健身人群通常会通过运动和锻炼来维持身体健康和塑造体型。在健身过程中，人体会经历一系列生理变化，其中包括骨骼对运动的适应。骨骼是支撑人体的重要结构，骨密度和骨量直接影响着骨骼的健康状况。
有研究表明，适度的体育锻炼可以促进骨骼健康，增加骨密度和骨量。这是因为运动会刺激骨骼系统，促使骨细胞更新和增生，从而提高骨质量。特别是负重训练和高强度运动可以有效地刺激骨骼生长，使骨密度增加，预防骨质疏松等骨骼疾病的发生。
另一方面，对于某些极端的健身方式，比如过度减重训练、极端饮食控制等，可能会对骨骼健康造成负面影响。长期的营养不良或训练过度会导致身体内营养素不足，影响到骨骼的生长和修复，进而增加骨折和其他骨骼问题的风险。
因此，健身人群的骨量是否较高取决于个体的健身方式和习惯。适度的运动和科学的饮食搭配可以提高骨骼健康，而过度的运动和不良的饮食习惯则可能对骨骼造成不利影响。对于关心骨骼健康的人群，建议在健身过程中保持适度，注意营养平衡，以维护骨骼健康。
