我们爱得虚弱和无助，正因为混乱的心太虚弱，爱不会发生在损坏虚弱的心里，更不可能发生在既精密，又糊涂，且自以为是的分裂脑袋里。
很多人觉得自己不快乐，因为一个人。
R是个占有欲很强的女孩，在朋友身边时，常常希望自己能显得很重要，希望被视为朋友的中心，因此总觉得朋友背弃她，留她一个人逛街，一个人悲伤。
T的工作不理想，埋怨更惨的是身边没有男同事，很难从中认识男朋友，所以很羡慕其他OL,可以在男同事群中撒娇装蒜，惹人怜爱，觉得自已得不到爱很不幸。 K自觉最不幸，年过三十还没有伴侣，很想谈恋爱，却又苦无机会。自问样子并不是很丑，以前拍过拖又散了，对方说她令他很窒息。她不明白自已错在哪里，很想有被爱的感觉。 L最近看上一个男生，可是他却和另一个女生好，她不甘心，因为她们俩是同一时间认识他的，结果他没选中自己，慨叹能不认命吗?爱成长大家都认为不是不想爱自己，只是没有人给她们机会。谁都宁愿放弃她们，没有人爱她们时，哪有力量爱自己?当身边的人不理自己时，生命不是太孤单了吗?爱自己又是为了什么呢?这些问题都是思想的陷阱。 若我们自爱，必须先有人爱自己才有动力的话，那么，大部分人都无法自爱，因为我们意识到需要自爱的时刻，很不幸地可能偏偏正是我们不被接受，不被爱，甚至被遗弃的时候，令自强和自爱变成自我拯救的最后本钱。因为没有人爱自己，所以更要爱自己，这是自爱意识最容易产生的心理场景。 但是，自爱其实可以更纯粹，更自足的，无须等待别人先爱自己，或者先放弃自己。 我们在爱的经验中痛苦，因为我们都带着要求和条件，没有很纯粹地去爱，不问为何，完全投入，所以很少人能真正享受爱带给生命的强大喜悦。 自爱应该是无条件的，正如父母应该无条件地爱孩子一样，这是天职。 自爱要是变得无私，无求，你便会感到内心的平安，不再需要等待别人去爱你，因为你已活在爱之中。 爱自己的人面上散发的光芒是骗不了别人的，你会活在平静、淡定、喜悦中，绝少埋怨，鲜有不满，没有太多话需要澄清，说清楚，内心是一片宁静而有力量的海。 自爱的人不乞求被爱，反而会乐于把自己丰富的爱向别人分享，因此，自爱的人会平易近人，让人喜欢亲近，因为你的爱带着很强的感染力。 等待被爱的人是焦虑的，自爱爱人的人是平和的。能爱便能被爱，爱是自然的发生，强求不来。 我们有很多质疑的惯性，譬如质疑爱，质疑生命的意义，质疑为何人要经历生老病死，与最爱和至亲生离死别。 女人特别容易质疑爱，不相信能抓紧一段美好的爱情。因为自卑或自大，恶性循环，越是害怕打开自己，越是得不到爱情上的、心灵上的慰藉，感觉活得很孤寂。 女人的生命支柱是爱，而爱是愿意打开自己，勇敢承担生命和修成大方和温柔的旅程。 你会害怕在爱中输掉自己，但事实上，没有人在爱面前是百分百的赢家，也没有百分百命定会输的局面。 爱是行动，不能计较成败得失，重要是从过程中认识自己，体验有机会找到挚爱的人情可贵。 想获得爱情，感受活在安全感里，必须先热爱生命，这是每个人一生必须学习和经历的成长过程。学习承受得失成败，才能变得成熟，懂得自处，然后懂得和别人相处，孕育爱。 大部分心理疑虑，尤其是女人重视的爱情疑惑，只是惯性的负面思想活动方式，是自我保护机制的条件反射产物罢了。说到底，都是我们不够自信和软弱惹的祸。结果，把感情塞进脑袋里，无时无刻不在自编自导，把关系复杂化。 用脑袋构想爱是愚蠢的，令我们永远得不到真实的爱。 质疑本是正面的本能，让我们有谨慎反思，磨炼成熟冷静的能力，步向更大的生命智慧。只是，当质疑变成病态的负面惯性时，小心患上疑虑症，否定一切，最后连自己也否定，无法再相信任何感觉和关系， 自制创伤经验，活不下去。 试看周遭的女人和老人家，满是多疑症患者，为感情关系增添了不少压力和不快。 原来多疑是老化的病征。 我们可以不明白爱的意义，却天生需要爱，证明我们其实无须先明白爱是什么、活着的意义，不用找到最稳靠的答案，才肯去爱，才去生活。 我们不知谁值得我们付出全部爱，但也无须质疑爱。边爱边发现爱能包容什么，承受什么，可以制造什么正面的感觉，这样去爱已相当有意义了。 爱是生物性和灵性的本能。能不能不去质疑或否定，先接受这与生俱来的需要和本能呢?生命是上帝很美妙的设计，我们不用成为哲学家，变成质疑主义者也可以活下去，甚至活得很好。 "不要怕，只要信"这句源自宗教的话，其实适用于任何人。 爱就是对生命的信念。 不要害怕爱，勇敢地等待和经历她。 我们爱得虚弱和无助，正因为混乱的心太虚弱，爱不会发生在损坏虚弱的心里，更不可能发生在既精密，又糊涂，且自以为是的分裂脑袋里。 很多人觉得自己不快乐，因为一个人。 R是个占有欲很强的女孩，在朋友身边时，常常希望自己能显得很重要，希望被视为朋友的中心，因此总觉得朋友背弃她，留她一个人逛街，一个人悲伤。 T的工作不理想，埋怨更惨的是身边没有男同事，很难从中认识男朋友，所以很羡慕其他OL,可以在男同事群中撒娇装蒜，惹人怜爱，觉得自已得不到爱很不幸。 K自觉最不幸，年过三十还没有伴侣，很想谈恋爱，却又苦无机会。自问样子并不是很丑，以前拍过拖又散了，对方说她令他很窒息。她不明白自已错在哪里，很想有被爱的感觉。 L最近看上一个男生，可是他却和另一个女生好，她不甘心，因为她们俩是同一时间认识他的，结果他没选中自己，慨叹能不认命吗?爱成长大家都认为不是不想爱自己，只是没有人给她们机会。谁都宁愿放弃她们，没有人爱她们时，哪有力量爱自己?当身边的人不理自己时，生命不是太孤单了吗?爱自己又是为了什么呢?这些问题都是思想的陷阱。 若我们自爱，必须先有人爱自己才有动力的话，那么，大部分人都无法自爱，因为我们意识到需要自爱的时刻，很不幸地可能偏偏正是我们不被接受，不被爱，甚至被遗弃的时候，令自强和自爱变成自我拯救的最后本钱。因为没有人爱自己，所以更要爱自己，这是自爱意识最容易产生的心理场景。 但是，自爱其实可以更纯粹，更自足的，无须等待别人先爱自己，或者先放弃自己。 我们在爱的经验中痛苦，因为我们都带着要求和条件，没有很纯粹地去爱，不问为何，完全投入，所以很少人能真正享受爱带给生命的强大喜悦。 自爱应该是无条件的，正如父母应该无条件地爱孩子一样，这是天职。 自爱要是变得无私，无求，你便会感到内心的平安，不再需要等待别人去爱你，因为你已活在爱之中。 爱自己的人面上散发的光芒是骗不了别人的，你会活在平静、淡定、喜悦中，绝少埋怨，鲜有不满，没有太多话需要澄清，说清楚，内心是一片宁静而有力量的海。 自爱的人不乞求被爱，反而会乐于把自己丰富的爱向别人分享，因此，自爱的人会平易近人，让人喜欢亲近，因为你的爱带着很强的感染力。 等待被爱的人是焦虑的，自爱爱人的人是平和的。能爱便能被爱，爱是自然的发生，强求不来。 我们有很多质疑的惯性，譬如质疑爱，质疑生命的意义，质疑为何人要经历生老病死，与最爱和至亲生离死别。 女人特别容易质疑爱，不相信能抓紧一段美好的爱情。因为自卑或自大，恶性循环，越是害怕打开自己，越是得不到爱情上的、心灵上的慰藉，感觉活得很孤寂。 女人的生命支柱是爱，而爱是愿意打开自己，勇敢承担生命和修成大方和温柔的旅程。 你会害怕在爱中输掉自己，但事实上，没有人在爱面前是百分百的赢家，也没有百分百命定会输的局面。 爱是行动，不能计较成败得失，重要是从过程中认识自己，体验有机会找到挚爱的人情可贵。 想获得爱情，感受活在安全感里，必须先热爱生命，这是每个人一生必须学习和经历的成长过程。学习承受得失成败，才能变得成熟，懂得自处，然后懂得和别人相处，孕育爱。 大部分心理疑虑，尤其是女人重视的爱情疑惑，只是惯性的负面思想活动方式，是自我保护机制的条件反射产物罢了。说到底，都是我们不够自信和软弱惹的祸。结果，把感情塞进脑袋里，无时无刻不在自编自导，把关系复杂化。 用脑袋构想爱是愚蠢的，令我们永远得不到真实的爱。 质疑本是正面的本能，让我们有谨慎反思，磨炼成熟冷静的能力，步向更大的生命智慧。只是，当质疑变成病态的负面惯性时，小心患上疑虑症，否定一切，最后连自己也否定，无法再相信任何感觉和关系， 自制创伤经验，活不下去。 试看周遭的女人和老人家，满是多疑症患者，为感情关系增添了不少压力和不快。 原来多疑是老化的病征。 我们可以不明白爱的意义，却天生需要爱，证明我们其实无须先明白爱是什么、活着的意义，不用找到最稳靠的答案，才肯去爱，才去生活。 我们不知谁值得我们付出全部爱，但也无须质疑爱。边爱边发现爱能包容什么，承受什么，可以制造什么正面的感觉，这样去爱已相当有意义了。 爱是生物性和灵性的本能。能不能不去质疑或否定，先接受这与生俱来的需要和本能呢?生命是上帝很美妙的设计，我们不用成为哲学家，变成质疑主义者也可以活下去，甚至活得很好。 "不要怕，只要信"这句源自宗教的话，其实适用于任何人。 爱就是对生命的信念。 不要害怕爱，勇敢地等待和经历她。
