如果问一个人什么最重要，他可能会说财富、名誉、知识、机遇……但是，细想起来，对人们来说，健康往往比财富和名誉更重要。如果人没有了健康，就失去了享受财富与名誉的资本。
每个人的心理健康程度在各个阶段都会有所不同，年轻人往往以为自己正是身强体壮的好时候，就不用注意健康了，殊不知，很多疾病往往都是年轻时不注意维护健康导致的。所以，我们一定要对自己的健康进行投资，学会掌握自己心理健康转变的迹象，从而掌控健康的奇迹。
数年前，美国IMG公司聘用了一位精力充沛的女业务员，负责在高尔夫球场及网球场上的新人当中发掘明日之星。美国西岸有位网球选手特别受她赏识，她决定招揽对方加盟IMG公司。从此，纵使每天在纽约的办公室忙上12小时，她依然不忘时时打电话到加州，关心这个选手受训的情形。他到欧洲比赛时，她也会趁着出差之际抽空去探望探望，为他打理打理。有好几次，她居然连续三天都未合眼，忙着飞来飞去，追踪这个选手的进步状况。可悲的事终于在法国公开赛上发生了。照原订日程，这位女业务代表不必出席这项比赛，但是她说服主管，为了维持与那位年轻选手的关系，她要求到场。主管勉强应允，但要求她得在出发前把一些紧急公务处理完毕，结果她又几个晚上没合眼。 最后，她终于乘上了飞往巴黎的飞机，但时差及重大赛事产生的压力感随之而来，这位非常积极能干的女士到最后已是大脑空空。抵达巴黎当天，在一个为选手、新闻界与特别来宾举行的宴会上，她依旧盯着那位美国选手，并且时时为他引见一些要人。当时是瑞典名将柏格独领风骚的年代，他刚好又是IMG公司的客户，也是那位年轻选手的偶像，自然她就介绍了他俩认识。 柏格正在与一些欧洲体育记者闲聊，她与年轻选手迎上前去。对方望向这边时，她说：“柏格，容我介绍这位……”天哪!她居然忘了自己最得意的球员的姓名!她实在是精疲力竭，过度疲劳使她大脑刹那间一片空白。好在柏格有风度，尽力打圆场，解决了尴尬场面。可是这位年轻选手却面红耳赤、张口结舌，心中更是难过得不得了，从此他再也不相信IMG的业务代表是真心对他了。 她一片苦心，却由于疲劳过度这单纯的因素，而造成无可挽回的失误。她发掘的这位选手后来果真打入世界排名前十名，却从此再也不是IMG公司的客户了。 休息是工作的一部分，休息就是对健康的修补。只有保证了身体的健康，才能保证工作的效率与质量。女业务员最终未能顺利完成任务，原因就在于当她疲惫的时候，她未能把握住心理的迹象，赶快进行休息，结果因疲累过度造成无可挽回的失误。 对每一个人来讲，身体和精神是息息相关的。一个有一分天才的身强体壮者所取得的成就，可以超过一个有十分天才的体弱者所取得的成就。所以说，生命中最重要的奖赏是健康、坚强和健壮。 s
