体原因，并制定相应的治疗计划。
对于健身人群，肌酸激酶值的正常范围因人而异，但通常在上述提到的范围内。在进行健身训练后，暂时的肌酸激酶升高是正常现象，但若持续升高可能需要进一步关注和处理。最终，个体情况和医生的建议是确定肌酸激酶值是否正常的关键。
