【与自己的心灵对话】

你懂得呵护自己的心灵，并时常与它对话吗?这个世界上，每个人都有缺陷，世界没有完美的人。不跟自己过不去，是一种精神的解脱，它会促使我们从容地走自己选择的道路，做自己喜欢的事。和自己的心灵对话，这既是对自己的爱护，又是对生命的珍惜。

曾有人问古希腊大学问家安提司泰尼：“你从哲学中获得了什么呢?”答曰：“同自己谈话的能力。”同自己对话的过程，就是发现自己的过程。通过与自己的对话，我们能够发现另一个更加真实的自己。

法国大文豪雨果说：“人生是由一连串无聊的符号组成的。”的确，我们生活中的大多数时光都在很普通的日子里度过，但是有时看似很正常的生活插曲，又难免让我们有点儿浑噩、有点儿疲惫、有点儿怨恨……所以，我们都希望有一个天底下最了解自己的人，能够坐下来静静倾听自己心灵的诉说，能够在熙来攘往的人群中为我们开辟一方心灵的净土。可面对芸芸众生，“欲将心事付瑶琴，弦断有谁听”?事实上，我们自己就是自己最好的知音。世界上还有谁能比自己更了解自己呢?还有谁能比自己更能替自己保守秘密呢?当我们烦躁、无聊的时候，不妨试着和自己的心灵对话。

那时他刚刚参加工作，厂领导决定让他和其余5个年轻人去森林深处做护林员。他愉快地背着行李进驻到了莽莽原始森林的深处。

那是怎样原始而远离尘世的森林啊，每一棵树都生长了几百年，林间的落叶堆积得厚厚的，弥漫着一缕缕远古的腐殖质的腥臭，许多粗大的树干上都生满了斑斑驳驳的青苔。那些鹿和狼等动物还没有见识过人，它们对他一点也不害怕，只是好奇地远远望着他。他们每一个人看护的林地足有方圆30多千米那么大，林区没有一户人家，也没有一条路，到这里生活，他像突然被抛弃到了世界尽头，从现代社会里被剥离出来，一下子成了原始人。

临去之前，熟悉的人对他说，到原始森林里去生活，最重要的是要时常记住自己和自己说话，否则，三年五年过去，恐怕就连话也不会说了。他听了，心里很好笑，一个说了20多年话的人，怎么会突然不会说话了呢?但刚到这原始森林里生活了半个月，他就明白了，人们的告诫并不是危言耸听。因为这里远离尘世，没有人和他说话，他来了半个月，除了面对莽莽林野吼过几首歌，自己连半句话也没有说过。如果这样下去，总有一天，自己肯定会变成一个不会说话的哑巴。他害怕了，于是，他开始尝试着同自己说话。他对着自己的影子说：“你好!”

后来，他对着大树滔滔不绝地说话，对着林间啁啾的小鸟说话，对林地里的小草和野花说话，对汩汩流淌的小溪说话。夜里，躺在窝棚里，他一个人对着自己的心灵说话。开始的时候，任他怎么说，自己的心灵只是那么默默地倾听，一句话也不说，一点反应都没有。过了一段时间，他发觉心灵会同自己对话了，就像一个耐心的朋友——有时他说话，他的心灵在倾听；有时他的心灵在说话，他的耳朵在倾听。

两年多后，他和其他4个护林员回到林场里，他惊讶地发现，除了自己，其余4个人已经不会说话了。别人同他们说话，他们只是沉默地瞪着眼睛听，然后不声不响地转身走了。但他不同，他不仅话语流畅，而且每句话都清新而充满哲思，后来他用笔把自己的话记录下来，成为字字珠玑的灵性散文，频频发表在报纸杂志上，他成了一位小有名气的作家。

人们很奇怪，同在大森林形影相吊地孤独生活，为什么那些人成了“哑巴”,而他却成了一位充满哲思的作家?当人们问他时，他笑笑说：“因为我常常和自己的心灵对话，而他们却没有。"是啊，哪一位伟人不是常常和自己的心灵对话呢?只有和自己的心灵对话，你才能够听到上帝的声音；只有和自己的心灵对话，你才能够听到生命和灵魂的声音；也只有和自己的心灵对话，你才能够常常自省，才能听见自己渐渐走近成功的声音。

让心灵退入自己的灵魂中，使自己与自己亲密接触，静下心来聆听来自心灵的声音，问问自己：我为何烦恼?为何不快?满意这样的生活吗?我的待人处世错在哪里?我是不是还要追求工作上的成就?我要的是自己现在这个样子吗?生命如果就这样走完，我会不会有遗憾?我被生活压垮或埋没了没有?人生至此，我得到了什么、失落了什么?我还想追求什么……这样，在自己的天地里，通过与自己的对话，你可以慢慢修复自己受伤的尊严，可以毫无顾虑地“得意”,可以剖析自己、感动自己、征服自己。与自己对话，是成熟的体现，也是呵护、放飞与升华心灵的有效途径。