因果法则无时无刻不在生活中发挥着作用，它所讲的一切也都是我们耳熟能详的。生活中我们常说“种瓜得瓜种豆得豆”,显然，如果我们想收获幸福人生，就一定要学会播种幸福的种子。从这个角度来说，因果就是有意识的选择行为。
从本质上来说，每一个人都在生活中面临着众多的选择，都是拥有无限选择的选择者，每做出一种选择，都是在决定我们以后的人生。在我们做出的选择当中，有些是有意识地做出的，有些是无意识地做出的。做出有意识的选择，是我们理解因果法则以及最大限度地运用它的最好办法。
不管你承认不承认、喜欢不喜欢，你此刻的生活正是你过去所做出的选择的结果。然而不幸的是，许多人的选择是在无意识的情况下做出的，因此他们不认为那是选择。假如有人辱骂你，你很可能做出受到伤害的选择；假如有人拍你的马屁，你很可能会做出接受奉承的选择……想一想，你的反应虽然是无意识的，但是它仍然是一种选择。人们可以意图伤害你，但是你也可以做出不受伤害的选择；人们可以恭维你，但是你也可以做出不买账的选择……换句话说，我们虽然是无数选择的抉择者，但是我们当中的大部分人却成了只能做出条件反射的人体器官，不断受到外界人和物的影响而做出对方可以预见的行为。
作为条件反射的结果，大多数人对外在环境中的刺激物都能做出重复的反应和可预见的反应。从表面上看，我们的反应似乎是被外在环境诱发的，可事实上我们却忘了，这些仍然是我们自己每时每刻里都在做的选择，只不过是在无意识中做出了这些选择而已。 如果你能在做出那些选择的时候见证一下自己所做的选择，那你的见证行动就把你从无意识中拉回到了有意识。这一有意识的选择和见证过程，对于将有意识的选择作为选择的常态，是有很大作用的。 在做选择的时候，你不妨先问自己两个问题：第一，我做出的选择会带来怎样的后果?第二，我做出的选择会给我和周围的人带来幸福吗?如果得到了肯定的答案，那你就大胆地选择吧，如果得到了否定的答案，请你立即终止这个选择。 当你做出决定的时候，你的身体能够体验到两种感觉：舒服和不舒服，它可能是很微弱的感觉，但是它确实存在于你的体内——对于大部分人来说，它存在于“心”。 唯有心知道正确的答案。人们认为心是情感丰富、多愁善感的，但实际上并非如此。心是有直觉的，它考虑问题的方方面面，探求事情的前因后果，明白事物之间的联系。心不在乎胜负，会对一切事物明察秋毫，也许有些时候心会显得不那么理性，但是它所拥有的计算能力比一切其他的理性思维都更加精准。 你可以利用因果法则来挣钱、创造更好的物质条件，让一切美好的东西源源不断地喷涌而至。但是，首先你必须能够清醒地意识到，你的未来是你此刻选择的结果，你越是能够做出有意识的选择，你就越能够为自己和周围的人做出自发而正确的选择。 我们生活在各种关系中，与他人、家人、世界、地球、宇宙都息息相关，因为世间万物皆离不开交往。我们有必要了解什么是交往，交往的一切活动——与爱人、父母、朋友、老师和社会的——对自己和他人都意味着什么。将所有个人的交往关系拼接在一起，就构成了社会。社会是人际关系的写照，由我们在交往中所扮演的不同角色组成。如果我们在与人交往时气恼妒忌、野心勃勃、顾影自怜、压抑狭隘、独占欲强，社会就会变得疯狂。如何交往会影响我们身边所有其他事物。所谓“近朱者赤、近墨者黑”,处世方法不同，结果亦会不同。
