在咨询室里来来去去的人们，无论身价多少，他们总带着焦虑和困惑，希望能够找到真正的自己。在心灵的深处，他们无法衡量自己与幸福的距离，更无法预测自己何时与幸福会有亲密的接触。
*如果你不幸福，那是因为你常常选择用不幸福来包裹你的人生，你也习惯了用不幸福定义你的人生我们的幸福为何总那么少，为何总在困窘的现实里无法获得心灵的自足?这个问题，除了心理学家，包括一些社会学家，也在思考。
随着时代的发展，我们的生活质量在不断地提高，科技的飞速发展将许多不可能实现的梦想都实现了，将我们许多未能体验的高科技都变为真实的生活，我们从繁琐的生活重压下解放出来，物质生活极大丰富，但据一份调查资料显示，收入越高的群体，其幸福度却在逐渐下降。
为什么物质的丰富却掩藏不住幸福的失落呢?从精神分析的角度来说，是我们迷失了精神的家园，让内核的自我受制于外在环境的重桎，无法体验到真实的人性需求。
按照精神分析理论，在我们的人格面具之下，埋藏着三个意识层面，自我、超我和本我。在这三个层次中，超我是一种超然的理性状态，它可以借控制人性的本能，来调节内在心理及其行为。最终展现在世人面前的就是自我。本我是较低级的意识层面，它出于本能，会忽略掉外在的条件束缚和要求。例如性本能、饿了要吃东西、冷了要穿衣等生存基本的需求。通常情况下，超我会控制本我，压制它不合社会环境需求的那部分，使得它能够在限定的范围内存在。
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