身体质量指数）是一种常用的衡量人体肥胖程度的指标，通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算。对于健身人群来说，BMI在评估身体健康和体脂含量方面可能存在局限性。
健身人群通常会有较高的肌肉含量，而肌肉比脂肪密度大，同样的重量下，肌肉更占空间也更重。因此，健身者可能会因为肌肉含量较高而导致BMI值偏高，从而被误判为超重甚至肥胖。这意味着，对于那些有较多肌肉而体重较重的人来说，BMI可能无法准确反映他们的实际身体状况。yipinjiankang.com
在健身群体中，更准确的指标包括体脂率、肌肉含量、骨骼密度等。体脂率是指身体中脂肪所占的百分比，可以更好地反映一个人的整体健康状况。肌肉含量和骨骼密度也是评估一个人身体健康和体态的重要因素。
因此，尽管BMI是一个简便的指标，但对于健身人群来说并不是最理想的评估方法。健身者应该结合多种指标来全面评估自己的身体状况，包括体脂率、肌肉含量、骨骼密度等，以更准确地了解自己的健康状况并制定相应的健身目标和计划。
