恩施俗语是恩施土家族苗族自治州地区的一种口头表达方式，具有浓厚的民族特色和文化内涵。以下是恩施俗语的100句：
高山流水，山高水长。
人靠衣装，马靠鞍垫。 吃一堑，长一智。 天下文章，唯恩施最多。 知易行难。 家家有本难念的经。 人无远虑，必有近忧。 不怕慢，就怕站。 修桥铺路，功在平凡。 鸟大了，被枪打。 水滴石穿，绳锯木断。 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。 既来之，则安之。 吃得苦中苦，方为人上人。 一山还有一山高。 世上无难事，只怕有心人。 好事不出门，坏事传千里。 不怕路长，只怕志短。 机不可失，时不再来。 有钱能使鬼推磨。 活到老，学到老。 天有不测风云，人有旦夕祸福。 人无信不立，事无信不成。 人走茶凉。 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 水能载舟，亦能覆舟。 不怕人不敬，就怕自己不正。 笨鸟先飞。 好汉不吃眼前亏。 话多不如话少。 纸上谈兵。 事在人为。 一日不见，如隔三秋。 小洞不补，大洞吃苦。 路遥知马力，日久见人心。 有志者，事竟成。 吃得苦中苦，方为人上人。 吃饭咬舌头，说话留余地。 万事开头难。 动人心弦，感人肺腑。 三思而后行。 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 趁热打铁。 人心隔肚皮。 有福同享，有难同当。 祸兮福所依。 人往高处走，水往低处流。 家家有本难念的经。 少壮不努力，老大徒伤悲。 人算不如天算。 不破楼兰终不还。 君子之交淡如水。 人不可貌相，海水不可斗量。 有钱能使鬼推磨。 人往高处走，水往低处流。 好人好报，恶人恶报。 不见棺材不掉泪。 知己知彼，百战不殆。 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 吃一堑，长一智。
