文本包含敏感词注意的是，男性的年龄同样对生育能力有影响，尤其是40岁以上的男性，生育能力下降的风险显著增加。
二、生活方式因素yipinjiankang.com
饮食习惯
不良的饮食习惯对生育能力的影响不容小觑。高糖、高脂肪的饮食可能导致肥胖，从而引发一系列的荷尔蒙失衡问题，进而影响生育能力。缺乏必要的营养素，尤其是叶酸、锌、维生素D等，也可能对生育产生负面影响。因此，保持均衡的饮食，不仅有助于身体健康，也有助于提高生育能力。
压力与心理因素
在快节奏的现代生活中，压力无处不在。心理上的压力、焦虑和抑郁等问题，常常会影响到身体的内分泌系统，进而导致不孕不育。一些研究表明，心理治疗和放松技巧的运用，可以有效改善生育能力。因此，关注心理健康，学会管理压力，成为现代追求生育家庭的一项重要任务。
三、环境因素
化学物质的影响
随着工业化进程的加快，环境中存在的化学物质越来越多，其中一些被称为内分泌干扰物，如重金属、塑化剂等，对生育能力造成了显著的影响。这些物质可以通过食物、水甚至空气进入人体，干扰内分泌系统，影响生育能力。特别是在怀孕期间，接触这些有害物质的风险尤为重要，因此，选择安全、无污染的生活环境对家庭的未来至关重要。
生活环境的改变
城市化进程带来的生活方式变化，如久坐不动、缺乏锻炼、环境污染等，都可能成为影响生育的重要因素。研究显示，适量的体育锻炼有助于提高生育能力，而久坐不动则可能导致肥胖和相关的生理疾病。因此，保持活跃的生活方式，适度锻炼，有助于提高生育能力。
四、医学因素
慢性疾病的影响
一些慢性疾病，如糖尿病、甲状腺疾病、心血管疾病等，可能通过影响内分泌系统和生殖系统的健康，从而导致不孕不育。因此，合理管理这些慢性疾病，定期体检，调整治疗方案，可以提高生育的可能性。
生殖健康的检查
随着医学技术的发展，不孕不育的诊断和治疗方法也在不断进步。及早进行生殖健康检查，可以及时发现潜在问题，并进行相应治疗。对于有生育计划的夫妇，定期的健康检查显得尤为重要。
