减肥人群在选择海底捞作为餐饮之一时，可以选择一些低热量、高纤维、富含营养的零食，以满足口腹之欲的同时又不至于影响减肥计划的进行。以下是一些适合减肥人群在海底捞就餐时选择的零食：
水果yipinjiankang.com
生果拼盘：选择一些低糖水果，如西瓜、蓝莓、草莓等，富含维生素和纤维，既能满足甜食欲望，又不会摄入过多热量。
水果干：无糖或低糖的水果干，如苹果干、李子干，不仅口感好，还能提供一定的饱腹感。
坚果类
坚果混合：选择一些健康的坚果，如杏仁、核桃、腰果等，富含不饱和脂肪和蛋白质，能提供长时间的饱腹感。
杏仁片：杏仁片口感酥脆，富含纤维和蛋白质，是一种理想的零食选择。
蔬菜类
生蔬菜串：生菜、黄瓜、胡萝卜等蔬菜切成条状，可搭配低脂酸奶或者橄榄油醋作为蘸料，既满足口味需求，又提供丰富的纤维和维生素。
蔬菜干：类似于水果干，蔬菜干是一种低热量、高纤维的零食选择，如胡萝卜干、番茄干等。
酸奶类
低脂酸奶：选择低脂、无糖或低糖的酸奶，富含蛋白质和益生菌，有助于维持肠道健康，同时提供饱腹感。
蛋类
水煮蛋：蛋白质丰富，热量较低，是一种方便携带且营养丰富的零食选择。
其他
海苔：低卡路里、富含碘和维生素的海苔是一种适合减肥人群的零食。
饼干：选择全麦或者低糖的饼干，控制摄入量，也可作为一种小吃。
在选择零食时，减肥人群应注意控制食用量，合理搭配主食和蛋白质食物，以保持膳食的均衡和多样性。同时，补充足够的水分也是保持身体健康和促进新陈代谢的重要因素。减肥人群在海底捞就餐时可以选择上述种类的零食，以满足口味需求同时又不至于影响减肥计划的执行。
