当然！这里是一些含有“班”的成语和俗语的例子：
成语：
不分昼夜（bù fēn zhòu yè）- 形容连续不断，日夜不停。 一帆风顺（yī fān fēng shùn）- 比喻顺利无阻。 七上八下（qī shàng bā xià）- 形容心情不安定，犹豫不决。 九牛一毛（jiǔ niú yī máo）- 比喻极少，微不足道。 十拿九稳（shí ná jiǔ wěn）- 形容非常稳妥。 百发百中（bǎi fā bǎi zhòng）- 形容射击准确，一百发全部命中目标。 千方百计（qiān fāng bǎi jì）- 形容想方设法，用尽一切办法。 万无一失（wàn wú yī shī）- 形容非常稳妥，没有任何差错的可能性。 俗语： 人山人海（rén shān rén hǎi）- 形容人群非常拥挤，非常多。 一日三秋（yī rì sān qiū）- 形容思念之情非常深，时间感觉非常漫长。 坐井观天（zuò jǐng guān tiān）- 比喻见识狭窄，眼光短浅。 自相矛盾（zì xiāng máo dùn）- 形容言行不一致，前后矛盾。 得过且过（dé guò qiě guò）- 形容只顾眼前，不考虑将来。 画蛇添足（huà shé tiān zú）- 比喻做了多余的事情，反而起到负面效果。 杯弓蛇影（bēi gōng shé yǐng）- 形容过度敏感，疑神疑鬼。 水落石出（shuǐ luò shí chū）- 比喻真相或事实最终被揭示。 希望这些例子对你有所帮助！如果你还有其他问题，请随时提问。
